1樓：匿名使用者
.一般來說是不會增肥.核桃是有營養的食物，但油性較大，建議不要一次吃得過多
2樓：檸檬愛美
可以吃，但不要吃太多。 1.核桃仁要吃的適量，核桃仁因含有較多脂肪，所以一次吃的太多，會影響消化，一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在20-40克左右，大約相當於四五個核桃。
2.核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉，有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層薄皮。 3.
上火、腹瀉的人不宜吃，中醫上講，核桃仁性溫，火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。
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3樓：不要嚇寶寶了
不會胖，只會讓你更聰明。放心吃吧，一天幾個沒關係的，不要吃太多哦。
4樓：丁冬梅
不一定，如果天天吃，也可能長高
5樓：
堅果類的 不會胖的
6個也不多，可以吃
6樓：生活達人辣辣
不會胖的。
營養價值：
核桃不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養元素，還含有人體所需的鈣、磷、鐵等多種微量元素以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中的大部分脂肪屬於不飽和脂肪，核桃仁中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。
核桃選購技巧：
1、一看，看核桃的顏色，表皮呈淡黃色為佳，如果過白說明被硫磺薰過，如果表面呈黑色，說明放的時間過久裡面的油脂已經酸敗變性透到表皮上了。再在看縫合線是否堅實。
2、二摸，沉的比較好，用手搓一搓，如果發現有細微的粉末，很有可能是被漂先過。
3、三聞，**核桃聞起來是淡淡的木香，如果味道刺鼻警惕是被雙氧水泡過了。
4、四聽，從一尺高左右扔在硬地上聽聲音，空果會發出類似於破桌球的聲音。
天天吃核桃會不會發胖
7樓：易暄玲隆宕
黑芝麻吃多不會發胖，核桃會的。
黑芝麻也可以**塑身，黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食**的同時，若配合黑芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
核桃含有較多脂肪，多食會影響消化，所以不宜一次吃得太多。連續幾個月吃核桃，可以黑頭髮。一天用量是4－5個最適合。一天不必吃太多，堅持天天吃。
8樓：龐麗姝蓬靖
適當地吃一些核桃，可以有補腦益智的作用。
核桃含有大量的油脂，如果長期吃核桃的話，可能會引起發胖的。
吃核桃會胖嗎
核桃吃多了會長胖嗎？那一天吃幾個合適。謝謝。
9樓：豆金蘭魚姬
核桃吃了是不會發胖的，一般吃5-10個合適，更有利於充分吸收營養。
10樓：滑振梅施乙
不會長胖，但難以消化。一天吃3個到5個就可以了
11樓：念秀愛龔己
首先應該適量、長期、堅持服
用，核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結果適得其反。一般來說，每天服用核
桃仁的重量，應在40克左右，大約相當於四五個核桃
我一天吃15個核桃會長胖嗎？
12樓：華穎卿後卿
一天15個核桃太多了，不一定會長胖，但過量對身體不是很好。
吃核桃可以健腦補身，但核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，過量了對身體健康不是很好。所以一天2-3個，最多5個為宜。
13樓：昝梅花九棋
15-20個,太多了吧,雖然我吃的時候也是一下吃很多(因為夾一次不容易),但因為感覺油脂太多,隨後好幾天都不吃,聽說一天吃個4-5個就ok了,還是不要吃那麼多了,不要適得其反.
每天吃幾個核桃紅棗會胖嗎
14樓：檸檬愛美
核桃仁要吃的bai適量，核桃仁因
du含有較zhi多脂肪，所以一次吃的太dao多，會影響消化版，一般來說，每權天服用核桃仁的重量，應在20-40克左右，大約相當於四五個核桃。 2.核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉，有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層薄皮。
3.上火、腹瀉的人不宜吃，中醫上講，核桃仁性溫，火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。
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15樓：滬薩列車
每天吃乙個核桃和適當多的紅棗對身體有好處。核桃不要一次吃很多，不能一口吃個胖子。
16樓：上海411_專家
不會的，核桃是益智的，紅棗是補血的，不會胖的。
17樓：candy小飛俠
對身體很有益處，沒聽說會吃胖，但核桃和棗不宜吃多。
桃花姬一天吃幾塊，桃花姬一天吃了6塊,有危害嘛
畢興於卯 桃花姬如果是純阿膠塊,每天早晚服用3g 5g,如果是加了芝麻和核桃的那種糕,17g每塊的話,一天吃2片 3片。桃花姬是用阿膠,核桃,黑芝麻為原料製成 水清霞明 桃花姬阿膠糕由國內最大的阿膠生產企業山東東阿阿膠股份 針對都市白領推出的保健零食，2007年推出市場後，熬好的阿膠 作為桃花姬阿膠...
暴飲暴食一天會長胖嗎，暴飲暴食一天會胖嗎
不會，肥胖是長期食用高熱量食物所導致的 不會，肥胖是長期食用高熱量食物所導致的 1飲食沒規律是導致胖的其中乙個原因。2當然，吃東西多，睡覺多 是很自然會長胖的。3吃快餐，這個沒有直接的原因，只是要看你的吃飯時間了！4晚上熬夜 休息不規律 對健康很不利的哦 絕對不會 我保證 我有一天早上吃了 乙個 生...
核桃一天吃幾個 30，核桃一天吃幾個最好？
沒有規定吧，不過你該不會把核桃當飯吃吧，但須注意腹瀉 陰虛火旺者不宜服用 痰熱咳嗽 便溏腹瀉 素有內熱盛及痰溼重者不宜服用。一天吃個兩三個就好，吃多了過多營養身體也吸收不了，反而對身體不好。用手抓的話，一把再合適。每天早晚各吃2 3個核桃，就可達到補腦健身 強健體魄 效果。核桃仁還含有磷 鎂 鈣 鐵...