1樓：國際媽咪在路上
水果（橙子、士多啤梨、蘋果、獼猴桃等），各種水果含的元素都不一樣，但是vc是每天都流失很多，在體內存不住的，所以應季的水果都可以常吃哦
2樓：貼針灸紅
只要不吃直接從冰箱拿的跟涼性水果，其他的都可以吃
剛生完孩子可以吃什麼水果？
3樓：揍翻的小丑皇
一般來說什麼水果都事可以吃的，比如蘋果、香蕉、桔子、梨、火龍果、柚子等等，但是要注意吃的時間和吃的方法。
在分娩後前三天最好不要吃水果，尤其是剖腹產的產婦，一定要在排氣以後才能吃東西，否則會發生脹氣，因此導致便秘或者腹瀉。
在吃水果的時候，前幾天一定要少吃，比如產後第四天，如果想吃香蕉，可以吃半根，然後第五天吃3/4根，然後慢慢過渡到吃1根，一點一點增加量。而且，要注意，不能吃剛從冰箱裡拿出來的水果，水果一定要放到室溫才能吃。
建議水果：
蘋果：蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。
香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便秘。
產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
橘子：橘子中含維生素c，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在這時候吃些橘子，將有助於防止產後繼續出血。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。
菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素b1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾乾後，鐵佔比例更大，婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。
4樓：蒯讓漫媼
親，可以適當的吃點香蕉和蘋果，如果你怕涼，可以烝熱了再吃，那時候我就是烝熱了吃的，很多老一輩的說月子裡吃涼的對自己身體不好，怕寶寶吃了奶以後會拉肚子
5樓：太叔秀雲邵鶯
產婦可以吃蘋果，香蕉，葡萄，桃子，用水泡熱再吃。
6樓：潛揚律巧春
你好，根據你的描述，建議可以吃香蕉，預防便秘，盡量不要吃冰箱裡的水果，也可以吃毛桃，但是也要少吃。
7樓：偉暉校夢山
可以吃些如:香蕉這樣的易消化的水果，吃之前最好用熱水泡一下比較好
坐月子能吃些什麼水果
8樓：灰圓圈圈
彌猴桃、榴連、蘋果、木瓜、橄欖、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼、山楂
為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃
9樓：咩小胖育兒
坐月子可以吃水果嗎？要注意什麼問題。
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