1樓：懷雨旋
不要在意別人的目光，多出去和別人交朋友，要戰勝自己的自卑，還是需要別人的陪伴。
2樓：消化
試著多和陌生人說話，我之前的時候因為內向也自卑過，但是試著和陌生人說話，提公升自己的膽量和勇氣，也是一件很好的方法。
3樓：東門爾風
最好的戰勝方法就是去面對自己的自卑挑戰自己的自卑，只有面對了才能戰勝它。
4樓：熙熙
我覺得乙個人不自卑的原因是起源於心裡不自信，這個時候要充分的相信自己，而且要多讀點書增加知識，來提公升自己的自信心。
5樓：沉夜孤星
凡事皆有可能，這個世界上沒有做不到的，只有想不到的。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「 勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6樓：小小2蘋果
初中的時候我有130多斤，那個時候很多人都嘲笑我，但是我每天下午都去跑步，終於瘦下來之後，感覺戰勝自己的自卑還得自己去鍛鍊。
7樓：花開68057煥慌
在我看來的話，我覺得可以學一項技能，有一技傍身的話，整個人的氣質和內在都是不同的。
8樓：匿名使用者
自卑的原因是自己不夠優秀，所以戰勝自卑，乙個最好的方法就是讓自己變得更加優秀，變得更加完美。
9樓：求註冊
多交朋友，只有朋友的安慰和陪伴才能使得自己的自卑有所改善，所以多交朋友是一件很有必要的事情。
怎樣戰勝自己的自卑心理？
10樓：我愛投籃
首先不要過多的進行比較，這是第一點，其次不要對自己要求太高，還有要接受自己，不管自己是世界第一還是普通不過的人都要接受自己，這樣你才能保持一顆平常的心態，如果自己的內心世界夠美好，那麼也就沒有自卑了，你想一想自己自卑哪方面，那麼你想一下自己有什麼方法可以改變後者說自己可以做可以更好，其實你自卑，從某一角度上違反了事物不斷發展的規律，你一直注意現在自己的狀態，而且過分的強調自己不能改變，其實上你錯了。當然如果你能把自己自卑方面上的事情做好，那麼你就可以不那麼自卑。
11樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
12樓：匿名使用者
豁出去的感覺有過麼？ 那樣的話還有什麼好自卑的呢
13樓：滑含文聊倩
其實，人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的前提條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
我堅信，只要相信自己，自己就會充滿自信，雄心萬丈。
14樓：苦初南所萌
一、自卑，並不總是壞事，偉大的心理學家阿德勒就提出「自卑超越理論」，他認為人人都天生具有自卑心理，而這種心理是個體不斷奮鬥，追求優越，超越自己的動力。所以，如果我們在某方面有缺陷，為什麼不積極進取，在其他方面獲得補償，從另一方面讓自己強大起來呢？在追求的過程中，我麼會發現自己所謂的缺陷根本不影響自己成為優秀的乙個。
二、要正確的評價自己善於發現自己的優點。哲學上就說，要用全面的、發展的眼光看問題，我們為什麼總是盯著自己的缺陷不放呢？我們要象善於表揚別人那樣善於發現自己的優點。
三、我是獨一無二的，無人能代替的。世上每個人都是獨特的，我就是我，我有我的與眾不同之處。
四、從小事做起，積累成功經驗，給自己鼓勵。
五、敞開心扉和外界交流，和周圍的環境容為一體，我們會發現，我們是被別人需要的，我們有我們自身的價值。
如何建立自信，克服自卑心理呢？
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性。心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。
平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人。心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言。卡耐基說：
當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提公升熱忱的有效突破口。想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：
當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼。心理學家告訴我們：
有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
從現在開始告訴自己——我一定行！！
如何戰勝自己的自卑呢？
15樓：令儀姐姐
想一些開心的事問得好，自卑確實是乙個很嚴重的心理問題，可以說毀掉乙個人最大的就是自卑了，自卑包含了很多，不自信，害羞，內向什麼的。很大的原因就是自己不夠優秀，自卑只靠自己是改不掉的，外界的原因佔了很多比例。我有幾條建議：
如果你是學生，多讓讓老師誇獎你，多幹點活，和同學多交往，打籃球什麼的，有一點成就就會有點信心！2如果是社會上的，多旅遊，多接觸些陌生人，買東西會跟人家砍價錢，會做一手好菜。在網上寫幾篇文章，總會有人誇你的！
自卑說容易克制也容易，說難也難。主要是靠自己有沒有這個膽子，實在不行就去搶劫，偷東西！膽子夠了，信心也就足了，自卑也沒有了。。。
我以前也挺自卑的，因為我覺得我是世界上長的最醜的，所以很自卑，在學校的時候，跟同學合不來，它們都嘲笑我！打擊我！可那個時候我也沒辦法，自從出了社會，我乙個人走南闖北的，也見識到了更多，我突然發現比我醜的人多了去了！
人家還是找到男朋友了！而且我也不胖，稍稍打扮一下還是挺漂亮的！我開始學會了各種打扮自己，個頭不高，我就把自己打扮的可愛一點，因為以前的陰影，我就盡量不跟我不喜歡的人接觸！
現在的我經常用八個字來形容自己！貌美如花，如花似玉！我覺得乙個人的自卑起源於不自信！
你試著從心裡接受自己，從心裡開始喜歡自己，不放棄自己，利用一切辦法去填補讓你自卑的原因，這樣你會輕鬆很多！如果你自己都沒辦法接受自己，別人又為什麼要喜歡你呢？學識優秀，社會經驗多的人不會自卑，因為他看透了社會實質，有了許多存活於世的經驗方法，對達到自已的人生目標充滿了信心，故不會有自卑感，故你也要在知識經驗方面多努力，自然會樹立起自信心。
16樓：小花豹
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感
17樓：安惠苑
學識優秀，社會經驗多的人不會自卑，因為他看透了社會實質，有了許多存活於世的經驗方法，對達到自已的人生目標充滿了信心，故不會有自卑感，故你也要在知識經驗方面多努力，自然會樹立起自信心。
18樓：誰的歡喜誰的悲
問得好，自卑確實是乙個很嚴重的心理問題，可以說毀掉乙個人最大的就是自卑了，自卑包含了很多，不自信，害羞，內向什麼的。很大的原因就是自己不夠優秀，自卑只靠自己是改不掉的，外界的原因佔了很多比例。我有幾條建議：
如果你是學生，多讓讓老師誇獎你，多幹點活，和同學多交往，打籃球什麼的，有一點成就就會有點信心！2如果是社會上的，多旅遊，多接觸些陌生人，買東西會跟人家砍價錢，會做一手好菜。在網上寫幾篇文章，總會有人誇你的！
自卑說容易克制也容易，說難也難。主要是靠自己有沒有這個膽子，實在不行就去搶劫，偷東西！膽子夠了，信心也就足了，自卑也沒有了。。。
19樓：傲嬌小孕婦
我以前也挺自卑的，因為我覺得我是世界上長的最醜的，所以很自卑，在學校的時候，跟同學合不來，它們都嘲笑我！打擊我！可那個時候我也沒辦法，自從出了社會，我乙個人走南闖北的，也見識到了更多，我突然發現比我醜的人多了去了！
人家還是找到男朋友了！而且我也不胖，稍稍打扮一下還是挺漂亮的！我開始學會了各種打扮自己，個頭不高，我就把自己打扮的可愛一點，因為以前的陰影，我就盡量不跟我不喜歡的人接觸！
現在的我經常用八個字來形容自己！貌美如花，如花似玉！我覺得乙個人的自卑起源於不自信！
你試著從心裡接受自己，從心裡開始喜歡自己，不放棄自己，利用一切辦法去填補讓你自卑的原因，這樣你會輕鬆很多！如果你自己都沒辦法接受自己，別人又為什麼要喜歡你呢？
如何戰勝自己的自卑心理
20樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
21樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很贊了！
22樓：匿名使用者
主要是你自己看不起自己！首先先認識自己、自己的優點有什麼！培養自己的勇氣！自信心、
23樓：匿名使用者
做一件自己懼怕的事情`自己怕在多人的地方發表自己的意見之類的。都是一件很好的。
24樓：匿名使用者
強迫自己參加一些集體活動，盡量和比較陽光的人交朋友，試著在眾人面前展現自己。
如何戰勝自己內心的自卑和恐懼?
25樓：情感嚮導兵老師
回答恐懼感可以說是伴隨著人的一生，對生老病死的擔憂，無時無刻不在內心盤旋著，雖然恐懼感讓人不愉快，但又是不可不接受的事實。首先我們要勇敢面對恐懼，並且接納這種感受。然後把注意力放在該做的事情上去，讓恐懼沒辦法湧上心頭。
同時遇到什麼事情多往積極的方面去想，進行良好的自我暗示，以對抗內心的恐懼感。當乙個人的內心被喜悅快樂，安全美好佔據以後，恐懼的感受也就被擠到了一邊。而恐懼感本身是無法完全消除，所以不論如何，我們都要接受這一部分，坦然面對一切就可以了。
怎樣克服自卑，怎樣克服自卑的心理？
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花 自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。自卑是...
不知道是自己自卑還是膽怯，怎樣克服自卑和膽怯
如果自己做的事情得到別人的不認可 會打擊自己的自尊心 就而言之 就會讓你自己感覺做什麼事情都不敢去大膽的做了 人生在世 不如意事太多了 關鍵是我們自己的心態問題 調整好心態 做自己 年輕需要勇氣去闖，我們都是在同乙個起跑線上，唯有出眾的人勝利的精彩！也有可能本身某方面弱勢，或者是你對這件事的信心還不...
你們是怎樣規劃自己未來的路的，如何規劃自己未來五年的生涯
我的未來自己掌握,不刻意的去想.通過努力得到自己想得到的東西 好好規劃自己未來的路 1 好好規劃自己的路，不要跟著感覺走 根據個人的理想來安排自己的生活，絕大部分人並不指望成為什麼院士或教授,而是希望活得滋潤一些，痛快一些，那麼就需要慎重安排自己的的軌跡，從乙個行業入手逐漸對該行業深入了解，不要頻繁...