1樓：匿名使用者
我能夠理解你，我之前去看病，醫生說我沒病，但是我真真切切地感受到自己身體的異常，我現在大三，是最近才有這種感覺的，所以我打算過幾天，請假回去大城市的醫院看病檢查。希望我什麼事都沒有吧，現在心裡就是很害怕，怕自己得了絕症，對不起父母家人。
2樓：影子
你要清楚，生老病死誰都逃不過。人越長大恐懼越多，好像是高中學習的雙曲線，年幼的時候不知道什麼叫做畏懼，年老之後感悟人生已到遲暮也不覺得對人生有多少恐懼。偏偏是這25歲——55歲之間這人最容易對人生有恐懼和畏懼感。
3樓：知87253鉤撤
我也經歷了很長時間類似的症狀，很痛苦。這屬於焦慮症的一種，身體表現的症狀其實都是虛症，不用擔心。不要理他慢慢症狀就會減輕，消失。
放開心情對自己說我很健康什麼病都沒有。祝早日走出來。
4樓：達
我也有這樣的焦慮，之前查出了很多病，什麼膽囊炎，囊腫，腹部淋巴結炎，腸炎，胃炎，。。弄得我都懷疑人生了，現在只要某個部位感到不舒服，我就會胡思亂想，似乎生病會給人造成陰影吧，不過我們還是要堅強，挺過這段日子就會沒事的，我們一起加油。
5樓：王倩
我感覺你這是以前有過什麼心理陰影？你想想為什麼總會想到絕症，根源是什麼？是因為以前有親人得過絕症？
還是聽到各種絕症的報道太多了？另外我覺得你可以去看心理醫生，感覺他們更適合你。其實你這種情況並不少見，看心理醫生並不丟人。
6樓：影子
要知道需面對的終將面對。與其惶惶終日，不如珍惜尚有質量的日子，不虛度光陰，列出「遺願清單」逐一完成，力求「死而無憾」。在挑戰來臨時積極擁抱它，像個男人點，給孩子做個榜樣。
畏戰必會再戰。
7樓：焦問絲
你需要有乙個好心態，做不到好心態你可以買一些填色塗鴉，手工製作來轉移注意力，或者試著去健身房鍛鍊身體，不要老想著自己有病，誰沒點病啊，生老病死，病就在裡面，別害怕，還是那句話，放寬心態，你沒事的。
總是擔心自己得絕症是心理疾病嗎？該怎麼**
8樓：問你的沁
1、厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間後症狀就可以緩解和解除。
2、轉移注意力是強迫症的**的乙個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽**、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫症的**方法。首先解除對自己強迫症狀的緊張和害怕焦慮,對自己的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性迴圈的關鍵。
因為強迫症狀之所以出現，正是由於患者不允許這種症狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產生強迫症狀。此時你越是強烈地強迫自己「不強迫」,實際上就越是強迫自己去「強迫」。其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。
9樓：弭凝潔
這是自己的乙個心理問題，有的時候可能是你所見到的一些問題，對自己產生了乙個極其深遠的影響，所以說在這個時候才會有這樣的一種感覺，當然了這的確是自己的乙個心理問題，有的時候可能是這件事情對你壓力太大。
除此之外，就是在生活中可能會有其他方方面面的因素，會導致這樣的乙個心態，最主要的就是對於你來說可能您的心有很多的壓抑無處釋放，所以說會有這樣的一種心理狀況，而對於你來說，可能在生活中你並沒有去發現生活中的樂趣，自己的情緒也是比較消極的，在這個時候對於自己的生活來說，也沒有目標感和方向感，對於自己的生活時間比較悠閒也不充實，所以說會有這樣的乙個想法，因此在這個時候調整一下自己的作息規律，多改變一下自己的心態就可以了。
10樓：與民同樂
擔心有什麼用嗎？我老公就是如此，對自己的身體沒信心，我就是他的心理醫生，這可能與你們小時候的成長經歷有關係，缺乏安全感，但現在生活好了，在這樣生活在過去的陰影中就沒意思了，純屬自己折磨自己，放鬆吧，親，活著不容易，總共就這麼幾十年，何苦這麼累？把自己想象成一顆微不足道的小草，自由自在地活在藍天下，白雲是你的蓋頭，大地是你的床鋪，冬天隨寒風隱去，春天又重新發芽，遵循自然法則，享受自己的生命！
11樓：匿名使用者
我覺得你是太重視自己了，你最好去醫院檢查一下身體，證明自己沒事，你就能放心了
12樓：誅仙
我高中的時候好像也會。 後來經過了幾次波折比如高考，成熟點就不會了。
建議多教朋友，要是你能夠努力的多叫幾個朋友你就開朗到時候這些問題就沒了。
還有給自己一些目標！ 或者多找一寫事情來做！
13樓：虛虛妹
首先建議您去醫院做一次體檢，如果沒有發現問題，您可能患上了疑病性神經症，伴隨著廣泛性焦慮和恐懼情緒。需要尋求心理**。
有一種方法，就是讓自己的患病想法存在，只是覺察這個想法不去理會。不管多麼擔心也只是觀察自己的想法，這種擔憂會自行消亡。
14樓：湧端利
肯定是心裡有一些問題得去心理諮詢師看一下。
15樓：匿名使用者
轉移注意力，讀書、學習、看電視、遊戲、交友、聊天、看**等，都是最好的方法。呵呵
為什麼不想好的總想這些壞的而且不著邊際的呢？想一想彩票的500萬每天都會有希望哦。
去做乙個全面的體檢，實事求是的對待自己，從根源上消除這種猜想。
16樓：
焦慮的原因讓你覺得自己有心理疾病了，調整心態，讓自己放輕鬆
17樓：滄海浩波
老是擔心自己生大病，是一種疑病症，屬於心理疾病的一種。可以進行自我**的：
1、厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間後症狀就可以緩解和解除。
2、轉移注意力是強迫症的**的乙個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽**、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫症的**方法。
18樓：百小度
是心理疾病。去體檢，同時看看心理醫生。
19樓：匿名使用者
生命哲學類的書籍可以幫助你
我天天擔心自己要得絕症怎麼辦
20樓：
為什麼要擔心呢？原因呢？先找找原因吧。不要杞人憂天，你可能是太清閒或是太孤獨了，所以思想和注意力也就侷限了，把注意力放到其他地方去，讓生活忙起來、充實起來，你就沒空想這些多來煩的事了
21樓：匿名使用者
如果不影響正常生活，那大概是閒的，找個事幹就好了。
如果已經影響正常生活，那就應該去醫院看看了，這裡提供不了這方面的幫助。
22樓：小老鼠婕拉
擔心自己會生病得絕症都是人內心缺乏安全感，試著把自己忙起來，多運動，身體狀態好了，自然不會想這麼多的。
23樓：傻蛋風兒
趕快去諮詢心理醫生吧
24樓：逗比婷
那就把每一天當最後一天來過，做自己想做的事
25樓：匿名使用者
不用擔心，建議找一到兩家知名的大醫院，做兩次次系統的身體健康檢查，如果檢查結果都說沒問題，那就應該安心了吧？！
26樓：匿名使用者
那你趁著現在趕快吃，好喝好玩好，不要操心，開心就好。
27樓：放開tat讓我來
學佛學救不了你，你得有個健康的體魄，多鍛鍊，半年或一年去醫院做個體檢，然後給自己買點保險，最後，小心愛滋。
28樓：
買個保險吧，重大疾病險和壽險，這樣即使得了對自己和家人也是乙個保障。
29樓：施冷玉
去醫院做個全身檢查呀！
30樓：匿名使用者
去醫院做下檢查，去看看心理醫生。應該會好的，大概是心理作用，不要急，不要自己嚇自己
31樓：
保持心情開朗、戒殺、放生,不能吃素至少要經常放生
32樓：奔騰小蘑菇
該得還是會得 擔心也沒用
老婆總是認為自己生病了，而且總是害怕自己得了不治之症，該怎麼辦啊？
33樓：匿名使用者
是不是你的老婆得了抑鬱症，應該及時帶她看心裡醫生
34樓：匿名使用者
這個是可以檢查出來的吧，到底有沒有問題不就知道了
35樓：
心裡壓力太大，每天胡思亂想，多陪陪她，出去走走
36樓：桑妙雙
很快到醫院全面檢查，
37樓：
應該是壓力大，建議去看看心理醫生
38樓：老爸的藝術
這就是杞人憂天了，給他買個保險。說如果你得了大病不用害怕，因為你有保險啊。
很害怕得絕症怎麼辦？
39樓：伴我瀟灑闖天涯
癌症，聽起來是個可怕的一種病，但其實也不用特別害怕，真要來了想躲也躲不掉，每天都保持一種樂觀向上的生活態度，勿氣勿怒，特別是生氣傷肝，能做到每天開開心心的活著不管是癌症，其餘的病都會遠離你。還有就是有條件的情況下可以每年去給身體體檢一次，即使有什麼愛你也可以早發現早**。
40樓：
不用怕，沒有的事。你好好的怎麼會得絕症，你如果胡思亂想就真的會得。每天有規律的工作、學習，做好自己的本份，上天會厚待你的。
41樓：塔濱海
人的命天注定，胡思亂想沒有用，老天只做了兩件公道的事情，那就是人的生和死，順其自然吧，該吃就吃，該喝就喝，只要別委屈了自己。
42樓：
如果有這樣想法的人，我覺得他還是想多了。畢竟來說，我們每天生活在世上，每天忙忙碌碌的，哪有時間去思考那些不著邊際的話題。有一句話說得好：
我不知道明天和意外哪乙個先來。所以說，我們竟然好好的活在當下，就不要胡思亂想。要抱著一種淡定的心態去面對生活。
這樣的話，你人生之中的煩惱就會少很多。
43樓：
你知道墨菲定律吧！墨菲定律就是越擔心什麼就會發生什麼，而如果你不去想的話，那就沒什麼。記住，不開心是一天，開心也是一天，那幹嘛要不開心呢？
所以不要東想西想的，該來的躲不掉，不該來的，肯定不會來。
44樓：學友水瓶
是因為你聽說了癌症的可怕，看到旁邊的人有得癌症的痛苦。其實就是無知和恐懼，造成了你自己的焦慮。去掉你的無知，就端掉了你的恐懼。
怎麼辦呢？只有乙個辦法了：學習。
推薦一本很好的日文翻譯書《不要再上癌症的當！》2023年日本全年總銷量第一的，非常值得所有的人看，你會相見恨晚的。網上去搜吧：
））祝你健康好運！
45樓：匿名使用者
我感覺你有點抑鬱，如何從這種恐懼心態中擺脫出來，需要有一種健康的生活理念和方式，建議你多曬曬太陽，經常運動，比如：跑步，打球，游泳，你也可以找你比較親近的人進行訴說，人與人之間的交談可以幫助你擺脫這種情緒，這樣你可以從你絕望的情緒中擺脫出來。
46樓：匿名使用者
人的心態對健康是很重要的，想多了，也許就「夢想成真了」。
47樓：南明火焰男孩
反正你害怕，我又不害怕。
48樓：
去大醫院看看檢查一下吧，全身都檢查一下看看，要是醫生說沒有病，那你就是心裡有病了，得去看心理醫生了，快去吧心裡有病也得早看呀
49樓：在這個季節流逝
不知你現在是不是有病，如果沒有病，絕症不一定會惠顧你的。
50樓：
不要怕把,心放開每天高興興就什麼事也沒有
51樓：文化冷觀
不要怕，該得了怕也得，不該得，不怕也不得。所以，怕沒有任何意義。放下心好好生活。
52樓：泥潭的瑤山
建議多多學習，包括醫學，文學，心理學，哲學，佛學等等，懂的多了自然就不害怕了。
總是害怕擔心自己得精神病怎麼辦
你這個問題挺嚴重的，也不嚴重。難治也好治。區別就在如果你認為它嚴重，它就會更嚴重，如果你認為這只不過是生活中的乙個坎，只要靜下心來慢慢就好了，它就不會惡化了。如果你擔心會惡化，它就會惡化。如果問題不惡化了，剩下來就是 的事情了。如果你想找辦法 就會特別難治甚至越 越糟糕。如果，你認為擔心自己會成為精...
總是害怕身邊的人會殺我怎麼辦我總是害怕得罪人，很怕別人來殺我！怎麼辦？
你好，別害bai怕，你是曾經經歷過什du麼事情嚇到你了zhi嗎？根據你的描述，dao家人都開始懷疑了，看來回問題很答嚴重了哦，不過你的發現很及時，遇到這種情況，多數人選擇了沉默，認為他們自己能夠克服，或者只是時間的問題，但是時間一長可能病情會進一步惡化，造成難以想象的後果。建議你去看心理醫生，別擔心...
我每天都睡不著，怎麼辦，我每天都睡不著，怎麼辦？
有個很好的方法,我經常用的,介紹給你 1.放鬆平躺 2.慢慢深呼吸 3.用雙手輕輕積壓兩次小腹 然後再輕輕伸伸腳 最後雙手平放在身體兩邊 輕輕聳兩下肩 這時你會感覺有很強的疏鬆感蔓延全身,你就抓住這個感覺慢慢入睡啦我反正每次都成功,也祝你今晚做個好夢啦 小時候，我媽說這是要發神經病的前兆 可能不是壞...