1樓：匿名使用者
失戀並不可怕，可怕的是我們不敢去面對。好多的事情不是我們不能夠去忘記，而是我們不想去忘記。這個世界沒有十全十美的事情，只有用自己的五全五美加上對方的才是十全十美。
愛需要理智.乙份沒有理智的愛情.就象一匹沒有方向的野馬.
不知道他會跑到那裡去??如果理智過度又會抹殺了愛情...愛情他沒有十全是美麗的...
用自己的五全五美加上對方的五全五美的話..那樣才是十全十美.....對待愛情不要爪的太緊...
就如沙子一樣.爪的太緊不見得抓得最多...適當就好...
其實有時候對待愛情...其實很簡單。.就如鞋子一樣...
穿上去合腳就好....不是需要什麼高調的外觀...現在的90後..
喜歡愛的死去活來的...天天在一起的愛情不見得是乙份完美的愛情...其實好多事情合理就好....
有時候做事情..玩浪漫...但是要看看浪漫的背後是什麼?
其實做什麼都是要付出代價的啊...只是代價的大小而已啊... ....
其實你的這種累..疲憊...有時候是你自己想得太多而已....
你會去想一些還沒發生的事情..你更會按照一些沒有發生的事情去想對策...如果發生了怎麼辦???
但是你想得有些遙遠....把自己弄亂了.....學會控制自己的思維跟思想...
一但乙個人的思維跟思想兩個開始....那麼就會控制自己的情緒...情緒影響自己的心情...
心情加倍影響情緒..當情緒自己控制不住的時候就會影響行動得...其實這個是自己給自己滴啊..
所以無聊的時候自己不要亂想啊.. 不然就是自己傷自己啊 ....呵呵...
這是心理學的知識......用通俗的話來說就是:無聊..
說川就是空虛病.呵 呵....
呵呵，相信你會沒事的。
2樓：芝麻開門傳
如果還沒走出來，就不要開始另一段戀情。這對她人是一種不負責的表現。療傷方式很多種，你可以專注的做一件事情，久而久之就忘了，這叫情緒轉移法。
也可自己去旅遊旅遊，做自己喜歡做的，這叫合理宣洩法。望採納
3樓：小小的竹林
多參加戶外活動，結交一些朋友！也多總結一下是自己的原因還是對方的原因造成！當愛以成往事，相信你命中的人還在等你，所以要照顧好自己！
4樓：小啊啊小童鞋
時間是把殺豬刀，讓自己平靜下來，不要多想，慢慢會忘記的，想多了只能說你還在留念它，會更痛苦
5樓：刺蝟貓咪
重拾心情充實自己，看下自己有那些做得不夠完美的！
6樓：是呢一根油條
最好的辦法就是投入另一段感情
7樓：痴夜呦呦仔
要不就是找下一段，要麼就自己好好活，提高自己的各方面能力，為以後找個更好的，打基礎。不用難過，相濡以沫，不如相忘於江湖。
8樓：你若成瘋丿
走出來？像我從14號到現在，除卻前兩天之外，其餘一直到現在天天坐公交看城市。
9樓：
要麼出旅遊，要麼趕緊在找乙個
如何讓乙個人從自卑的心理走出來？
10樓：乖貓吃魚
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。社交也需要不斷的練習，抓住一切機會，如和乙個陌生人說幾句話，上課或者開會時發言，。。。你只有下到水裡才能學會游泳。
可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。乙個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另乙個極端，變成乙個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有乙份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有乙個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山卓、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，乙個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
到底要怎樣才能從失戀的陰影中走出來
11樓：唯我毒美
如果從來沒有不曾擁有過，從來沒有體會那種甜蜜，那麼我孤身一人也能夠一直走下去。畢竟，以前也是這樣過來的，只是偶爾羨慕別人身邊有人陪。但是，還是能過的，不是嗎？沒什麼大不了的。
當我真正體會到被人關心被人呵護的那種幸福，當我也試圖敞開心扉對你好，當我盼望著和你一生一世在一起的時候，你突然說你不愛了，你要離開我了，你叫我怎麼繼續下去？當對方從自己的生命當中離開的時候，那種空虛和寂寞自己那種被全世界拋棄的感覺，真的會讓乙個人崩潰的。
對方雖然離開了，但是那段回憶卻沒辦法忘記。經過乙個地方，會突然想起這是我和你來過的地方，只是你怎麼就不在了？吃到一道美食的時候，會想愛吃甜的你肯定會喜歡，正想給你打包帶回去的時候，才想起原來你不在了。
這種感覺只有失去過心愛的人才能夠體會到。
所以乙個真正愛過的人，如果失去那個人，真的不會再愛了的。那一次的愛戀已經耗盡了他全部的感情，他再也不敢愛，也愛不了。
所以，就那樣就好了，沒有愛，但生活很平靜。說實在話，愛情給人帶來的影響是最大的，可以**乙個人，也可以毀掉乙個人。所以，請好好對待那個愛你的人，不要輕易的說放棄。
當然，並不是所有的人都會愛的那麼深的。所以，失戀時，有些人可以很快就走出去。但是有些人一輩子就這樣了。
12樓：沉默孤子
你好：要是有真愛的愛情分手後都是難以忘懷，特別是對方提出分手，我跟以前的女朋到現在分手已有十年但現在我想她，因為她是我這輩子最愛的人。要走出感情創傷是非常一件艱難的事。
第一你要離開的你們在一起過的地方，到乙個你們戀愛過的地方。第二找乙份新的工作從新交異性的朋友。交幾個異性很好的朋友，也可以從新談朋友，把你心裡所有的煩惱和痛苦一切不開心的事一起告訴他們，讓他們為你分擔。
這樣才能慢慢開啟你的心結，心情自然就會愉快些。第三要學會寂寞孤獨時要學會娛樂打球，聽歌多去人群多的地方逛街趁熱鬧等等。第四要學會自己安慰自己：
世界上那麼多的人除了男人就是女人肯定能找到乙個比你更好的，離開你我還不是一樣活得開心，不要在一棵樹上吊死，更不要為了一棵樹而毀滅了一座大森林那多麼的不值。自己安慰自己非常重要。唉！
始終人還是有感情的，因為人本來就是感情動物。你現在的心情我也有同感過，你現在一定很痛苦很難過。但我們也幫不到你，只有時間才**你的傷口，也只有時間才能沖淡你的記憶。
想信你自己相信時間慢慢過日子。半年後的你一定會走出那份無結局而又殘酷的愛情中。
如何從失戀的陰影中走出來？我是小P，我和T談了四年雖然我們經常吵架但是我們很相愛我們
稀無 不斷學習努力提高自己，多做一些社交活動，改善心情，時間是最好的解藥 王小凡職場之旅 蘇 蘇格拉底 孩子，為什麼悲傷？失 失戀者 我失戀了。蘇 哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概就沒有什麼味道。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢？失 到手的葡萄給丟了，這份...
怎樣能快點從離婚的陰影中走出來,如何從離婚的陰影中走出來
是你的,走不掉 不是你的,追不來。這是其一。父母終老不能伴 朋友單飛濃轉淡 情侶終有分別時 子孫到老自晴天。善待自身人之本,用情換情多掛牽。正視孤獨方成長,何必在意誰人憐?這是其二。上天注定的她或他是你生命中的乙個過客,一切都會過去的,樂觀點 找點事做,人就怕閒。時間會沖淡一切。有另乙個喜歡的人。讓...
如何從背叛的陰影走出來，怎樣才能走出被背叛的陰影
如果我是你，我會慶幸，因為能被搶走的都不是真正適合你的，老天對每個人都是公平的他在給你關上一扇窗戶的同時，給你開啟了另一扇窗戶，也許你只是在對的時間遇到了錯的人，屬於你的終究就是屬於你的，這是時間的問題。1 對你而言，什麼是最重要的，面子？家人的面子？孩子有沒有乙個完整的家？丈夫的忠誠？你拿張紙，把...