1樓：別稱我是老師
你以前吃什麼懷孕後不忌的
2樓：翰林學庫
懷孕後飲食多樣化，多吃蔬菜，水果，雞蛋，奶，少吃杏，李子，不要吃山楂，蔬菜一般都可以吃的。不要吃螃蟹和王八。
懷孕能吃什麼水果不能吃什麼水果
3樓：域城陽光
蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。
蘋果兼具美容效果，孕媽媽貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助於改善。蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對孕早期的食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。
櫻桃：所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。並且它還含有含胡蘿蔔素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，維生素b1，b2、c及檸檬酸，鈣，磷等營養成分，多食用可補血及幫助調理腸胃功能。
孕媽媽若食慾不佳，更應多吃櫻桃，對胎兒很有益處，懷孕時多吃櫻桃，寶寶生下來會擁有一張健康、紅潤、白皙的臉蛋。
士多啤梨：含有極豐富的維生素c，可預防感冒。而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動；國外還有研究報告指出，士多啤梨可去除體內的重金屬。
比較有問題的是，士多啤梨清洗比較麻煩，怕有農藥殘留問題。
葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素b1、c等，孕婦血色不足、血壓偏低、迴圈不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
秋梨：其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用，可**妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核後塞入冰糖10 克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
西柚：含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。
孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。
榴蓮：（性燥熱要少食）榴蓮屬滋補有益的水果，非常適合孕媽咪和產後新媽媽食用。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的孕媽咪食用；它還能改善孕媽咪腹部寒涼、促進孕媽咪體溫上公升，是寒性體質孕媽咪的理想補品。
蓮霧：消蓮霧是消暑解渴的佳果，非常利於孕媽咪在夏季食用。在炎熱的夏天，孕媽咪可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用，還有治乾咳、排濃痰的功效，是孕媽咪不可多得的夏令食療佳餚。
火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因為它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正常生長。
楊桃：楊桃的營養價值高，含有對孕媽咪健康有益的多種成分，能減少孕媽咪機體對脂肪的吸收，預防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護孕媽咪肝臟，幫助孕媽咪降低血糖。
紅毛丹：紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，很適合孕媽咪食用。長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強孕媽咪免疫力。
無花果：無花果富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分，香甜可口，營養豐富，食用方便，不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥，非常適合孕媽咪日常食用。孕媽咪最容易患痔瘡。
預防痔瘡必須保持大便通暢，而無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠**痔瘡及通乳。
4樓：御城
可以吃一些蘋果，柑橘，柚子，梨子，葡萄，香蕉等水果。
5樓：風生水起測測你的運勢
山楂有興奮子宮的作用，易導致流產
孕婦***忌水果 孕婦不能吃什麼水果
6樓：格格育兒
孕婦吃水果禁忌多，孕婦不能食用的水果有哪些？
我們從兩方面來回答：
一，哪些水果不可以吃
二，哪些水果可以吃
一，哪些水果不可以 （1）熱性水果
1，桂圓 桂圓是可以活血的，而且還是上火的，吃多了會導致胎動增多，很有可能會導致孕媽媽流產。 2，山楂 山楂是可以促進子宮收縮的，易造成流產。
3，榴蓮 榴蓮糖分多、易上火，易導致孕婦在妊娠期間患上妊娠糖尿病或者上火導致便秘等情況。
4，桃 桃吃多了易身體燥熱，可能還會造成腹瀉等情況。 5，杏 杏裡面含有一種酸，對孕婦牙齒也不好。
6，菠蘿 菠蘿吃多了也會引起上火的，有些孕婦還對菠蘿過敏。
7，荔枝 荔枝吃多了也會上火，並且荔枝的糖分也高，已造成孕婦便秘。
8，楊梅
楊梅吃多了易引起胃酸過多，造成孕婦不適。
（2）寒性水果
1，木瓜 木瓜裡面含有的一種木瓜苷，有收縮子宮的作用。 2，獼猴桃 獼猴桃的營養豐富，但屬寒性，對於那些有先兆性流產、經常腹瀉的孕婦來說不要吃。
3，柿子
柿子裡面有鞣酸，吃多了不消化，容易引起胃石。 （3）含糖高的水果
1，甘蔗 甘蔗的含糖量是極高的，吃多了之後很容易造成妊娠糖尿病，
2、瓜類 西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、糖分也很高，一般瓜類水果也屬寒性，易造成妊娠糖尿病。
3，芒果
芒果有特殊香氣，很多人很愛吃，但芒果糖分也高，需要注意。
二，哪些水果可以吃
1，蘋果
蘋果性平，含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。蘋果富含鋅，專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較為順利。 2，櫻桃 櫻桃的鐵質非常豐富，是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。
但櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。 3，西柚
西柚裡有較多的天然葉酸，還含有很多維生素、微量元素和可溶性纖維素等，是孕婦理想的水果。 4，梨 梨滋陰潤肺，具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以**妊娠水腫及妊娠高血壓。 5柑橘
柑橘富含檸檬酸、氨基酸、多種維生素、微量元素和礦物質。柑橘也屬溫性水果，建議孕媽媽們每天吃兩三個即可。
7樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
蘋果、橙子、梨、葡萄、火龍果、芭樂、山竹、桑葚等，少吃桂圓、荔枝、榴蓮等熱性水果，忌吃山楂
8樓：北京五洲婦兒醫院問答
懷孕後，孕媽咪不能隨意服用藥物，如果身體出現不適，可以通過食療的方式來緩解症狀。有很多水果就能起到這種食療的作用。孕期身體不適吃什麼水果好呢？
1、孕婦上火——吃梨
梨性甘寒，有很好的去火功效，孕婦上火時不妨多吃梨。把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨和湯都喝下去，能起到降火、清熱、解毒的作用。除了梨之外，孕婦上火時還可以吃火龍果、西瓜、士多啤梨等來下火。
2、孕婦便秘——吃香蕉
香蕉有很好的潤腸作用，能促進胃腸蠕動，緩解便秘症狀。孕婦便秘時，可在飯前吃一根香蕉，每日1-2次，連服數日，能有效緩解便秘。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能起到促進腸胃蠕動的作用，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。
除了香蕉外，孕婦吃西瓜、蘋果、柑橘、奇異果等都能有效緩解便秘。
3、孕婦感冒——吃獼猴桃
若孕婦是風熱感冒的話，最好吃一些涼性的、有助於降火的水果，如雪梨、火龍果等。若孕婦是風寒感冒，則應多吃些富含維生素c的水果，補充維生素，增強抵抗力。獼猴桃富含豐富的維生素c，孕婦可以將其榨汁食用，還能起到開胃的作用。
此外，富含維生素c的水果還有鮮棗、士多啤梨、枇杷、橙、橘子、沙棘、檸檬、聖女果等，風寒感冒的孕婦可以適當進食。
4、孕吐不止——吃芒果
芒果營養價值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，能有效緩解孕婦孕吐症狀，孕吐嚴重的孕媽咪可以吃芒果肉或以芒果煎水進食，但對芒果過敏的孕媽不可食用。此外，西柚、士多啤梨、秋梨、櫻桃、葡萄、蘋果等也能起到緩解孕吐的作用，孕婦可以適當進食。
5、妊娠高血壓——吃柿子
柿子中含有豐富的糖分、果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是妊娠高血壓患者的天然保健食品。但孕婦需注意吃柿子應適量，因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，且柿子的收斂作用很強，易引起大便乾燥，柿子中的單寧酸還會影響人體對鐵質的吸收，因此進食柿子應適量。
6、妊娠水腫——吃秋梨
秋梨質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生律的作用，能有效**妊娠水腫。孕媽咪可將生梨去核後塞入冰糖10克，貝母5克，水適量，文火燉熟，服湯吃梨，能有效緩解水腫症狀。
懷孕後，有哪些食物和水果不能吃的
只要不是致敏性高的就可以。懷孕期間不能吃的水果跟食物？麥當勞和肯德基可以吃，但不能吃多，要適量，兩個星期吃一次還可以！牛排，燒烤，火鍋這幾種就別吃了，這些會影響寶寶發育的！滷雞爪可以吃，這個是沒問題的！水果方面 榴蓮，山楂，西瓜，山竹不能吃！最好是吃橙子和蘋果，可以補充維生素！基本上都能吃，但是要少...
女孩懷孕不能吃那些東西，孕婦懷孕了哪些東西不能吃？
1 生豆類 四季豆 扁豆 紅腰豆 白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。2 生豆漿 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。3 木薯 木薯的根 莖 葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痺疾病，甚至會引起永久性癱瘓。4...
懷孕初期哪些食物不能吃？比如螃蟹
只有中國才有這些傳統 事實上懷孕之後，沒有那麼多禁忌的。西洋菜營養豐富，含有多種營養成分，比如蛋白質 多種維生素等等。可以幫助孕婦有效吸收維生素，增強免疫力。並且，西洋菜具有藥用效果。比如清燥潤肺 化痰止咳等功能。所以，西洋菜很適合孕婦食用。至少有流傳西洋菜孕婦不能吃，是因為因為西洋菜具有通經的作用...