1樓：大康心理諮詢
你好，其實我們每個人都或多或少對死亡有著恐懼，這種恐懼從我們小時候就有一直到我們死的那天，其實人生就是乙個和死亡鬥爭的過程，只不過我們用很多方式比如說：學習、家庭交流、生活等來做為生活的主題，而死亡卻成為不重要的背景。
其實你內心是很想強大起來的孩子，你很在意自己和別人不同，你覺得自己比別人擔心，比如現在還不敢自己睡覺，那麼在和同學交往或者看到別人和自己不同的時候你會開始懷疑自己，認定自己擔心，而你又是好強的孩子，那麼你會要證明自己不擔心，而從生理學角度來說我們越是注重自己身體的感覺身體就越會有生理反應，這些就加重了你的恐懼，你越是擔心越是想證明你發現自己越怕。
不是乙個人睡覺已經是你多年來養成的習慣，不是一下就可以改過來的，你可以和父母溝通，慢慢的轉變習慣，而不是一下子想改變。
為你祝福！
2樓：匿名使用者
你的情況是很常見的，現在的許多少年都有這種現象，你只要不去看有關鬼怪的書或電影，等過了這段心理恐懼期就沒事了。至於你想看喪屍片，我的建議是你別看，如果非要看，最好是過了這個時期。以下是我給你推薦的幾部喪屍片，活死人之黎明1.
2.3，美國疆屍（搞笑），刑房之恐怖星球，活死人凶間
3樓：紫水香雨
別和恐懼抗衡
要微妙得戰勝
4樓：嫣然似水
有時候，害怕並不是因為恐懼也許只是因為孤獨。建議你養個小動物，可以先從養小魚開始。不要看恐怖片，只會讓你更膽小。15歲還不敢乙個人住，不算什麼，不會被人笑話的。
5樓：匿名使用者
我也是啊（我13歲了）.........克服方法是看笑死人的動畫 漫畫書 綜藝節目 不要感到幼稚，另外...........千萬不要看恐怖故事 電影
多和知音交流 去人多的多地方
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