1樓：變啦
獼猴桃是富含有很豐富的維生素的，經常食用獼猴桃可以幫助肌膚進行排毒還可以干擾黑色素的形成，能夠幫助消除肌膚上的暗沉，可以美白肌膚。
2樓：聆聽生活
含有大量的維生素，可以防止衰老
3樓：電飯鍋輻射
在獼猴桃的果實中包含著豐富的維生素c，膳食纖維，鉀，葉酸，有機酸，維生素e，獼猴桃素，多酚等營養成分。
1.維生素c，用於美白和疲勞恢復
維生素c是廣大女性的朋友。它是一種有助於**迴圈和抗衰老的營養成分，維生素c可以有助於恢復紫外線和工作壓力對**的傷害。它還具有美白效果，因為它有助於膠原蛋白的形成和抑制黑色素的形成。
它有助於維持免疫功能，還能讓人減輕疲勞。
2.有效的膳食纖維改善便秘
膳食纖維分為兩種型別，一種是水溶性膳食纖維，易溶於水。另一種則是非水溶性膳食纖維。水溶性膳食纖維能使腸道有益菌大量增加修復腸道生態環境，它能降低了餐後血糖水平的上公升減緩碳水化合物的吸收。
不溶性膳食纖維，增加糞便量，做了乙個艱難的憲法便秘修剪腸道環境，我是我的免疫力也有所改善。
3.鉀能控制人體鈉離子平衡
當人體吸收一定量的鉀時，人體中的過量鈉離子就會從體內排出。它可以預防高血壓，同時可以很好的消除腫脹。
4.葉酸，有機酸，用於預防貧血
葉酸作用於細胞分化，是胎兒正常發育必不可少的維生素之一。它也是維持正常造血功能的必需營養成分，如果不足則會發生貧血和神經病變。因為它是一種烹飪後會失去的營養成分，平時吃的菜裡是沒有這種成分的，所以建議吃生獼猴桃。
有機酸具有抑制肌肉無氧呼吸時產生的乳酸，增加鐵的吸收的功能。它對於疲勞恢復和預防貧血很有用。對於那些通常依賴補品的人來說，減少補品食用並吃1或2個獼猴桃可能更好。
5.維生素e具有美麗的**效果
維生素e具有擴散血管，改善血液迴圈的功能，具有消除**暗沉，恢復彈性的作用。它還可以增加抗氧化能力，使血管恢復活力。
6.獼猴桃素，可加速蛋白質的吸收
獼猴桃素具有分解蛋白質的能力。它經常被使用在烹飪中，菜餚中的肉類遇到獼猴桃素會被分解變軟。它有助於消化，使人體更容易吸收肉類和魚類的營養。
7.多酚具有抗衰老作用
多酚具有強大的抗氧化作用。有淨化身體，預防動脈硬化和降低血壓的作用。
4樓：匿名使用者
抗衰老成分是維生素e。aqui te amo。
5樓：匿名使用者
維生素c
獼猴桃含維生素c含量是比較多的
吃了能增強抵抗力
但是也要適量
長期吃獼猴桃有抗衰老的效果嗎
6樓：泥博士矽藻泥
獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。獼猴桃是含維生素c最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。
洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的**食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。
7樓：灰青澀空氣
應該是有好處的，獼猴桃營養很高
抗衰老的水果是什麼?
8樓：巧公尺樂
1.類胡蘿蔔素
b胡蘿蔔素——多含於黃色、橙色水果中，如芒果、杏子、香瓜、木瓜等。有助於延緩
衰老，對某些腫瘤具有防治作用，能改善肺功能，減輕糖尿病併發症。
黃體素——多含於獼猴桃、石榴等水果中。有助於保護老年人的視力，減少白內障的發生，對某些腫瘤的發生也可能有預防作用。
番茄紅素——多含於番茄、暗紅色葡萄、西瓜等水果中。有助於減少前列腺癌和心臟病的發生。
2.酚酸類物質
鞣花酸——多含於葡萄、藍莓、士多啤梨、獼猴桃等水果中。有助於減少一些腫瘤的發生，並具有降血脂作用。
3.類黃酮物質
白藜蘆醇——多含於紅色葡萄中。有助於減少心臟病、中風(卒中)、腫瘤等發生。
花香素苷——多含於藍莓、櫻桃、士多啤梨、李子、獼猴桃等水果中。具有明顯延緩衰老的作用。
槲皮素——多含於蘋果、梨、櫻桃、葡萄等水果中。有助於減輕炎症反應，保護肺臟，
對某些腫瘤有防治作用。
橙皮苷——多含於橘子、葡萄、檸檬等水果中。有助於預防心臟病的發生。
紅桔素——多含於柑桔類水果中。有助於預防頭頸部腫瘤的發生。
4.單萜類物質
烯——多含於橘子、葡萄、檸檬等水果皮中。有助於保護肺臟，減少一些腫瘤的發生。
建議：老人每日
攝入水果200~400克
在天然狀態下，大部分植物化合物有著不同的顏色，不同水果所含的植物化合物是千差萬別的，這賦予了林林總總水果的繽紛色彩。由於不同植物化合物有著不同的保健作用，為了保證攝入盡可能多的植物化合物，以發揮延緩衰老的作用，營養學家建議老年人應攝入各種顏色的水果200~400克，每天至少一種，最好天天更換不同種類。從改善機體抗氧化功能出發，宜多選擇抗氧化力較強的水果，如山楂、冬棗、石榴、獼猴桃、桑葚、士多啤梨、蘆柑、橘子、橙子、檸檬等。
9樓：劉偉談健康
男女必知的7種抗衰老水果
常吃獼猴桃可以祛斑抗衰老嗎？
10樓：
不能，獼猴桃只是維c含量多些，含糖量極少，適合糖尿病人吃的水果罷了，雖然它營養價值很高，但由於季節，地域，運輸等原因，很多是催熟的，所以不適宜多吃，
a.西藍花、菠菜、圓白菜、胡蘿蔔。b.蘋果、獼猴桃、火龍果、香蕉。a和b哪個抗衰老最好？
11樓：
這麼多的蔬菜水果中，蘋果和香蕉的抗衰老效果最好的。
12樓：張國旭良強雪娟
我覺得a抗衰老效果好，因為胡蘿蔔含有多種維生素和葉黃素，葉黃素對細胞衰老有抗氧化作用。
13樓：銀虎添翼
我覺得應該選擇第1組，因為第1組中還有豐富的抗氧化成分，而且不含糖，第2組水果中含果糖過於多，不利於抗衰老。
吃獼猴桃對身體有什麼好處嗎？長期吃有什麼效果
一 獼猴桃是廣大消費者比較喜愛的一種水果，三 需要注意的是獼猴桃也不可以多吃，吃多了會增加腸胃的負擔，容易引起腹瀉 腹痛等。不可以和動物肝臟一起食用，這樣會降低應有的營養物質，和螃蟹一起食用的話，容易導致中毒，如果長期一起服用，可引起反胃的症狀。吃獼猴桃對身體有什麼好處嗎？長期吃有什麼效果？雖然你核...
獼猴桃葉脈黑是什麼原因，最近獼猴桃的葉子變成這樣是什麼原因導致的？應該怎麼辦呢？
這就是所謂的獼猴桃黑筋，主要錳中毒引起，土壤嚴重酸化的情況下，土壤中的錳離子大量聚集於根系，導致根系差，直接影響生長長勢。減少酸性肥料的施用，調理土壤酸性，衝施微補調力，能改善根系的生長環境，預防減少酸性土質對根系的影響，同時補鈣促根壯樹，衝施微補根力鈣微補精力，磷鈣同補，根系發育好，優質果多，樹勢...
說說彌猴桃的好處，吃獼猴桃有什麼好處？
獼猴桃。因其維生素c含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多 吃獼猴桃有什麼好處？獼猴桃除含有較豐富的蛋白質 糖 脂肪和鈣 磷 鐵等礦物質外，最引人注意的是它的維生素c含量，據分析，每百克果肉含維生素c100 420毫克，在水果中居於前列。此外還含有多種氨基酸。研究表明...