1樓：肉多
想要避免得抑鬱症最好的方法，就是要讓自己樂觀的對待每一天，不要想一些苦惱的事情，這樣就可以了。
2樓：多肉
想避免抑鬱症，最好讓自己變得活潑開朗一些，無論遇到什麼事情，都要學會想開一些，可以把自己的心事跟朋友或者家人說說，這樣就可以避免。
3樓：匿名使用者
因為對於某些事情特別想不開，會覺得過不去那道坎，自然就會有抑鬱症。想要避免，只能多跟身邊的人溝通交流，解開心結。
4樓：匿名使用者
對著鏡子發自內心真心的笑，微笑每一天，煩惱遠遠的。
5樓：花花就是我
主要是因為這些人他們的性格都是特別低沉的，而且也特別的敏感，心思非常的細膩，所以才容易得抑鬱症，想要避免的話，那麼就要多跟開朗的人待在一起
6樓：芝芝莓莓呀
是因為孤獨或者說自己心態不好，可以多交朋友，經常約朋友去做一些快樂的事情。
7樓：百合媽媽讀心理
有的人得抑鬱症和自身的心態及所處的環境有很大的關係，要想避免肯定的發展愛好豐富自己的生活，多讀關於心靈的書籍，讓自己擁有好的心態。
8樓：牧馬人
要想避免自己得抑鬱症，首先就要放寬自己的身心，讓自己充滿了快樂，多交一些知心的朋友，有心事兒的時候多和他們聊天兒。
9樓：百科達文西
因為有的人經歷了很大的挫折後，沒有辦法很快的恢復起來，長時間壓抑著。想要避免的話，就要及時解決心理問題。
10樓：小馬是半仙
多保持一顆樂觀的心態，平時不要自怨自艾，怨天尤人。多溝通多交流，就能很好地避免。
為什麼會得自閉症，為什麼有的人會得自閉症
宇宙大 自閉症患者他們從小不會與人溝通，興趣愛好關注很侷限，有一些非常重複 刻板的行為模式。他們經常會出現一些情緒問題。在我們眼中他們是抑鬱症和雙相情感障礙的患者，主要表現為對什麼事情都不感興趣，從而把自己隔離在家。為什麼有的人會得自閉症 宇宙大 自閉症患者他們從小不會與人溝通，興趣愛好關注很侷限，...
為什麼會抑鬱，人為什麼會得抑鬱症？
宇宙大 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。 老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外...
人為什麼會抑鬱，人為什麼會得抑鬱症
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...