1樓：生活達人小鄭老師
無意之間，我覺得沒有必要吃什麼補品，因為是藥三分毒，如果你是補品的話，搞不好可能會給自己身體帶來***，還不如多喝點這個鴿子湯，烏雞湯等等，這些都能夠有效的補充身體的一些營養元素，或者說喝點牛奶
2樓：有機生活倡導者
身為哺乳期的寶媽建議在哺乳期的話多多的吃一些新鮮的蔬菜水果或者是說喝一些果汁，因為果汁的話，裡邊的維生素和礦物質是比較全的，比如說和胡蘿蔔和蘋果查德果汁營養就非常的全面。
因為只有寶媽的身體營養吸收得好了才能提供給寶寶更好的乙個營養。這樣她才能夠促進寶寶對營養的吸收，寶寶能夠健康快樂的成長。
3樓：職場薇涅槃
這段時間很多人都是母乳餵養，補品因人而異，有時候不好吃也擔心對孩子不好，我們國家講究食補。肉類:小鯽魚，魚湯，豬蹄，雞湯。
粥類:想吃清淡點的時候，推薦小公尺粥，養胃補乳。蛋白質:
豬蹄，柴雞蛋。豆製品:主要是注意量，吃多了腸胃不舒服，這段時間身體有一點不舒服就很難受。
4樓：娛泡兒
一般情況下是沒必要吃什麼補品的。如果身體體能各方面跟不上可根據醫生建議改變自己的飲食結構。
自己不要想當然的去吃什麼補品哦，而且也不知道補品正不正規，更何況還要過奶給寶寶吸收。
所以建議還是多吃吃新鮮蔬菜、肉蛋奶這些新鮮事物比較靠譜。
5樓：一簡單小姐
作為乙個二胎媽媽，我是過來人。我覺得哺乳期不需要大補，日常吃，健康吃就好了。但是哺乳期因為乳汁的關係，特別容易餓，比平時多吃一點，比如蛋白質含量高的雞蛋、牛奶補充能量。
哺乳期的媽媽因為乳汁和睡眠不佳，有的會體質下降，我覺得要注意提高免疫力，加強鍛鍊身體，比吃什麼補品都好。另外叮囑一句，補品不要亂吃，孩子搞不好會上火或者腸胃道吸收不良。
補身體吃什麼，吃什麼最補身體。
多吃蔬菜蛋奶，也可吃些西洋參。看你缺什麼 想補蛋白就吃肉類和豆類 想補鐵就吃動物內髒 想補微量元素就多食用乾果和蔬菜。現如今，工作壓力大，生活壓力大，打工一族真的沒幾個是不熬夜的。都知道熬夜傷身，特別是男人，熬夜多了，不僅損害健康，還會引起腎虛，甚至會出現抵抗力下降 記憶力下降等等。如果你沒辦法杜絕...
吃什麼比較補身體，吃什麼最補身體。
如果身體虛弱，可以適當的吃一些溫性的食物，如牛肉，羊肉，雞肉等，能溫胃散寒，有助於補鐵，還可以多吃些紅色的食物，如枸杞，豬血，胡蘿蔔等，有一定的補血作用。吃水果也最好選擇溫性的，如葡萄，火龍果，蘋果等，平時可以用紅棗泡水喝，長期飲用，有一定的補氣血作用。還有積極參加戶外的體育運動，增強體質，保證充足...
女人怎麼補身體？吃什麼好點，女人吃什麼最補身體？
烏雞湯，銀耳湯，紅棗，還有燕窩，謝謝都是補氣血的，對女生好 合理的飲食和適當的體育鍛煉啊 吃大棗補血 還有多喝牛奶美白 應該是她身體虛吧 你應該領她去中醫院。需要調養。只靠口服也是不行的 女人吃什麼最補身體？你好 蜂產品，如 蜂王漿 蜂蜜等，阿膠，豆漿，牛奶，雞蛋，瘦肉。可向中醫諮詢，對症下藥。榴蓮...