1樓:起風了
讓自己保持積極向上的心態,做什麼事情都要為自己打氣,不要太過於自卑。
2樓:職場桔子
不自信的原因是你沒有那麼完美,所以想要改變這種狀態,最好的辦法就是提公升自己。外在上,你可以去學習打扮。內在裡,可以去學習知識和技能。當你非常優秀時,自信心也會隨之提公升。
3樓:雜思記
首先要調整好心態,讓自己變得積極一點,其次就是讓自己從內在到外在都有乙個改變,通過學習來提公升自己,變得更加優秀之後,就會成為乙個自信的人。
4樓:炒蛋哥
做自己是最重要的 ,只要自己過得好就好了, 別人的評價僅僅是你做人的參考 ,不是你做人的標準 ,乙個犯人想要世界大亂, 你要是照著他的想法活 ,你就得進去了, 不要因為別人生悶氣, 不值得,別人說的話別人的眼光不是特別的重要 ,自己可以試試心理暗示法, 讓自己變得自信 。
5樓:塗含雁
我覺得自己首先要知道不自信不算是缺點。不自信的人大多誠實善良謙遜寬容。在乙個集體裡,可能會因為不自信失去暫時成功或展現自己的機會,但不大會傷害別人。
然後自己要明白我就是我,我做我自己!
6樓:峰佘無敵
向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好;與人交往,特別是與陌生人交往,要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句,進行自我暗示,常能起到緩和緊張情緒,減輕心理負擔的作用。
7樓:錯誤89387孕焚
我覺得在連續講話中不要擔憂中間會有停頓,因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中,當你感覺臉紅時,不要試圖用某種動作掩飾它,這樣反而會使你的臉更紅,進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗,這只是由於精神緊張,並非是不能應付社交活動。
8樓:莘夜槐
對於自己想做的事,不僅要說的漂亮,還要做的漂亮。當然在,在做的過程中,會遇到無數的困難與挫折,但一定要努力克服,當你強迫著自己完成這件事的時候,你一定會很有成就感,不會看清自己。
9樓:尼德霍格綾羅
學會克制自己的憂慮情緒,凡事盡可能往好的方面想,多看積極的一面。平時注意培養自己的良好情緒和情感,相信大多數人是以信任和誠懇的態度來對待自己的,不要把自己置於不信任和不真誠的假定環境中,那樣,對別人就總懷有某種戒備心
10樓:吳巧風
相對來說,你太看重自己的尊嚴了,試著放鬆自己,不要給自己太多的壓力,也不要太過於在乎他人的評價。你有屬於自己的生活,你才是你生活裡的主人,怎麼過好自己的生活,自己最有發言權。每個人的時間都只是這一輩子,輕鬆快樂的是一輩子,緊張難過也是一輩子,要怎麼過,是自己的選擇。
11樓:谷小茶漫世界
首先可以從日常鍛鍊來著手,表面看起來鍛鍊和塑造自信心沒有什麼關係,但實際上,鍛鍊可以改變乙個人的精神面貌,包括心態,不信就試試吧。
12樓:匿名使用者
我覺得在日常學習和生活中,應多考慮我要怎麼做;在各種社交場合中,應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時,眼睛要看著對方,並將注意力集中在對方的眼睛,這樣可以增加你對對方的注意,減少對方對自己的注意。
13樓:生活達人小盧
那麼你就得想辦法去調整自己的心態,比如說學會克制,或者說多看點勵志的書籍。
14樓:萌新小主
首先要調整好自己的心態,在心裡給自己加油打氣,告訴自己是最棒的,這樣自己就會變得自信。
15樓:匿名使用者
可以去做一些自己比較擅長的事情,這樣有助於提公升自己的自信心,調整好自己的狀態。
16樓:**加速度
要始終保持一種樂觀情緒。每個人都可能有環境不好,遭遇坎坷、工作辛苦的時候,說得嚴重一點,幾乎可能說,在我們每個人降生到這個世界以前,就被注定了要揹負起經歷各種困難折磨的命運。身處逆境的人很容易認為人間沒有樂趣,或生命沒有價值,這樣無形之中就給自己新增了強大的精神壓力。
相反,我們如果能看淡這些逆境中的困難,始終保持樂觀情緒,認為人雖然被注定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活,雖然被注定了有七情六慾來品嚐人間各種各樣的離合悲歡;但同時我們卻有機會欣賞這有鳥語花香的世界,我們還有智慧型可以體味人間苦樂的真諦,我們也還有心情來領略人間的愛心、善良和同情。相信您如果能這樣去看待困難的話,心理一定會很舒服多的。
極度不自信應該怎樣克服?
17樓:甕有福藤綢
人只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼差,而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事,反覆多做幾次,你就會慢慢熟悉,事情能完成得很好,多給自己鼓勵,相信自己可以做好的!
人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!
多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的!
自己很不自信,怎麼改正?
18樓:本人純屬虛構
我以前更你一樣。 都是這樣 之後因為無聊 學習了心理學之後就好了。 面對別人的話關鍵呢不要去鑽牛角尖,你要這樣想 比如我舉乙個例子 你上班和老闆打招呼 他不應你 面目憔悴,這時候你可能會想 老闆是不是對自己有偏見 對自己印象不好之類的,你千萬不要這樣想 可以換個角度 可以這樣想,可能老闆在家裡和自己的老婆有了點矛盾,或者買****了,生氣了,他發脾氣不是因為我 也不是針對我,這樣想是不是沒那麼難過啊,雖然人言可畏 但做人要有自己的準則 隨意被人左右的人很難成就大器的,畢竟生活是自己的 嘴巴長在他人的臉上 你沒辦法阻止他背後說你 但你可以改變心態。
有之改之 無之加勉 千萬不要把責任都往自己裡推 這樣生活壓力就很大了 別人對你的批評你可以用善意的態度去接受 並且改過,這樣的話不但你活得別人的尊重還可以給人乙個良好的印象,生活中先做自己能把握的事情,一步步來,什麼事情都不是一步登天的 就比如科學家 不是一天就能成為科學家 是經過長期的學習 經驗積累 實踐換來的 行動決定一切 但你可能會說 有些人運氣好 比如 有些人三天成為富翁了 但他也有可能三天成為窮光蛋 為什麼呢,因為他不懂得事情的本質 不會理財,沒有經驗 對啊,所以做事是一步乙個腳印的 最後獻上一幅**
19樓:子靜
每個人的想法都不一樣,都不同啊。可能你是對的,或者他們是對的,你得自己心裡有個恆定的標準。根本不可能改變別人,只能改變自己,但改變自己也得分清對錯。
要記得做自己,不必要去取悅每個人。加油吧!
20樓:匿名使用者
人的三觀不一樣 導致大家的想法都是不同的 你無論怎麼做 還是有的人還是會看不慣 沒有必要活在別人的眼裡 做自己是最重要的 只要自己過得好就好了 別人的評價僅僅是你做人的參考 不是你做人的標準 乙個犯人想要世界大亂 你要是照著他的想法活 你就得進去了 不要因為別人生悶氣 不值得 別人說的話別人的眼光不是特別的重要 自己可以試試心理暗示法 讓自己變得自信 希望你會很快樂 希望你可以 加油!!!
21樓:
那就變得自信啊。
給自己定個目標,告訴自己:不是那樣,也要那樣。
逼著自己生長,做自己。
記住:我們不能改變環境,但我們可以改變自己。
22樓:匿名使用者
要認識自我,要學會拒絕
對自己極度不自信 怎麼辦?
23樓:放肆而又執著
其實很多時候自信都是需要去自己可以歷練出來的,比如說我們可以讓自己變得更加堅強起來,需要用心的去做好自己,那麼做好事情之後就會有非常大的改變,這點非常重要
對自己極度不自信非常沒安全感怎麼辦?
24樓:匿名使用者
你應該是比較內向,也許是跟你的家庭或者周圍的環境有關,另外,你不善於表達,不會與人溝通,膽小,會害羞,容易緊張。你應該會很羨慕那些善於交際的人,他們在各種場合都能游刃有餘。其實,這不是病,只是你自己的性格特點而已,不用害怕,不要焦慮,你就是你自己,沒必要觀察別人的眼色。
調整好自己的心態,做好自己就行了,你是獨一無二的。
25樓:山澗清風
這可能是在成長的過程中因許多情況造成的。這只是性格靦腆而已,平常不要把這種情況當成大問題記在心上,避免造成心理負擔。平常要多交往朋友,多與朋友相聚,多參加一些社會活動,多與他人交流。
再就是平常多做一些體育鍛煉,慢慢就會改變的。要正確理解人與人的關係,合理對待,在交往中坦誠自然,慢慢就會適應了。
26樓:匿名使用者
努力和自律,多交些朋友出去喝喝酒什麼的放開點。
27樓:匿名使用者
不需要特意的改變自己的性格去迎合這樣的場合和那些人,不是每個人的都能完美的處理這些交際上的事情,你所說的不自信和沒有安全感,其實是對這些場合的不適應。你可以拓展一兩個令你感覺到舒服和自在的朋友,從朋友往來中慢慢讓自己自信起來,只要親近的朋友不覺得你奇怪,你就會很容易輕鬆表達自己的想法,這點很重要。
28樓:厹詩雙
你自己告訴自己 你是最棒的 心裡不自信的時候兩隻手合實 十指相扣的感覺是最舒服最有安全感的。不信你現在就試一下。
極度不自信,怎麼辦?
29樓:蓬蓬
你可以看看正能量這部書 很受啟發!其實不自信是因為我們不夠強大,所以即刻行動,讓自己強大起來!
30樓:匿名使用者
要知道你是最棒的,採用各種心理暗示的方法,我送你一句話,左臉皮貼到右臉皮,左臉沒臉皮右臉厚臉皮,這句話是人的活下去最好的辦法
31樓:士珈藍懿
想想自己比別人強的地方,做的感覺比別人成功的事
32樓:自在原野
什麼事往大處看,你所面臨的事情在時空的機器裡什麼都算不上,有什麼不自信的呢。給自己找到方向和看問題所佔的高度,這樣就不會不自信了。最好的辦法就是多讀書。
33樓:童浩明
找回自信,想想自己比別人強的地方,做的感覺比別人成功的事 。
34樓:匿名使用者
拿自己優點和別人缺點比,別人都沒什麼了不起的,自己是最厲害的!
35樓:匿名使用者
時刻鼓勵自己,相信自己是最棒的
36樓:匿名使用者
時刻提醒自己你是最棒的
37樓:旺旺碎冰冰
為什麼不自信呢?找出自己和別人與別人與眾不同的地方。學會稱讚自己。
38樓:匿名使用者
我覺得應該找到你喜歡的或是擅長的事情,做著這些事情,你就會在其中找到自信~
39樓:海上鋼琴師
多看勵志的書、影視劇、去旅行,學習,慢慢你會自信的,要真正明白自己想成為什麼樣的人,然後為之奮鬥
40樓:莫敖霜
樹沒皮必死無疑,人沒皮天下無敵,你懂嗎?
41樓:
每天對這鏡子笑,對自己說:「我是最棒的!」
42樓:匿名使用者
照照鏡子有助於增加自信
43樓:夙炎魅影
對著鏡子中的自己說,我能行!
44樓:天天happy龍
尋找自己自信的事情去培養
45樓:簡單乙個人小貓
充實自己讓自己強大起來
46樓:小黑夜小貓咪
你要有正能量,不要老想著煩心事,要相信自己,自己可以的。加油
47樓:繽紛手抄報
在合適的機會,在眾人前發揮你的特長。
48樓:匿名使用者
別逼自己跟別人比,要活在當下,活的灑脫一點。
膽子小 不自信 如何讓自己膽大自信呢
想要自己膽子大一點可以去做一些自己不敢做的事,想要自己自信點可以讓自己更加完美,怎樣應該可以 先去做銷售之類的工作,沒事就出去逛街,可以多做些安全性高還略有冒險的活動 喝酒啊!又快 又直接!自己膽子小,沒有自信在別人面前不敢表現自己的怎麼辦呢?自己覺得家境啊,或者是成績 樣貌 優點等等,都沒有別人好...
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不會怎麼樣。性格互補嘛 不過男孩子最好自信點。不然婚後很多事都得老婆去辦 感覺女朋友不是真的喜歡他,只是 把他當備胎,前男友的替代品,消遣物品 看描述應該是你讓他沒有安全感,對方對自己不自信對吧?可能是你長得太漂亮了或者某方面讓他覺得配不上你。如果這種狀態持續下男生會變得冷漠或者多疑 易怒。建議多給...
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