1樓：匿名使用者
我很尊敬的一位老師說過，乙個人感到孤獨寂寞是因為他沒有自己的愛好。面對空閒下來的獨自面對的時光，我們要有一兩件能吸引你的視線的事。所以我覺得你可以培養一些興趣愛好，比如運動，手工，閱讀，看書等等。
另一方面呢，孤獨並不可怕，我一直認為孤獨只是你所處的一種狀態，而寂寞是否會因孤獨而來，全憑你的把握了。更希望能在孤獨的時候好好面對自己，去審視自己的內心，去發現自己心理的軌跡，人的一生往往需要厚積薄發，而厚積就是在你的孤獨之境完成的。好好面對自己的孤獨吧，那會是你之所以獨一無二的重要原因。
2樓：呼啦啦啦飛兒
人，人生，在本質上是孤獨的，無奈的。所以需要與人交往，以求相互理解。然而相互理解果真可能嗎？
不，不可能，宿命式的不可能，尋求理解的努力是徒勞的...與其勉強通過交往來消滅孤獨，化解無奈，莫如退回來把玩孤獨，把玩無奈。——村上春樹《挪威的森林》
3樓：燒腦一族
孤獨，莫過於內心的孤獨，要走出去，才會發現生活是多麼的豐富多彩，去找事情做，或者嘗試著去旅遊，走走看看，開閱視野，放鬆心情，讓自己的心平靜下來，就會發現人世間有太多美好的東西，等你體驗到了，就不會感到孤獨了。
4樓：愛俊兒的春天
所以人陪你一起孤獨。每個人表面看著很好，其實內心都是孤獨的，真正快樂的又有幾個？這個世界太繁忙，每個人為了奔波都是不得已，看開點吧，只能想開點，學會放下，少些執著。
把名利看輕點，人之所以活的累，就是外在物質看得太重
5樓：
你可能性格不太開朗，就會覺得交朋友累。因為，這方面，你不拿手，不是你的強項。
凡事不能捉急，朋友之情是一天天慢慢培養的。所以，與朋友之間的友情，要細水長流、常年累加，方能獲得深厚的友誼。
6樓：林益銘
人都有孤獨寂寞的時候，因為每個人都是相互獨立的個體。不經歷孤獨就不會更深切體味生活快樂的真諦。
孤獨原因很多：
1、乙個人遠離熟悉的環境；
2、情緒低落刻意躲開某種環境；
3、太在意某件事或某個人；
4、感情方面心無所屬；
5、某種思想和觀點得不到支援；等等。
不管是因為哪種原因而孤獨寂寞，都有適當的方法緩解。
首先，吃一些能讓人心情愉悅的食物。比如巧克力、南瓜、香焦。
其次，享受**，沉浸其中的感覺能讓人消除雜念，寬悅身心。
再次，跟朋友一起吃飯聊天。
第四，上網跟陌生傾吐一些煩惱。
第五，寫心情日記，記錄心情的過程就是釋放壓力的過程。
第六，讀一些礪志的書，激勵自己。
第七，做一些戶外運動，運動能讓亢奮，達到緩解消極情緒的目的。
7樓：匿名使用者
在熱鬧的城市裡，在寂寞的角落裡，乙個人歡笑，乙個人哭泣，乙個人吃飯，乙個人玩遊戲。到了夜晚，城市變得燈火闌珊，車窗外的霓虹燈，分外的耀眼。總是讓人有種恍若隔世的迷茫：
此刻我真的在這座城市裡？
真正的孤獨，不是乙個人的孤單，是身處熱鬧的歡聲笑語中默默的旁觀。孤獨，其實也是生活給我們的禮物，因為孤獨讓我們與自己的內心相處，讓我們有機會看清楚自己和這個世界，孤獨讓我們更加冷靜。
但如果你太害怕孤獨，孤獨同樣可以是一把扎在你心上的箭，時不時讓你絞心的疼。你越害怕孤獨就越覺得孤獨，就像你的影子，與你形影不離。
所以正確的看待孤獨才是根本的解決辦法。乙個人的時候就好好享受安靜的時光，不要渴望熱鬧，讀書、**、旅遊、寫作，都是排解孤獨很好的辦法；人多的時候不要奢求清淨，要好好享受與大家分享的快樂。
有所求又求不得，會讓我們平添許多痛苦。所以我們應該做的就是，把心停留在當下這一刻，享受當下這一刻，過好當下這一刻。
8樓：
1、內心的充實與自信是關鍵，內心空虛就會孤獨，找些自己感興趣的事情做，運動讀書寫字畫畫聽**看電影，行動真的能緩解焦慮。
2、去交友，去和朋友見面，去認識更多陌生人，人只有融入社會，也會能體驗到生活的實感，孤獨排解不了，就去訴說，找乙個你覺得可靠的朋友，盡情地表達你的內心想法，畢竟憋久了會出毛病的。
3、走出來，不要長期呆在乙個密閉的或者乙個人的環境，如果前面兩點無法解決你的問題的話，你就要適當離開這個環境，散散步或者出來呼吸新鮮空間，哪怕在外面發發呆，曬曬太陽吹吹風，看看人來人往都會很愜意。
9樓：哪年日光
所有人可能都遇到這樣的問題過，首先你要讓自己先忙起來，不要想別的。因為這樣呢你時間都不夠用，就沒時間覺得孤獨了。再者你通過和別人接觸，交流，總會遇到和你品味相同的人。所以不用擔心
10樓：昝哲
一般孤獨的人可能是遠離家鄉太久，還有的是內向沒有朋友，再有就是沒有找到自己的另一半或伴侶已離去都會覺得孤獨，要想不孤獨就要多交朋友，然後找乙個痴心愛人，多和家人團聚這樣就不會在感覺到孤獨了哦！
11樓：美國遊戲開發商
多做一些有益身心的活動，比如爬爬山，散散步，跑跑步。改善你的心情，緩解壓力，化解不良情緒。做一些短暫的旅遊，看看祖國的大好河山，開闊視野，放鬆心情，洗滌心境。
聽些舒緩的**，或者看些書籍，讓自己的心平靜下來。
12樓：poiseco丶
乙個人在處世中，拿得起是一種勇氣，放得下是一種肚量。對於人生道路上的鮮花、掌聲，有處世經驗的人大都能等閒視之，屢經風雨的人更有自知之明。但對於坎坷與泥濘，能以平常之心視之，就非常不容易。
大的挫折與大的災難，能不為之所動，能坦然承受，這則是一種胸襟和肚量。
13樓：忘記過去是曾經
人生就是這樣，在外表開心外面，內心都有一顆孤獨的心，期望被人了解又害怕被了解。只是有些人孤獨表現出來更多點，多看看開心的電視、綜藝節目，喜歡上一種愛好，多出去走走，有條件就去遊山玩水，開拓心境，或許你就不會感到那麼孤獨了
14樓：覺悟就是我
那就嘗試去旅遊，走走看看，把自己心中的節開啟，人世間太美好的東西太多，等你真正體驗到了就不會感到孤獨。
15樓：
孤獨你可以養一些寵物，比如小貓小狗啥的，領著出去遛搭玩，還交朋友找他們聊天說話，爬山，這些還不孤獨，還可以鍛練身體的
16樓：燦爛可琪
孤獨苦，最苦莫過於內心的孤獨。要走出來，生活才豐富生命才精彩……
17樓：
孤獨就多出去走動走動，多結交一些朋友，這樣就不會太孤獨了呀！然後可以去多參加一些社交活動交際圈啥的呀！也能擴大你的交際圈的呀！
然後可以去一些旅遊地方多遊玩呀！這樣也讓自己不會太孤獨呀！
18樓：心扉寄語
你好！如果你感覺到孤獨，很簡單呀！你可以養乙個寵物，比如小貓小狗等，還可以出去玩玩，其實玩遊戲也是可以的。
19樓：匿名使用者
去參加活動，當積極投入在活動中去，就無暇顧及自己孤獨的內心世界。活動結束後，滿腦子都是活動的點點滴滴，突然間你會發現自己已不再孤獨了。
孤獨怎麼辦？
20樓：成都群麗化妝學校
有人極有詩意地說：孤獨是一種遠離人間的冰涼的美麗。
當然，有時候，距離會產生美，當我們離生活遠了，離孤獨便近了。看他人的孤獨，你永遠不會身臨其境，只是霧裡看花，認定個中有說不完道不盡的詩情畫意，認定孤獨具有魅力，認定孤獨著是美麗的。其實，孤獨的箇中滋味，只有孤獨著並品嚐了才略知一二，孤獨是有美麗的一面，也有可憎的一面，乙個人陷入孤獨，一定是和現實存在一種不被認同的距離感，或許是人本身，或許是思想。
自己不想孤獨而陷入孤獨是一種痛苦的孤獨，自己需要孤獨而孤獨著是一種甜甜的孤獨。形影相弔的孤獨，是一種酸楚的孤獨；思想不為眾人接受的孤獨，是一種辛辣的孤獨。
有人極有哲理地說：孤獨是一種人生旅途上美侖美奐的境界。
的確，孤獨常常使我們陷入一種沉思、冥想的狀態，使我們獲得思想，一旦孤獨過去，我們就會更加成熟一些，更加深沉一點。但是，人人都可能孤獨，可並非人人都會在孤獨中產生思想。孤獨使有的人萎靡不振而沉淪；有的人卻在孤獨中大徹大悟而更加超然。
有時候，我們的確需要一種孤獨，因為孤獨是一種磨礪，磨礪著我們的意志；因為孤獨是一種創造，創造著我們的生命。還因為，我們需要遠離塵囂，去認真思索一些問題。
每個人的路都要自己走，沒有人能替代；正是因為人孤獨，所以人才有親情友愛，化解孤獨，分擔痛苦，分享快樂……
21樓：匿名使用者
人活在世上，每乙個心靈都是孤寂的，這樣說或者不完全對，因為我們心靈上的需要所以才會有交際的需求，才會有馬斯洛需求層次理論中社交的需求。當我們感到孤單的時候，那種悲涼可能只能自我體會，而我們感到孤單時候該怎麼辦呢？
當我們感到孤單時候，不妨讀讀你喜歡的書，讀書能讓乙個人的內心平靜下來，能夠豐富自己的知識，更能夠在書中找到自己，你還和書成為朋友，而你的那份孤單也全部被書帶走。
聯絡你的乙個好朋友，談談心，嘮嘮家常，你會發現你並不孤單，至少還有乙個朋友一直在，不管他在身邊還是在遠方，心靈上的陪伴才是真的不孤單。
寫日記，如果找不到人傾訴，就把你的一切寫進日記，讓日記成為你的朋友，把你的開心不開心全部用你的筆一吐為快，寫完你就會感到心裡孤單已減半。
玩遊戲，沉迷遊戲會使人墮落，但是當你孤單是你也會在遊戲中找到一絲慰藉，遊戲裡有你喜歡的角色，有一起奮戰的隊友，當你沉浸其中的時候，你便不會感到孤單。
把你的愛好愛到極致，去做你喜歡的事，把全身心投入其中，當你全心全意的在做一件事的時候，就會有意想不到驚喜和收穫回報你，而你的孤單感也會隨之消失。
不管你是多麼的孤單，都不要因為孤單而去做那些超越底線的事。比如說喝酒喝的爛醉、這樣很容易出事，尤其是女生，而且很傷身體。其他違法違紀的事情就更加不能做了。
22樓：行覓蒿秋白
所謂孤獨，就是缺乏正常社會接觸。社會心理學家認為孤獨有以下三個特點：首先，它是由社會關係缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦惱的；最後，它是一種主觀感覺而不是一種客觀狀態。
孤獨一般有兩種型別：其一是情緒性隔絕，指孤獨者不願意與周圍人來往；其二是社會性隔絕，指孤獨者不具有朋友或親屬的關係網。
孤獨產生的原因多而複雜，比如事業上的挫折，缺乏與異性的交往，失去父母的摯愛，夫妻感情不和，周圍沒有朋友等。此外，孤獨的產生，也與人的性格有關。比如有的人情緒易變，常常大起大落，容易得罪別人，因而使自己陷入一種孤獨的狀態；還有的人善於算計，凡事總愛斤斤計較，考慮個人的得失太重，因此造成了人際交往的障礙。
無疑，孤獨是一種人們不願接受的狀態，它給人們帶來的是種種消極的體驗，如沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等，因此孤獨對人體健康有很大的危害。據統計，身體健康但精神孤獨的人在十年之中的死亡數量要比那些身體健康而合群的人死亡數多一倍。人的精神孤獨所引起的死亡率與吸菸、肥胖症、高血壓引起的死亡率一樣高。
所以，孤獨者應對自己進行一番冷靜、客觀、合理的估計，特別要留意發現自身的一些長處，以增強自己的自信。心理學家發現，孤獨者的一些行為，常常使他們處於一種不討人喜歡的地位。比如他們很少注意談話的對方。
在談話中只注意自己，同對方談的很少，常常突然改變話題，不善於及時填補談話的間隙。但當這些孤獨者受到一定的社交訓練，如學會如何注意與對方談話後，他們的孤獨感就會大為減少。
最後，孤獨者應注意培養自己生活的樂趣，經常抽出一點時間主動接觸別人，逐漸改變自己封閉的生活方式。平時有意識地參加一些群體活動，加強自己的參與感，這會令你發現許多有趣的事和人，使你不知不覺地與他人融為一體。
我太孤獨了，我應該怎麼辦，我太孤獨了，怎麼辦？感覺這世界就我一個人活著。
一旦產生孤獨情緒，千萬不要放任這個情緒繼續下去，一定要通過正確的方法慢慢調整過來。即使偶爾感到孤獨不要覺得害怕，因為這個每個人都會有的情緒，只要學會好好調節就行。我們可以通過以下方法進行調節。看書讀報。產生孤獨感很多因素都指向了挫敗感，從而讓自己離別人越來越遠，產生孤單感，所以讓自己的精神生活充實起...
大學感覺好孤獨，怎麼辦
大學其實就是乙個小社會，在大學裡面盡量讓自己過得充實一點，覺得自己孤單不妨試試做一下這些事情，閒著沒事試著多去去圖書館，每個星期去看場電影，試著報乙個社團，每個星期計畫出去走走。相信堅持乙個月，你就會發現你沒那麼孤單了。在大學裡面，有很多興趣課程可以選擇，假如自己覺得孤獨，可以找一些有興趣的課程去參...
我很孤獨，誰來幫忙 我很孤獨我怎麼辦
語言是相互溝通的平台，只有相互溝通，才能築起相互信任的橋梁。你的人格魅力也是你不被邊緣化的重要條件 多和同學們交流，先用國語，再慢慢嘗試著學會用粵語交流。主要是要學會把自己融入到你所處的主流社會中去。用普通話主動和大家交流啊。並不是大家不想理你。而是你過於沉悶，以致大家把你遺忘了。主動去和他們交流，...