1樓：最愛老虎頭
每天按時吃飯，早睡早起，開開心心，遇事想開些，不計較，多散步，保持心態寬，時常多看綠色植物，多找人聊天，多溝通，慢慢心裡疾病就沒有了。
2樓：發明正能量
時代楷模 郭明義說：
幫助他人，快樂自己。
平時助人為樂，廣結善緣。
並得到他人的幫助與指導。
我想，你會更加快樂的。
當然，還有人說，
體育運動，比如 打打球，
能幫你快樂。
還有人說，伺養並善待寵物，
能幫你快樂……
等等吧。
3樓：匿名使用者
做心理諮詢。我吃了舒必利之後特別開心，供你參考
4樓：匿名使用者
心理疾病雖然屬於心理範疇，但所有的心理活動，都是建立在大腦的生理活動之上，因此心理疾病有明顯的神經生理基礎。
目前常規理論認為神經症的**是由於大腦內神經遞質的失調（5—羥色胺和去甲腎上腺素），也有人說神經遞質失調僅是神經症帶來的結果，而不是導致神經症的原因。因為神經遞質就如汗液，緊張焦慮會導致出汗，同理也會導致神經遞質失調，出汗和神經遞質失調都是緊張焦慮的後果，而不是出汗抑或神經遞質失調導致緊張焦慮。
心理疾病怎麼自己**
5樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
6樓：匿名使用者
感覺自己精神不正常很正常，因為沒有面對現實。火象星座屬於黃色性格有無目標是做事動機，水象星座是綠色性格有無感情是做事動機，土象星座是藍色性格完美不足是做事動機，風象星座是紅色性格痛苦快樂是做事動機。父母活進了孩子的世界，孩子成為父母又活進了孩子的世界，代代相傳。
古希臘醫生希波克拉底體液學說，哪種佔優勢會有哪種神經衝動會有行動，無生物有生物無核有核單細胞多細胞水生陸生古猿到人，環境的改變生命體也在改變，時間是記憶分析判斷用的，無可生有，有可變無，有無共存，思想是無，身體是有，可以是動物也可以是植物，生與死共存，生與死等於有和無。有思辨所以有二元對立。抑鬱症屬於自我保護，阻止自己面對生活，小時候的經歷和性格塑造命運，過早的面對生活無力解決問題只能逃避。
身體不討厭思想，思想不討厭身體，就是完整的生命了。《遇見未知的自己》《不思考的練習》《生命的重建》《色眼再識人》《永不後退》心理類的書籍，首先能面對痛苦感受不轉移了，然後思考潛意識思想的**，全部來自小時候各種危機，身體也會恢復健康，上半場下半場解決的問題都一樣，萬物屬於記憶體，思想記憶與感受記憶都是一體的，傷口會癒合，痛苦感受思想會遺忘，面對感受思想會想起場景，各種思想裡虛擬的人，討厭野獸，自己是什麼，只有自己能明白自己，無我，就一生命體，恨，輕視與毀滅，愛釋意重視與保護，小時候被父母打擊痛苦久了猝死危機思想世界裡存活，痛苦的身體不想活，思想裡拼命活，生與死的較量，活在了過去未來現在各種虛擬的我，所以大了還是孩子身體的無力和孩子思想的無知，人5億本書記憶量的大腦是分析判斷真與假更好生存的。
7樓：
給你分享乙個方法，希望對你有幫助：
第一，要有擺脫傷痛的決心。格羅赫爾認為，我們要有意識地做出擺脫傷痛的決定，否則很難從過去的傷痛裡走出來。做出擺脫傷痛的決定有兩個好處，乙個好處是，這相當於告訴自己，對於是否要擺脫傷痛，你是有選擇權的；另乙個好處是，這是你自己的決定，而不是被動選擇的結果。
這意味著一旦做出決定，就要兌現承諾，並且努力付諸行動。
第二，用健康的方式表達傷痛。這個比較好理解，比如，你可以和親朋好友傾訴心聲，或者是去唱歌、游泳，這些都是宣洩情緒的好辦法。另外，情緒不僅說出來管用，寫下來也管用，乙個很好的方法是寫日記，或者寫一封沒有收件人的信。
寫的過程是乙個很好的梳理思路的過程，在這個過程中，你對痛苦的認識會越來越清晰。
第三，關注當下。研究發現，有意識地給自己一些暗示，可以讓我們更容易專注於當下。比如，你可以對自己說：
「沒關係。那是過去的事了，現在我要專注於我自己的幸福和正在做的事情。」這也能夠幫助你更快地走出負面情緒。
第四，不要把自己當成受害者。在遇到痛苦的時候，人們往往會把自己當成受害者，希望得到別人的同情和支援。但是格羅赫爾認為，這反而會加重我們對傷痛的感受。
因為把自己塑造成受害者，相當於把**心理創傷的主動權，交到了對方手裡。你抱怨指責的時候，是希望對方感到內疚，但如果對方不這麼想呢？你可能會更痛苦。
所以，不要把走出痛苦的希望寄託在別人的態度上，你才是自己情緒的掌控者。
第五，原諒別人，也原諒自己。一項科學研究發現，選擇原諒的人，更容易忘記過去被傷害的細節，這是因為，大腦有遺忘痛苦回憶的生理機制。雖然一下子完全原諒是有困難的，但只要選擇原諒，就更容易忘記那些不好的記憶。
此外，我們還要原諒自己。原諒自己不意味著認可自己犯過的錯誤，而是指接受已經發生的事實，以及接受自己的不完美。
總之，學會擺脫傷痛是人生的必修課，希望上面五個方法對你有幫助。
8樓：小紛
心理疾病指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常，主要表現為思維破裂、情感障礙、幻覺妄想。不能正常的學習、工作、生活、；動作行為難以被一般人理解；在病態心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。
意見建議：如果發現自己的親友出現了異常的行為舉動的話，就要盡快到醫院接受專業的診治。以免因為精神病給身體造成更大的傷害。
甚至威脅到家人和社會的安全。對於精神疾病的**，可以採取藥物、心理、物理等綜合性**的手法。精神病人的護理及防止**的要點：
樹立信心，消除思想顧慮和自卑心理。嚴格按時按量遵醫囑服藥；適當體育鍛煉及文娛活動。
9樓：
病情分析：你好，根據你所說的情況，首先你。像你現在熱情況的話是屬於心理因素所導致的，那麼建議你最好是能夠放鬆心態，不要去想任何的事情，還有。
不要把自己關在房間裡面，應該多出來散心以及與朋友進行溝通並進，這樣長時間的待在家裡也很容易會出現抑鬱症的發生。希望我的回答對你有所幫助。
2019-01-26
space
鄧燕 主治醫師
雲南省精神病醫院 全科
病情分析：這個一般的話，可能要注意是不是有一些迴避行為的了，這個多見於一些情緒障礙的問題導致的了，如一些抑鬱症的問題導致的了，那麼也是可能影響的了，所以的話，建議還是要考慮精神心理專科的了，可以考慮一些百憂解等，是可以幫助的了
10樓：筆記本舉報
《生命的重建》一思一念建立未來。《遇見未知的自己》人95%受潛意識支配。《不思考的練習》五感於一感，人是虛擬，活進了語言的世界，正義詞與反義詞二元對立共存。
《色眼再識人》人有紅黃藍綠四種性格，潛意識全部來自小時候各種危機。《永不後退》泰森自傳，別人能做到的自己也能。小時候猝死危機活進了思想與感受的世界，實體與虛擬。
活進了自己的世界，活進了別人的世界，無我，無己，無別人，都是記憶。紅色性格的做事動機是感受，藍色是思考，黃色是行動，綠色是感情，諾貝爾獎各星座得獎人數都很多。腦神經博士說，人的嗅覺退化了，味覺進化了。
感受進化了，做事更有動力；大腦了解的多了，更有判斷力。大腦是在毀滅自己，反正是假的。對應的是風象星座，感受型，多血質，紅色性格。
類推，火象星座，土象星座，水象星座。性格與生長環境等於人生軌跡，感受是動力，想法也是動力，力與空間，力。
11樓：
首先題主這樣的對心理學的認識，自己「**」就只能是搞砸。而題主的水平其實是代表了很大一部分大眾對於心理學的認識，都自己幹的話也就只能還是搞砸
所謂自己「**」心理障礙最容易搞砸的地方，就是診斷。
診斷是**的前提。有很多沒學過心理學的人喜歡往自己身上貼標籤，一會兒是抑鬱症，一會兒是強迫症，一會兒是「拖延症」。但是心理障礙都是有嚴格的診斷標準的，和流行感冒一樣，要符合多少條診斷標準才能算是確診某個心理障礙。
我想醫學生之外的人，也不是每時每刻都能分清楚感冒和流行感冒吧？那為什麼很多沒有學過心理學的人覺得自己能分清自己是否真的有心理障礙？有哪種心理障礙？
非臨床心理學、心理諮詢專業的人最欠缺的就是診斷這一塊。要是把沒的診斷成有的，或者把a診斷成b，那之後的都不用談了。只能搞砸
12樓：儒雅的去玩
你好，根據你的描述，你的情況有可能還是因為個人的個性還是比較強，對自己要求比較高，而出現目前這些情況的可能性，這種情況並不能說明問題的，也不能說明你存在心理方面疾病，只是心態方面不好。建議，這種情況目前不用太擔心，不考慮心理疾病，只能說明心態不好，不管什麼樣的事情都有兩面性的，每個人都有自己的閃光點，單純的一次考試並不能定做人生的標準，畢竟你才16歲以後的路很長，從現在開始好好把握好時間重新努力，以後說不定高考可以考得更好，再說目前也是僅僅是，地理和生物考試以後還有其他考試總是要面對的，都需要面對的，每個人都有挫折和勝利的時候面對挫折也需要迎難而上，分析**，遇到勝利的時候也需要不驕不躁
怎麼**心理疾病？？
13樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
14樓：匿名使用者
看來你還是個擁有理想和美好生活憧憬的人，只是苦於現實與理想的差距太大，無法走出去，也不知如何走出去。
首先，讓自己平靜下來，心理不要有什麼雜念，不要苦悶，不要煩惱與發愁、去個安靜祥和的地方，只要能讓自己思緒寧靜下來就行，然後想想自己的人生，想想走過的路和目前的自己，想想自己有什麼樣的夢想，最好貼近現實一點，並且是美好的嚮往的理想，為自己樹乙個目標。
有了乙個目標後可以用你的理性分析一下自己如何來實現自己的目標，當然不是每天坐在電腦前能實現的，需要行動的，相信你會行動的很好，因為你的夢想很明確，為自己訂一些計畫吧。前段時間的計畫可以不要太多，因為剛剛開始，只要計畫到自己去做能實現就可以，一步一步來，訂個日計畫、周計畫，月計畫，年計畫……
相信你可以的，對吧～
計畫好了後就開始實行了，行動起來哦～要有夢想、追求，追求不要太高，哪怕小小一點點，就可以開始。
當屋內漆黑時不要讓自己的思緒亂飛，不要糊思亂想，相信22的你應該可以控制，想想自己的人生也好啊～想想今天做了的事，明天要做什麼，你的人生會因為你自己而改變
我們往往是因為認識不到自己的存在而迷茫，總以為別人或環境來改變自己，但沒有誰能改變別人，只有自己才能改變自己，擁有理想與目標的你可以開始行動了，你的豐富美好的生活就在你的腳下，相信你可以為自己走出一條漂亮的人生路的，途中不一定富有，但一定豐富，挫折與順利都會降臨在你的路上，哪乙個成功的人不都是經歷了無數的艱辛才有了最後的成功，他們的不如意可能要比現在的我們多的多，所以我們的彷徨不是問題，行動起來就好，有目標了就好。朋友，22還好年輕啊，走好你的路，祝福你～
心理疾病如何治療，如何治療心理疾病
看你問題裡面,其實你已經意識到自己心理上有問題了.真正心理上的問題,你是不會知道的.現在你頭腦清晰。其實你並不是真正的心理疾病而是你一直認為你有心理疾病,而強迫自己想太多.你得最好解決辦法就是找個你信任的朋友.把你的苦惱告訴他.把事情說出來就沒事了.你行的,加油.基本說來,應該稱你的問題是心理樟礙,...
心理諮詢，請問我這是一種心理疾病嗎？該如何治療
你好！首先你說的 遇到對我好的人我會莫名的反感.不知這種反感到底是什麼樣的？能否舉個例子？第二，這種狀況應該跟你小時候和家人的相處方式有關，和大人的教養方式有關，你可以回想一下在你的家庭中哪些人對你好？他們是怎麼對你好的？你對他們對你好的方式有什麼感受？正面的和負面的都要考慮。你的這個問題可以通過精...
直腸息肉嚴重嗎？如何治療，有痛苦嗎
直腸息肉是長在直腸黏膜上的良性贅生物，本質屬於良性小腫瘤，它本身是乙個良性疾病，但是，可怕之處在於有一定的癌變傾向，時間長了會有癌變的風險，臨床上有一部分直腸癌就是由直腸息肉發展而來。所以，如果發現直腸息肉建議盡早手術切除，可以解除癌變的隱患。因為在良性期間很好處理，如果變成惡性腫瘤，處理起來不但麻...