1樓：最愛幻雪寶兒
1全部1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。
所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。
鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體**和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗
紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
2樓：自信常在
****後吃什麼水果補身體
**後吃什麼水果最補身體
3樓：闞敏劉文樂
**後可以多吃的水果
1、桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。女性**後體質虛弱，吃新鮮的桂圓可以補心血不足。
2、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。女性**後體力消耗很大，會出現食慾不振、口乾舌燥、飯量減少等症狀，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
3、香蕉：**後吃香蕉可以補充大量的纖維素和鐵質，這種水果有通便和補血的作用，用來防止**後便秘和貧血。
4、橘子：**後吃橘子可以補充維生素c，這種水果中的維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止**後出血。
懷孕流產吃什麼水果對身體好
4樓：心明心誠
流產後是可以吃水果的，可以吃蘋果，香蕉等水果，不要吃寒涼大的的水果就可以的！
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。
所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。
鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體**和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
流產後吃什麼補身體 吃這些水果能補血
5樓：庚瑤
流產後吃什麼補身體
一、鯽魚湯
很多女性都認為，鯽魚湯是產後催奶用的。
其實不然，鯽魚湯除了下乳的功效之外，流產的女性喝了能夠益氣健脾，增加身體所需的脂肪、維生素以及蛋白質，不僅如此還能夠緩解疲勞虛弱的症狀，讓流產女性的身體更加強健。
材料：鮮鯽魚2條、黃豆芽30克。
做法1、首先將鮮鯽魚處理乾淨、黃豆芽洗淨。
2、將適量的水倒入鍋中，開小火，將鮮鯽魚、黃豆芽放入清燉，待滾後即可食用。
功效：鯽魚有補虛、利尿作用，對小產後身體虛弱的產婦極為適宜。
二、當歸生薑羊肉湯
材料：羊肉(去脂肪)250克、生薑20克、當歸20克。
做法1、羊肉、生薑分別洗淨;當歸略洗，備用。
2、將適量的水倒入鍋中，開小火，放入羊肉、生薑、當歸等食材，待熟後即可食用羊肉及湯。
功效：羊肉能溫補氣血、開胃健脾、對產後身體虛弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有較好療效。感冒禁服。
流產後吃什麼水果好
1、香蕉
香蕉是我們在生活中經常見的水果，它富含大量的鐵和纖維素，有通便和補血的作用。
當女性流產後因為長期臥床不運動，腸胃的蠕動功能降低，經常會便秘，吃香蕉可以緩解便秘。加之，流產失血，需要補血，而香蕉所含的鐵就是造血的主要原料。女性流產後多吃香蕉，可以有效緩解便秘喝貧血。
2、橘子
橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體**和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗
紅棗是女性養生的佳品，在平時生活中很多女性都會用紅棗熬粥或者泡水喝。紅棗中富含的維生素c非常多，並且還有大量的葡萄糖和蛋白質。紅棗是藥又是水果，中醫認為紅棗是最好的補藥，它能夠補充流產後的氣血不足和脾胃虛弱，還有解百毒的作用。
流產吃什麼水果好恢復營養
6樓：超級
可以吃蘋果，因為蘋果是溫性的，還有大棗，剛從樹上摘下來那種，有補血的功效。
7樓：熱情的冰兒
流產恢復身體健康，不是吃水果恢復的，要吃一些有營養的，肉類呀，湯類呀，像魚湯骨頭湯。
8樓：電力電子所
流產吃水果僅僅能補充維生素和膳食纖維，不能補充營養，多吃一些蛋白較高的食物，才能盡快恢復體力。
剛流產吃什麼水果好
9樓：習慣未語先笑
流產後是可以吃水果的，可以吃蘋果，香蕉等水果，不要吃寒涼大的的水果就可以的！
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。
所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子
橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。
鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體**和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗
紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
什麼素菜能補身體，吃什麼蔬菜對身體好
藕能補五臟之虛，強壯筋骨。芋頭補虛勞，可增強肌體抗病能力。香菇補氣健脾，增強人的體質。茴香菜溫腎散寒，和胃理氣 應當盡量選擇富含這些營養素的蔬菜品種，綠葉蔬菜是其中的佼佼者，例如芥藍 綠菜花 莧菜 菠菜 小油菜 茼蒿菜等。為了增加蛋白質的 菇類蔬菜和鮮豆類蔬菜都是上佳選擇，如各種蘑菇 毛豆 鮮豌豆等...
女人吃什麼最補身體，女人身體虛弱吃什麼好
你好 蜂產品，如 蜂王漿 蜂蜜等，阿膠，豆漿，牛奶，雞蛋，瘦肉。可向中醫諮詢，對症下藥。榴蓮，核桃，杏仁，烏雞，紅棗，蓮子，木耳，銀耳湯，排骨湯，海帶，蝦等等 紅棗雞蛋湯 材料 大棗 雞蛋冰糖 過程 1 先把大棗洗乾淨,用刀切成2半備用 2 把雞蛋帶皮下鍋煮成半熟 吃幾個煮幾個 澇出撥皮 備用3 取...
吃牛肉後不能吃什麼，吃牛肉後不能吃什麼水果
枚振梅念綢 牛肉是中國人的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有 肉中驕子 的美稱。功效 牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後 病後調養的人在補充失血 修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作...