1樓：暖憶江南
自己站在其背後,用左右兩手的中指按病人的太陽穴,左右兩手的拇指對住病人的頸窩,使勁往上推,一般情況,用此法1～2次,就可止住偏頭痛
2樓：匿名使用者
偏頭痛的**涉及醫學和心理學兩方面，平時應注意勞逸結合，避免過度的疲勞和精神緊張，並開展適當的體育活動。發作時可用血管收縮劑。心理**應著重鼓勵病人合理地解決矛盾，以有助於獲得良好療效，中藥治 根佳威 前面英文 b f t 後面數字 3 3 5。
其他有關的頭痛包括緊張性頭痛等也大多和心理因素有關，在病人疲勞、失望、困難時常易激動。這些頭痛常與人際之間的矛盾，以及不如意、羞怯、嫉妒、鑽牛角尖或內心恐懼等心情有關。病人常常有好強、固執和謹小慎微的人格特徵。
緊張性頭痛的特點是兩側額部和後枕部、頸項部持續性鈍痛。病人頭部有緊箍感及重壓感。
緩解頭痛的小妙招
1.多喝水。脫水是頭痛的最常見**之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
2.頭部按摩。用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液迴圈。按壓7—15秒後鬆開手。必要時，動作可反覆進行。
3.定時進餐，平衡膳食。就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發頭痛。
4.枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。
5.閉目養神。坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。
6.熱水衝後背。淋浴時，讓熱水直接衝打頭、脖子以及後背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。
7.笑一笑。笑對輕微頭痛具有**作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內啡肽，該激素有助於緩解疼痛。
8.聽聽**。頭痛期間，聽聽喜愛的**有助於緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。
9.呼吸新鮮空氣。深呼吸訓練有助於緩解頭痛。在新鮮空氣下進行深呼吸，是應對頭痛的一種更有效的自然**。
10.「外出」5分鐘。離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。「外出」5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭**。
偏頭痛如何擺脫?
3樓：膽棺私
**的話就可以擺脫了。**方式：針灸 前提是要找對醫生，不然更麻煩。
4樓：喬棟談健康
偏頭痛是生活中常見的乙個症狀，引起症狀的原因也很多。這裡跟大家講一下常見誘因及如何處理
頭痛怎麼辦
5樓：匿名使用者
如果是因為睡眠不好、勞累過度引起的，一般問題不大，多休息就可以緩解頭痛
6樓：語勒新聲
首先呢我們要去鍛鍊身體，我們可以通過鍛鍊身體來減少疾病發生機率。
7樓：糊塗安然
你好這位朋友，你的問題我來給你回答。
據你的描述，有些地方不是很清楚，不知道伯母年齡？頭疼病史多久？是否還有其他病史？
是否伴有頭暈？屬於陣發性還是偶爾歲發性的？據目前的情況診斷，應該是屬於頸椎增生壓迫血管造成的腦部供血不足造成的，你可以先帶伯母去正規醫院做個腦部ct，看一下腦部是否有其他異樣物質。
排除之後，應該就屬於剛才我做出的診斷了。這類病 其實就是一種老年病，是老年退化性骨病。只可以緩解症狀，不可以**，建議服用鹽酸氟桂利嗪膠囊，睡覺前服用1至2粒就好，平時注意頸部的保健。
一般就是這麼多。如果還有什麼不明白的，可以繼續諮詢。謝謝，祝伯母早日遠離疾病困擾
8樓：
用中醫中藥口服加外敷，針灸穴位，按摩等方法**骨質增生通過中藥的通督化痺，舒筋活絡，活血化淤，強筋健骨
芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。
」尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，髮枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
粟公尺又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟公尺養腎氣。」明·李時珍還說：「粟，腎之穀也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。」
豇豆又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：
「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中藥志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」
牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
狗肉性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。
」《醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：
「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。
」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：
「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
豬腎性平，味鹹。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水髒，治耳聾」。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它「補腎，益血填精」。《本草匯言》亦雲：
「淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。」所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「干貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有記載：
「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣，故能益筋骨。」《嘉枯本草》認為：
「鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。」凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
桑椹俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲：
「桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「桑椹滋肝腎，充血液，健步履。
」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
芡實性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之藥也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。
《本草新編》中還說：「芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日公尺飯調服。」凡腎虛之人遺精、**、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：「生食之，甚治腰腳不遂。
」明·李時珍亦曾記載：「治腎虛腰腳無力，以袋盛生慄懸幹，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。」
胡桃性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說：
「胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏鬚髮，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數，女子崩帶等症。」
山藥性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥「益腎氣，健脾胃。
」《本草正》亦載：「山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」《本草經讀》還說：
「山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五穀之養人相佐，以臻壽考。」所以，凡腎虛之人，宜常食之。
豇豆性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：「豇豆補腎健胃，生精髓。
昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之。」現代《四川中藥志》也介紹：「豇豆滋陰補腎，健脾胃。
治白帶、白濁及腎虛遺精。」對腎虛小便頻數者亦宜。
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：
「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。
老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它「保肺益腎。」《藥性考》亦雲：
「蟲草秘精益氣，專補命門。」 《柑園小識》還說：「以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。
」冬蟲夏草雖然是一種***很少的滋補強壯中藥，但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。
杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。
蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。」
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。明·李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭髮，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。
」清代名醫黃宮繡亦雲：「何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。」凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
海參性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：「海參補腎益精，壯陽療痿。
」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰，健陽」。故凡腎虛之人，皆宜食之。
海馬性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。
蝦子性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育症患者，宜多食蝦。《食物中藥與便方》還曾介紹：
「腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次。」
此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。頭痛
怎麼緩解偏頭痛，偏頭痛如何緩解
冰袋冷敷 將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。躺下來休息一會兒 如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗 四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。按摩頭部 對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽...
偏頭痛怎麼辦，偏頭痛怎麼辦？偏頭痛怎麼治好
偏頭痛是一種發作性顱部血管舒縮功能障礙引起的頭痛，屬於血管性頭痛的一種。臨床上以陣 發性一側劇烈頭痛為特點，嚴重時可累及整個頭部，多伴噁心嘔吐。嚴重者可導致失眠 健忘。因此，偏頭痛發作起來常有 頭痛欲裂 之說。偏頭痛常見的血管性頭痛，低頭 受熱 用力 咳嗽等均可使頭痛加重。血管性頭痛分為原發性血管性...
偏頭痛怎樣治療，偏頭痛怎麼治療
偏頭痛的 方針，應該以藥物 為主，針對 酌情採用心理 及物理 中醫認為經不通氣不暢 血氣不通，百病乃變化而生 中醫可以調節五臟六腑 疏通經絡 促使機體氣血流暢 消除代謝產物，使臟腑 氣血恢復正常的功能，保持動態平穩氣血陰陽之間協調平衡，進一步啟用並鞏固神經功能，從何讓頭痛得到緩解。頭痛和很多疾病有關...