1樓：
上課前一定要做好預習工作，在上課時間盡量讓自己不受任何干擾，思維根據老師走。如果實在沒有辦法認真一下，讓自己慢慢進步，這一節課我保證20分鐘，我認真聽，下一節課慢慢的增加，一點一點慢慢的進步。要學會在老師講重點的時候，一定要把精力放在老師身上。
上課期間及時的做好筆記，哪怕你沒聽懂，你先記下來課下再去問，去理解，慢慢理解，然後晚上保質保量的完成作業，對一天的學習做好總結。
2樓：優越水
每天盡量的將課文預習一下，不懂得認真聽一下，懂得偶爾聽一下就可以了。有時候人的注意力特別的有限，自己要不斷地調整自己的狀態。
3樓：匿名使用者
注意力要集中啊，你自己做不到集中，別人也沒辦法幫你的，所以還是要靠你自己，你最好還是好好聽將，這樣以後才會有出息
4樓：一束陽光的溫暖
也許是體力跟不上
壓力太大了
精力不足
睡眠不足
或者是營養不良
首先要吃好睡好
身體健康了
才有旺盛的精力學習
其次，是學習任務繁忙
基礎差跟不上進度
我估計是營養不良
大腦不夠用注意力難集中
所以沒辦法認真聽課
控制不好自己的情緒
告訴家人
也許是你需要家人的幫助
5樓：葫蘆島中公教育
拋開雜念，不要想與課無關的事情。
6樓：小小心
一節課的時間，要時時刻刻都保持注意力集中是有些困難的，可以根據自身學習情況，保證20分鐘的有效聽講，尤其在老師講重點的時候，要格外認真聽講。
保持注意力的小方法：
1.提前預習：畫重點（自己**看不懂，理解不了的上課著重聽，一看就明白的，課堂上可以略過~）
2.開始上課時，對老師有所觀察，如「老師今天穿了件……的衣服真好看~」等等這些有積極暗示的方面，這樣你就對老師本身產生興趣，由生對老師的喜愛，對老師講的話會更入耳，更聽得進去。
3.實在不能集中注意力認真聽講的話，也可以課下找同桌、同學、老師請教不懂的知識點或沒記的重點知識。
4.課堂時間難免有走神的時候，不要太過苛求自己。聽課累了， 可以適當的眨眨眼，轉轉頭，動動胳膊，動動腿，只要不影響課堂就行，適當的身體放鬆，也會有助於注意力的再次集中。
5.另外，一定要保持充足的睡眠，睡眠不足也會導致注意力不集中，晚上盡量不要熬夜，10~11點前入睡，有條件的話，中午小憩一會兒，15~30分鐘，都是可以，適當的午睡， 下午會有更多的注意力聽課，吸收知識點。
希望這些建議對你有所幫助~
加油(ง •̀_•́)ง！
上課時經常走神，不能認真聽課該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
上課走神是學生中普遍存在的現象，尤其是處於青春期的中學生。他們各有不同的表現，有的同學不管哪節課哪門課都走神，有的同學則是部分學科走神，有的同學常常是在某個時候如下午第一節課出現走神。儘管很多同學下過很多次決心要改變這種局面，但就是改不了，為此，很多同學非常苦惱。
要改變這種狀況，首先必須清楚上課走神的原因。據研究，上課走神的原因一般有五種：
第一， 部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。
第二， 部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了**，因而出現走神。
第三， 有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。
第四， 有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集
中，於是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處於走神狀態。
第五， 有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難於集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。
針對不同的情況，要採取不同的措施才能對症下藥。
要不走神，首先要保持生活習慣的正常~合理安排學習和睡眠的時間~勞累過度也會影響學習的質量~
在精神保滿的前提下~要培養對科目的興趣~
偶爾走神避免不了~但希望能馬上控制回到現實中~哈哈~
畢竟我們生活在現實中而不是~生活在夢裡~
祝你開心~
參考資料
8樓：匿名使用者
我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，走神的情況。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提公升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
上課老是沒有辦法認真聽課怎麼辦
9樓：
不要總是自責，長期自責給你的傷害比上課不認真聽更大。你可以試著，從每節課認真聽幾分鐘，做好筆記開始，逐漸加長時間。比如從開始，三到五分鐘，這應該不難，完成後可以培養自信心，繼而每節課完成兩個三分鐘，三個三分鐘，或者每次集中注意力的時間由三分鐘向上延長。
相信經過一段時間，總會起些效果。如果你這麼做了，你的成績又有了進步，相信你會對這門功課起興趣的。
我覺得，興趣這東西不一定都是無緣無故產生的，如果你在某個方面取得了成績，你對它抱有一種「輕而易舉」的感覺後，你自己就會對這方面留心的。
10樓：匿名使用者
我們班就狠吵，但我沒被影響，你回家後認真獨立完成作業，這樣子的話第二天上課就會認真聽了（我的經驗）
11樓：匿名使用者
你千萬不要受他們的影響，只要把他們看做空氣，就可以避免了，這是我的方法，試試吧，祝你好運！
12樓：匿名使用者
乾掉想和你說話的人！
我總是不能專心聽課但是我又想讓自己專心起來我該怎麼辦呢？ 30
聽課不認真怎麼辦
13樓：知識力
孩子不認真聽課怎麼辦 其實現在有很多的 孩子是不帶有 目的性的去聽課 所以他們的魂 都在操場上 沒有回來 所以根本沒有辦法 去認真聽課 怎麼樣解決這個問題呢
14樓：匿名使用者
這只能是自己的意志力問題
15樓：匿名使用者
不要想太多不該想的事
上課注意力不集中，不能認真聽講，很煩躁，我該怎麼辦
16樓：不懂先生
集中注意力，高效聽課法：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
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