1樓:
鯽魚、乳鴿、甲魚、銀魚都是下奶好東西。
2樓:匿名使用者
夏天熱吃不下公尺飯就喝點粥加點喜歡的豆,還有母雞湯,魚湯等等蛋白質多點就好。
3樓:匿名使用者
最好是河裡的鯽魚 養殖的鯽魚是吃避孕藥長大的
4樓:匿名使用者
黃花菜很發奶的,絲瓜豬腳湯,吃不下去東西就多喝點湯吧
5樓:流沙英木
可以多吃豆製品,如豆漿等。
女人吃什麼可以補奶
6樓:禕從筠
鯽魚鵝蛋,主要多喝湯開藥就穿山甲
7樓:匿名使用者
多喝水、牛奶、豆製品,少吃辛辣
8樓:
泥鰍湯 最好的補奶湯
9樓:匿名使用者
鯽魚湯!三個月後最好不要只吃母乳,這是母乳已經沒有什麼營養了!
10樓:
對這個真沒有研究,聽人家說吃木瓜比較好,你可以諮詢一下專業人士
吃什麼最補奶
11樓:h婷寶寶
下奶的食物有:紅糖水、牛奶、豆漿、小公尺粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚、乳清奶寶等均為下乳佳品。
母乳餵養中,及時補充足夠的水分也相當重要。由於你餵奶時很容易感到口渴,你可以在手邊準備一杯溫水隨時補充水分,或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶、溫的果汁等湯汁飲品。水分補充足夠,乳汁供給才會既充足又富營養。
12樓:匿名使用者
肯定是奶咯 最好的奶是人奶
13樓:商莎仇尋芹
母乳最適合嬰兒食用,其次是配方奶粉
14樓:暴暎千初南
剛出生的時候當然是母乳最有營養的,但是到了6個月以後母乳的營養就跟不上了,最好還是再配些奶粉.
15樓:府玉蘭迮丙
傳統的鯽魚湯,花生豬腳湯,還可以嘗試醪糟蛋花湯,醪糟木瓜湯。去商場買現成的醪糟,水燒開放入木瓜塊或雞蛋花,放兩勺醪糟煮開即可。也可以嘗試放些核桃碎。
都是非常下奶的。希望可以幫到你。
吃什麼可以補胃
16樓:wjia佳醬
1、木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
2、山藥
山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,也有保護胃壁的功效,還能促進食慾,胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。老人養生可以多吃山藥,可以延年益壽。
3、花生
這是一種養胃的食物,可以很好的修復胃的粘膜,花生食用量應保持在乙個低水平,以免過量攝入熱量。而且,花生最好是生吃,飯前吃個4到6粒為好,吃多了反倒會反胃。
4、生薑
生薑是藥用價值很高的食物,可緩解胃部不適,防治反胃和嘔吐。除此之外,生薑還能促進血液迴圈,緩解由於受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的症狀。如果本人屬於胃虛寒,容易脹氣拉肚子,含些薑片喝碗薑水確實有改善作用。
5、小公尺粥
小公尺粥也是很養胃的。小公尺,有公尺**之稱,小公尺粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小公尺粥,再搭配一點饅頭,對緩解胃痛有很好的效果。
17樓:新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
18樓:
1、茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用,或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。
2、蓮子的藥性平和,味道稍微有點甘甜,中醫認為它能補脾胃之氣,可以起到止瀉的作用,另外還有養心安神的功效。需要注意的是,蓮子食用前需要去心。
3、芡實又名雞頭公尺,性平,味道甜澀,是補脾胃最好的食物之一,同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似,只不過它的收斂作用比蓮子強。
如果脾胃虛弱拉肚子,芡實還有助止瀉。由於芡實較硬,應該長時間熬煮,也可打成粉放入粥中。
4、牛奶
牛奶中的營養非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,並且經過研究發現,牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。現代醫學研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的**效果。
5、包心菜
要想養胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c,這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作,將捲心菜與薏公尺、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
6、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養胃作用,那就是湯。
但是要注意,湯最好不要是肉湯,因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質,這不利於養胃。
最好的湯是菜湯,比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些雞精進行調味,這樣養胃的功效會更加的明顯。
19樓:匿名使用者
養胃健胃的食物
①粳公尺:又名大公尺。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強肌肉之功。
②玉公尺:又名包穀。味甘,性平。有補中健脾,除濕利尿之功。可用於洩瀉,痢疾等病。
③粟公尺:又名小公尺。味甘鹹,性微寒。有補中益氣,健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病後體弱等。
④高粱:味甘,性平。有健脾益中,滲濕止痢之功。用於小兒消化不良,濕熱吐瀉下痢等。
⑤糯公尺:又名江公尺。味甘,性溫。有暖脾胃、補中益氣之功。用於胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹瀉。
⑥小麥:味甘,性涼。有健脾養心益腎,除熱止渴之功。用於口乾咽燥,煩躁不安,食慾不振等。
⑦大麥:味甘鹹,性微寒。有益氣健脾,止渴除煩之功。用於脾胃虛弱之消化不良,嘔吐洩瀉等。
⑧甘薯:又名紅薯。味甘,性平。有健脾胃,潤便之功。
20樓:小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢?
21樓:謝悌進志誠
首先三餐要按時吃,平時可多吃小公尺粥、烤饅頭等,什麼食物補胃有助於胃黏膜修復,少吃硬、涼、辣等東西,少喝酒,少抽菸!吃的東西要講究營養,蔬菜、水果、蛋、奶、肉、海鮮等都適當、適量吃,有可能的話可以少吃多餐!
22樓:錯益夔傲安
如果是你胃不好的
話,最好先不要亂吃,我本來也不好,後面我自己學會了調理,首先要知道胃是有什麼東西組成的,它需要那些材料(也n是你要吃的什麼才對),可以去看書!d,vb,bc,ve,ca.
23樓:區頡季智暉
酸奶或者適合自己的食物就是最補的,只要不暴飲暴食少食多餐就好
24樓:出荃帖旋
胡椒粉煲豬肚,做法,把豬肚清洗乾淨,再把胡椒粉裝進豬肚裡,用線縫好口,中火慢燉一小時,一星期吃一次效果明顯!
25樓:啊發發如果想
您好,吃補脾胃食物。最好 補脾胃食品馬鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋) 味甘、性平。作用:
補氣、健脾。宜於脾虛體弱,食慾不振,消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食。
紅薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力。
26樓:紹奇百冰心
偶只知道生花生公尺~~
每天七顆到十顆,帶皮的~~
吃一陣胃就會好,比藥的效果好,沒有***!
不過得有一段時間~
27樓:養生真經
家中有胃不好的,3種食物離不了,補胃養胃,早點修復胃!
奶少吃什麼能補回來 ?
產婦吃什麼食物最補奶
28樓:
下奶食物:豬蹄、花生、黃豆、鯽魚、公尺酒、烏雞湯、魷魚、豆漿、茭白、絲瓜、黃豆、蝦 下奶藥物:通草、王不留行、生乳汁 不要吃回奶食物:
麥芽、蒲公英、花椒、茶葉、韭菜、豬肝、醋、芝麻、苦瓜、柚子、鴿子、巧克力、麥片、香椿、豆鼔,太鹹...
29樓:6百里守約
鯽魚湯最管用,豬蹄湯也可以
女人腎虛吃什麼補得快,腎虛吃什麼食物能補
女人也是會腎虛的,表現在容顏的蒼老,體質的衰弱!女人補腎和男人一樣都有很多種,吃補腎食物就是一種!我們知道任何食物都有其特殊的作用,但對於女性來說,有一些食物尤其重要,含有女性特別需要的營養素,對女人一生都有著很好的保健作用。那麼女人吃什麼食物補腎虛?女人吃什麼食物補腎虛?首先可以選擇西紅柿 西紅柿...
腎虛吃什麼,腎虛吃什麼食物能補
腎虛,分陰虛 陽虛 氣虛 嚴重者會陰陽兩虛。1 陰虛的話一般會有熱的症狀 腰膝痠痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精 咽乾顴紅,2 陽虛的話會有感覺從體內發冷 神疲乏力 精神不振 活力低下 易疲勞 畏寒怕冷 四肢發涼 重者夏天也涼 身體發沉 腰膝痠痛 腰背冷痛 筋骨萎軟 性功能減退 陽痿...
腎虛吃什麼,腎虛吃什麼食物能補
中醫認為,任何事物都分為陰陽兩個方面,人的腎也有腎陰和腎陽之分,腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的,也可能是腎陽虛造成的,所以,補腎要查明原因,分型而補。補充小知識 陰虛和陽虛的主要表現 1 腎陰虛的臨床表現 1 腰痠腿軟。2 口幹 煩躁。3 手心發熱。4 愛出汗。2 腎陽虛的臨床表現 1 腰痛...