1樓：樂觀的鳳鳳
由於天氣乾燥，許多朋友的身上都有乾燥的**，甚至他們的腳後跟也會開裂和粗糙。顯然，由於腳後跟的開裂，柔軟光滑的腳變得更老了。民間流傳著乙個小秘方，白醋對腳跟**的開裂和脫皮有效果。
白醋的作用是用來殺菌的，因此腳上有乾裂的情況可以用白醋浸泡。當你在白醋中浸泡幾天，就能發現腳跟變得柔軟、光滑而不粗糙。
用白醋泡腳的時候必須在泡腳前稀釋白醋。一般來說，一盆水中可以放入5-10毫公升白醋跟水攪拌在一起，把腳放裡面泡一會功夫。而且白醋有很好的收斂效果，可以殺菌。
把腳放進去時最好不要感到劇痛，但不推薦腳上有傷口的人使用。在裡面加入2湯匙醋可以把真菌的環境給毀滅掉，還能改善足部**。
每天用適量的白醋浸泡足部30分鐘，然後自然風乾，即可**甲癬。如果你堅持**甲癬6個月，大約需要半年時間來長出新指甲。原則是腳氣是由真菌引起的，甲癬也是如此。
真菌應該避免酸性環境，所以用醋浸泡腳可以**腳氣或甲癬。用白醋泡腳可以防止腳氣**，強身健體。白醋釀造溫度9度是比較合適的，每天加入少量新醋，反覆使用7-10天。
睡覺前用白醋浸泡你的腳可以緩解疲勞。醋能可以使血液迴圈變快，讓血紅蛋白的攜氧能力變得更好，讓身體的疲勞狀態很快恢復。新陳代謝也會變得更好，促進體內二氧化碳和沒用的氣體從身體裡排出去，從而放鬆人體，恢復疲勞。
2樓：老程健康談
腳後跟乾裂怎麼辦？堅持每天這樣泡腳30分鐘，便能快速改善
3樓：健康營養餐張坤
手腳冰涼、腳後跟乾裂，1種野草煮水泡腳，驅寒活血、修復肌膚！健康美食 艾葉 腳後跟乾裂 驅寒活血
4樓：摩登星座說
醋通經絡，白醋和熱水泡腳的話，既可以軟化腳部的乾裂，也可以使全身的經絡放鬆疏通。
5樓：智繪媽媽
白醋泡腳可以有效去除老化角質，使腳部**細嫩光滑。
6樓：靜好
白醋泡腳，有潤滑**的作用，而且也有美白的作用。
7樓：匿名使用者
腳後跟如果裂開，用白醋泡腳，那種疼痛無法忍受。
8樓：qiao趙
可以起到殺菌消毒的作用，還可以軟化**角質層。
9樓：彤風
這樣就能使得我們的腳步**光滑了吧。
10樓：思念久久你
白醋泡腳，腳後跟就不容易乾裂，而且會變得光滑。
長期用白醋泡腳有哪些好處
11樓：匿名使用者
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張版的神經，調和經絡氣血
權，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。醋能夠滲透足部表層**，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，**許多慢性病症。
醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
12樓：富克納斯包裝製品廠
1、白醋泡腳
來可以改善睡眠源。
每天泡腳30分鐘，可以調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量。
若是容易失眠，可以在睡前40分鐘，用白醋進行泡腳。
2、白醋泡腳可以消除疲勞。
白醋可以加速人體的血液迴圈，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
3、白醋泡腳對灰指甲有很好的療效。
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然乾爽，白醋可以殺死灰指甲中的真菌。方法：用玻璃容器，用量以沒過腳麵為宜，需堅持1個月以上。
4、白醋泡腳可以改善腳氣。
白醋有殺菌的作用，經常泡腳，不僅可以防止腳氣**，又可強身健體。
5、白醋泡腳可以滋潤、美白**。
白醋泡腳還可起到減壓、滋潤肌膚之功效。
13樓：九州天極之光
消除疲勞來。醋可以加速人體
自的血液迴圈，bai
提高血紅蛋白的攜帶氧的du能力，改善身體各部位因為zhi疲勞而
dao導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
二、**睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、強身健體。足是人之根，足部有重要的**價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層**，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，**許多慢性病症。
此外，用醋泡腳還可以增強**彈性，使**變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
白醋泡腳有哪些好處？
14樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
15樓：ss輕聲
白醋在我們做菜時可以用到，而且它的功效還有好多。下面讓我們看看白醋的功效有哪些：
一、治灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。需要堅持乙個月。
若堅持6個月可能會**灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣**，又可強身健體，用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天後換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，**多年腳氣，至今未**。
三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，長期堅持，定會有意想不到的收穫。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態。
增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以**睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經。
就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根，足部有重要的**價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層**。
增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，**許多慢性病症。
此外，用醋泡腳還可以增強**彈性，使**變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
醋泡腳具體方法
1、醋加蒜，稀釋後，泡腳15分鐘。醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫公升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。
酸性環境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環境，還能夠改善足部的**。
與之相反，鹼性環境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用鹼性肥皂。
2、醋和蒜組合來泡腳。蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水裡加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。
另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內，助於吸味。
3、利用吹風機腳。鞋內潮濕是導致腳汗、異味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹風機對著鞋裡吹一會，熱風不但能使鞋內乾燥、舒適，還可以除去黴菌。
用醋泡腳有哪些好處和禁忌？
16樓：橘汁又撒了
好處：1、強身健體
中醫認為，足是人之根，具有重要**價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血執行，有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。
2、促進血液迴圈
天冷手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
3、改善腳氣
很多人有腳氣病，也就是「香港腳」的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。
4、滋潤肌膚
很多mm在冬季腳部**會有乾燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續1周，會發覺不僅腳部**變得光滑了，而且身體以及臉部**也變得更加有光澤，潤澤度高哦。
5、減壓
經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
禁忌：1、白醋泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5-10毫公升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。
2、醋呈弱酸性，酸性環境能有效抑制真菌生長。與之相反，鹼性環境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時忌用鹼性肥皂。
3、泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。如果水溫太高，雙腳血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，對患有心腦血管疾病的人來說，無異於雪上加霜。同時，水溫太高容易破壞足部**表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。
人民網-每天用醋泡腳有啥好處？可**失眠調氣血
人民網-冬季泡腳要注意4個禁忌
17樓：勿忘心安
醋泡腳好處：
1、強身健體
中醫認為，足是人之根，具有重要**價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血執行，有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。
2、促進血液迴圈
天冷手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
3、改善腳氣
很多人有腳氣病，也就是「香港腳」的朋友會很煩惱，腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。
禁忌：1、太飽太餓時都別泡腳
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2、腳部傳染疾病一般有雞眼、灰趾甲、甲周炎等，如果要預防這類疾病，首先最好不要穿公共拖鞋，其次在修腳的時候盡量用一次性或者消毒過的工具。
18樓：灰灰漠牌
很多人都只知道醋是一種調味品，卻不知道醋其實還可以用來泡腳。用醋來泡腳的話，有很多的好處。不過，大家也需要了解，用醋泡腳的時候有很多禁忌，要是不注意這些禁忌的話，反而會起到壞的作用。
那麼，用醋泡腳的好處和禁忌有哪些呢？
用醋泡腳的好處
用醋泡腳的好處：
一、可以用來**腳氣病、灰指甲等等疾病。
要是大家堅持用醋來泡腳的話，醋可以殺死很多的細菌和真菌，從而就可以腳氣病和灰指甲。
二、能讓大家的腳部肌膚更光滑。
醋是一種非常好的物質，要是用醋來泡腳的話，還可以軟化角質層，從而就能讓你的肌膚更加光滑了。
三、強身健體。
用醋來泡腳對大家的身體健康也很有好處。堅持用醋泡腳的話，可以起到養生健體的好效果。
四、改善寒性體質。
有的人一到冬天就特別怕冷，主要是因為他們是寒性體質。如果大家用醋泡腳的話，就可以促進新陳代謝，從而就能改善寒性體質了。
用醋泡腳的禁忌：
1、大家一定不可以用化學醋來泡腳，必須要選用優質醋來泡腳。
2、如果大家的腳上有未癒合的傷口的話，這個時候，也不可以用醋來泡腳。
3、患有某些疾病的人不可以用醋來泡腳，比如，心臟病、低血壓等等。
4、要是老年人想要用醋泡腳的話，不可以泡太長的時間，在睡覺之前泡二十分鐘左右就可以了。
5、在身體不舒服的時候，不可以用醋來泡腳。非常疲勞的時候也不能用醋泡腳。
6、在用醋泡腳的時候，不要用肥皂來洗腳，醋是酸性物質，而肥皂是鹼性物質，這兩者混合在一起，對身體不好。
7、在用醋泡腳的時候，千萬不要加入太多的醋，醋和水的比例應該是一比十。
腳後跟開裂怎麼辦，腳後跟乾裂怎麼辦
應該在每晚泡腳後，使用一些潤膚霜塗抹開裂處，反覆幾次就可以得到緩解。這是缺乏維生素b族的表現，要及時補充維生素，然後用熱水洗腳，尊醫囑塗抹上紅黴素軟膏，再買來專業防裂軟膏擦上，慢慢就好了。要勤洗腳，勤換襪子，多喝水，補充維生素，還可以塗抹一些抗菌藥膏或者潤膚乳。第一，要從日常飲食上多注意。第二，要注...
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
腳後跟乾裂起硬皮可以購買防裂軟膏凡士林 尿素膏 維e霜等抹在腳後跟。腳後跟乾裂的主要原因一是 本來就乾燥，季節變化，缺少水分所致 二是體內缺乏維生素e 三是表皮再生能力減退，汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低加上 脫水，角質層易增厚開裂。足跟皸裂，首先應防寒保暖，在嚴寒的冬季，要特別注意腳部的保暖，穿襪子...
腳後跟磨出泡怎麼辦
先洗乾淨水泡。塗上酒精消毒。用消毒的針或剪刀弄個小口子放出組織液 水 再用酒精塗抹傷口。1 對於腳上磨出的水泡，若水泡較小，只有擠壓時會有不適感，不需特殊處理，休息回即可自行消答 退。2 若水泡較大，長時間休息後不消退，有條件的話，在無菌操作下可以採取針刺破壁的方式引流出內容的液體，後再妥善包紮，定...