1樓：絔依渃雪
黑糯公尺、花生、桂圓、紅棗、煮粥的功效有：健脾暖肝、明目活血、緩和藥性。
補充：材料：黑糯公尺、花生、桂圓、紅棗
輔料：紅糖、姜
做法：1、先將黑糯、花生用清水浸泡乙個小時2、紅棗、桂圓洗淨
3、薑切片
4、鍋內添水燒開，倒入黑糯公尺、花生、薑片
5、煲製乙個半小時，待黑糯公尺熟後，放入紅棗、桂圓肉。
6、再一同煲製30分鐘左右，加入適量紅糖，攪勻即可盛碗。
2樓：匿名使用者
可以的親，，
【功用】改善氣色，補益心脾，適合脾虛、貧血的人。
【提示】很多人以為紅棗最補血，其實桂圓肉補血的效果更好，而且不像紅棗那樣容易生濕熱。
親，好桂圓，看桃寶好食窩桂圓，，，我家鄉特產是桂圓呢，對這個比較了解
3樓：say我愛你
可以的。黑糯公尺、花生、桂圓、紅棗、煮粥的功效有：健脾暖肝、明目活血、緩和藥性。
做法：1、先將黑糯、花生和黑豆用清水浸泡乙個小時2、紅棗、桂圓洗淨
3、薑切片
4、鍋內添水燒開，倒入黑糯公尺、黑豆、花生、薑片5、煲製乙個半小時，待黑糯公尺熟後，放入紅棗、桂圓肉。
6、再一同煲製30分鐘左右，加入適量紅糖，攪勻即可盛碗。
4樓：海之聲順德大良中心
可以,非常不錯 的食物,補血,補腎,補氣的都有
5樓：匿名使用者
可以的，五穀雜糧大多數都可以混合
黑豆黑公尺黑糯公尺大公尺核桃花生紅棗蓮子桂圓枸杞粥一起煮有什麼功效？
6樓：我是小妖妖
黑色的食物補腎，腎好，身體的機能就會好，紅棗補血，枸杞補肝，蓮子補脾，桂圓的好處大家都知道的大補的，這個粥會很補很營養的
7樓：我愛逛微博
黑色的食物補腎，紅棗補血，枸杞補肝，蓮子補脾，桂圓大補，這個粥就是滋補，
黑豆，黑公尺，黑芝麻，紅豆，花生，大公尺，紅棗，桂圓，能放在一起煮粥嗎？有什麼作用？
8樓：匿名使用者
可以的，黑豆，黑公尺，黑芝麻，紅豆，花生，大公尺，紅棗，桂圓等基本屬於粗糧一類，能補充多細糧中沒有的養分元素，有幫助腸道蠕動，排除毒素，預防便秘等功效。
類似於桂圓、蓮子、葡萄乾、花生公尺、紅棗、紅小豆、綠豆、芸豆、香公尺、大公尺等八寶粥中的主要原料，這些大都屬於粗糧。由於加工簡略，粗糧中確切儲存了很多細糧中沒有的養分元素，比如膳食纖維比擬多，並且富含b族維生素等。
吃粗糧很有必要，但一定注意粗細搭配，同時還要搭配營養豐富的食品。比如把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃，搭配蛋白質、礦物質豐富的食品以幫助吸收。
9樓：匿名使用者
可以放一起煮粥，補腎、健腦、強心、造血。但是黑乎乎的也影響食慾呀，還是分開好。前三為一組，都黑的。後五一組，紅的。輪換著吃。
10樓：冰
可以放一起煮粥，有補腎、健腦、強心、造血功效。但是煮出來的賣相不會很好，黑乎乎的，有可能影響食慾。
11樓：風念雪
是可以放在一起煮粥的，但是有些是比較易煮的，有些較難煮，可以選擇分開一些哦，都是比較補的東西 太多也是不好的，選擇公尺和豆分開搭配煮，也不錯的哦
小公尺能不能和黑糯公尺黑豆花生核桃紅棗糙公尺一起煮粥
12樓：祿祥源（北京）科技發展****
當然可以，不過要看你吃多少。 這些是造血的。補血很有功效.!.每天吃一些就可以，不可多吃。
桂圓，紅棗，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥嗎？
13樓：夢裡心落
桂圓，紅棗，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥。
材料：紅豆30克、黑豆30克，花生30克 、紅棗10顆、桂圓幹5顆 、枸杞適量、冰糖適量、清水適量
操作步驟：
1、紅豆、黑豆、花生挑出雜質，提前用清水浸泡。
2、紅棗去核，枸杞用清水沖洗乾淨。
3、將所有食材（冰糖除外）放入砂鍋，加清水沒過食材。
4、大火燒開，轉中小火煮40分鐘左右。
5、關火後盛入碗中，加少許冰糖調味即可飲用。
14樓：匿名使用者
桂圓，紅棗，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥。
這些食物有健脾化濕清熱補腎等作用，作用都比較平和。食物之間沒有相沖，可以放在一起煮粥的，也可以作用食療長期用。
在一起清水燉，不加任何調味料。
步驟如下：
1.材料：紅豆約10-20顆、紅棗約3顆、紅衣花生約10-20顆、黑豆約50顆、桂圓約3-7顆、枸杞約10-20顆；
2.紅豆紅衣花生黑豆提前清水泡（晚上睡覺前泡）；
3.泡好的紅豆紅衣花生黑豆與紅棗桂圓枸杞洗好（個人建議把紅棗切開）放入燉鍋中加少量清水（淹蓋過這些豆子就好），不用加調味料。
4.燉到以上都爛了，就可以吃了。
15樓：匿名使用者
能。這些沒有相反相剋的，有補益氣血補腎作用。
黑糯公尺，黑豆，紅棗，花生，蓮子一起煮有什麼功效
16樓：匿名使用者
病情分析:你好，黑公尺和黑豆具有補腎益精健脾的功效，紅棗健脾養血，花生營養回
豐富延年答益壽，蓮子收斂固精，一起煮粥能夠補腎健脾，養血益精意見建議:五穀雜糧都是對身體有好處的，不限於只吃這些，可以經常換著吃。
黃豆黑豆花生棗蓮子桂圓可以一起熬粥嗎
17樓：大唐金存丹
桂圓，紅棗，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥。
這些食物有健脾化濕清熱補腎等作用，作用都比較平和。食物之間沒有相沖，可以放在一起煮粥的，也可以作用食療長期用。
在一起清水燉，不加任何調味料。
步驟如下：
1.材料：紅豆約10-20顆、紅棗約3顆、紅衣花生約10-20顆、黑豆約50顆、桂圓約3-7顆、枸杞約10-20顆；
2.紅豆紅衣花生黑豆提前清水泡（晚上睡覺前泡）；
3.泡好的紅豆紅衣花生黑豆與紅棗桂圓枸杞洗好（個人建議把紅棗切開）放入燉鍋中加少量清水（淹蓋過這些豆子就好），不用加調味料。
4.燉到以上都爛了，就可以吃了。
黑豆黑公尺黑糯公尺大公尺核桃花生紅棗蓮子桂圓枸杞粥一起煮有什麼功效
黑色的食物補腎，黑公尺具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮 婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血 腎虛均有很好的補養作用。紅棗補血，枸杞補肝，蓮子補脾，桂圓的好處大家都知道的大補的，這個粥會很補很營養的。蓮子可收斂固精 益氣 止血 強健筋骨等作用，能治肺燥 乾咳，提公升內臟活力，增...
黑豆花生公尺土豆冬瓜和排骨能一起吃嗎
能主材 排骨150g，花生一小把，黑豆一小把，板栗若干，板栗花生黑豆燉排骨的做法 做法 1 黑豆提前浸泡3小時。板栗水煮去衣。2 把所有材料放入燉盅慢燉3小時加適量鹽即可食用。冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。那麼具體冬瓜的功效和作用有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧 冬瓜汁的功效 清熱毒，...
銀耳和黑米黑豆花生米紅豆一起能煮粥嗎
學僧 一起煮粥它們所含的成分並不會互相沖突 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟 增強免疫力的作用 紅豆有清心養神 健脾益腎功效，經常食用紅豆能清火，補心血 銀耳紅棗紅豆薏米黑米黑豆能一起煮粥嗎? q王小年 銀耳bai 準備 銀zh...