1樓：喜歡手冢
豆漿不能空腹喝,豆漿含有豐富的蛋白質,如果空腹喝,人體就會把蛋白質轉化其他物質來提供身體所需的能量,而不是做為營養物質被吸收,所以空腹喝是不利於吸收其營養物質的,在喝豆漿之前先吃點麵食之類的,然後再喝,這樣比較好,提供一套營養早餐的選單:一杯牛奶(或豆漿),乙個白煮雞蛋,一小碗粥,乙個水果(蘋果比較好,要先吃),還要適當吃先蔬菜,這樣營養就比較全面了
2樓：
豆漿很好，對女生更好，但不能空腹喝！
如果你在上學，學習任務很重，早餐就吃麵包（或小餅子）和牛奶吧，如果打算**，就喝不加糖的豆漿和乙個菜包子！
如果是給孩子的早餐，那更複雜了，還要加上果蔬和一點動物脂肪
3樓：匿名使用者
有營養,但是不能空腹喝,女生喝豆漿對身體更好,豆漿含有豐富的蛋白質,女生喝有利於塑身
4樓：匿名使用者
豆漿很好的,就是不能空腹喝
5樓：匿名使用者
好啊，我就差不多每天都喝啊
6樓：匿名使用者
好,女士有養顏的 功能 長時間喝還美白呢 一定要堅持阿
女人晚上喝黑豆漿好嗎，女人每天喝豆漿好嗎？
是可以的。因為黑豆具有高蛋白 低熱量的特性，其蛋白質含量高達36 40 相當於肉類含量的2倍 雞蛋的3倍 牛奶的12倍 富含18種氨基酸，其好處有 一 喝黑豆豆漿可以 的好處 黑豆豆漿可以降低人體中血液的膽固醇含量，膽固醇和血脂是決定肥胖的乙個重要因素，多吃些黑豆漿，體內的膽固醇下降到乙個平衡正常的...
我是學生 每天早飯一碗粥一袋榨菜 中午滿頭半碗菜 晚飯不吃。晚上11點睡覺 睡前會學習一小時
楊冰峰 你這樣做可能不會胖，但是對你的身體營養攝取有問題，對身體傷害大。正常的膳食攝取才是健康的保證，而且你還在睡前吃餅乾，這是不科學的。只有正常的進食和合理的運動才能保持你的身材！你還是學生，健康是最重要的。 20籃粉球 看個人體質了 會不會胖不好說 但是隨著你年齡的增長 晚飯不吃 早餐簡單不僅對...
冬季怎能喝豆漿最好？夏天喝豆漿好嗎？
豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有 植物奶 的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素和菸酸。此外，豆漿還含有鐵 鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人 成年人 青少年 兒童等。冬季喝豆漿，能祛寒暖胃 滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗 枸杞...