1樓：匿名使用者
腎主血,肝主筋! 肝火旺盛:喝廣東韶關市出的[青雲山溪黃草沖劑]最快好!
2樓：匿名使用者
腎虛多年的肝火旺是假火 就是虛火 不要用太過寒涼的藥物 最好找一中醫給看看
3樓：養生有約
今天教給大家乙個可以去肝火的穴位：俠溪穴。，它屬於足少陽膽經，五行屬水，可以滅火，所以經常按揉這裡，可以平息肝火。
4樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火旺盛如何調養
5樓：快樂**醫生
肝火旺盛的調理方法：
保持規律的作息，晚上要早點睡，不要熬夜，每天盡量在十一點之前入睡，只有保持充足的睡眠，才能保護好我們的肝，才不容易出現肝火旺的情況。
要保持好心態，不要老是生氣，待人要寬容，不要讓別人輕易影響到你的心情。
多運動，運動對新陳代謝大有好處，可以幫助人體排出毒素，從而達到減輕肝臟負擔的作用。
戒菸戒酒，不要吃油炸食品以及辛辣的食物。
日常可吃朝鮮薊復合，早晚各1次，每次1片，以大量水飲用，宜空腹食用，對護肝保肝油礦好效果的複方配方，綜合了以朝鮮薊為主的多種草本，及輔助脂肪分解的多種成分，對護肝解酒，強肝排毒有很好的效果。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
7樓：登石
病情描述：人之所以會出現肝火旺盛，最主要和機體氣血調節異常有關，會對人體健康造成一定的影響。建議：
想要調理肝火旺盛，建議患者平日可以用菊花茶泡水飲用。同時要避免吃冰冷、炸物以及各種高油脂的食物。
8樓：養生大觀園
肝火旺盛這樣調節，簡單的小動作，輕鬆祛肝火
肝火旺盛怎麼調理呢？
9樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
10樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
11樓：逮芸類夢絲
病情分析：你好，肝火旺的情況可以引起。,意見建議：一般情況如龍膽瀉肝丸等。,生活調理：飲食清淡。
12樓：中醫周彪醫生
肝火旺的人容易發火， 發怒口苦 失眠多夢， 今天教你一招 準備金銀花 、菊花 、枸杞 桂花、 決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘 每天一杯。
肝火難降，肝火旺盛的人，應該怎麼調理？
13樓：養生巷子
肝火旺盛其實對我們的正常生活影響還是很大的，那麼我們在生活中又該如何調理才能讓肝火遠離我們的身體呢？
1、肝火旺的人，要少熬夜，多休息。
在《黃帝內經》中說到，肝臟有「罷極之本」的說法，意思就是說肝是緩解人體疲勞的根本，只有肝休息好，人體才能恢復在乙個健康的狀態。
所以，在生活中那些經常熬夜，休息不好的人群就特別容易處在乙個肝火旺盛的狀態。而且，中醫裡面素來認為肝臟在晚上11點到凌晨的3點之間是處在乙個休息排毒的狀態，如果這個時間內沒有休息而繼續熬夜，對肝臟的傷害會更大。
因此，預防肝火旺盛，就要少熬夜，多休息。哪怕生活中有再多的繁瑣事情需要處理，也要盡量在晚上11點之前睡覺，這樣才能保證肝臟的平衡狀態。
2、肝火旺的人，要少發怒，少生氣。
中醫裡面說到，肝其志在怒，意思就是說，人們在發怒、生氣的時間會損傷我們肝臟的氣機。
其實從生活中的經驗我們就可以得知，在生氣發怒的時間，很容易氣衝頭目，引起眩暈頭痛的感覺。因為怒氣會擾亂肝臟的正常疏洩功能，從而導致肝氣上逆，引發目赤腫痛、頭痛暈眩的症狀。
所以，想要防止肝氣紊亂，肝火上炎，首先就要調理我們自己的情志，少發怒，少生氣。畢竟，易怒傷肝，而息怒寧心才是養生之道。
3、肝火旺的人，要多喝茶，清肝火。
除了從生活作息等方面調理肝臟氣機之外，我們還可以利用一些可以清洩肝之火的中藥茶飲來疏洩肝火。
當然，中藥茶飲的使用因人而異，我們也是可以根據自身的不同體質和症狀調配符合自己體質的茶飲，這樣清洩肝火的作用會更好。
14樓：職場飛人
其實生活中脾氣比較暴躁的人會更加容易生病，這主要是因為脾氣暴躁的人肝火比較旺盛，對於身體健康來說是非常不利的。因此我們在生活中要注意多吃水果蔬菜，再補充一些奶製品，最重要的還是要保持好的心態，這樣才能有效降低肝火旺盛的問題。
蔬菜水果對於人體健康非常有益，所以平時要注意多食用。對於肝火旺盛的人來說，蔬菜水果可以有效降低身體裡面的肝火，尤其是那些比較溫和的水果，比如士多啤梨和蘋果等都可以多吃，因為這些水果可以能夠讓身體有效吸收微量元素，這樣可以讓肝臟得到充分的滋養，也就能夠降低身體內的肝火了。
另外在平時也可以多喝一些奶製品，主要是奶製品裡面有些對人體有益的物質。很多奶製品含有非常豐富的營養物質，尤其是酸奶製品，可以有效調節我們的腸道蠕動，這樣就可以加速有毒物質的排出，這樣就可以有效提高我們身體的免疫力，而且能夠養護好身體的肝臟，所以說適當喝一些奶製品對我們的幫助還是挺大的。
當然我們在平時也要調整好自己的心態，這樣才能夠有效地降低身體裡的肝火。乙個人如果心情不好的話會很容易引起肝火上公升，這樣就會大大地影響到身體的健康，因此我們要保持好樂觀的心態，在日常生活中多注意運動，這樣才能夠保持身體的健康，也能夠讓肝火旺盛的問題大大緩解。
15樓：泡泡娛小當家
肝火旺盛，特別是夏季我們就會覺得自己很熱，然後心情很急躁，一直不能夠冷靜下來其實這就是我們肝火旺盛惹的禍，那麼有哪些方法可以減少肝火旺盛的現象呢？跟著我們來了解一下吧。
肝火旺盛的人一定要注意飲食和睡眠規律，保持良好的心理狀態。很多人之所以肝火旺盛就是因為平時生活極其的不規律，每天晚上熬夜熬到很晚，白天就使勁睡覺，生活作息規律完全被打亂了。除此之外，還有些人，平時因為飲食不規律所以也會出現肝火旺盛的現象。
所以我們的一日三餐一定要準時，不要等到早上十一點才吃早飯這種現象的發生，平時一日三餐吃準、吃飽、吃好。保持良好的心理狀態，讓自己得到放鬆，這樣你就會很舒適，心情也就變得很好。
肝火旺盛的人平時要多吃水果，很多人肝火旺盛，平時一定要多吃水果，蘋果、梨子、香蕉等水果都是有很多好處的，所以平時一定要多吃水果。肝火旺盛的人平時就是飲食有問題，水果富含大量的維生素，對我們的身體特別有好處，所以多吃水果是沒有壞處的。
大家平時一定要多多注意自己的身體，肝火旺盛，很多人覺得這個問題很小，其實並不是，這個問題真的很嚴重，所以大家一定要引起足夠的重視，平時一定要保持良好的狀態，合理飲食。如果肝火旺盛這種情況很嚴重的話及時就醫。
16樓：孟大大課堂
肝火旺盛該怎麼辦？3個辦法，幫你降降火
17樓：銀子jj一公尺陽光
考慮存在體內物質代謝紊亂,胃腸功能失調的一些表現,考慮存在肝火上揚的症狀,首先要注意調整自己的生活飲食結構,清淡飲食,多飲水,可以使用一些中成藥來...
18樓：二妞在家
肝火旺盛特別容易引起身體上火，所以可以從飲食和藥物兩個方面調理。
19樓：匿名使用者
肝火旺盛的人一般都是由心情引起的，所以保持心態的平和能夠去肝火。
20樓：勤奮的水花呀
肝火旺盛是人們日常生活中經常遇到的一種現象,多由生活不規律、心情積鬱所引起。
肝火旺盛長痘痘怎麼辦？ 10
21樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
22樓：養生亦道
肝火旺長痘痘，肝鬱結長黃褐斑，日常做好3事，疏肝解鬱清肝火！
23樓：羅州學茂學
病情分析：你好，臉上長痘不一定都是肝火的問題，如果是長在臉的兩側的話可能是肝火的問題
指導意見：如果確定是肝火旺盛的話，建議你可以試試中藥龍膽瀉肝丸的
24樓：扈多綦祖
那就清肝火，平時用菊花，枸杞泡茶，菊花清肝明目，枸杞滋補肝腎之陰！
25樓：匿名使用者
切記不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便秘,另外在飯後堅持喝綠豆湯或者銀耳湯，也可以除痘，再者就是多吃水果，最好每天至少吃三種不同的水果，可以美白，需堅持才有效果。
26樓：匿名使用者
既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿 水果蔬菜
然後平時按時休息，不要熬夜
最後每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用乙個月左右痘痘就會下去了；
27樓：陳豔呀
開中藥慢慢調理是最好的，我之前也是開中藥調理，還有弄耳尖針灸放血消除體熱，不要吃高熱量的東西
28樓：匿名使用者
其實不但青春期生痘痘，過了青春期也依然會生痘痘。
1.因為壓力、睡眠不足、疲勞、便秘等身心方面代謝不良這有著密切的聯絡。
2.其實女性生痘痘的機率比男性的高，因為女性朋友們要常使用護膚品，使用不當也容易滋生痘痘。
3.可以使用玫汐顏玉肌膏祛除痘痘，乙個月左右就會好的。
29樓：匿名使用者
早睡早起。對喝水吧。
30樓：匿名使用者
（勿激烈運動，避免菸酒）；
31樓：在美術館看羅生門的威震天
體內濕氣重，會堆積一些毒素，一般飯前或者飯後1小時飲用，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。虛寒體質的人濕氣重吃稀健薏公尺紅豆茶或食物就沒事了如生薑，紅棗等。
肝火旺的原因 肝火旺盛怎麼調理
32樓：詭異的貓
肝火旺的原因
人的肝火上公升，主要誘因是情緒失調，也就是說跟個人的個性與壓力過大有關係。另外睡不好也會導致陰虛內損、陰不制陽、陽氣浮越，也會進一步導致肝火上公升。外部氣候的變遷也會影響肝火，如果是天氣酷熱的環境，那麼在悶熱或者密不透風的環境中人更易因為風火內生從而引動肝火。
而從飲食的角度來看吃太多食辛辣﹑燒烤之類的食物或者喝多了咖啡﹑茶葉等燥熱性飲品的人更容易動肝火。
大動肝火不僅影響身體健康甚至也會影響人際關係和工作效率。要消除肝火，專家建議首先要在精神上調適好，不要老是動脾氣或者過度急躁，也不要過於追求完美主義。要學會紓解工作壓力並且盡量達到淡泊寧靜的境界，從而讓肝火不治而愈。
33樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
34樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
35樓：媛f姐不嗨誰嗨
因為現代人的飲食生活習慣非常容易讓人上火，幾乎是無法避免上火的，所以平時就要預防上火。肝火過旺，人容易脾氣暴躁，情緒激動。清除肝火首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。
保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。調節好自身情緒，多吃清火食物，有時間可以煲點糖水涼茶來下火。當然如果你嫌自己煲太麻煩的話，可以衝點白雲山星群的夏桑菊沖劑喝喝
有什麼辦法調理肝火旺盛，肝火難降，肝火旺盛的人，應該怎麼調理？
肝火旺盛主要是平時心情不暢引起肝氣鬱結，繼而進一步化火引起，也有可能是平時壓力過大 進食過多辛辣飲食引起。其典型症狀可見便秘 口苦 脾氣暴躁等症狀。如果確定肝火旺盛，不嚴重的患者進清淡進食，多吃瓜果蔬菜，避免進食辛辣刺激性飲食 同時調節自己心情，保持心情舒暢 嚴重的患者則可以遵醫囑服用龍膽瀉肝丸，有...
肝火旺盛臉上長痘痘喝什麼藥好，肝火旺盛長痘痘怎麼辦？ 10
中醫講 肝在面色表現為青色。肝是人體最大的解毒器官。人臥則血歸肝。而23點 3點是人體的膽和肝臟腑最旺盛的階段，此時，是肝發揮其藏血 解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態下將血液進行解毒後輸送到人體，而電腦族熬夜過12點，血液不能歸於肝膽，就沒有經過解毒而重新輸送到全身，使毒素迴流。因此，第二天，人的...
肝火旺怎麼調理呢，肝火旺脾虛怎麼調理？
日常生活中可以多吃以下幾種食物 1 苦 味食物 主要包括苦瓜 杏仁 苦菜 苦丁茶 芹菜等，能夠解熱消暑 消除疲勞。2 西瓜 有清熱解暑 除煩止渴 潤腸 利尿等功效，夏天可以多吃。3 士多啤梨 士多啤梨中含有的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，多吃士多啤梨具有養肝名目 清熱解暑 除煩的作用。4 西紅柿...