1樓：亓煊
手涼是因為末梢迴圈不好，氣血不足，膽經堵塞造成的，應加強鍛鍊，少吃涼性食物和飲料，晚上泡腳，泡腳的同時搓腰，白天有時間多搓手，用大棗，當歸，枸杞，黃芪煮水喝，平時多敲大腿兩側，開啟膽經，堅持一段時間就會好的。
手涼是什麼原因造成的？
2樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵回御外邪的能力，這種能答力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
3樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
4樓：匿名使用者
你的汗腺長在手上，所以手部出汗，汗在蒸發的時候吸熱，導致手涼
5樓：終竹鈕琴
所述症狀診斷為氣血虛，氣血虛迴圈不暢直接影響體溫，而手是氣血較難至的端點，所以相對來講是較涼的。冬天氣溫下降，血管遇冷收縮，更影響氣血執行，所以較明顯些。運動可促進氣血迴圈，有助於改善，最好配合食療補，可多喝溫補湯，如羊肉湯，花旗參燉雞湯等。
6樓：籍素芹譚汝
這很正常，用醫學的角度來說是脾
腎虛，需要中藥或食物調節，多吃黑色食物，如海帶！
7樓：藤覺由從雪
常手涼的話..是
血管直接通路過少。..這部分血管主要功能不是物質交換而是使血液快速流過,調節溫度嘀,和組織耗氧也有關.
8樓：嚴有福樑水
個人感覺，這位朋友體質並不太好，可能存在某些慢性病，如腸胃方面或偏、厭食的原因。應該屬於代謝較慢、心搏較弱的表現。如果屬實，增加營養、加強鍛鍊，提高體質可改善。
9樓：孫付友御水
呵呵,我也是這類人,是虛寒的表現，通常以服用溫寒的食物。“虛寒”的原因，有天生的，也有後天生活習慣造成的。所以應該提倡多參加適宜的體育運動，飲食起居規律有序，注意溫寒添減衣物，不吃生冷食物等。
另外有一種手腳冰冷，中醫叫“四逆”。“四”就是四肢的末端；“逆”就是厥冷的意思。這種情況是因為血液迴圈不能達到四肢的末梢，因而血液**不足而導致的肢體寒冷。
女性在特殊生理期間也容易因貧血而引起畏寒，還有就是因為腸胃出血，血液流失過多的人，也會有貧血畏寒現象。另外，中醫學上還有一種叫“血枯”的病，就是血液乾枯減少導致的貧血而畏寒，這是需要補血
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10樓：韶希彤壬然
手腳易涼稱為四逆.是因為陽氣不足引起的.如果是四肢厥逆,嘔吐下利,可用四逆湯**.不過此為重證.輕證可用當歸四逆湯與理中丸合用.
當歸四逆湯:
當歸桂枝芍藥
細辛甘草
通草大棗
理中丸:
人蔘白朮
乾薑炙甘草
根據病情適當加減
11樓：解長征紹壬
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“神經末梢迴圈不良”，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者區域性血液迴圈不良者，或者肢體末梢血液迴圈障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。
在醫學上,經常、長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒症”。
如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。
還有不明白的可以追問。
12樓：冒博望棠華
考慮你有腎陽虛，要多吃些狗肉、羊肉、大棗、山藥、姜之類的食物。
13樓：檢白凝枚葉
（一）訣竅
你的冬天不再
手腳冰冷
手腳冰涼四大原因
一、迴圈障礙
1、心臟衰弱
，無法使血液**到身體末梢部位。
2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。
二、陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
14樓：束藏歸浩闊
你需要食補，但最好還是去看一下中醫，因為手涼可能是氣血問題，西醫不一定能解決，小病也要早治，健康才是最大的幸福！~!~!
15樓：何微蘭常畫
體內缺血，沒有足夠的血到達身體的末稍，也就是手和腳。血少的地方就是涼的。建議你多吃補血補腎的食物，例如：牛肉，羊肉，當歸，紅棗，黃鱔，桂圓等。
16樓：佔有
小孩14歲手老涼是怎麼回事
夢遊是什麼原因導致的？
17樓：笑笑科普
夢遊是一種常見的生理現象 夢遊者在睡眠時 腦部某些區域會發生不正常的活躍現象 通常是負責控制運動和空間感知的區域處於興
18樓：丶兔牙媽媽
夢遊的主要原因是由於正常的人在睡覺時人體的各個部分在神經中樞的抑制下，都能得到充分的放鬆和休息。但是有夢遊症狀的人在入睡後，支配肢體運動的神經中樞仍然處於興奮狀態，因此人就會在無意識的狀態下做出各種奇特的行為，這就是夢遊。一般夢遊會隨年齡增長而自然消失，無需特別**。
但是如果同時存在其他神經系統的症狀，就應該去醫院進一步檢查。
女生手冰涼是什麼原因？
19樓：匿名使用者
黑枸杞（匯然優品黑枸杞）含豐富的花青素，花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性，每天喝黑枸杞泡水能對手腳冰涼症狀起到很好的調節作用。
迴圈障礙
1、心臟衰弱，無法使血液供給到身體末梢部位。
2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳格外是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的末梢迴圈不良。
陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種閉症，所謂閉即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
月經和生育引起的激素變化
女性在經期、孕期和產期等非凡生理時期，由於體虛，更輕易引起手腳冰涼。
疾**素
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。
此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過渡操心、時常心聲不安的人也是手足寒症的高發人群。
20樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
21樓：錢煙竺俏
別怕別怕
不是病的
看了中醫醫書後說主要是脾和腎不好，要多吃黑色的東西，比如木耳、黑豆等黑色食物。
還有，可以去醫院看看，我當時去看了，開了點藥，不過沒太大用。所以說，如果吃藥的話，別吃西藥，建,喝點中藥，調理調理。
22樓：厚甜敬俊哲
手出汗與身體其他部分出汗不同。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。
23樓：高速上找段友
手涼是怎麼回事，春夏秋冬都涼，，有什麼辦法
24樓：瀧穆招高旻
女孩不僅手冷，腳也是冷哇!
25樓：九暄嫣
女生手腳冰涼是什麼病嗎
手總是冰涼的是怎麼回事啊
26樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
27樓：笪怡然申情
有電腦綜合症一說，氣血兩虛症狀一說，區域性血液迴圈不良，多運動運動就好了。很多人都這樣
28樓：我愛痕跡
出現手腳冰涼的主要原因是新陳代謝減慢，再加上自然界的溫度變化，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指（趾）尖部分血液迴圈不暢，而導致手腳總感覺冰涼
29樓：卜夏蘭柴菁
是不是你的體質比較弱
啊.我跟你的症狀一樣,我從小就是,一到冬天無論穿的多少,手和腳始終是冰涼的.我的體質很弱.
這個症狀好像是跟什麼末梢神經系統有關.
冬天手冷是什麼原因？
30樓：匿名使用者
氣血不足，心裡焦慮，睡眠不足，飲食無規律有關，建議多吃紅棗，紅薯，枸杞，都有改善的功效。
31樓：匿名使用者
現在的情況屬於中醫上腎陽不足.這和你的體質有關.
可以吃點中藥 像腎氣丸等
生活護理:
平時可以吃點溫補的食物像羊肉等.
32樓：愚人註冊
一是自然原因，包括氣溫下降和手、腳處於四肢末端，血液迴圈慢自然感覺冷；
二是身體原因：因缺乏鍛鍊或疾病影響血液迴圈而出現四肢冰涼；
33樓：露肩的寶寶
1.四肢過長的人由於冬天血氣迴圈不旺，容易手腳冰冷；
2.人的身體狀況有兩種，其中寒性體質的人，血氣不旺也會手腳冷；
建議：多吃紅棗、花生、桂圓熬的湯，有補血養氣的效果；飲食中攝入肉類、含鐵高的食物；
另外，加強鍛鍊，冬季多用熱水泡腳，注意睡眠，可以改善目前狀況。
34樓：雨點變咖啡
你是說手和腳都涼吧~我也是這種情況，據說是末梢迴圈不好，聽著挺專業是吧，其實沒事可以通過保養改變的~冬天變讓手腳涼著就行~
35樓：匿名使用者
可能是氣血不足，吃點補氣血的。
36樓：匿名使用者
陽虛、氣血不足等等。
37樓：匿名使用者
陽氣太弱，建議多穿點衣服，多活動。
38樓：loupan_com小穎
1.天氣真心冷. 穿的少. 體寒
39樓：匿名使用者
你好!考慮是先天體質,女性陽氣一向虛弱,容易出現怕冷畏寒或感受寒邪.應該及時進補或**,冬天手腳冰涼,容易感冒,及時**則可改善其體質.
一般情形輕者則可進行食療,但如畏寒肢冷伴隨出現白帶清稀,小便清長,夜尿頻多,腰
手發涼是怎麼回事？
40樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
41樓：宛木惠含蕊
你好，手發涼的情況往往是有末梢迴圈不好的情況的。一般的情況是可以採用中藥、按摩、理療、灸法等**的。至於胃痛的情況，往往是有胃病的情況常見的。
中醫的辯證往往最好是結合舌苔脈象的。
42樓：倪永寧士嫻
應該是血液流動較慢造成的，你若是加強鍛鍊就會緩解受涼的狀況.（應為我手也很涼，尤其在寒冷的冬天。跑跑步，跳跳舞會好一些哦）
43樓：銳縱奈麗玉
我建議你多吃溫熱性食物，《蒜、姜、胡椒、蔥、羊肉等》。你這樣是屬於寒性體質。
44樓：戚策權奇
氣血不足，用生薑煲水洗
45樓：夏池壤駟思蓮
脾陽虛。脾主四肢，陽虛則陰盛，陰盛則寒。
46樓：鄂古史悅愛
血液迴圈不是很好，末梢神經不豐富，注意多運動
經常感覺手冷、腳冷是怎麼回事？
47樓：那
經常感覺手冷、腳冷，是手腳氣血執行過慢，導致手腳獲得氣血能量過少，那麼產生的熱量便不足以溫暖手腳，便會冰冷。
手腳是身體末梢部位，氣血最難以迴圈。
當身體有如下原因時，最易出現冰冷：
1：腿部或身體受過寒氣，寒溼阻塞了氣血執行
2：身體及腿部經絡血管淤堵，導致血行過慢
3：體弱，氣血不足
手腳在身體下端，離心臟較遠，當體內氣血不足，且執行過慢時，那麼手腳便會缺少氣血能量支援，變得冰涼。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通達，那麼充足的氣血便會得以滋養手腳，變得溫暖，有力。
冬天手冷腳冷是什麼原因啊
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮 血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈不良 而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於...
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