1樓：小笨瓜傻呢
**很差一定要注意保養身體和保養**。
其次：要對**進行保養。平常洗的時候，一定要沖洗乾淨，**很差就是說明殘留的贓物還存在**上，沒有洗乾淨。
洗完**後，如果有幹的地方一定要多拍拍水兒，**差也說明**很缺水，多補充補充水分就好了，一周最好做上兩次補水**，使你的**光滑有亮度。平常出門要注意防曬，紫外線射在**上會把**變老變差。**差還需要多做運動，把體內的毒素都排出來，那樣**會好的。
**很差一定要注意保養，不要偷懶。
2樓：win亦
**很差，就不要一直熬夜了。熬夜讓你原本就差的**長滿痘痘，雀斑。讓你的**老化得更快。
平時制定乙個合理的作息表，早睡早起。如果是女生的話，就每天喝兩杯紅棗枸杞茶，能達到美容養顏的效果。蘆薈膠也能啟用細胞，抗衰老，收斂、調和**，讓差的**也能有所改善。
你若是真的愛惜自己的**就不要捨不得花錢，平時就去買大品牌的**敷臉，根據自己的**缺陷條件來買合適的功能**來敷，你的**肯定能夠改善。
3樓：乙隻貓在人間
高三畢業前，對於**的保養我都是不怎麼在意的。因為臉上容易出油，於是平時就用個平價的潔面乳，洗完臉擦乾水就ok了。從來不用水乳這些東西。
只有到了秋冬季，比較乾燥的時候才會買個大寶或者強生等面霜擦擦臉，防止臉上脫皮後被風吹的刺痛。
到了大學以後，一次校妝網小姐姐來我們宿舍教我們護膚。這才顛覆了我的態度。於是，漸漸地開始注意護膚工作了。
護膚的步驟會比較繁瑣，但是每一步都需要我們細心仔細去對待。首先第一步是清潔，要想有好**首先清潔工作要到位，根據膚質選擇適當清潔度的潔面乳。其次，就是水乳，市場上水乳之類參差不齊，各種功能的都有。
美白、補水、祛斑祛痘的都有，而我個人建議是買補水的，其他的畢竟不一定有用。而且只有**補足了足夠多的水分，才可能會晶瑩透亮呀。
另外，**不好也跟環境有很大關係，畢竟紫外線輻射以及空氣中的其他有害物質都會對**造成很大程度的傷害。所以防曬隔離要做到位，不論春夏秋冬，陰天晴天，出門記得擦隔離防曬。之後回來一定要用卸妝水清洗乾淨**，之後再重複洗臉護膚的步驟。
差不多保證自己乙個星期敷兩次**的樣子。
最重要的一點就是，調整好作息時間，忌熬夜，熬夜是女生的一大殺手，對於**的危害特別大。還有就是多吃鮮果蔬菜，少吃油膩辛辣的東西。
慢慢堅持下來能夠看到較明顯的效果的，這個我自己深有體會。
4樓：軌跡寧
**很差的原因有很多，有的人是天生的，天生毛孔粗大，**暗沉；還有的人則是後天的條件環境造成的，因為熬夜，吃東西不忌口，喜歡吃辣的，麻的，生冷的，這些種種都可能導致**很差。那又該如何改善呢？
現在有人曾說，早睡早起，是人最大的自律。由此可見，早睡早起是多麼重要啊。但是，生活在快節奏的我們，又有多少人真正能夠做到早睡早起呢？
有多少年輕人，每天過著朝五晚九的生活，不僅如此，晚上回去還要加班，在12點之前睡在他們看來已經是早睡啦。不僅工作黨如此，就連生活在學校的學生黨，每天不熬夜，就不好意思說自己是學生了，特別是高中生，每天不學習到凌晨一兩點，都不好意思說自己努力學習了，而大學生呢？則是熬夜打遊戲、刷電視劇集、刷微博等等無聊之事。
所以，現在越來越多人的臉上爆發大片痘痘，其實很多都是熬夜造成的。作息規律，盡量做到不熬夜，可有效改變**暗沉，痘痘爆發等。
這也許對於大多數的吃貨來說，簡直是個折磨。而少吃辛辣，對於愛吃火鍋的吃貨來說，簡直不能忍受。如果不能吃辣，世界還有什麼意思呢？
這也許是大多數吃貨的獨白吧。是的，我也喜歡吃辣，如果飯菜裡沒有辣味，我會感覺食之無味。但是，每次想到，自己敞開吃辣後所帶來的後果，我就隱隱發怵。
有一次，我跟同學一起去吃火鍋，記得那次我們點的是特辣，我們當時吃的可爽啦，但是第二天，發現自己的臉上、背上爆發了大面積的痘痘，騷癢難耐，極為難受，所以後來我們就長了記性，不敢再吃那麼辣的了。盡量做到食物忌口，少吃辛辣，時間久了，你會發覺你臉上的痘痘也會少了。
健身運動，不僅能夠幫助你塑造良好身形，達到**健身的功效。而且通過大量出汗，會把你毛孔裡的垃圾排出，進而達到新陳代謝，也會是你的**從裡到外，煥發不一樣的光彩。有很多的健身達人，都曾推薦過，健身運動不失為乙個良好有效的美容方法。
更何況，他完全是乙個零風險，低消費，高回報的美容方式。
垃圾食品不僅危害你的健康，而且會阻止你身體內的新陳代謝，竟然會導致你的**變差。少吃垃圾食品，多吃瓜果蔬菜，補充身體內必須的維生素，有效防止身體機能變差。而且每天攝取足夠的瓜果蔬菜，可以補充你身體內的營養物質，使你的**看起來更加紅潤光滑。
比如西紅柿裡還有豐富的維生素d，礦物質以及有機酸等營養物質，可以有效推遲**衰老。而蕃茄與胡蘿蔔中的胡蘿蔔素，則可以是**保持彈性，抗氧化等。
5樓：這個好好什麼
不知道你說的差是哪種，我覺得各類**都可以試一試下面幾個小辦法，**差可以從內和外兩方面去調和。在外的話，乾性**要注重的是補水，**的補水效果很好，有條件可以用補水**，對於二三十歲的學生來說，我覺得膜法世家的**不錯，當然也是要看各類**。油性**要注重清潔，控油，平時用洗面奶洗臉，特別是飲食和作息上要注意，洗面奶的話學生可以試試悅詩風吟火山岩那款洗面奶，清潔的很好，你還要注意自己臉上是不是需要溫和點的，還是需要強力清潔點的，自己去選。
內在的話，平時的作息要規律，很重要，女孩子到九點十點就該睡了，再晚就會傷肝脾，平時要多喝水，早上醒來喝一杯水，常常吃點水果。飲食上要吃的均衡，別吃垃圾食品，蔬菜要常吃。你可以自己多去關注要怎麼調養**，自己多去了解一些知識，對自己的**對症下藥。
如果不是年紀很大，平時注意作息和飲食，多運動，然後有時間洗臉敷一敷**，應該沒什麼大礙的，不要頻繁的使用化妝品護膚品，都是化學劑很多的東西，個人覺得還是自然最好吧。
女孩子**不好怎麼改善
6樓：小仙女在跳舞
作為專業的醫學生，我必須告訴你體質的影響來自於dna，而dna是你無法選擇的。
後天只有自己努力調整，才能有效控制。另外，其實不必把**不好想著是世界末日，多增加正統知識，少看這些彭旁聽途說長草文，理智護膚理智消費，別把注意力全放在臉上，壓力少了**也輕鬆。
**很差怎麼改善
7樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
8樓：匿名使用者
**差有以下幾種改善方法:第一種，要補充足夠的睡眠，睡眠缺乏會使**變得很糟糕。在以後的時間一定要養成良好的生活習慣，不要熬夜。
第二種，要進行徹底清潔，每天晚上應該用卸妝油，洗面奶等潔面產品，對**進行徹底清潔，才不會堵塞毛孔。第三種，每天多吃一些水果蔬菜，每天至少喝兩公升的水，貼**也可以使**變得光滑。
9樓：卿力丹
多喝水！多吃水果！並且一定不要在臉上用很多種擦臉的，護膚的！盡量只用乙個牌子的護膚品！炎炎夏日不要畫太厚的妝，要讓**透氣
10樓：y娜塔美白茶好
火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。 龍蓮雞蛋湯 龍眼肉15克，蓮子v
11樓：伍博明
我覺得還是要保證睡眠質量，多喝水
12樓：
首先，防曬很重要，而且一年四季都做好防曬工作。
另外要選擇適合自己的**型別的洗面奶，一天最多洗兩次臉，而且還要根據自己的**型別定期地去角質。做一些美白補水的**，建議可以用自**紙自製，可以選擇蘋果，獼猴桃，黃瓜，西瓜等等這些都有補水美白的效果，用榨汁機榨成汁，可以每天服用，效果不錯。還有就是保證充足的睡眠，多吃含維c，維e的蔬菜水果，多喝水。
這樣堅持一段時間，**一定會有所改善的。
13樓：憶雨裳
換乙個格式是你的電腦格式的
14樓：棉花藍
要看你的**差是哪些方面呢？
15樓：公尺老鼠
補充足夠的睡眠
熬夜之後，睡眠嚴重缺乏，補充睡眠就變得很重要，一定要在接下來的時間裡，合理的補充好睡眠，只有我們睡眠充足了，才能給**充足的修復時間，白天補充睡眠盡量選擇安靜舒適的環境，同時不要連續熬夜，那麼**就沒有緩衝和修復的時間，這樣就傷害大了。
及時補充水分
熬夜後人體和**都處於缺水狀態，所以我們需要足夠的水保障人體的基本的代謝。同時，如果**乾燥的話，可以適當的採用加濕器給空氣加濕，讓肌膚在一定的程度上吸收空氣中的水分。
多補充維生素
維生素對於我們**的修復與再生非常重要，特別是維c。我們可以根據自己的口味，適當地喝些果汁或者吃點水果，也可以口服1片維生素c。
塗抹護膚品要細心
我們在塗抹護膚品的時候，順序很重要，手法也很重要噢！我們的護膚品都要塗抹很多層，所以塗完每一層之後，都要用手多多按摩幫助吸收，吸收之後才能開始塗抹下一層。
既要美白又要防曬
就算你買了一萬塊的美白精華，日常你不塗抹防曬，那麼再貴的美白精華也是不起作用的。想要變白的小仙女，記得防曬+美白精華兩步走噢！而且防曬霜每天都要塗抹的，無論夏天冬天晴天雨天，都要塗噢 ！
卸妝之後要用洗面奶
現在有很多卸妝水都是免洗的，但還是建議大家無論用了什麼卸妝產品，無論產品被吹噓的有多麼好，用完卸妝產品都要認認真真用洗面奶再洗一次。萬一有卸妝水或者殘妝留在臉上，那麼就會出現長痘閉口暗沉等現象，為了以防萬一，希望寶寶們都認真卸妝認真洗臉。
**不好怎麼改善？
16樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
17樓：匿名使用者
用白茯苓白芷白樹打成粉末然後加入水和適量的蜂蜜攪拌成糊狀塗抹在臉部
18樓：南方e健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一周可以吃1到2次的維生素a
19樓：裙墳玖
補充足夠的睡眠
熬夜之後，睡眠嚴重缺乏，補充睡眠就變得很重要，一定要在接下來的時間裡，合理的補充好睡眠，只有我們睡眠充足了，才能給**充足的修復時間，白天補充睡眠盡量選擇安靜舒適的環境，同時不要連續熬夜，那麼**就沒有緩衝和修復的時間，這樣就傷害大了。
及時補充水分
熬夜後人體和**都處於缺水狀態，所以我們需要足夠的水保障人體的基本的代謝。同時，如果**乾燥的話，可以適當的採用加濕器給空氣加濕，讓肌膚在一定的程度上吸收空氣中的水分。
多補充維生素
維生素對於我們**的修復與再生非常重要，特別是維c。我們可以根據自己的口味，適當地喝些果汁或者吃點水果，也可以口服1片維生素c。
塗抹護膚品要細心
我們在塗抹護膚品的時候，順序很重要，手法也很重要噢！我們的護膚品都要塗抹很多層，所以塗完每一層之後，都要用手多多按摩幫助吸收，吸收之後才能開始塗抹下一層。
既要美白又要防曬
就算你買了一萬塊的美白精華，日常你不塗抹防曬，那麼再貴的美白精華也是不起作用的。想要變白的小仙女，記得防曬+美白精華兩步走噢！而且防曬霜每天都要塗抹的，無論夏天冬天晴天雨天，都要塗噢 ！
卸妝之後要用洗面奶
現在有很多卸妝水都是免洗的，但還是建議大家無論用了什麼卸妝產品，無論產品被吹噓的有多麼好，用完卸妝產品都要認認真真用洗面奶再洗一次。萬一有卸妝水或者殘妝留在臉上，那麼就會出現長痘閉口暗沉等現象，為了以防萬一，希望寶寶們都認真卸妝認真洗臉。
18歲的女生面板為什麼會這麼不好？如何改善
是臉上長痘嗎？要是的話千萬不要撓破了，會留下疤的。平時不要吃太辣的食物，多喝水，用祛痘的化妝品沒什麼用，至少我以前是這樣的。還可以多做 乾燥的話用黃瓜敷臉，出油的用西紅柿搗碎敷臉，用啤酒敷臉可以收縮毛孔。洗臉時先用熱水使毛孔舒張，再用涼水，會洗的很乾淨。 多吃素吧，對 好啊 18歲女生需要怎麼保養 ...
女生怎樣變得溫柔？女孩子怎樣才能變溫柔呢
女生想要變得溫柔的話，就要先把自己的性格改掉，要讓自己在做事的時候不要是那麼的風風火火，在對人待事的方面上，也不要總是很急躁，要學會慢下來。女生想要變得更加溫柔，那麼你就應該放平你自己的心態，變得更加寬容，去善待對方，如果可以的話，您可以養乙個小動物，這樣他會改變你的一些行為習慣。女生想要變得溫柔，...
如何才能改善晚上不做夢呢，怎樣才能使晚上睡覺不做夢？
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...