1樓：仇芮歡
低落、思維遲緩、認知功能損害、意志活動減退和軀體症狀為主。心境低落主要表現為顯著而持久的情感低落、抑鬱悲觀。
程度輕者悶悶不樂，程度重者痛不欲生、度日如年，有自傷、自殺的想法和行為。典型病例的抑鬱心境有晨重夜輕節律改變的特點。
繼發性的心境障礙
腦器質性疾病、軀體疾病可引起不同程度的情緒低落。如阿爾茨海默病、糖尿病、甲減等慢性疾病患者，或癌症等惡性疾病患者出現不同程度的情緒低落。
2樓：情感老師公尺澤
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回答你好，可以和我說一下你因為什麼嗎？
提問一直讓別人和自己失望
回答因為什麼啊？
凡事總得有個原因吧
是不是自己做什麼事沒有做好或者答應別人的一些事情？也沒有做到讓別人感覺到失望，自己也感覺到失望。
提問是別人對我期望太高了 我知道自己肯定達不到 也說過自己達不到 但是一直在給我壓力逼著我做自己不可能做到的事
回答人活在世上，總是要學會拒絕的。嘗試著拒絕別人，嘗試一下。
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3樓：果修能
心情低落時找自己喜歡的事情來放鬆心情來緩解情諸。
4樓：晨雨剪輯
多希望在某乙個夜晚過凌晨，你會給我發一條長長的簡訊，短一點也沒關係，告訴我這些日子裡從來沒有忘記過我
突然感到心情低落怎麼回事
心情一直很低落怎麼回事
5樓：夜白暮黑
心情一直低落，是很讓人困擾的事情。
情緒低落持續至少兩周的時間，就是屬於抑鬱症的核心症狀之一了。除此以外抑鬱症還有其他的症狀，原有的興趣愛好減退也是抑鬱的核心症狀，其他的症狀還有頭暈、心慌、胸悶、失眠、體重短期內減輕，心煩意亂、自卑，自我價值感減低，覺得生不如死，思維變緩行動變慢等。
通過正規的醫療機構進行完善的神經精神認知心理評估，根據是否存在抑鬱情緒及程度的輕重，來決定進一步的**方案。程度較輕的患者可以通過加強出汗運動、心理**；程度較重的患者則需要藥物**。放鬆訓練、冥想、正念等都對患者的心境穩定有所幫助。
通過不斷學習提高自身素養，可以改善增強自己的抗壓能力，改善心理儲備能力。
6樓：匿名使用者
首先，你的找出你心情低落的原因，然後想辦法解決它，要是沒辦法解決，你就跟你的朋友們說說。有時候心情很差，朋友的安慰和鼓勵對我們是有很大幫助的。
7樓：oo小白
情緒低落，影響到了自己的思維，會變得鬱悶，興奮不起來，通過適當的自我調節旅順原因，使自己振作起來，迎接新的工作
8樓：杭杭
心情一直很低落，其實有很多種原因。最主要的原因有。愛情然後和事業。當愛情逝去的時候就會。讓人覺得很低落。事業同樣很重要。
心情總是低落是怎麼回事
9樓：王筱老師
經過的話肯定是因為你最近的身體狀況不好，或者是千璽的原因都會造成你心情低落的。
10樓：回首拂紗現婉嫣
心情總是低落的話，就是最近遇到了一些煩心事，然後的話可以通過嗯，適當的發洩，也可以去和要好的朋友家人向他們傾訴你的心事和煩惱，好的，溝通調節好情緒
11樓：匿名使用者
心情總是低落的時候，可能是因為工作學習的一些困惑壓力大造成的，可以親近大自然。
12樓：薄懋
那可能是你喜歡的東西或者是喜歡的事情並沒有得到心情會低落的，建議你出去逛一逛街吧。
13樓：
新建總是第乙個是怎麼樣回事呢？有可能你拿的碰到的什麼事情呢？
14樓：眠不覺冬
是不是生活給你造成的心情總是不好啊，我認為你應該到大自然去散發散發自己的心情，這樣能好。
15樓：答疑解惑專答教授
心情總是低落的話，那肯定是遇到了什麼事情了唄，把這個事情解決到就算失敗的話，我覺得心情也不會激動了。
16樓：現金戰隊答題團
你好朋友心情總是低落的時候，一定要和朋友溝通一下，交流下，發洩出來，讓自己開心的去面對，控制好自己的情緒就可以了。
17樓：王陳
心情總是低落了，有可能是環境影響的，或者是心理的影響的。
18樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
一、如果情緒低落已經持續很長一段時間，而且總是開心不起來，不願意做事情，自卑、自責甚至悲觀、消極，有可能是抑鬱症這個心理疾病引起來的。二、壓力比較大等社會心理因素引起來的，如果面臨著工作壓力大，公升學壓力或者家庭關係緊張，與其他人有很多矛盾衝突，而且短時間內沒有辦法很好的解決，總是有這麼多的壓力很容易讓人無法開心，心情總是很低落。三、有些人的性格缺陷引起來，尤其是有些人比較自卑，對自己評價特別低，沒有辦法很好的接受自己，而且敏感愛鑽牛角尖，這些性格問題很容易讓自己心情低落，沒有開心的事情，興趣也比較少，也沒有很好的朋友，很容易每天心情鬱悶。
19樓：葉老師**解答
可能是你長期的工作壓力，導致了你的心情低落，可以暫時休息，出去旅遊減壓
20樓：白鶴踏波
心情總是低落，是有很多原因的，最主要的乙個原因可能是有一點抑鬱症了
21樓：許經安
心情低落的時候可能是你生活有壓力的壓力所說的
22樓：匿名使用者
心情總是很低落是因為你經常想一些煩惱的事情，所以心情就會很難過。
23樓：明天你好嗎
如果是這個情況的話 建議多出去走走 找朋友聊聊天 心情可能瞬間就會變好的 也可以去跑跑步
24樓：元秋梵悌
心情總是低落的話，那麼我覺得你可能是你的生活太壓抑了，沒有陽光，你應該快樂一點
25樓：
心情總是低落，然後心情不好的時候，我覺得你可以看一下心理醫生，看看到底是什麼原因引起來的。
26樓：呵呵合作
心情總是底落，可能跟你所處的環境有關係。我覺得你應該試著改變一下自己的環境。
27樓：
心情總是很低落的話，那麼很有可能就是以前一些事情積壓在心裡面很久了，一直得不到釋放，所以心情就突然低落了
28樓：衷巧
心情總是低落是怎麼回事那你就是把你要做的事情和要學的東西挺有興趣的來
29樓：
你總是低落，是怎麼回事？嗯，那就是因為遇到的事情太多了，讓你沒辦法振作起來，所以低落
心情總是低落怎麼辦
30樓：弭凝潔
每個人可能都有心情低落的時候，所以說在這個時候一定要找到適合自己的乙個學習方法。比如說逛街購物逛超市等等，只要到自己內心得到乙個發洩就可以了。
31樓：淨淨心靈
心情低落的話找朋友訴說一下，也許你的心情就好了，或者出去轉一轉玩一玩。
32樓：宮谷
找一些事情讓自己做轉移自己的注意力，多和朋友同學聚一聚。
33樓：小笨象同學
心情總是低落的話，可以通過其他手段來讓自己的心情開心一點，例如唱歌，購物，吃東西等等。
34樓：研狗乾貨分享
因為你沒有找到你熱愛的事情，你可以暫時想一想乙個你能完成的小目標，然後為之付出努力，等你成功的時候那種快樂那種成就感比什麼都快樂
35樓：櫻市子來了
心情總是低落總是不開心，應該找一些朋友一起出去唱歌之類的，開心一下。
36樓：祁靚
心情低落，應該是到外面去遊玩一下，散散心。
37樓：比佛
做一點讓自己高興的事情，可以逛街、聽**
38樓：感性的
心情總是低落，你就可以換一換工作，生活環境，出去旅遊，玩一玩，做一些自己愛做的事情就好
39樓：匿名使用者
我覺得心情總是很低落，可能是因為受到了一些挫折吧，如果是感情上受了傷，那麼你可以試試出去旅遊一趟，改善一下自己的心情
40樓：
做一些讓自己情緒振奮的事情，讓自己嗨起來，做一些自己感興趣的事情
41樓：筱筱老師**解答
說的時候一定要多想一些周圍的開心的事情，然後到處讓自己逛一逛，不要在乙個地方悶著，然後自己就會放忘了這種不開心了。
42樓：好看你的眼
多看一些書，多學習和自己好的朋友一起吃吃飯，聊聊天，一天很快就過去了，新的一天，很快就開始了，一切的苦悶排擠出去，以後就有許多事等著你去做，你就會高高興興的去做許多事情，忘記不開心的事情，周而復始，你就是乙個快樂的人
43樓：二元說
乙個漢語成語，拼音是mèn mèn bù lè，意思是形容心事放不下，心裡不快活。出自《三國演義》。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。
什麼是悶悶不樂的意思
二、什麼是悶悶不樂
沒有什麼比你周圍的人更能影響你的想法和態度了。想法（不論是積極的還是消極的）是可以傳染的。要是你周圍都是些消極的人，那你肯定也會開始消極起來。
要想改變生活的面貌，多花些時間和樂觀積極的人在一起吧。尋找那些人並從他們身上學習如何以樂觀的態度看待世界。大多數情況下，你將會分享他們的快樂。
沉浸在失敗的巨大陰影之下，你會忘記曾經做對事情的所有經歷。花幾分鐘回想一下過去的成功讓自己振作起來。什麼因素令你成功？
你的優勢在**？通常，這項嘗試會讓你建立自信心，它幫助你發現失敗的原因並激發使你成功的想法。
什麼是悶悶不樂的意思
三、悶悶不樂的意思
改變心境的最好方法是改變周圍的環境。當你意志消沉時，你就會把自己的問題與周圍的環境聯絡起來。很有可能，你周圍的環境會時時提醒你，自己很失敗。
這有可能成為乙個惡性迴圈。解決的辦法是改變。改變不必是革命性的改變。
清理衛生、多些燈光，或者添置小擺設都可以改變整個房間的氛圍。整日遵循同樣的生活習慣，會讓你陷入單調和消沉的狀態。這也常常導致人們陷入舊有慣例不可自拔。
為了改變，你得時不時的臨時改變生活習慣。如果可能，休息一天不要工作。做一些你平時沒時間做的事情，或者做一些你從未嘗試過的事情。
從長遠講，時不時的休息和調整會讓你擺脫悶悶不樂並能使你的工作更有效率。
44樓：由迎壘
心情總是低落怎麼辦？我覺得不要想那些不開心的事情，多想想開心的事情，想想自己喜歡的，大膽的就去做，不管別人怎麼睡醒，做好自己面對？
45樓：天涯咫尺
心情總是低落，可以和朋友出去聚一聚，或者是。發自己請個小長假出去旅旅遊，散散心，不要總宅在家裡。否則會更低落。
46樓：人間情感老師
可能是你受到了一些負能量的影響，你可以慢慢的從做一些事情，建立自己的自信，開始慢慢的建立自信，也許心情會注會好一些
47樓：呵呵合作
心情總是低落，就應該學會調整。只有學會調整的人才會過的更快樂。你可以這麼以為，怎麼過都是一天。呵護這麼鬱悶呢？
48樓：yxy2010快樂
心情總是低落的話，應該調節好自己的心態，出去旅旅遊，散散心
49樓：職場小馬達
如果出現最多的情況，應該是出去玩或者喝酒和朋友們一起狂歡，這樣的話慢慢的改變這種比較壓抑的這種心理狀況
50樓：**慢性蕁麻疹
你想找事低落，該怎麼辦？我覺得心情低落，肯定是有原因的，你應該找出這個原因，然後解決到這個原因。
描寫心情突然低落的句子，描寫「心情低落」的句子有哪些？
有時候這個世界很大很大，大到我們一輩子都沒有機會遇見。有時候，這個世界又很小很小，小到一抬頭就看見了你的笑臉。所以，在遇見時，請一定要感激 相愛時，請一定要珍惜 轉身時，請一定要優雅 揮別時，請一定要微笑 因為一轉身，可能一輩子也不會再相見了。暗戀個男生兩年了沒敢表白，剛才去他空間，設問題 我喜歡誰...
我心情不好。英語怎麼講，我心情很低落,心情不好,很鬱悶用英語怎麼說
i am in an ill humor.我心情不好 i m in a bad mood i m in foul temper i m feeling rather bluei m in that low frame of mind.i m in a bad temper i am in an il...
有時候突然心情很低落！沒有任何原因，就心情不好，而且不想說話，這是怎麼了
身心是相輔相成bai的。身體 狀態好du，心情zhi會受正影響 身體dao不好，心情也很難好 內心情好容 身體會受正面影響 亮核比如心情輕鬆最終戰勝了癌症 心情不好，身體也容易憔悴，消瘦。慧寬歸根結底一句話，我猜應該跟你體內的代謝，內分泌情況有點關係，例如女生每個月大姨敬碧掘媽時，情緒也會出現波動等...