1樓：匿名使用者
首先加強營養，尤其是鈣質的吸收，如多吃小魚小蝦，骨頭湯等。另外就是適當的運動。促進血液迴圈，特別是能運動時，一定要多運動。當然要注意，防止受損部位的再次傷害。
2樓：鏡純
傷筋動骨一百天.不能急於**造成二次骨折、
骨折後注意事項主要有以下幾項只要堅守會很快**：
★早期患者應保持功能位置，以患肢筋肉的主動舒縮活動為主。在飲食上盡量以清淡，易消化或者易吸收的食物為主要，例如豆之類，蛋類或者蔬菜，水果等，避免吃油膩或者脂肪含量高的食物。另外患者還要注意盡量遠離那些感染性的物體。
★中期，患有骨折的病人主要進行關節活動，自己做一些關節伸屈活動，鍛鍊自身的關節活動能力及筋骨舒縮能力，以加強肌力。飲食上應從清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨骼生長的需要，以促進骨痂生長和傷口癒合。
★後期骨折患者要加強活動強度，全身性的鍛鍊，如屬四肢骨折，應鍛鍊肢體的持重能力。總而言之，患者要全身性的鍛鍊，掌握由輕到重，從小到大，從少到多，循序漸進的原則，以促進骨骼癒合及功能的恢復。
骨折後注意事項，希望上述對患者有一定的幫助作用，要想讓骨折早**，在平時的時候，患者還要注意自身的調整，飲食有規律，生活有協調，相信病症會很快得到好轉的。
骨折後恢復如初要多長時間
3樓：泉盼晴
首先加強營養，尤其是鈣質的吸收，如多吃小魚小蝦，骨頭湯等。另外就是適當的運動。促進血液迴圈，特別是能運動時，一定要多運動。當然要注意，防止受損部位的再次傷害。
雙方吵架一方將另一方推倒使其骨折，恢復後不能如初，法律應該如何判決
4樓：皆有可能
1、輕傷涉嫌故意傷害罪。
2、和對方和解。
3、公安機關介入未立案以第2項為解決方案。
4、公安機關已立案並對行為人行拘，經過偵查就是刑拘。對涉嫌人不利。
腳崴了輕微骨折要多久才能恢復如初
5樓：蠶她爸
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑膠袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
骨折後怎麼才能恢復的更快，骨折後怎麼才能恢復得快
雜談鮮事 手術之後的 問題基本上大家都能注意得到，因為 的問題無非就是多吃一些鈣質的食物，有利於骨頭的發育，但是這個卻是不能在短期之內搞定的，因為就算是年輕人身體恢復能力比較強，想要骨折之後恢復也起碼需要三個月的時間，如果是輕微的也需要1 2個月上了年紀的老人恢復起來會更加的困難，因為他的身體制造鈣...
小腿骨折後怎樣進行功能恢復鍛鍊，右小腿脛腓骨骨折後肌肉萎縮該怎麼恢復鍛鍊
你好，對於手術固定，一般需要三個月才能負重行走，對於目前這種情況，可以活動遠端關節，也可以做小腿肌肉收縮舒張的運動，防止出現肌肉萎縮。你好，你說的應該是腓骨骨折。拆除石膏後確實不能馬上下地負重。目前小腿肌肉萎縮只是廢用性萎縮，沒關係的，鍛鍊一下就可以恢復的，目前在床上主要鍛鍊一下，膝關節和踝關節的功...
小腿骨折後的運動恢復（求助），小腿骨折要多少天可以恢復？
我贊成你的醫生的觀點，脛骨中下1 3確實是比較不容易癒合的地方。內 因為營養脛骨的最容主要的血管就在那個位子，骨折的時候很可能被破壞了，你需要定時的到你的醫生那裡複診。這裡可以給你一點個人的建議。首先提醒你，髓內釘內固定，在手術後3個月的時候需要複診，取出骨折一端的鎖釘，保留主釘和另一端的鎖釘，這樣...