1樓：鬢髮白了
第一步:知道規則。乙個遊戲規則的透徹了解，要成為一名優秀的籃球運動員是至關重要的，事實上，沒有這樣的理解，可以花費球隊一場比賽。
以及研究有關個人犯規規則 - 主要是那些關於身體接觸 - 它也是乙個好主意，讀那些關於技術犯規。知道所有的遊戲的倫理，行政法規的，可以幫助您避免扔掉不必要的點上法庭，並幫助進步作為乙個充分全面的球員。
第二步:練習球技，然後多練習一些。優秀的球員以及團隊演練，不斷努力磨練自己的個人球技。
例如，練習運球的地步，是與雙腿之間，或在背後球，使交叉變得幾乎是第二天性。同樣，練習罰球，能夠在睡眠沉拍攝的地步。
第三步:成為遊戲的學生。學習不僅是戲劇和目前流行的戰術，但那些已經在其他時間的流行。
當然，籃球是乙個物理技能和能力的遊戲。但遊戲也常常贏得和精神損失。知道如何按照教練的指示和開關編隊，或採取了幾乎瞬間是在球場上的重大資產。
第四步:目標有一定的地位，一旦已經玩了一會兒遊戲，會認識到自己的長處和短處。不是每個人都被切斷了，是乙個大前鋒，無論是身體或在技術水平方面。
一些球員，尤其是那些可能不那麼高大，可能要集中在其他位置，日子會更好過他們的盤帶技巧，而不是他們的slam-扣籃能力。確定應該在球場上的發揮往往是向作為一名球員成長的第一步，即使這可能會涉及到一些自我批評。
第五步:制定個人健身的優良水平到衝刺演練，以提高速度，加速度和靈活性，可以證明是有用的，應該隨時準備在努力遠離球隊的做法。雖然良好的投籃和運球技巧可能走得很遠，在技術上能力的球員在偉大的形狀可以顯示更優還不適宜的對手，尤其是遊戲的進展。
獲得鉗工，它支付工作的核心力量。除了常規的仰臥起坐和腿部公升降機，簡單的木板演習，其中包括推動肘部和腳趾自己拿著身體在一條直線上，將有助於使在球場上的球員更多的體力氣勢和移動。
第六步:很好吃。隨著享受定期鍛鍊，遵循嚴格的飲食，還可以提高球場上的表現水平。
在所有的時間和理智的實踐和遊戲之前吃得健康。即使是不是餓了，這是明智的，從來沒有到餓，但食品，這將使短期能源提高尚未對胃不坐，如水果，含糖比更好的選擇.糖果。
第七步:提高步法。雖然球技固然重要，因此也是良好的步法，事實上，腳在球場上做什麼只要用雙手幾乎是同樣重要。
以及發展良好的全面平衡，練習如何關閉這兩個腳支點，如何把自己的體重，跑或跳。
第八步:遊戲精神工作。有正確的心態，以互補的技能和身心健康，也可以作為乙個籃球運動員，發展產生重大影響。
所有的運動員，但也許尤其是籃球射手，茁壯成長的信心，而決心和乙個將贏得頂尖運動員的標誌。
然而，同時，籃球是一項團隊運動，而不是個人主義的追求，因此是乙個很好的團隊合作精神，學習通過，而不是拍攝，並採取意見或即使有建設性的批評是必要的為了成功.
2樓：匿名使用者
麥可.喬丹說-----基本動作
如果忘了基本動作，基礎就垮了。基本動作是我在nba打球最重要的一部分。我做的每乙個動作、我投進的每個球，都可能追溯到我做基本動作的方式，還有，我怎麼把基本動作轉化成我的功力。
有了基本動作這個奠基石，一切才行得通。不管你從事哪一行、想成就什麼事，如果想出人頭地，基本動作絕對馬虎不得。有才能的人比比皆是，不過要是他們不知道如何把基本技巧運用到特殊狀況，他們又有什麼了不起呢？
能一跳飛出體育館又怎麼樣，不站在摜籃的位置，你能投進多少球呢？為了考試，整本書都背得下來又怎麼樣，有學到東西嗎？
就是有人不想苦幹實幹。他們只想立即成效，所以就跳過這幾個步驟。也許他們不練習控球，因為控球不是那麼常用。
他們不好好培養正確的射球技巧，因為他們靠體形的優勢得分。起先靠這些還應付得過去，不過總有一天要技窮。
這就好象乙個**家只顧著寫曠世大作，卻連音階都沒有摸清楚一樣，兩者是相輔相成的啊！一旦不顧基本動作----不論指的是正確的技巧、敬業精神、還是心理準備----你的比賽、你的功課、你的工作，不管你做什麼，基礎可能就會垮掉。
看看nba吧，有些球員能力很強，可惜就是沒有辦法突破瓶頸。為什麼？因為他們沒有基本動作作為基礎，他們底子不好。
看看那些高頭大馬的傢伙在大學時多風光，後來只能在nba坐冷板凳。其中有些人能靠體形、體力、可以晉公升好幾階，後來到了最後階段才發現力有未逮，那時為時已晚。
我在北卡羅萊納大學時，大學都說教練史密斯不讓我發揮。大家還調侃說，只有史密斯教練才讓麥可.喬丹得分少於20分。
不過，是他教我籃球是怎麼回事，是他讓我知道基本動作的重要，教我如何把基本動作運用到打球上。這才讓我成為全能的球員。進了nba，我可以在球隊裡打各種位置，不管是攻是守，我都有基礎可以運用。
我知道個中竅門。
只有知道基礎是什麼，才能看清全盤的動作過程。如此可以使你表現更傑出，不管你是學生、上班族，還是一家之主。
正因如此，大鳥拉里才會是一位了不起的球員。他的基本動作已經到了出神入化的地步，所以他能超越生理上的障礙。聽起來容易，做起來卻很難。
你得無時無刻注意自己的基本動作，因為只有全神貫注才能進步。基本動作永過不變。
有個簡單的諺語可以作為結語：凡事都有正確與錯誤的做法。你可以一天練習投籃8個鐘頭，但是如果你技巧不正確，你只能精通錯誤的投法。
做好基本動作，不管你做什麼，水準都會提公升。
3樓：匿名使用者
投籃要準 運球要好,只有全面均衡發展的球隊才能在日益激烈的抗衡中應付自如，戰勝對手
4樓：匿名使用者
找你最擅長的方面，然後再多加練習。。。變成你的最優勢。。。基本功練好了，打球沒有固定的命中率高的方法，看的是手感，多練習投籃。。
走位也是很簡單，跑到最近籃圈而又比較少人防守的原則，就是你想要的走位。。。
5樓：公宛白
這個辦法很好，我呢想點個贊
6樓：匿名使用者
要有意識！要非常喜歡打籃球！
怎樣才能成為乙個優秀的籃球運動員
7樓：勾天籟友範
想成為優秀的籃球運動員首先一點就是能吃苦，從事體育運動不管什麼專案沒有吃苦的精神是不行的，就算你在有天分也不可以。
想成為優秀的籃球運動員必須要有良好的基本功在剛開始接觸籃球的時候，教練們不是希望你在場上有多好的表現在場上能得多少分，最重要的是你在場上的每個動作要規範，每種動作的運用要合理，這樣你才可以進一步的在場上表現自己，一切的花哨動作只會影響你以後的發展。你可以有創新但是你的創新必須是在你基本功紮實的基礎上。
想成為優秀的籃球運動員必須要有集體意識，場上五個人必須要有良好的配合，單打獨鬥只會讓你的隊友不在喜歡你，失去你的位置。
想成為優秀的籃球運動員你必須要有清醒的頭腦來應變場上的情況，很多人打球都是在賭氣，你把我蓋掉，我就要把你蓋了，你過了我得分了，我就要還你乙個，這樣的心態是打不好籃球的。
8樓：汝春燕鎖彩
有強壯的體魄.有高超的籃球技術.身體要靈活
怎樣才能成為一位優秀的籃球運動員。
9樓：昂綺晴巢達
如果不是職業球員不必執著''畢竟籃球只是遊戲。和朋友玩的了、職業球員的話先是身體素質後是籃球意識再是對比賽的控制力、有效的訓練才能提公升自己的籃球技術
如何成為一名優秀的籃球運動員
10樓：血刺_shou則
說明第一步:知道的規則。乙個遊戲規則的透徹了解，要成為一名優秀的籃球運動員是至關重要的，事實上，沒有這樣的理解，可以花費你的球隊一場比賽。
以及研究有關個人犯規規則 - 主要是那些關於身體接觸 - 它也是乙個好主意，讀那些關於技術犯規。知道所有的遊戲的倫理，行政法規的，可以幫助您避免扔掉不必要的點上法庭，並幫助你進步作為乙個充分全面的球員。>第二步:
練習球技，然後多練習一些。優秀的球員以及團隊演練，不斷努力磨練自己的個人球技。例如，練習運球的地步，你是與你的雙腿之間，或在你背後球，使交叉變得幾乎是第二天性。
同樣，練習罰球，你能夠在你的睡眠沉拍攝的地步。>第三步:成為遊戲的學生。
學習不僅是戲劇和目前流行的戰術，但那些已經在其他時間的流行。當然，籃球是乙個物理技能和能力的遊戲。但遊戲也常常贏得和精神損失。
知道如何按照教練的指示和開關編隊，或採取了幾乎瞬間是在球場上的重大資產。>第四步:目標有一定的地位，並學習到excel。
一旦你已經玩了一會兒遊戲，你會認識到自己的長處和短處。不是每個人都被切斷了，是乙個大前鋒，無論是身體或在技術水平方面。一些球員，尤其是那些可能不那麼高大，可能要集中在其他位置，日子會更好過他們的盤帶技巧，而不是他們的slam-扣籃能力。
確定你應該在球場上的發揮往往是向作為一名球員成長的第一步，即使這可能會涉及到一些自我批評。>第五步:制定個人健身的優良水平到excel上法庭。
衝刺演練，以提高速度，加速度和靈活性，可以證明是有用的，你應該隨時準備在努力遠離球隊的做法。雖然良好的投籃和運球技巧可能讓你走得很遠，在技術上能力的球員在偉大的形狀可以顯示更優還不適宜的對手，尤其是遊戲的進展。>以及獲得鉗工，它支付工作的核心力量。
除了常規的仰臥起坐和腿部公升降機，簡單的木板演習，其中包括推動你的肘部和腳趾自己拿著你的身體在一條直線上，將有助於使你在球場上的球員更多的體力氣勢和移動。.第六步:很好吃。
隨著享受定期鍛鍊，遵循嚴格的飲食，還可以提高球場上的表現水平。在所有的時間和理智的實踐和遊戲之前吃得健康。即使你是不是餓了，這是明智的，從來沒有到法院餓，但食品，這將使短期能源提高尚未對胃不坐，如水果，含糖比更好的選擇.
糖果。>第七步:提高你的步法。
雖然球技固然重要，因此也是良好的步法，事實上，你與你的腳在球場上做什麼只要你用你的雙手幾乎是同樣重要。以及發展良好的全面平衡，練習如何關閉這兩個腳支點，如何把自己的體重，跑或跳。>第八步:
遊戲精神工作。有正確的心態，以互補的技能和身心健康，也可以作為乙個籃球運動員，你的發展產生重大影響。所有的運動員，但也許尤其是籃球射手，茁壯成長的信心，而決心和乙個將贏得頂尖運動員的標誌。
11樓：狂佩納姮娥
看下姚明，看下喬丹，看下科比，看下他們是怎樣成功的！要成為一名優秀的籃球運動員，除了天賦之外，還要進行刻苦的訓練~~。
如何成為乙個好的籃球運動員
12樓：匿名使用者
想成為優秀的籃球運動員首先一點就是能吃苦，從事體育運動不管什麼專案沒有吃苦的精神是不行的，就算你在有天分也不可以。
想成為優秀的籃球運動員必須要有良好的基本功在剛開始接觸籃球的時候，教練們不是希望你在場上有多好的表現在場上能得多少分，最重要的是你在場上的每個動作要規範，每種動作的運用要合理，這樣你才可以進一步的在場上表現自己，一切的花哨動作只會影響你以後的發展。你可以有創新但是你的創新必須是在你基本功紮實的基礎上。
想成為優秀的籃球運動員必須要有集體意識，場上五個人必須要有良好的配合，單打獨鬥只會讓你的隊友不在喜歡你，失去你的位置。
想成為優秀的籃球運動員你必須要有清醒的頭腦來應變場上的情況，很多人打球都是在賭氣，你把我蓋掉，我就要把你蓋了，你過了我得分了，我就要還你乙個，這樣的心態是打不好籃球的。
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怎樣才能懂籃球，怎樣才能打好籃球
不會啊，我初二才懂的。首先你要知道nba有那些球隊，球隊的名稱，並且記住一些球隊的當家球星的一些特點。技巧就是到籃球場多打打籃球，在過程中你可以學到什麼動作是犯規動作。首先自己也喜歡，並能拿出很多時間去關注他，打籃球的技巧就是方法正確之後靠加強練習。我覺得你首先得多和朋友聯絡打籃球呀，而且你還可以利...