冬天手冷腳冷是什麼原因啊

1樓：橙

冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。

這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。寒冷會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢兒血液迴圈障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。求。

2樓：璃二沫

...如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。

一般用一段時間就能改善症狀。要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。

對你會有療效，請試試。祝你健康。

為什麼冬天會一直手冷腳冷的 ?

3樓：慄玉花能女

當歸四逆湯治手腳冰涼。

不少女性一到冬季，就會四肢冰涼，有時候覺得手腳甚至比臉還冷。

如果冬天只是輕度的四肢發冷，跟自然氣候有關，一般不需**。

但如果症狀比較嚴重，就屬於「脾陽不足」之症，陽氣不能溫煦四肢，以致手腳冰涼。比較喜歡中醫的朋友，可能服用「當歸四逆湯」。

當歸四逆湯：（材料）

當歸12克、桂枝9克、芍藥9克、細辛3克、通草6克、大棗8枚、炙甘草6克）

用水煎煮，分3次溫服，每日服3次。本方能溫經散寒、養血通脈，專治營血虛弱、寒凝經脈、血行不利、陽氣不能達於四肢末端之症。其中當歸能養血和血，桂枝能溫經散寒、溫通血脈，大棗、甘草能益氣健脾養血。

冬天手腳冷怎麼回事？？

4樓：路哥梅姐

這是濕寒症，是一種病，要**。會對生育有影響！

5樓：酈致美膚團

四種方法有利於緩解手腳冰冷：①飲食上多吃保暖食物；②日常可多運動促進血液迴圈；③臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳；④平時注意保暖，多曬太陽。

冬天手冷腳冷怎麼辦

6樓：酈致美膚團

冬天手冷腳冷怎麼辦

7樓：白又又

每天泡腳：泡腳是塌團最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。

浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更氏灶好。

有氧運動：慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都殲衫扮會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發洩陽氣」，起到相反的作用。

冬季手冷腳冷是什麼原因?

8樓：筱果

天氣冷沒辦法啊，穿暖和就好了啊！尤其是褲子！