1樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
2樓：我的李青有點拐
如果真的記性不好的話，首先把自己能想到的事做好，不要拖，一拖就會忘掉的。緊急的事情就先做好，不重要的事情過後再來做，這是最好的方法，也是最不容易讓你耽誤事情的方法。有需要過段時間要做的事情，讓家人或朋友幫忙記一下，等到時間在提醒你一下就忘不掉了。
還可以找個本子記上也不會忘。
3樓：
記性差有很多原因，如果想恢復記憶力或者提高記憶力，首先要重複複習自己所學過的東西和記過的東西，這種情況也會好轉。
其次是患者要注意營養，補充大腦的營養也可以提高記憶力。
還有的患者是由於過度緊張，壓力過大造成記憶差，所以，建議患者注意充分的休息，保持足夠的睡眠。
4樓：敬業籤
記性差不可怕，這是乙個普遍存在的問題。你可以借助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便簽提醒軟體就很不錯。
敬業籤有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目了然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
5樓：009松
記性不好，平時就要多練習記憶，這個很重要，你可以學習一下記憶宮殿，這樣你不僅記性變好，又可能會成為記憶高手哦！祝好！
我就是記性差怎麼辦？
6樓：匿名使用者
不要把一切都歸結為自己記性差。有許多情況下，只要自己關心，自己感興趣，就會記住。記性差，本質上還是自己不願意記。如果一定要記的東西，總歸會記住的。
7樓：竹林問路小編
記性差不可怕，這是乙個普遍發生的問題，人隨著年紀的增加，記憶力是逐漸減退的。
解決問題的辦法主要有兩種：
一是如果你學東西記不住，就要多畫思維導圖，用筆劃在a4紙上，這樣就調動了手，眼，腦多者幫助記憶，效果更強；
再就是固定時間學習，養成習慣，吃飯喝水為什麼忘不掉，因為你不吃難受啊，就要養成這樣的習慣，不學習就難受；
剩下的就是重複了，一遍記不住，就兩遍，兩遍不行就十遍，這沒有辦法，想要達成目標，就要下苦功夫。
二是辦事情記不住，這簡單，準備個小本，把需要辦的事立刻記到本子上，標記好時間，作為待辦事項，辦好了以後在上面打個勾，空閒的時候就掏出本看看，是否還有沒辦的事情。
不要怕別人笑話，把不漏掉事情為第一位。
三是鍛鍊身體，早睡早起，健康的身體，充沛的精力也是好記性的保障。
8樓：慶曉蘇
我的記性也很差，尤其是生完孩子之後，！總是今天想著明天就忘了，所以為了避免忘記重要的事情，我都會把重要的事記在手機備忘錄裡，然後每天早晨起來看一眼有什麼事落下沒！從那以後我發現我的記憶力也比以前強多了。
有的人說多注意休息，還有各種增強記憶力的辦法，我試過對我不管用，所以只能這種笨辦法了，既然腦子記不住何不讓備忘錄幫我們記呢。
9樓：匿名使用者
你可能覺得記性差不好，容易丟東西什麼的，但是你聽完我的解釋後，你就明白這並不是什麼壞事情。
人的心性生而鑄就，表現在不同事情上會有不同效果。
健忘的人往往大度，豁達，好接交朋友，身體好。
心思縝密的人往往陰鬱，影響身體。
所以上帝是公平的，並不用計較這些，如果你非要像樓下這些人說的拼命想去改的話，還不如自己接受自己，坦然面對自己的心性，反而更容易在容易記不住的事情上改過來。
10樓：匿名使用者
健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。
過度吸菸、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘症的形成也有不容忽視的影響，到醫院就診的健忘症患者有很多有抑鬱症症狀。一旦人陷入抑鬱症，就會固執地僅關注抑鬱本身而對社會上的人和事情漠不關心，於是大腦的活動力低下，而誘發健忘症。
11樓：匿名使用者
題主好~
記性差怎麼辦？相信這是很多人的苦惱，曾經我也是乙個記性很差的人，但是現在不說記性很好，起碼不會丟三落四了，那我就跟大家分享一下我自己的方法。
1、暗示，給自己心理暗示，不能老說自己記性差，暗示自己記性還是很不錯的，只是比較粗心所以可能會覺得總是忘事
2、便簽標記提醒，重要的事情寫在便簽紙上，貼在門邊或者顯眼的位置，提醒自己去做
3、加強自己的時間管理，制定好自己的時間管理方案，什麼時候做什麼事情，有了時間規劃之後不僅自己的效率會提高，也不會老是會忘記自己還有什麼沒有完成
4、有意識的培養自己觀察的能力，多觀察，舉個例子，去到乙個陌生的地方可以多觀察周邊情況，記住它某個小特點，能夠幫助我們識別，多觀察不僅能夠幫助我們提高自己的觀察力還能幫助我們記住一些容易被忽略的特徵，很多時候，我們不是記性差，只是去玩手機了，根本就沒注意
以上四點就是我自己的提高記憶力的乙個方法，希望對大家有幫助~
12樓：匿名使用者
記性差千萬不能著急，而且這也算不上是病，抵制方法如下：
1、養成把要記住的事情隨時記下來的習慣，準備乙個小本子即可。
2、可以把重要的事告訴朋友讓他人幫忙提醒。
3、如果事情被忘記了，不要過分著急否則會使自己更容易健忘應該心態平和。
4、不要總認為自己是個健忘的人，要經常暗示自己「我能記住，不會忘記的。」
5、不要硬逼自己，一定要記住什麼欲速則不達。
13樓：匿名使用者
記性差可以多吃芝麻還有玩一些增加記憶力的遊戲或者背
誦一些文章或者一天背兩個單詞，這
內樣比容較有效，如果比較懶的話，就每次要辦事的時候或者要記下**的時候都用手機記錄一下，如果聽課，最好全程錄音為以後記不清楚可以重新聽，現在科技很發達，記不住有很多辦法來解決啊。。。。
14樓：匿名使用者
健忘症的發病原因是多
抄樣的，bai其最主要的原因是du年齡，最近健忘症發病率有低zhi齡化趨勢，但相對年輕人而dao言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。
過度吸菸、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘症的形成也有不容忽視的影響，到醫院就診的健忘症患者有很多有抑鬱症症狀。一旦人陷入抑鬱症，就會固執地僅關注抑鬱本身而對社會上的人和事情漠不關心，於是大腦的活動力低下，而誘發健忘症。
15樓：匿名使用者
暗示法———積極。
許多人常常感嘆「我記性不好」，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這麼多，我能記住嗎？
其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣：「我一定能記住。
」這是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形；想想你以往考試前精心複習，取得了前幾名。
16樓：hai冰吟雪凝
解決問題的辦法主要有兩種：
一是如果你學東西記不住，就要多畫思維導圖，用筆劃在a4紙上，這樣就調動了手，眼，腦多者幫助記憶，效果更強；
再就是固定時間學習，養成習慣，吃飯喝水為什麼忘不掉，因為你不吃難受啊，就要養成這樣的習慣，不學習就難受；
剩下的就是重複了，一遍記不住，就兩遍，兩遍不行就十遍，這沒有辦法，想要達成目標，就要下苦功夫。
二是辦事情記不住，這簡單，準備個小本，把需要辦的事立刻記到本子上，標記好時間，作為待辦事項，辦好了以後在上面打個勾，空閒的時候就掏出本看看，是否還有沒辦的事情。
不要怕別人笑話，把不漏掉事情為第一位。
三是鍛鍊身體，早睡早起，健康的身體，充沛的精力也是好記性的保障。
17樓：賴春紅賴珏
其實記性差的說法是不存在的，因為你我都一樣的智商，只是學習交法不一樣，
作業整理方面:
做完作業及時整理，每天保持清醒狀態，或者第二個表做完乙個打乙個勾。
背書方面:
集中注意力，不三心二意，大聲朗讀邊讀邊思考，邊讀邊記。
18樓：小黃人愛幸福
調整作息：成年人保證每天睡眠8小時，如果睡不著就睡前喝酸奶，堅持住，一覺到天亮，保證睡眠，讓大腦得到充分的休息。
改善飲食：多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣的食物，健康飲食。
具體措施：1、用手機裡的記事本記上第二天的工作和安排，定鬧鐘提醒自己。好記性不如爛筆頭。
2、多看書，多學習，大腦不斷充實運轉，越來越靈活。
祝甩掉煩惱，心想事成！
19樓：廢客站到站
乙個人的記性差有很多原因，但總結為兩點，一為系統，二為硬體。也就是eq和iq.一般記性不好是源於粗心，沒有用心去記。
有人說我很努力的去記了，就是記不住，沒錯，就是這個很努力產生了壓力，才潛意識使你分心。還有就是同一時間段發生很多事情，導致記憶錯亂不能正常記憶，比如你打了車司機到了在催，你又要拿行李，還要照顧孩子，還要打扮穿衣服，那麼這時候你可能忘記拿鑰匙或者關門窗。第三就是心理暗示，當你覺得自己記性差時，大腦會不斷催眠自己，下了不願意去記的訊號。
這些都是由於eq或心理因素產生的。另外關於硬體，那麼就是你大腦細胞和體內營養的問題，如果大腦受過傷如車禍，撞擊，高燒等，那麼你可能比常人記憶力稍差，還有就是體內營養物質的缺乏，導致大腦執行慢，這種情況可以補充些健腦的營養品，還有就是你的大腦缺乏鍛鍊運動，好的記憶和肌肉一樣，是一點點訓練出來的，經常鍛鍊下自己大腦的開發。就算大腦受過傷的人，也可以通過適當合理的訓練恢復和常人水平一樣。
20樓：北莫君
記性差？不一定吧 可能會有些人天生記性好 但是呢 你也不可能一直不行啊 當你感到無力想不起的時候 盡量做好準備工作 比如你出門的時候你會想到關門了嗎？但是你記不起 最好的辦法 出門怕個照 或許寫個備忘錄 這些如果都不可以 那你只有盡量去養成出門帶鑰匙和關門的習慣 這樣你就不用太累 想記性好 就要有個教訓才會懂 自己也可以去學習一下提高記性的方法 比如多讀書多聽歌 這樣在很開心和舒適的情況下 一般人都很容易記住讓你開心和快樂的事 即使是不開心的也會很容易記住 不要問我為什麼知道 因為我映像深刻啊 實踐出真理 謝謝
我的記性不好，我記性很差怎麼辦
是不是想的東西太多占用太多空間哦 多吃點核桃,是補腦的最佳食品,而且市面一般都有得賣,也不貴噢另外 記憶力是可以練的 懶是可以克服的 再笨的鳥兒只要早飛也可以早入林 關鍵在乙個字 勤 我也和你一樣啦 我一般都是拿本本子把事情記下了 就不容易忘記了 可以改善一下,還有記得天天喝牛奶或豆漿,會好些的初中...
記性不好怎麼辦，年輕人記性非常差怎麼辦？
記性不好忘性大，每個人都有天生的記憶神經與生俱來，有人記憶天生的就是好，有人天生就不好，天生不好的靠後天努力學習去彌補，當然隨著年齡的增長人的記憶力越來越差這是乙個不可能迴避的問題。記性差不可怕，這是乙個普遍存在的問題。你可以借助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便簽提醒軟體就很不錯。...
記性差，反應慢，遲鈍該怎麼辦啊！還不會變通！理解能力表達能力也不好，導致現在我有時候喜歡人待著
沒事的。你要多和別人交流。你可以適當的進行一些運動 看看電視劇集什麼的 理解能力差，反應遲鈍，表達能力差，沒思維怎麼辦?最好的辦法就是找個接觸人多的工作，磨鍊自己，多與人交流，多聽，多看多學習，有付出，必有匯報。看書 看書是解決這些問題是 最基礎的方式 嘖嘖 什麼方面的時候？上課？工作？還是交朋友？...