1樓：謝筱冬
體內色氨酸轉化成五羥色胺羥化反應需要維生素c的參與，而如果體內五羥色胺的含量低於正常值就會引發抑鬱症或者是躁鬱症，適當的補充維生素c可以增加體內五羥色胺的含量，所以可以緩解或者說是**抑鬱症
2樓：奈瑟瑞爾
我也有抑鬱症，吃了維生素c幻覺卻嚴重多了，可能我不適合吃吧
3樓：匿名使用者
酸酸甜甜的感覺本身就會使人產生愉快的感覺 我覺得您說的吃了維生素c會好些 也可能是這方面的原因 維生素c吃一點對身體也沒壞處 可能您只是輕度的抑鬱 希望您開朗起來 凡事多做少想 多休閒 多和朋友聚聚 一切都會好的 加油
4樓：
由於抑鬱症是一種慢性疾病，是需要長期靠藥物來穩定病情的，但除此之外也要配合其他的方法綜合**，才能早日幫助擺脫病情，恢復正常健康生活，其中比較常見的就是食療調理，心理諮詢、儀器輔助**等等，具體可以根據自身情況來挑選合適的。
5樓：
得了抑鬱症不知怎麼辦了？抑鬱症是人類最常見的精神疾病。實際上抑鬱症隨時隨地可以在人們的身邊出現，只是人們還沒有正視這個而已。
究其原因，一是有些人不認識抑鬱症：患者及其家屬對抑鬱症缺乏正確的認識，認為只是思想上有負擔或性格因素造成的，患者不當回事，家屬也沒有引起多大重視，結果造成抑鬱情緒越來越重，病情不好控制；
二是有些人不敢正視抑鬱症，由於懼怕被扣上精神病、瘋子的稱呼，深怕別人知道，影響了事業、婚姻，因此逃避就醫。患者心理壓力很大，在隱瞞事實的基礎上，無處訴說，自身常陷於苦惱、鬱悶之中，往往情緒更加抑鬱，直到無法解脫出現自殺時，才肯到醫院求治，實際上病情已經發展成重度抑鬱症了；那麼，抑鬱症怎樣**？
接受正規**。抑鬱症無論輕重，最好是及時接受正規、科學的**，不要為了追求快速控制症狀而盲目**，那樣的結果只能是控制病情快，然而**的也快。
6樓：匿名使用者
維生素c一般作用：
1、維生素c能增強**彈性，預防色斑；
2、維生素c可促進傷口癒合，**外傷、灼傷，加速手術後的恢復；
3、維生素c可促使蛋白質細胞互相牢聚，有助製造膠原，防止衰老，延長生命；
4、維生素c可有助於**牙齦出血；
5、維生素c可以幫助機體吸收鐵質，分解葉酸；
6、維生素c能防止致癌物質亞硝基胺的形成；
7、維生素c可預防壞血病的產生。
8、幫助降低血液中的膽固醇； 減少靜脈中血栓的發生；
9、增強**尿道感染的藥物之療效；
10、 預防濾過性病毒和細菌的感染，具有抗癌作用；並增強免疫系統功能；
11、 可**普通的感冒，並有預防的效果；可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命；
輕度抑鬱症，吃維生素c有用嗎？
7樓：滄海浩波
不管用，維生素不是**抑鬱症的藥物，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
8樓：亂髮不剪
沒有科學證實，不過有報道富含vc的水果可以使人心情愉快
9樓：公從戎
出去旅行，多看看，比吃任何藥好
10樓：譜一孤曲
輕度抑鬱症自癒
1、養成有規律的生活。飲食休閒要按部就班，從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣。
2、保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
3、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
4、不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
5、主動吸收新知識，做到「活到老學到老」。
6、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，解決矛盾，要有自信心，並相信自己能夠成功。
7、即使是小事，也要採取合乎情理的行動;即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
8、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果有這種傾向，要盡快給予糾正。
9、培養自己的興趣、愛好和特長，拓寬自己的興趣範圍。
10、不要把自己的生活與別人的生活進行比較。
11、最好把日常生活中美好的事情記錄下來。
12、不要怕失敗，要學會敢於失敗，承認失敗。
13、要積極的去嘗試以前沒有做過的事情，要積極的開闢新的生活園地，使自己的生活更充實。
14、要與精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。
心態很重要,每天都是開開心心,這種症狀就會自然消失。
**天成醫療網望採納
維生素c對**抑鬱症有作用嗎？
我有抑鬱症那種維生素可以** 30
11樓：慶安禎
維生素b有助於**憂鬱症
美國東部時間7月6日訊息，研究人員聲稱分析了新的研究結果之後，發現那些憂鬱症患者可能在維他命b的新陳代謝方面有問題，他們初步推斷對維他命b的補充會有助於緩解這種病情。這群來自挪威的研究者發現那些血液中高半胱胺酸含量較普通人更高的人更容易患憂鬱症。高半胱胺酸是人體內新陳代謝的產物，而葉酸是一種公認的酸性物質，它有助於分解高半胱胺酸。
香蕉和巧克力都可以調節人的情緒
12樓：滄海浩波
維生素不是**抑鬱症的對症藥物，只是輔助性的，如果有抑鬱症，還是去醫院看看，遵醫囑吃藥才是對症下藥的。
13樓：人類心靈重構
抑鬱症是一種心理疾病，及早做心理**，改變思想意識，糾正抑鬱心理。可以做做心靈重構。
14樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧型的
點我名字，再點空間上面有個三慧禪房的鏈結，就都有了。 阿彌陀佛
15樓：哼述瞥吶
不知道您是否已經去醫院確診了。
維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。是不能**抑鬱症的，只能說是緩解。建議您還是去醫院（一般是精神睡眠科）或心理諮詢機構去諮詢。
抑鬱症一般是吃藥的，但是有很多***，不過現在也有一些理療醫療器械有需要可以私信我
維生素C和維生素E吃了對身體有什麼好處呢
就是天然抗氧化劑，一為水溶性，一為脂溶性。作為維生素的功能，都是體內酶的輔基，起到相應氧化還原反應的催化劑作用 維生素c還是某些氨基酸羥化酶的輔基 因此沒有性別之分。任何人缺乏就影響正常功能，但過多就有害 微量成分過多都有毒性 維生素c和維生素e一起吃有什麼作用 維生素e和維生素c都是身體必不可少的...
為什麼腰疼吃了維生素b12有用，吃維生素b12有什麼好處和副作用
維生素b12是一種營養神經的藥物。也就是臨床常用的甲鈷胺片。您的腰疼可能神經引起的，所以效果特別好！但實際上，如果是腰椎間盤突出等症，其症狀也為腰疼以及突出的椎間盤壓迫神經引起腿痛腿麻。維生素b12的效果就沒那麼明顯了。b12對下肢的神經症狀有些許療效，可以服用，等症狀減輕後，配合補腎健骨的中藥以及...
抑鬱症的藥吃了為什麼天天做噩夢，問抑鬱症期間天天做夢是怎麼回事啊，該服用什麼藥物
唐抖抖呀 抑鬱症藥物 效果不大！這得靠自己！把不利於自己的因素影響排除！曾經我也是抑鬱症我很明白 多晒太陽，一定有家人陪伴下多做戶外運動，一定要堅持吃藥，想想開心的事，這種病簡單點說就是管高興開心的神經不工作罷工了。 風水不好，換個地方換個房間試試。出去跑跑步，逛逛街，到公園吸收點氧氣。 也許你的壓...