1樓：阿阿丫丫丫丫丫
快點起來吧，馬上就遲到了，你別忘了今天是最兇的英語老師的早自習，馬上就要考試了。
2樓：
如果你同桌賴床了你會怎麼對她說？說你的快遞到了，她立刻飛起來。
3樓：匿名使用者
如果你停車賴床了，你怎麼看？他說我會說明天你需要早一點起來呀，為什麼要有起床氣呢？有起床氣就會不美麗了呀
4樓：神麓遙
如果是同學賴床的話，你會說太糟糕了，我的同學怎麼會賴床，我明明記得他是不會賴床的，他怎麼這一次睡會賴床了？
5樓：呼延詩苼
快樂的學習時光又到了，起床，起床，起床床
6樓：好運送給我和你
你同學賴床了，你會對他怎麼說？起床啦，起床啦，不起床，太陽曬到屁屁啦！
7樓：匿名使用者
我會勸他趕緊起床，趕緊去上學。
8樓：匿名使用者
要上課了，快起來啦，小寶貝，你親愛的老師正看著你呢（手動滑稽）
9樓：老表你真好嘢
他賴床你會就跟他說你賴床會變胖變笨的，不要整天賴床。
10樓：雲墨夢三生
下次你可以睡久一點，反正有我罩著你
11樓：猴子不要飯糰
你好好睡，老師來了我叫你
12樓：冥界火麒麟
怎麼說也不知怎麼說，也不知怎麼去愛她，不要漲停。
13樓：薛皓然
對他說你這個懶蟲還不去上課你看看你的學習都成什麼了
如何克服賴床？
14樓：茅玉枝稅子
以前我也喜歡睡懶覺.現在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚,人每天睡7.
5~8.0個小時足夠了.保證了充足的睡眠時間對身體才是有益的.
如果早上還是有些不想起,那就聽幾首節奏強烈的歌曲或想一件今天會使你興奮的事情什麼的.會有效的.~~``````
晚上早點睡。
還有，這是乙個人的毅力問題，
不要對自己太寬容，
因為對自己太寬容
了，所以總會縱容自己。
誰都喜歡睡懶覺
但你告訴自己幾點起就幾點起，定好鬧鐘，響了就起，不要有再躺會的思想，越是這樣就越起不來。
晚上早點睡。
還有，這是乙個人的毅力問題，
不要對自己太寬容，
因為對自己太寬容
了，所以總會縱容自己。
誰都喜歡睡懶覺
但你告訴自己幾點起就幾點起，定好鬧鐘，響了就起，不要有再躺會的思想，越是這樣就越起不來。
一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。
如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
15樓：年少輕狂
回答親~您好。1、保證充足的睡眠時間
想要輕鬆的起床，最好的方式就是將睡眠睡夠。如果熬夜熬到3點再睡，想要在7點順利起床是非常困難的事，因為四個小時根本無法滿足人體睡眠所需。所以如果在第二天的早上7點計畫起床，在夜晚的11點就必須要進入睡眠狀態，這樣保證8個小時的睡眠，第二天起床的時候，也不會太過於困倦而導致起床困難，可以養成早睡早起的生物鐘，在生物鐘的影響下就能夠很快的起床。
2、睡前適當的喝點兒水
有時鬧鐘把我們叫不起來，但是膀胱裡的尿液可以。很多人就是因為要小便，而不得不下床，小便之後睡意也就沒了，這也不失一種起床困難或解決起床困難的方法。但是需要注意的是，在夜晚睡覺之前，千萬不要喝太多的水，以免喝水過多導致夜裡起夜尿尿頻繁，反而會影響睡眠質量，第二天更是起不來。
而且喝水喝多了還容易造成水腫，第二天臉腫腿腫對顏值也是種影響。
3、多重鬧鐘叫醒法
為了能夠在第二天早上順利的起床，定多個鬧鐘也是一種好的方法。為此可以將手機定好鬧鐘，然後選擇幾個鐘錶也定好鬧鐘，並且把這幾個鬧鐘都不放在手邊都能夠到的位置，這樣在第二天起床的時候，不得不下床去尋找鬧鐘，關閉鬧鐘。這個過程就足夠人們去清醒了，然後順利起床。
並且制定這幾個鬧鐘的時候，如果有家人存在，也會有一種擔心鬧鐘吵到家人的這樣乙個心態，這樣也可以逼著人們去起床。
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16樓：匿名使用者
我賴床賴的最嚴重的就是高二高三，其實我是沒有賴床的習慣，高二高三那都是被現實所迫，每天晚上睡的太晚，早上又得五點多起床，是真心起不來，鬧鐘根本就不管用，我高二的時候有一段時間我的鬧鈴是命運交響曲，就是貝多芬的那個，他的開頭是那種非常激勵人的**，我可是冒著被嚇出心臟病的風險設定的那個鬧鈴，可是沒用，我把它關掉之後能一秒入睡。後來我就直接讓我奶奶叫我。
我覺得這個方法非常好，像那段時間我根本自己克服不了賴床，就只能讓別人來叫我了，一般冬天的時候，我起床的時候，外面天還是特別黑的，這個時候只需要乙個動作就能讓我立刻起來，那就是直接把燈關掉，把被子掀起來，第一那個燈非常的刺眼，我閉著眼睛能感覺到，第二，我奶奶把被子掀起來之後，我就特別的冷，那個時候就直接被凍醒。如果喊一遍喊不醒的話，我奶奶就會給我五分鐘時間，然後再來喊幾遍，甚至有時候她還會直接把我給搖起來。高中三年幾乎從來沒遲到過，真的是要感謝我奶奶。
像是大學的時候就輕鬆多了，大學的時候，我一直在讓自己養成乙個習慣，那就是每天晚上，11點半之前睡覺，第二天早上6點半的時候準時起床，剛開始的時候我做不到這一點，所以我都定6點半的鬧鐘逼自己起來，大概過了乙個多月吧，就是不算軍訓的那乙個月，再往後我基本上每到6點半的時候就能自己睜開眼睛，因為睡眠時間也夠了，那個時候我完全不需要賴床，所以我覺得你如果沒有什麼特殊的壓力的話，你就給自己培養成乙個習慣吧，讓自己的生物鐘定在6點半。
像是進入了大學之後的寒假暑假，我每天早上都要早起背單詞，沒辦法，因為我們專業對英語的要求超級高，還有我們還要學法語，這些都需要背單詞，這個時候，我就必須要用到鬧鐘了，因為寒假和暑假你的身體就像知道你在放假一樣，每天基本上都會錯過那個時間，所以我給我的鬧鐘取了乙個名字，那就是我以後要考研的那所大學，我把它當做一種激勵，來讓我起床，不是有句話說得好嘛，叫醒你的不是鬧鐘，而是夢想。
17樓：世霞輝
克服賴床的方法。
首先這個方法的核心原理是：人不可能將自己憋死。
也就是說當人自己讓自己憋氣的時候，當一定時間之後，（一般是30秒左右，喜歡游泳的當然會更久）你就會因為求生的本能而讓身體處於激發態，從而突破阻礙呼吸的障礙。
18樓：西紅柿炒雞蛋
最無敵最有效的早起方法——金錢督促法
舉個例子：你給我20塊說明早7點起床，按時起床我還你，超時一分鐘你錢就沒了。你看看你起不起得來？
你絕對起的比誰都快！ 你也可以給300塊說是監督乙個月，你晚起一天我扣你十塊。你每天早上想的第一件事就是我再不起床錢就沒了，這就是非常強有力的外力督促法
有家**店專門做這個叫種瓜得瓜。你可以試試
19樓：羊蕭偶璇子
這個很簡單，其實賴床人人都喜歡，只是有些人自己的意志比較強。
20樓：坐在雲上看世界
你就想想白天是不是該有什麼事做?
例如上班.上學.是不允許賴床的
這樣就不會在賴床了.
21樓：鄂琴鍾離新晴
有乙個道理大家都知道，就是做不到，那就是'早睡早起
22樓：笨笨豬
你晚上吃完晚飯就睡覺,第二天肯定能起來
23樓：濯罡局騰逸
睡前多喝水，一定要多喝！！
24樓：笪安晏書白
早點睡啊。。。。你晚上21點就睡嘛......
別人對我說節哀順變我應該怎麼回答別人
25樓：匿名使用者
這個不需要回答，或者說謝謝都可以
26樓：秋葉隨風樂園
你應該禮貌的回答他，說：謝謝就好了
27樓：匿名使用者
因為事情已經發生，所以只有保持沉默。
28樓：匿名使用者
你的關心我收到了，特別感謝你。
為什麼我找不到女朋友？？
29樓：寧鄉傾城
我認為可以自己身上找原因
30樓：忘記他
男生為什麼找不到女朋友，最常見的幾點特徵
31樓：奇格齋池
朋友都說我是好男人，可我喜歡的女生不喜歡我，我之前不抽菸不喝酒，做人老實本分，不跟女生玩曖昧，而且我十二歲就在軍校呆過六年，都說跟我在一起很有安全感，如果說相貌我也不醜啊，雖說不是很帥但至少朋友們都說我長的很陽剛很男人，我最搞不懂的就是我身邊的朋友乙個比乙個壞色，可總能找到女友，而我呢……
32樓：仍鶴猶綠竹
緣分這東西一半天注定，一半自己去爭取，有句話不是說麼，三分天注定，七分靠打拼，希望能幫到你。
33樓：稱景閎琦
雖然說時間可以淡忘一切，但如果你還愛他。就怎麼都忘不了,如果你不愛他了。就會忘了,想辦法讓自己不再愛他。
或者盡量不去接觸回憶兩個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下，或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你乙個新的開始！！但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不會忘記他，更不要刻意的去忘記他。如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，時間會讓你慢慢淡忘的，如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記，就請把愛深深藏在你的心底吧。。。。
34樓：
男孩子以事業為重，94年的，不著急，以你的條件，不怕找不到女朋友
35樓：匿名使用者
比你年紀大的都沒找到女朋友，你才25歲，急個啥？
36樓：小穆曉偉
找女朋友，緣分很重要，如果你想找個女性朋友，關鍵你要敢於付出，敢於表達，不要害羞，這樣別人才會知道你是對她怎麼樣？是不是為她好的？光想沒用，不拿出一點實際的行動來，別人也不知道你是什麼人，實際在於行動，敢於行動才能夠有所收穫，祝福你能找到幸福？
37樓：匿名使用者
窮、兇、笨、惡、懶、貪、醜，你佔了幾個？
38樓：晨哥真有料
很多男生在追求女生的時候總是被拒絕，絞盡腦汁也想不明白到底為什麼，其實真的不是你不夠優秀，而是沒有掌握到追求法則。像追求女生的基礎法則就有：日久生情要講究方法、別挑戰量級比你高的選手、別自我感動這三點。
怎樣才是真正愛乙個人 20
39樓：小花豹
乙個真正愛你的人 會自覺的保持 與異性的距離 因為 他尊重自己 更尊重你的感受 即便因為情不自禁 他也會反省沉默 因為 他不願看見 你眼角的淚水 心疼 你內心的委屈
40樓：
你要簡單的答覆就證明對了.因為越複雜越不能解決問題,其實簡單的回答都不需要,它本身就是無以言表的,只要捫心自問就有答案了.或者你用自問自答的方法,看誰勝誰?給自己空間想想吧!
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