1樓：一天乙個財務小知識
對於脊柱側彎的患者睡姿非常重要，良好的睡姿不僅可以糾正脊柱側彎的畸形，同時也可以減輕脊柱側彎帶來的症狀，又可以避免脊柱側彎進一步加重。在睡覺的時候首先要選擇適合的床，床墊的軟硬程度非常重要，太軟了容易造成脊柱側彎的加重，太硬了睡覺又特別不舒服，選擇符合脊柱生理曲度的床墊非常重要。
睡姿需要注重生理曲度的形成，在側睡的時候，首先頭部枕以頸椎枕，可以促進頸椎生理曲度的恢復。其次用毛巾或者薄枕塞在肩胛骨下面，有利於胸椎的脊柱側彎恢復，雙腿之間可以加個枕頭，糾正腰椎的異常脊柱側彎。在仰臥位的時候，也可以在腰背部墊5-10cm的軟枕，或者自己摺疊毯子，折到5-10cm的厚度，這樣有利於恢復腰椎的生理前屈。
一、 對於脊柱側彎的孩子沒有特別嚴格的睡覺姿勢。但是從生理角度上，因為人的脊柱在平躺的時候脊柱壓力最小，仰臥位壓力會小一點。一般即便是仰臥位，也不可能晚上一直乙個姿勢睡覺。
所以脊柱側彎的孩子不會刻意要求必須要仰臥位或者必須要側臥位。但是禁止孩子俯臥位睡覺，因為俯臥位睡覺會加速脊柱側彎，因為俯臥位睡覺脖子歪向一邊，對脊柱側彎是有一定影響，所以只要不俯臥位睡覺即可。側臥和仰臥都是可以，對於睡覺姿勢沒有特別多的要求。
二、 脊柱側彎的正確睡姿，就是需要特別注重患者生理曲度的形成，以及有助於脊柱自然生理曲度的矯正。
患者在進行側睡的時候，可以頭部使用頸椎枕，促進頸椎生理曲度的恢復。並且可以使用毛巾墊在肩胛骨的下面，有利於胸椎的脊柱側彎恢復的情況。另外，患者也可以在側睡的時候，雙腿之間夾乙個軟墊或者是枕頭，糾正腰椎的異常脊柱側彎的狀況。
在患者進行仰臥睡姿的時候，可以在腰背部墊5cm左右的軟墊或者是靠墊，有助於恢復腰椎的生理前屈的情況。
良好的睡姿不僅可以糾正脊柱側彎的畸形情況，同時也可以減輕患者脊柱側彎帶來的相應症狀，也可以避免脊柱側彎的症狀進一步加重。
如果睡姿不對很可能導致脊柱側彎，正確是睡姿是怎樣的？你知道嗎？
2樓：請別委屈痛楚
引言：睡覺的時候一定要用正確的睡姿，否則會對頸椎有影響。
3樓：山西天宇晨星
向右側著睡覺。因為先要側著睡覺，會讓你的心臟處於乙個高處從而不受到壓迫，胃也會因為重力的原因而向下，從而可以加快消化。向右側睡，肝臟處於下方。
有利於供血，供血充足，有利於加快身體的新陳代謝。
4樓：捕只螢火蟲
正確睡姿是側躺，腿部最好有枕頭等材質柔軟的物品支撐縫隙，避免腰部因為受到拉扯造成損傷，選擇高度適合的枕頭
5樓：山西巨集盛星辰
我知道，要選擇左側臥的姿勢，因為這樣的話不會壓迫心臟，不會影響呼吸，可以提高睡眠質量。
23歲脊柱側彎，向右側彎曲，睡覺姿勢如何，平時做什麼運動好些，謝謝
6樓：陶惠人
經常有一些家長來問我：孩子有脊柱側彎，平時需要注意什麼姿勢？一、坐姿的角度。平時需要注意讓孩子挺胸抬頭，這種要求對脊柱側彎或者對孩子的姿勢都是有益處的。
7樓：頸舒康
很年輕呢。脊柱側彎的話可以去做個脊柱梳理，那挺有效的。睡覺的話有條件可以買個脊柱保健床墊，不過那東西蠻貴的就是了，但對保護人的脊椎幫助是非常大的。
8樓：矯形醫生
平躺，硬板床。
一般的運動都是可以做的，推薦（吊單槓）有條件的話可以適量做做頸椎的牽引，這樣比較的好。
23了骨骼基本定型了，所以不要擔心太多哈。
9樓：桑_桑_木
。看你的樣子應該是c型側彎。
不知道你有沒有去醫院看過。
因為我也是脊柱側彎。
並不是像別人說的脊柱側彎到了一定的年齡就不發展了。
如果側彎度數大的話。
到了40多由於骨質的原因會加劇的。
到時候是真的疼。
如果你是女生的話。
聽別人說，生完小孩也會繼續發展的。
不過吊單槓也很好。
夏天的時候，游泳也有見效。
不過建議去看一下專家。
聽一下專家怎麼說
脊柱側彎與睡姿有關嗎？
10樓：昨夜天晴
脊柱側彎多是因為不良姿勢引起的,對於沒有症狀,輕微的側彎不需要進行特殊**.平時注意保持良好的坐姿即可.如果側彎角度比較大,可以使用器具進行矯正,或者是選擇手術**,需要根據實際的情況決定**方法.
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院,這樣**更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行**訓練,對病情的**有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.
11樓：匿名使用者
不要睡軟床，不要長時間保持乙個姿勢，多運動
12樓：
有關係，平常盡量臥睡，不要側著睡了，記住
引發脊柱側彎的原因是什麼，造成青少年脊柱側彎的原因是什麼
一般來說，比較容易得脊柱側彎的人群有三類 一是低頭族，二是從事物流貨運工作的人，三就是長時間久坐的人群。造成青少年脊柱側彎的原因是什麼 脊柱側彎指的是，正位x線片顯示脊柱有大於10度的側方彎曲，即可診斷為脊柱側彎，因高發人群主要是青少年，所以又被成為青少年脊柱側彎。側彎的出現在脊柱一側，呈 c 型 ...
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真正的兄弟是什麼樣子的，石斛真正圖是什麼樣子？
兄弟是什麼？有時候我覺得我沒有兄弟，什麼交兄弟？無非是和你一起玩一起開心一起傷心的人，不是嗎？如果兄弟不具備這三點 不和你一起玩 你們都不開心 你傷心時他們都不管你 只知道你的名字 這叫什麼？陌生人！真正的朋友雖然並非要志同道合的 但我說的我想這是作為兄弟最基本也是最應該具備的 如果你真正的靜下心來...