1樓：
抑鬱症就是要做好藥物控制，如果不吃藥，那麼就會有一直出現症狀，然後會調更強的藥物，而舊有調整好的藥物，就會隨之失效，所以，每天固定三餐服用藥物，可以保護好你的頭腦。
藥物就是要吃，不然就算再好的精神科醫生也沒有辦法控制你的症狀。我們認為抑鬱症這一種病，是因為心理上的問題，才會變成抑鬱症，所以我們只要保持良好的心情，就會隨之控制，事實上，只對了一半，保持良好的心情，使之狀況不會再惡化，然後如果不配合精神科醫生的藥物控制，那麼藥再怎麼好，到最後也都會隨之失效。我們透過聽**，讓自已的心情變好；我們也可以和朋友出遊，讓自已心情變好，即使有壓力，也因為出遊的方式，把壓力宣洩掉；也可以養寵一些貓、犬之類的動，讓他們陪伴你，總之找出越多的方法，就會使得你的問題可以排除掉，這也是為什麼大家要找出自已的方法，不要讓精神疾病而擊垮。
不吃藥物，症狀就會一直出現，使之你的生活品質會越來越差，隨之而見的，你的頭腦功能也會越來越差。不吃藥物最後會怎麼樣呢？我們要了解到，精神科藥物就是一定要吃，不吃你就會一直調整藥物，即使精神科醫生幫你調整好藥物，也可能因為你不服用藥物，導致你的狀況會越來越差，包話：
我們可能心裡會很難受，這就是不吃藥的關係；我們因為抑鬱症，常常會想自殺，所以一直走不出去；我們可能會因為無法負荷荷負面的情緒能量，導致我們的症狀會一直跑出來，所以當你服用精神藥，症狀就會控制下來，這就是要服用藥物，才會讓你有憂質的生活品質，而並非迷信一些很好的精神藥，當你的精神科醫生開給你像一些針劑、一些很好的精神藥，可以吃下去就可以馬上控制你症狀的時候，代表你的醫生，已經沒有辦法控制好你的症狀，所以，你得好好的思考，我們就是要三餐定時服藥，才不會出事情。
即使罹患精神疾病，那麼，我們要處理好自已的方式，那就是：我們得保持良好的心情。每天和很好的朋友，一起吃飯；每天帶著寵物，一起散步、排除你負面的情緒，這些都是簡單又不用錢的**方式，所以當家裡面有精神疾病患者的時候，不如多多鼓勵它們走出來，而不是整天待在家裡面，任由它們自生自滅。
2樓：發明正能量
這個是抑鬱症嗎？
怎麼有點像癔症？
建議：繼續就醫、**、調理，該吃藥還得吃藥。
家人們監督、引導、幫助一下。
平時注意作息規律，適當戶外活動、散心，
多與親友們聊天、談心，傾吐心事、不快。
看看綠地、植物，接近大自然……
心胸、視野、思維，要開闊一些。
適當讀點勵志類、心理類好書。
心情、狀態不佳時，要知道：
陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，
要相信：一切都會好起來的！
不吃藥可以戰勝抑鬱症嗎，有人得了抑鬱症後從來沒吃過藥自己戰勝病魔的嗎？
3樓：匿名使用者
抑鬱症表現為：莫名地抑鬱，空虛、沮喪，難受，對生命失去存活的信心和希望，感受不到活著的意義，彷佛連僅存的空氣都要將他窒息，其心靈世界呈現出「一片蒼白，了無生機」的生命狀態。
譬如：乙個重度抑鬱症患者在未曾患病時，他對玩遊戲、看電影很感興趣，以至於可以瘋狂地投入其中，但是抑鬱症爆發以後當他再接觸這些東西，縱然強作開心地投入其中，心裡依然空蕩蕩的,感覺很無奈很乏味，找不到心靈上的寄託， 那種死氣沉沉的惡覺惡受總是莫名其妙地縈繞著自己，這個世界對他而言是如此無助而陌生，嚴重抑鬱起來，精神恍惚，心神不寧，內心世界一片「慘白」，彷彿連僅存空氣都可以讓他窒息，彷佛自己深陷地獄，叫天天不靈，叫地地不應，活在抑鬱、失望、恐懼之中，特別是傾向於自殺的程度，恍惚之間，甚至會親切地感受到「死神」似乎正從對面走來，內心驚慌失措，似乎滑落了萬丈深淵，遠離了人類群體。這是非常可怕的，這是正常人所難以理解和體會的。
那麼抑鬱症究竟是怎麼來的呢？
①有一病根在於曾經好吃懶做、背離責任義務。
因為價值決定存在，背離了責任義務便免不了要創造「生命的負值」累積虧欠，當生命處於「貶值、虧欠」的狀態，慢慢地會失去存在的價值，雖然沒有存在的價值但壽命未盡肉身還在，於是表現在心理便產生了抑鬱、空虛、沮喪，對任何事物都失去信心失去希望，由此我們可以知道人應該勞動應該活在責任義務裡，人除了責任義務沒有其它，只有責任義務才能彰顯出自己存在的價值，人，再苦再累也應該參加勞動創造正值，人有四肢倘若不肯勞動身心必定會憋出問題。（懶惰象生鏽一樣，比操勞更能消耗身體；經常用的鑰匙，總是亮閃閃的。 —— 富蘭克林）。
我們不妨回想一下，當我們一天到晚什麼事也不做，只是吃飯看電視，連續幾天下來，我們是否覺得這飯食吃得有些罪惡，我們是否親切地感受到心裡虛虛的，好像做了什麼錯事卻又不知錯在**，內心壓抑沮喪。 是的，這就是輕度抑鬱了，由此我們可以認知抑鬱症的乙個成因便是背離責任義務而累積的虧欠，因為生命有所虧欠所以缺乏存在的意義和價值，因為缺乏存在的價值所以內心呈現抑鬱，內心抑鬱只是乙個果相，是在提醒人們應該盡到自己的責任義務。因而抑鬱症患者必須多參加勞動創造正值，要在個人責任義務的基礎上多做乙份奉獻以此累積存在價值。
②抑鬱症的另一原因：忤逆不孝父母：父母與子女之間有「緣生靈子線"的連帶關係，父母猶如「樹根」，子女猶如「枝葉」父母有生助興旺子女的力量，如果子女忤逆不孝父母就等同於自刨樹根，自毀生機，內心就會抑鬱，因為我們的生命是從父母那裡得來的，所以抑鬱症患者要反省自己曾經是否忤逆不孝父母？
是否曾對父母大吼大叫是否謾罵過讓父母傷心難過？
對治的方法：以誠懇心向父母懺悔，為父母洗衣做飯，讓父母開心舒心，自己的抑鬱便會減輕，因為濡養了「樹根」，「枝葉」自然會興旺、自然充滿活力。
③惡意殺生，殺生不僅會感召動物靈的憑依並且會攫奪自己生命的「內在氣機」，「氣機受損」反應在心態上當然了無生機，死氣沉沉以至於幹什麼都提不起興趣，所以在嚴重的「抑鬱症」患者當中常常會感到失去生存的希望，感覺自己活得沒意義，感覺生命對自己是一種懲罰。
綜合三大病根，**抑鬱症的方法在於
①以反省懺悔為本，反省自己有無背離責任義務、惡意殺生、忤逆不孝父母的過失？如有，必須說出來，必須懺悔出來，只有將其發露懺悔才能消減我們自身的業力。
②活在責任義務中，努力生活努力工作，再苦再累也不逃避自己的責任義務，沒有乙個「苦受」做對比，「快樂」也將失去意義。然後再做出乙份有益於社會大眾的貢獻以此累積存在的價值
③以放生、助印經典等功德善法來彌補以往的過錯，當功德力超過業力時必定得到解脫。為什麼要這麼做？具體請查閱《功德善法的原理》和《為什麼要反省懺悔，如何進行反省懺悔，反省懺悔的好處》
我是不是得了抑鬱症。
4樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
5樓：匿名使用者
憂鬱症是會遺傳的，你很可能是這方面的病，看起來你的病症真的很明顯，快去看醫生吧，有想死的念頭可不好，接受**的同時自己也要看得開，沒什麼是自己過不去的，畢竟人生還長著呢，一定會治好的要有信念。
6樓：匿名使用者
孩子，這怎麼可能是抑鬱症呢？想開點，世上沒有什麼過不去的關卡。我告訴你，典型的抑鬱症應該是什麼樣子的：
首先是悲觀厭世，對日常的大部分活動都沒有興趣，食慾減少，體重大幅度下降，失眠或是睡眠嚴重多於一般人，感覺自己沒有價值，反覆想到死，有自殺的想法或者活動。你只是最近心情不好罷了，別老覺得自己有病，多到外面活動活動，多和朋友交流出去玩玩。哪有這麼多的抑鬱病人啊。
7樓：全國第一帥就是我
是的，需要盡快去**，坦然的面對的現實，得了抑鬱症沒什麼大不了的事，心態記得放好，多鍛鍊身體吧！加油！
8樓：匿名使用者
你最好不要給自己錯誤的暗示，而是用積極的暗示不斷的強化你的內心 。
要多讀書思考多交朋友多參加社群活動。
每個人在成長過程中都會遇到不同的問題，正確的面對他就會成為你的財富。
9樓：匿名使用者
你得的不是抑鬱症,建議你去找醫生看一下。
10樓：
您好，通過你的講述，我認為你並不是患上抑鬱症，而是處於恐懼與焦慮的狀態。
但是只憑這一段講述還不能明確的判斷您的問題，希望您與當地心理醫院的醫生聯絡，通過與醫生的詳細談話、諮詢，來解決您的問題。
平時在家的時候，不用總思考自己是不是有病，心態放輕鬆。
祝您健康愉快。
抑鬱症不吃藥會有什麼後果抑鬱症不吃藥會有什麼後果？一旦吃藥就會依賴
如果重度抑鬱症不吃藥，會更加嚴重，甚至想死等後果，如果是輕度抑鬱症可以不吃藥 可以通過心理 和自我調節來 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含...
中度抑鬱症可以不吃藥嗎抑鬱症中度，不吃藥能好嗎？如題謝謝了
如果確診為中度抑鬱症，吃藥是會有效果的，抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症...
輕度抑鬱症不吃藥能好嗎輕度抑鬱症不吃藥會好嗎？身邊人或自身有經歷的進來！
可以的，輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理 和自我調節來 方法如下 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，...