1樓：嘻嘻哈哈
胡蘿蔔、橙子、蘋果、獼猴桃都可以吧，一些奇怪的就不要了，炸出來感覺味道怪怪的。
2樓：凌晨小酒窩
我自己在家也榨汁，個人認為香蕉、橙子配合酸奶榨出來的汁比較好喝。
3樓：牛魔王嘻嘻
冬瓜最好，勝過吃人參
女生冬天適合榨什麼蔬菜汁比較好？
4樓：馬秦秀蘭
就聽專家的話，當季當地什麼蔬菜水果最便宜，就買什麼榨汁喝，對身體絕對有好處。而且不費力、易買到、又省錢。何樂而不為？
建議：冬天一定想榨蔬菜汁的話，青菜、白菜、黑菜、捲心菜、胡蘿蔔、蘿蔔、薺菜、菠菜、芹菜、水芹菜、荸薺、豌豆苗都是當令的蔬菜，不過現在**可不便宜了。如果有興趣的話，水果榨汁喝，蔬菜燒了吃，比較衛生。
因為水果大多數是長在樹上的，蔬菜大多數是長在地上的。
僅供參考。
5樓：匿名使用者
黃瓜獼猴桃汁，水果西公尺露
冬季什麼水果蔬菜是應季？
6樓：匿名使用者
應季的蔬菜：青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。水果：橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗、釋迦。
7樓：匿名使用者
冬季（農曆十～十二月）
蔬菜類：青椒、捲心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。
水果類：橙子、橘子、柚子、青棗、甘蔗、釋迦。
胡蘿蔔：胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，20世紀時，人們認識了胡蘿蔔素(維生素a原)的營養價值而提高了胡蘿蔔的身價。據說胡蘿蔔跟牛肉一起吃比較好。
蘿蔔：蘿蔔又名萊菔，根肉質，長圓形、球形或圓錐形， 原產我國，品種極多，具有多種藥用價值。
芥菜：葵年菜：
釋迦：釋迦又名番荔枝，因外形類似佛像頭部而得名，主要產自台東等地，每年秋季至次年開春都有出產。還真有這種水果。
8樓：124月上柳梢頭
白菜、蘿蔔、芹菜（這個一年四季都有好像）、菠菜、香菜、橘子 柚子 橙子
9樓：匿名使用者
北方冬季就是白菜豆腐保平安，多吃大白菜
10樓：匿名使用者
北方沒有吧，南方的運過來
什麼蔬菜水果適合榨汁吃，怎麼吃？要不要加熱？
11樓：秋狸
一、適合榨汁果蔬
榨汁的果蔬最好新鮮、成熟、果肉飽滿。水果中西瓜、蘋果、士多啤梨、檸檬、柑橘、獼猴桃、菠蘿、芒果等；蔬菜，還要考慮質地、口味，太硬或是澀味、生味重的都不適合，比較受歡迎的有番茄、苦瓜等。
二、榨汁建議
1、櫻桃、蘋果等，李子和桃子的果仁有一定的毒性，榨汁前要去除，有的果蔬籽含有較多的抗氧化成分，具有很高的營養價值，比如葡萄籽、石榴籽、獼猴桃籽、西瓜籽等，榨汁時最好保留。
2、適當加點水。除了西瓜、士多啤梨、柑橘這種能直接壓榨出汁的水果，多數果汁製作時得加水才能打成漿，如蘋果、梨、桃、杏等。
3、加片檸檬或放片維生素c。鮮榨的果汁很容易變質，加片檸檬或放片維生素c，能夠抑制多酚氧化酶的活性，從而達到保鮮和保護營養素的作用。此外，它們還能適度調節味道，使果蔬汁更加美味。
三、需要加熱
需要把水果蔬菜在沸水中略微燙一下，把那些氧化酶「殺滅」掉，也讓組織略微軟一點，然後再榨汁。這樣，不僅維生素的損失變小，出汁率增加，而且還能讓榨汁顏色鮮豔，不容易變色。
榨汁損失維生素和抗氧化成分。黃瓜在打汁後，和打汁前相比，維生素c的破壞率高達80%。番茄、小白菜等也有類似的結果。
除了維生素c，像類黃酮、花青素等抗氧化成分，也會因此有不同程度的損失。
鮮榨汁本身並不帶來營養價值的改善，如果因為有了榨汁機就以為無需吃完整的蔬菜水果，不必每餐吃很多蔬菜，那可就是適得其反了。
所以，打汁雖然時尚，還是不如直接吃水果蔬菜來得健康。不過需要肯定的是，榨汁後還是可以得到不少礦物質，比如鉀。
12樓：匿名使用者
蔬菜：胡蘿蔔汁 含有豐富的β胡蘿蔔素,這些營養素能提高人的食慾和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素b2。
芹菜汁芹菜味道清香，可以增強人的食慾，對排除體內毒素、對有「三高」症狀患者更是一道不錯的食療方。
建議：初春的季節裡，每天清晨起床後，以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁，飲用時新增點蜂蜜或少許的鹽，喝來口感會清爽可口，對「三高」人群的人來說，在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。
白菜汁白菜中含有豐富的維生素c，平時多吃點包菜或白菜能緩解體內維生素缺乏症，特別是對患牙周病者更是一款補充體內維生素飲品。
建議：以白菜或包菜配上一點胡蘿蔔榨汁飲用，白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅為人體提供大量維生素c，還可以清潔口腔，同時因其是粗纖維素，對排除體內毒素也有幫助。
黃瓜汁黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效，還能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，黃瓜汁還能增強人的記憶力。
建議：黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是款較理想的**飲品，飲用黃瓜汁最好不新增任何一方配料，這樣才能品嚐到黃瓜汁中的那股清甜的口味。
番茄汁醫學專家認為，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足一天維生素c的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素a的一半。番茄汁更適合女人，每天堅持飲用番茄汁，還可使**健美。
建議：以乙個番茄汁配半個蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜，一片檸檬片同榨，經常喝點還能起到**的療效。
水果的話就很多了，你都可以試著攪拌製作一下～～：）
不需要加熱！
13樓：影子做伴灬
你好！蔬果不要總想著要榨成汁，因為榨成汁並不能促使消化。
全食物、全營養。盡量做成各種料理來吃，這樣比榨汁有營養。
適當榨汁是可以的。某些蔬果是不適合榨汁的。
如一、番茄
二、胡蘿蔔。
這兩種重要的水果最好別榨汁。原因如下：
番茄中的番茄紅素是被包在纖維組織中的，難以破壞，要加熱，否則難難消化利用，價值就大大降低了。方法是，拌油炒著吃。
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素也是重要的營養物質，若不加熱拌油，只有很低的吸收率！。
可以看出並不是所以的都可以榨汁，否則營養價值大大降低！
至於其它大多數水果，吃比較好。也可以適當榨汁。謝謝！
14樓：
蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
西柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。
奇異果汁：含豐富維他命c，清熱生津，止吐深瀉。
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。
西瓜汁：消暑利尿，降血壓。
西芹汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。
檸檬汁：含豐富維他命c，止咳化痰，有助排除體內毒素。
橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。
士多啤梨汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液。
梨汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。
椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。
15樓：匿名使用者
芹菜味道清香，可以增強人的食慾，對排除體內毒素、對有「三高」症狀患者更是一道不錯的食療方。
建議：初春的季節裡，每天清晨起床後，以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁，飲用時新增點蜂蜜或少許的鹽，喝來口感會清爽可口，對「三高」人群的人來說，在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。
16樓：
呵呵，我想先問一下，你是為什麼要想問什麼水果能榨汁喝呢，是不是都懶得動動你的牙齒啦，其實榨汁喝水果會破環掉水果裡的營養素的哦，特別是維生素c，是很容易就流失了哦。
所以我建議你能生吃水果，每天200-400克，如果你真的想榨汁喝的話，那就建議你能榨好後馬上就喝掉呢。謝謝！
17樓：匿名使用者
可以直接吃的水果都可以，但要注意某些水果要熟了，不然生的榨汁也不好喝，胡蘿蔔一般沒人直接吃它，所以榨汁最合適！
18樓：匿名使用者
如果你不是沒牙的小孩或老人，建議不要喝榨汁，最好吃原果，那樣營養丟失的最少。
19樓：匿名使用者
那些都可以，但是 比如蘿蔔就不能夠和胡蘿蔔在一起了 因為蘿蔔裡面的活性酶會分解掉胡蘿蔔裡面的營養價值！
20樓：雋壯
只要你想的話好像什麼水果都能榨汁
不過橙子，蘋果應該最好能補充維生素
21樓：匿名使用者
都可以的,蔬菜就要加熱..水果不用
22樓：匿名使用者
但要注意的是.黃瓜和西紅柿就不能合在一塊,有失工農營養成分.
23樓：話有36角
胡蘿蔔最適合，這樣好消化，營養吸收充分。
蔬菜水果榨汁哪些可以一起榨
24樓：匿名使用者
基本上我們常吃的copy蔬菜水果都可bai以在一起榨汁，沒有什麼禁忌du，不zhi像中藥那樣有配伍禁忌。
第一種：黃瓜和梨一起榨汁味道還不錯的，不僅美容養顏，還可以清熱去火，尤其適合夏季。
第二種：胡蘿蔔薑汁可以補充維生素，還具有**的功效，不過，個人認為，味道不太好。
第三種：芹菜雪梨汁也很不錯，芹菜可以降血壓，雪梨可以去火，而且口味也很不錯呢。
第四種：胡蘿蔔蘋果汁也很好喝，營養豐富，口味偏酸甜，我本人很喜歡。
25樓：boy我最靚
蔬菜水果榨汁的話可以一起榨，比如蔬菜中的西紅柿，黃瓜，還有水果中的蘋果，橙子，鴨梨等等都在都可以一起榨汁，榨汁起來營養會更加的豐富，口感上也會有豐富的層次感。
26樓：匿名使用者
蘋果，橙子，檸檬，梨 合在一起，可以配胡蘿蔔，黃瓜，芹菜，苦瓜，
27樓：匿名使用者
蔬菜水果搭配榨汁食譜大全，讓你瘦到懷疑人生
所有蔬菜水果汁的作用與搭配（全部的）
28樓：匿名使用者
西紅柿+芹菜+檸檬汁=**。
橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。
獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。
木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。
芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。
蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、**乾燥、毛髮乾枯、大便秘結等症候。
芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓。
黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容，可使**柔細光滑。注意：黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素，應該最後加入。
芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預防癌症，強精、健胃；可改善過敏體質。
胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善**粗糙；預防眼疾、癌症、慢性病；強壯骨骼、保護牙齒的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預防種脈硬化、高血壓。
西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、淨血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最後放。
西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後**保養。
獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；淨化血液，美化肌膚；幫助毛髮發育。注意：胡蘿蔔最後放。
芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、**粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經、對失眠有效。
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