1樓：眾開地產
治，或者請假休息，我幫你開診斷書籍
2樓：茉莉說生活
下面來分享乙個簡單的運動，還可以有效的來預防和改善頸椎病。
3樓：伍斌市憐陽
患病就抓緊時間**，只有及時採取有效的**，才能讓自己恢復健康，避免延誤**的時間，以後並且加重，形成骨質增生等併發症，**就比較困難了。
4樓：姚梅沉
你好，頸椎疾病的情況，你的這個年齡的情況下往往是由於外因造成的。往往是長時間乙個姿勢、姿勢不正確、勞累等情況可以造成的。
有了頸椎病怎麼辦？
5樓：哼丶你管我
要注意休息時候枕頭的高度 北京世紀本草樂休枕剛好適合睡覺時枕頭的需求。可以試試
患上頸椎病怎麼辦？
6樓：充清安籍乙
通過保守**如牽引，療效不好者採用微創手術小針刀的**。療效相當顯著。
得了頸椎病怎麼辦？
7樓：慕琳軟妹
目前頸椎病的**方法主要有手術**和非手術**兩種。多數頸椎病可採 用非手術**，如頸椎病牽引、手法按摩和醫療體操等。下面給患有頸椎病 的患者介紹一套簡單易行的醫療體操，它有助於改善頸部血液迴圈，促進炎 症的消退，解除肌肉痙攣，減輕疼痛，防止肌肉萎縮。
一、左右旋**取站位或坐位，雙手叉腰，頭輪流向左右旋轉，動作要緩慢， 幅度要大，每當旋轉到最大限度時停頓3～5秒，左右旋轉15～20次，頭暈、 心慌應停止旋轉。 二、前屈後伸：
做時伴隨深呼吸，呼氣時頸部前屈，下頜接近胸骨柄上緣； 吸氣時頸部伸至最大限度，反覆做10次。 三、側展：吸氣時頭向左展，呼氣時頭還原。
接著吸氣時頭向右展，呼氣時 頭還原，反覆做10次。 四、按摩頸部：兩手輪流按摩頸部20～30次，然後按壓「風池穴」，再用雙 手大拇指第一節掌面用力向上向下按摩30～60次。
以上醫療體操，每日做1～2遍。頸椎病患者進行醫療體操時一定要遵照規律， 切不可將頭、勁部作無規律的動作。
8樓：容芷文卯木
多運動!這樣血液迴圈的快些！定時的去按摩！游泳是最好的方法！希望你健康，謝謝
9樓：匿名使用者
頸椎病大多是由於，長期保持不正確的姿勢造成的。頸椎病較為輕微的可以使用保守方式進行**，如症狀較為嚴重，或者保守**方式無效，需要進行手術進行**。平時避免長時間低頭、適當的進行活動頸椎。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
有頸椎病，怎麼辦？
10樓：下弦月
現在這個太普遍了。要勤做頸部操，就是用脖子寫公尺字，也可以轉圈，勤做
11樓：♂渁淉鈽玎
那是一定的，現在去看一看，或許只是輕微的，可以治根，不要等到嚴重就不好治了。
早點到醫院看看吧！
12樓：南陌草青
最主要的是上網看電視還有看書不要歪著脖頸,我的頸椎也很厲害,用了好多放法,**的時候好點,過後又犯,現在我在堅持天天練瑜伽,效果不錯,要不你試試.
13樓：小華中醫推拿
去醫院拍個**吧，確定下，不過頸椎病也沒有什麼特別有效果的之方法，自我保健尤為重要，平常低頭時間久了要注意活動下頸椎 多做頭後仰的動作，練習頸椎保健操，晚上睡覺的時候墊個頸椎枕 效果不錯的
14樓：匿名使用者
多放放風箏 或經常仰頭 還可以用綠豆做成乙個小枕頭（要有你的拳頭那麼高 長方體）每晚睡覺枕著（比較硌 但要忍） 或改用比較低的枕頭
15樓：手機使用者
臨床較常見的症狀有手麻、頭暈、頭疼、失眠、頸肩痠痛、容易落枕、噁心、心慌、耳鳴乏力、雙手發涼麻木、頸部麻痛、雙下肢無力、出虛汗等症狀。頸椎病可引發腦供血不足，造成「頸胃症候群」，「頸心症候群」，頸椎病變後期發展，一般會引起頸椎痠痛、頭暈、手麻等症狀，輕的影響患者日常生活和工作，嚴重者可喪失工作能力，重的甚至會造成癱瘓。
**頸椎病一般採用的是吃藥**、無創鬆解**、三維平衡復位**、超聲電導、藥物離子滲透、物理**、手術**等方法。傳統的中藥**、推拿、按摩只能暫時緩解疼痛症狀，達不到**目的，吃藥多了對臟器、器官會有一定的影響，而且不規範推拿、按摩會加重頸椎病病情，不能從根本上解決問題。敷膏藥是**頸椎病最簡單的方法，目前效果比較好的膏藥，如楊家筋骨膏，這藥淘→寶上有賣。
16樓：匿名使用者
頸椎患者平時應該注意：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。
2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
4、積極**區域性感染和其他疾病。
5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
什麼是頸椎病？頸椎病怎麼辦
17樓：姚梅沉
頸椎病是常見病，雖然你感覺症狀明顯，但從**看並不嚴重。藥物**只是對症**，建議你做頸部的運動保健操，可以試一下，應該有效。不要太消極，你的人生剛剛開始，這點小事不應該壓倒你。
如果你想做，我可以教你，再有，一定盡量避免長期低頭工作、上網等，導致過度疲勞。預防最重要
頸椎病怎麼辦？
18樓：束驥兆山雁
頸椎病主要是職業和平時坐的姿勢,長期面對電腦有關，主要是壓迫神經導致腦供血量，供氧量不足，血液不迴圈引起頭痛頭暈的現象出現，肩膀會痠痛，嚴重的話，手會麻木頭暈會伴有噁心或者嘔吐現象。**首先要活血，散瘀，修復神經作用，建議採用中草藥外敷**
19樓：禹英飆納哲
最好先去醫院做個ct，查一下是不是頸椎增生，若是的話，根據情況可採用吃藥、按摩、理療等。
20樓：專注寫字的卷卷卷
【**頸椎病 中藥外敷法】當歸.川芎.葛根.
紅花.白芷.羌活.
乳香.沒藥.伸筋草.
大腹皮.澤瀉.丹參.
透骨草.威靈仙.熟地黃各50g，桂枝.
麻黃.白芍.川烏各30g.
細辛25g.全蠍20g。先將諸藥共研成細末混勻，每次取50-100g，陳醋調勻，放置20-30分鐘後外敷於頸後部，敷藥後用燈照射30分鐘，每天一次，15天為一療程
21樓：國玉
得了頸椎病怎麼辦？ 20，得了頸椎病怎麼辦？
得了頸椎病怎麼辦？一般中輕度的頸椎間盤突出的患者，建議盡量避免低頭，多練習仰脖，然後練習伸頸力量，伸頸力量建議大家通過以下方式訓練 不要過度後仰，如果在頸椎管狹窄的情況下，過度後仰反而會損傷脊髓，所以可以在身體後面找個倚靠，或者用手擋住，然後脖子使勁往後仰，但是避免較太大的活動度，感到頸後部有較勁的...
得了頸椎病怎麼辦，得了頸椎病該怎麼辦
從您的身體情況來講應該是頸椎病初期，還不是很嚴重的，這個可以用按摩枕按摩下是有緩解的，我母親就是頸椎病 之前買過乙個按摩枕 用著還是蠻舒服的，什麼牌子我忘了，是在網上買的，我剛看了下標記ogawa的，您也可以試下，不敢說能治病 但是用著確實蠻舒服的，也祝您身體早日健康，純手打 望採納。可考慮服用頸椎...
得了輕微頸椎病應該怎麼辦啊，輕微頸椎病,怎麼辦而且
輕微的不用擔心，改掉不良習慣。平時多運動，久坐久站後要記得起來活動一下。我以前就長時間玩手機玩出頸椎病，後來頸椎痛。檢查後才知道，就很少低頭看手機了。改掉這個習慣後加上90武陵紅苗80一起用現在一直沒痛了。希望我的回答對你有所幫助。平時生活中要注意習慣健康，不要總是久坐，適當的活動一下，不過要是一直...