1樓：匿名使用者
有很多方法：一呢：開啟**，然後扒在桌上什麼都不想聽著**發呆.
二呢：拉上幾個死黨去酒吧，痛快的喝上幾壺，然後瘋狂的蹦上半個小時。
三呢：找一處僻靜之處，大哭一場，大喊一場
四呢：廢寢忘食的工作，
你自己選吧，我都用過，個個都管用，願你好運。
2樓：似懂非懂
說似容易做則難。鬱悶多多，說明對周圍的事物還沒有參透。朋友，任何時候都是觀察自己、了解自己、創造快樂的最佳時機，生活得快樂與否完全取決於你自己對人、事、物的看法。
保持良好的心態會使你在任何困難中都能找到值得慶幸的地方，並且將絕望轉變成希望；再說，人世間有許多的狀態和時空是無法超越、難以改變的，但生活本身又有許多精華存在於險象環生的環境之中，人們要學會從中發現這些寶貴的東西，人活著就要從痛苦中了解生活的真諦，從困難中取得生存的經驗，善於超越苦難，達到自我滿足的心態，這樣才會解除內心的鬱悶，領略到生活旋律的美妙。
3樓：天使摩羯
鬱悶不是病，但悶起來真要命。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的
諷刺， 而是真實生活的寫照。克服過分的天真，克服軟弱的浪漫，摒棄自我陶醉的良好感覺，勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔淨，這不是智慧型和快樂嗎?煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢，當生出的煩惱日益堆積時，就會產生鬱悶的心結。
這種鬱悶會使你的思維處於一種游離的狀態，思緒不能歸整，如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有乙個良好的心態，不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重，其實煩悶也是一種磨練，一種比較，乙個偶合，一種經驗積累的過程，一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗，它能使你得到非如此而不能得到的東西。
直面煩悶，惟一切實可行的辦法就是樹立自己的精神志向。魯迅先生說過:「人是要有點精神的」。
「窮且益堅，不墜青雲之志」是一種精神;「誌者不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食」是一種精神; 「奮發圖強，勵精圖治」是一種精神;「三軍可奪帥，匹夫不可奪志」也是一種精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，關鍵在於自己，因為長期的心灰意懶以及習慣性的煩惱足以致人於貧窮枯萎。將自己定格於奮發向上的狀態，將生活安排得充實緊湊，到那時你再也不會感覺鬱悶了，生活的充實會使你沒有空餘時間去煩惱。
沒路的時候，死等，這是不幸;有路的時候，瞎走，這也是不幸。整天嚷嚷著自己鬱悶卻又絲毫不去改變什麼，這是不幸;自己已處於深深的煩悶卻還很麻木，這是更大的不幸。讓自己成為哪一類人完全取決於你的選擇。
踮起腳尖就更靠近太陽，繞開煩悶就更接近成功。
雖然「鬱悶」這個詞現在很流行，卻很少有人能把這個詞詮釋的很明白。那麼，到底什麼叫「鬱悶」呢?「鬱悶」，這個詞沒有發明者，也無所謂專利，只是一種朦朧卻又實實在在的「流行曲目」詞典上的解釋是「煩悶」、「不舒暢」，然而，這畢竟是詞典的解釋，顯得原始而又不太通俗。
時下流行的「鬱悶」，就是人們常掛在嘴上的那一套—— 「工作吧，沒意思;不工作吧，也沒意思。有錢吧，沒意思;沒錢吧，也沒意思。談戀愛吧，沒意思;不談戀愛吧，也沒意思……」不管怎麼樣，都是沒意思，歸結起來「活著吧，沒意思;不活吧，
也沒意思」。噢，原來世上的一切，都是那麼無聊、沒意思，這怎麼能不使人感到「鬱悶」呢?
「鬱悶」到底是怎麼來的?其實，全都是心態所使然。乙個人怨天怨地，怨東怨西，覺得事事不順心，事事不如意，那他肯定要加入「鬱悶」一族。
然而，如果說有乙個人，他認為生活很無趣，所以老喊著「鬱悶」，那倒還好，因為那只是乙個人的苦惱。可偏偏「鬱悶」具有強烈的傳染性。幾個人聚在一起談「鬱悶」，那鬱悶的影響力就難以估量了。
時下一般的年輕人原本對生活，對人生，對社會就沒有太多正確的認知，再經這種氣氛一渲染，就更會產生思想上的偏差了。這也不是，那也不對，從而渾渾噩噩地遊戲人生，再也擺脫不了「鬱悶」的糾纏。
還有些人的「鬱悶感」，是根源於一種不平衡的心態，總是覺得社會對他不公，覺得自己是英雄無用武之地，虎落平川被犬欺。這種人相當普遍，個人有多大能耐，自己也說不清，社會需要什麼樣的人，心裡更不清楚，總覺得自己是社會的「棄兒」。就像懸在半空中的「風箏」，你讓他飛高些，他也上不去，讓他回到地上踏踏實實地做人，又不甘心。
什麼原因所致?說到底是擺不正個人與社會的關係，只圖社會遷就自己，而不肯改造自我，欲我行我素而到處碰壁，冤無頭債 無主，只會落得個「鬱悶」。也有一些人是為「鬱悶」而「鬱悶」，覺得「鬱悶」很時髦，不「鬱悶」一點就體現不了時代氣息。
其實，他壓根兒就不知道何謂「鬱悶」，只是跟著別人起鬨罷了。
能否擺脫「鬱悶」，關鍵在於自己是否真正想讓生活有意思起來。生活中本來有許多有意思的事情可做，只是鬱悶的人總是用「沒意思」的有色眼鏡去觀察評估，這樣一來，什麼有意思的事情也會變得索然無味。乙個生活充實的人，是因為他能夠找到自己的位置，自己使自己充實起來。
因此，「鬱悶」主義者，應當重新審視自己，擺正個人與社會的關係，以積極的態度去面對生活，如此就會發現，生活原本就是豐富多彩的，而非如想像中的「鬱悶」。社會是一塊調色盤，每個人都可以從中找到適合自己的顏色，從而實現自我。但實現自我，並不是那麼容易的，你需要做許多的努力，但最關鍵的是，你必須要先使你自己融入社會，與社會格格不入，什麼都看不慣，在那兒自命清高、孤芳自賞，是不可能得到社會認同的。
關於「鬱悶」，我說不出太多深奧的道理來，因為它畢竟只是一種感覺。世界上的萬事萬物是好是壞，關鍵在於人們怎樣去認識理解它。這是不是有點唯心主義的味道呢?
不是的，事物是客觀的，好與壞都只是世人的評說而已。一件事物對於一部分人來說是好事，對 另一部分人來說，就可能是壞事。有沒有社會標準?
當然有，問題是「鬱悶」的人不承認社會標準，他就信服他那個自我，那份感覺。生活中那麼多有意義的事情他感覺不到，或者感覺恰好相反，這能不「鬱悶」嗎?我想，感覺畢竟代替不了理智，我們應當學會理智地看待問題、分析問題。
再說，感覺是由個人的價值觀念決定的，你的價值觀念是否正確?光憑個人的意志不行，個人的價值觀念若脫離了社會的價值趨向，就會產生錯誤。因此，修正個人的價值觀念是擺脫「鬱悶」的理智選擇，與社會分庭對抗，怎麼能正確認識社會呢?
我想，「鬱悶」並不是什麼不治之症，只要你有心脫離「鬱悶」，於否定自我、超越自我，你將會發現乙個燦爛的新天地。
沒有關係的，誰都年輕過，一時的失落不代表永遠，
心情不好可以出去逛逛街，吃點自己喜歡吃的東西，
累了就在家洗個熱水澡，聽聽**，看看電影，讓自己的心放鬆下來。
做人不要那麼累，讓自己輕鬆下來，笑著面對生活。
4樓：自由只在
小夥子 或者小閨女 你想多了 你是壓力過大的 其實你把心放寬些 不必在意那麼多 要是實在放不下 就和自己的女友 老婆 老公 好朋友 等等 總之 是關係比較好的 一起去 爬爬山啊 玩玩之類的散散心 把壓力釋放下 這樣或許會好很多
5樓：
最好的方法就是做運動，運動的時候可以發洩心情，運動完後又覺得很累就想睡覺，睡覺就不會再想鬱悶的事情了！
6樓：好問多思
1找朋友聊天 2發洩 3去接觸外面的世界 （去ktv、 逛街 等等） 4上網 （前提是 你對網這東西感興趣） 5談戀愛 （強烈推薦！） 呵呵
7樓：
可以和朋友聊聊天，出去走走，看看搞笑的電影電視等。
8樓：蘇小暖的暖
大聲的出去唱歌！！！！有錢就出去大吃一頓！！！！反正把注意力轉移到其他地方，尋找自己開心的方式
9樓：礪石裝飾
放鬆放鬆，教你一招 ： 放個屁就好了！
看完了現在還鬱悶那麼？呵呵
10樓：
找幾個朋友k歌去，或者和朋友傾訴出來...
或者網上搜搜喜劇片看看，開心一下...
11樓：匿名使用者
找點事情做，想著自己是世界上最開心的人！
12樓：井公尺的粉條
找個讓自己不鬱悶的辦法 看看書 看看電視 出去逛逛 散散心 找人述說一下嘛
13樓：匿名使用者
千里之行始於足下， 開始搬就懂得搬了
14樓：匿名使用者
找點快樂的事情做哦·····自己感興趣的···
15樓：琪納雅典娜
看書，秋遊，看電影、電視、電腦，聽**，找朋友談心。
16樓：匿名使用者
怎麼心情好怎麼來，不然爬山啊，運動運動，或者找個知心朋友聊聊天啊
17樓：弟弟二牛
喜歡什麼，上網、旅遊、運動……喜歡什麼就去做什麼，偶爾逃避一下現實困難有益身心健康
18樓：潘新亮
一般情況下是去瘋狂一番，具體的方法根據你自身情況而定，比如把音響開到最大跟著一起唱喊……
19樓：丿殺乄無赦
嗯，多多散心，找朋友傾述傾述，別憋在心裡，聽聽歌，多出去呼吸下新鮮空氣，比什麼都好···
三國志10我現在有幾座城市,可是我想搬遷去另一座城市,不知道怎麼搬遷!鬱悶!
20樓：苦甜影視
交換都市
君主或都督才行！宮城-政廳-任免-交換都市！把你所在的都市和別的城市交換了！
酒館裡接任務，有長仙術經驗的任務，比如採摘樹果，採摘草藥等，在成都附近會接到很多長仙術經驗的任務，在戰場上用變天、落雷、風向等技能也長仙術經驗！
如果學仙人技也有好多方法：
1、買書。巨長沙有太平要術和山海經
2、學得。仙術經驗達到500可以學得，在巴蜀接採取樹果的任務，還有採取藥草，靈山巡禮。採取樹果比較多，而且比較容易。
3、討得。左慈有遁甲天書。
鬱悶了 我該怎麼辦？鬱悶了該怎麼辦？
酒後吐真言，如果你介意，那麼就放棄他。如果你捨不得他，那就這麼想，人都是有感情的動物，他忘不了她也是正常的，如果一分手就忘了，那他值不值得你喜歡呢？你要用你的魅力去感染他，讓時間慢慢過去，真心誠意地待他，他的心會慢慢全在你身上的。你要寬容，理解。你把過去全忘了沒呢？別太在意，現在是你，爭取通過你的努...
小朋友搬60塊磚,小明搬了1 2,小強搬了剩下的2 3,小敏搬了多少塊磚
小敏應該是搬了小強剩下的1 3這個數字就對上了。一共60塊兒磚，小明搬了30塊兒，然後小強搬了20塊兒，小敏搬了10塊兒，你仔細想想，這跟文中的表達的意思是完全符合的。這應該是小學生的題吧！三個小朋友搬60塊磚，小明搬了1 2，把60分成2份，取其中乙份 60除以2 30，小明搬了30塊磚。小強搬了...
感覺鬱悶了怎麼辦？拜託各位大神鬱悶怎麼辦？拜託各位大神
鬱悶是狠正常的 現在這種社會，狠難讓人不鬱悶的。多想想點開心的事情，或者，跟樓上說的一樣，抽根菸，或者喝喝酒，找幾個朋友去外面瘋一瘋。人一輩子會碰到很多的事情,總有些事情讓人覺得不舒服或說帶來壓力,因而總會有煩惱的事讓人煩惱,只是處理的方式不一樣,有些人就開心有些人就陷在裡面出不來了 感覺煩的時候是...