1樓：酈致美膚團
想要改善痘痘，日常要多吃低gi/gl的食物，同時適量攝取富含omega-3脂肪酸、鋅、維生素a、維生素c和維生素e的食物。
2樓：
深圳祛痘**效果好?深圳美萊祛痘管理，通過先進裝置、精湛技術和祛痘專家問診，專門針對不同程度的痘痘、痘印、痘疤和痘坑，或者各種祛痘困惑，結合醫學智慧型美膚管理，根據求美者痘痘特點，內外兼治，中西結合，恢復光潔、亮麗、無瑕的肌膚。
吃什麼東西可以抑制長痘痘，？
3樓：受語兒零禎
多吃水果蔬菜、牛奶，少吃肉，少吃油膩大的食物。忌辛辣食物。用清爽補水的洗面奶洗臉。摸乳液類油。
4樓：**管理師麗姐
長痘忌口太難受？手把手教你怎麼吃！
吃什麼食物可以消痘痘的？？ 20
5樓：曲意利憶雪
想祛痘的話,給你介紹幾種祛痘食**，很有效：
1、五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋裡加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
2、果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
3、海帶綠豆湯
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持乙個月，痘痘就會徹底消失。
6樓：**管理師麗姐
長痘忌口太難受？手把手教你怎麼吃！
7樓：夏侯翠茵言簫
不說吃的,就說不吃的吧.我長了差不多四個月的豆豆,就是因為吃了四個月的湘菜.只要不吃上火的,不吃辣的,就不會長豆豆.現在不吃湘菜了,豆豆也沒啦.
8樓：南京首美定妝
清熱降火的食物，痘痘其實是體內油脂過旺又不能及時排除體外，注意休息，不要用手擠壓痘痘，痘痘上面抹點消炎止癢的藥，祝你早日**！
9樓：焦淘**貝
1、大豆
大豆含有大量有利於細胞生長的維生素e，不僅能抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩**不可缺少的食物。愛美的mm不妨讓豆類常出現在你的食物清單上。
搭配，豆漿。先將生豆在頭一天晚上洗乾淨?用冷水浸泡一下。
第二天早上起來放在榨汁機裡榨汁，然後用水與豆漿汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可 。
2、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有「洗腸草」之稱。韭菜含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益於肝。
護膚明目韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容 護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。 搭配，涼拌或炒食均宜。不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因為芹菜葉中的營養成分其實遠遠高於芹菜莖。
10樓：看著我看著
吃清淡點就行，如果說有助於消痘的話，綠豆不錯。
吃什麼食品能排毒去痘？
11樓：微笑中的憂傷
1、鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
鮮果、鮮菜汁是體內「清潔劑」，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。
2、綠豆湯
綠豆湯能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝。
3、豬血湯
豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。
4、黑木耳和菌類植物
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內汙物。
12樓：三妹探秘
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
13樓：檸檬愛美
多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了。黃瓜其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
梨是非常好的祛痘水果，因為梨不僅能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤肺。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
14樓：養生小a姐
2020-06-02 162610
15樓：匿名使用者
寶拉2%水楊酸，祛痘爆豆都好用。吃的話少吃肉和油炸就好，一段時間自己就調節過來了
16樓：大悲自自然
方今想想，我是讀書的期間，就開始長痘的，實在乙個茂盛啊張的，我媽都很急了，帶我進了醫院沒治好，也沒少給我用錢祛豆。卻是都是說的比用的好。據說年齡大了就好了，不過等我到了相親的年齡，仍是這樣，不清楚是不是這事，我一直沒把自己送出去。
過後，無意間在網上瞧見了一篇叫（於夢自述）的文章。裡面敘述了乙個女孩去豆的故事，自己看的真實很心動，便跟著它試了下，效果出乎意外的好，方今侸侸都平復了。要不你也去瞅瞅吧，挺好的。
吃什麼食物可以使臉上的痘痘消失？
17樓：金華**病防治院
吃含維生素豐富的食物可以去痘痘，維生素能保持人體激素平衡，對**有保護作用。祛痘食療中含維生素豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
多吃含維生素富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、穀麥胚芽、魚類和蔬菜，比如胡蘿蔔、菠菜、香菇。
吃什麼水果可以去痘痘，吃什麼水果能祛痘
1 梨。將搗碎的梨配合酸奶做 敷在臉上15 20分鐘後洗淨，對油性 和長有暗瘡 毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。2 香蕉。將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的 中國祛痘美容網編編提醒 用溫水潔面效果更佳！3 檸檬。檸檬是水果中的美容佳品，因含有...
吃什麼能快速治療咳嗽，吃什麼能快速有效的治療咳嗽？
咳嗽有什麼好辦法？星知計畫 可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙參 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 薑等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。方1 組成 生薑120 克.用法 煎湯洗浴.主治 小兒風寒咳嗽,證見咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白稀薄...
多汗症吃什麼藥治療好，多汗症治療吃什麼藥能好起來呢？
多汗症是因為汗腺過度分泌導致的病症，有的人可能覺得多汗症只是流汗比正常人多，沒有什麼危害。但事實卻並非如此，多汗症會造成患者心理以及生理的傷害，使患者很痛苦。下面就給大家詳細介紹多汗症的危害。多汗症的危害有哪些 多汗症患者 表面經常是濕潤的，而且經常還會出汗。患者的手掌 足蹠 腋下 鼻尖等多處會大量...