1樓：樹陰下的羊
戒掉冷飲，冰涼的飲料傷身體。
把胃搞壞，將來啥事也做不成。不是嚇你，你想想，常常捂著肚子的人，能做啥。
2樓：田瑜璟
你剛吃完那麼熱乎的早餐，就喝冰飲料，你胃不難受誰難受
3樓：
白公尺粥，小籠包，這些都是熱的食物，你吃完熱的東西又吃了冰鎮的東西，胃冷熱不調，一熱一冷為就會難受，要注意一下，長期這樣胃會壞的。
4樓：鑫仔丨無敵
早飯就喝冰飲料，本來吃的挺健康，一下子就成累贅了，下次不要了
5樓：匿名使用者
喝點熱水吧，或者找個杯子倒點熱水放胃那兒捂一下
6樓：乘子
吃太多了，早餐要少吃。
7樓：匿名使用者
因為你喝了冰飲料……早上不要喝冷的……翠花
8樓：fly知識改變命
那是早上吃的太多又太雜，肚子受不了
9樓：
吃得太雜了，把胃給搞壞了，自作孽啊。去看醫生吧。
10樓：
經常喝冰涼的飲料會把胃喝壞的
11樓：深谷幽蘭
如果你不喝那個冰的飲料就沒事了！
12樓：千秋梵藹
建議喝點白開水！可緩解哦！
13樓：匿名使用者
不可以吃完飯和冰飲料，胃受不了
14樓：貧窮的象徵
要注意飲食哦！這樣對胃不好
15樓：匿名使用者
吃的太急了，造成胃擴張
16樓：叄滾
吃冷的不能立刻吃熱的
17樓：無敵上上籤
不可以吃冰的東西。豬
18樓：
你吃那麼多啊？？厲害
19樓：手機使用者
起化學反應了，冷熱交替誰也受不了！
我剛才吃了早飯，小籠包，白公尺粥，小鹹菜，茶葉蛋，感覺吃到口渴了，就去小賣部買了一瓶冰的活果粒橙，一
20樓：嘟嘟
剛吃完飯以後最好別做劇烈運動，影響消化，對腸胃不好。
早餐一定要吃嗎
21樓：匿名使用者
早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後已作好充分準備迎接一天的工作、學習，這時實在需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。
不吃早餐容易帶來的危害：
一、反應能力降低
不吃早餐就沒有血糖和能量的**，早上是一天中血糖最低的時候，而大腦對於血糖的需求很敏感。如果血糖不能充足**，會造成大腦意識活動出現障礙，大腦反應遲緩，身體疲倦，沒有精神等現象。
二、造成腸胃虛弱
不吃早餐，兩餐之間間隔時間太久。不進食的情況下胃腸道蠕動緩慢、虛弱，而中午又開始大量進食，需要消化道消化很多食物，不得不加快蠕動，造成疲勞。長此以往， 很容易造成胃腸道動力不足、虛弱和消化不良等問題。
三、易患膽結石
一般情況下上班族午餐時間是12點左右，距離前一天晚餐（8;00左右）已經過了16小時。在這期間肝臟不斷分泌膽汁，不斷沉積和儲存。因為長時間沒有進食，儲存在膽囊裡的膽汁濃度很高。
如果不吃早餐，由於空腹時間過長，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過飽和，進而引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。
四、容易變胖
一上午的工作，加上沒吃早餐，中午必定會有飢餓感。於是很多人狼吞虎嚥，吃大量食物來得到滿足感，有人還聲稱補回早餐。這麼多食物提供大量的能量造成儲存，慢慢堆積，時間久了會造成肥胖，而狼吞虎嚥更利於肥胖形成。
五、營養不均衡，抵抗力低
長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且，一般到上午的九十點鐘就會出現飢腸轆轆的現象，造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統的疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低、機體的抵抗力就會大大下降。
六、加大患慢病的機率
不吃早餐就一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使體質變為酸體質，加大患慢病的機率。
22樓：
那是必須的！
科學早餐五項注意
1.時間要最佳醫學研究證明，7點到8點吃早餐 最合適，因為這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。如果早餐較早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
2.早餐前應先喝水人經過一夜睡眠，從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分和營養，早餐起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。
因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500—800毫公升涼開水，既可補充生理缺水之需，又對人體器官起到洗滌作用，從而改善器官功能，防止疾病的發生。
3.熱量供給要適當早餐食譜中的各種營養素的量，一般應佔全天的供給量的30％左右。其中對在中、晚餐中可能供給不足的營養，如能量、維生素b1等，早餐應適量增加。
且做到粗細搭配，葷素搭配，使食物蛋白質中的8種必要氨基酸組成比例更趨平衡，營養互補。
4.烹調製作要講究既要考慮個性生理特點，又要考慮各人的食慾興趣和口味愛好，最好是熱稀飯、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆漿，切忌喝冰咖啡、冰紅茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。
5.酸鹼食物不可偏廢不少人早餐習慣吃饅頭、油炸食品、豆漿。也有人吃些蛋類、肉類、奶類。
雖然上述食品富含碳水化合物及蛋白質、脂肪，但均為酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易導致血液偏酸性，引起體內生理上酸鹼平衡失調，常可出現缺鈣症。因此，若能吃點含鹼性物質的蔬菜、水果，就能達到膳食酸鹼平衡及營養素的平衡
23樓：主題
現代生存節拍太快，早上和中午的時間被緊縮，導致大家都紛紜化身機智少年，對早午兩餐敷衍塞責，到晚上再好好吃，吃很多，想把一天的食品都補回來，不會浪費工作時間，又能找回生活的樂趣。一日三餐，我們以為能不吃就不吃的早餐，反而是最需要的。
首先，不吃早餐，會影響身材平衡。為啥？由於持久以來，我們的身材早就曾經習氣一日三餐制了，一旦發作缺失，身材就會不適應。
有人以為時間長了就順應了，那只能說太純真了——人在幼年的時候便是三餐制，這種先天就樹立好的習氣，越往常就越難以改動，身材曾經設定好了出廠配置，後天再怎樣調整，也便是新增運轉本錢而已。
其次，不吃早餐會給心思形成一萬點暴擊損傷。由於我們曾經預設了三餐制是乙個完整的生存習氣，每天不吃早飯，在潛認識裡就會以為這不是乙個精緻的生活方式。在得不到食物補充的同時也會自責：
這過的是什麼日子啊，一點都不積極向上！久而久之，人也會變得很頹喪??
很多人總是忽略早餐，注重晚餐，有的人還順便吃點夜宵。其實人到了晚上**需要那麼多能量，只不過要在黑暗裡頭找點溫暖罷了。別再用太忙當藉口，每天記得吃早餐，時間一長，你便會擁有巨大的收穫。
小籠包怎麼做就好吃了，小籠包吃起來很幹是為什麼？要怎樣做才行？
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早飯不能吃，吃了就鬧肚子不舒服吃什麼都一樣。中午多少吃一點，下午老早就餓想大吃一頓多吃一點還胃脹
處男 和我一樣，我是輕度胃潰瘍，你去查查吧，早上不能吃，早上吃了，中午就吃不下，晚上餓的早，吃多了，也不算吃多了就是吃到體積大的食物就感覺飽了，一會就餓了，去吃點健胃消食片，如果暫時的還好，和我一樣就不幸了，我是出生就帶的 貝特藥機 這樣是不行的，早飯是一天中最重要的一餐，營養一定要跟上，你是胃不舒...
我剛才遇到個奇葩事情我剛才接收到螞蟻借貝的簡訊但是自己從來沒有使用過也沒有開通過求幫助
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