1樓：匿名使用者
不會，相反吃蝦皮對人體有很多好處。
蝦皮是主要是由毛蝦加工製成。
毛蝦是我國海產蝦類中產量最大的蝦類資源，常見的有中國毛蝦和日本毛蝦。前者主要分布在黃、渤海，後者多見於東海。兩者極為相似,如不仔細觀察,還以為是同種蝦了.
毛蝦個體小,一般只有3厘公尺，因此不為人注意。然而，用它加工的蝦皮卻是我國出口創匯的重要海產品之一。
毛蝦產量大，群體集中，一網捕上來往往都是清一色的毛蝦。一般都就地曬乾加工成蝦皮，因蝦小，肉堅實的幹製品很易使人感覺似蝦皮，因此得名。
蝦皮的營養價值很高，就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說，每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。
蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素，鐵、鈣、磷的含量也很豐富，每100克蝦皮鈣和磷的含量為991毫克和582毫克。所以，蝦皮素有「鈣庫」之稱。
蝦皮其實還有一種重要的營養物質---蝦青素，蝦青素是迄今為止發現的最強的一種抗氧化劑，又叫超級維生素e[1]，蝦皮越紅蝦青素含量越高，蝦皮蝦青素含量大概在400-800ppm。
另外，鈣質對生育期的婦女特別重要。婦女妊娠後期是胎兒骨骼、牙齒及神經系統發育的重要階段，一旦缺鈣很容易發生骨質軟化症、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合症，以及胎兒早產或體重過輕等症。
蝦皮的食用方法多種多樣，取一小把蝦皮，加點麻油蔥花，再放進些紫菜，用開水一衝，便成一碗色香味極佳的鮮湯。家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮韭菜、蝦皮小蔥、蝦皮蘿蔔湯等均為美味佳餚，用來包餛鈍，不但鮮上加鮮，其營養價值更高。日本人每餐必有的薑湯就少不了蝦皮，即使做工考究的壽司也用蝦皮作配料。
市場上**的蝦皮有兩種，一種是生曬蝦皮，另一種是熟煮蝦皮。前者無鹽份，鮮味濃，口感好，而且不易發潮霉變，可長期存放。買時要注意色澤，以色白明亮為佳，如果色澤深黃，個體軟碎不整，又無光澤，則質量欠佳，不宜購買食用。
後者為煮熟曬乾的蝦皮，色澤談紅、有光澤，質地軟硬適中，有鮮昧為佳。
營養分析 1. 蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有「鈣庫」之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑；
2. 蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用；
4. 老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症；老年人的飯菜裡放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。
每100克蝦皮的營養成分能量153千卡 蛋白質30.7克 脂肪2.2克 碳水化合物2.
5克 葉酸20.7微克 膽固醇428毫克 維生素a19微克 硫胺素0.02毫克 核黃素0.
14毫克 菸酸3.1毫克 維生素e0.92毫克
鈣991毫克 磷582毫克 鉀617毫克 鈉5057.7毫克 碘264.5微克 鎂265毫克
鐵6.7毫克 鋅1.93毫克 硒74.43微克 銅1.08毫克 錳0.82毫克
2樓：匿名使用者
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一周就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
美容是什麼
「美容」的英文怎麼寫？
3樓：匿名使用者
美容hairdressing
4樓：匿名使用者
beauty salon
5樓：匿名使用者
beauty parlour
美容院有哪些職位?
6樓：匿名使用者
美容院有店長，前台客服，美容顧問，美容師，產品配料人員等職位。具體職位介紹如下：
1、美容店店長。負責每月完成工作總結和計畫報總經理審閱。包括業績目標，新客戶開發目標等工作。
2、前台客服。負責會所內的店容店貌，衛生環境和員工儀容儀表的衛生檢查以及收費等。
3、美容顧問。負責接待客戶，向顧客介紹各項美容專案，及時反饋客人投訴建議和處理。
4、美容師。負責為顧客提供專業的美容服務，需要有熟練的技術，精通專業。
5、產品配料人員。負責產品搭配，以及護理流程中需要的工具和產品。清晰記錄產品的出後次數，嚴格控制產品成本。
美容院是為人們提供美容護理、**保健、水療等內容的美容服務場所。
7樓：水桃居幗
1、運營總監/店長
每月完成工作總結和計畫報總經理審閱。包括業績
目標，新客戶開發目標，完善管理工作目標，對主管工作能力提公升的工作計畫，定期組織主管顧問業務骨幹的培訓課，制定課程的培訓內容。
2、前台兼財務
收銀，客戶登記，賬目登記，客戶資料管理，客戶定位，接聽**，記錄客戶投訴建議。負責店內的日常管理工作。負責會所內的店容店貌，衛生環境和員工儀容儀表的衛生檢查。
3、美容顧問：
接待客戶，向顧客介紹各項美容專案，並以專業自信的態度向顧客介紹合適的產品和解釋疑難問題。反饋客人投訴建議和處理。
4、美容師
負責為顧客提供專業的美容服務，做到手法嫻熟統一，精通專業。
5、產品配料
負責產品搭配，以及護理流程中需要的工具和產品。清晰記錄產品的出後次數，嚴格控制產品成本。
6、採購和倉庫管理員
採購產品、對各種產品分類存放，入庫登記。做到賬務相符。
7、衛生員
按照衛生管理制度做好整個美容院的清潔消毒工作。
8樓：孟丫雪
店長，美容師，美容導師，前台服務，學徒
9樓：君偉
美容院內一般設定有下面這些崗位：
1、美容院店長
店長是美容院的領頭羊，掌握美容院經營和美容院人員管理的實權，僅次於老闆，因此美容院的日常運營都依賴於店長的統籌經營。
2、美容師
美容師的責任同樣重大，她們為顧客提供專業的美容服務。美容師必須手法專業，並且具備一定的美容知識，這樣才能獲得顧客的認可。
3、美容顧問
中大型的美容院一般會聘請幾位美容顧問，她們的主要工作是接待進店的顧客，並且向顧客介紹美容院的特色專案。當顧客有任何疑慮的時候，美容顧問會用專業的回答，為顧客解疑。
4、前台兼財務
前台人員的工作內容較多，她們負責顧客的登記，建立顧客的資料檔案，並且負責美容院的財務結算。另外需要時刻的接聽顧客**，包括諮詢、投訴等等。
5、清潔人員
清潔人員的主要工作就是做好店內的消費、清潔，因為美容院內衛生環境要求高，因而一般的美容院不止一位清潔人員。
6、倉庫管理人員
一般美容院都有自己的倉庫，所以需要配置一名倉庫的管理員，主要做產品入庫登記，負責產品採購等等。
擴充套件資料
美容院是為人們提供美容護理、**保健、水療等內容的美容服務場所。從90年代興起，經歷了指導型美容院、養護型美容院、修復型美容院三個階段，到目前為止，已經發展到了調理型美容階段。一般有女子會所、水療館幾大類。
提供的服務主要有：**護理、純天然專業護膚、純天然祛皺抗衰、按摩、卵巢保養、香薰耳燭等，美容院是銷售專業化妝品的終端機構。
10樓：
美容師，助手，前台，院長？
學美容需要具備什麼個人條件嗎？
11樓：一座城巨蟹
1.不需要高學歷，但是要熱愛美容事業，並且能持之以恆堅持下去。學習期大約2-3個月，上崗半年左右成為熟手後你會越來越得心應手。
2.最好是**很好的，因為可以做活廣告。
3.需要有耐心。
12樓：成都大華紋繡美容學校
學美容不需要具備多高的條件，只需要對美容有一定的認識，能夠接受就可以學習，有這幾個方面：
1、美容相對比較辛苦，要做好心理準備，但是美容就業率好，而且工作穩定。
2、做美容師需要有良好的心態，與人溝通能力。
3、美容師可就業崗位比較多，看個人能力情況選擇自己合適的職業
13樓：拿破崙秦風
學美容並不需要什麼個人條件，只要有心學習者皆可學習。
學習美容的人大致分為了四種型別：
（1）第一種人：自己需要美;
（2）第二種人：為了求職，找份工作;
（3）第三種人：為了將來打算，開店創業;
（4）第四種人：不知道幹什麼，混日子而已的，打發時間。 只要屬於前三者，肯定就能學好美容。
畢竟有目標才能夠做好一件事，而學好美容需要做到以下幾點：
（1）明確學習目的性：事半功倍就是說當你明確目標之後你的學習效率也會成倍的增加。當您在學美容之前這個目標就要確定好，要帶著自己目的去學習，這樣會效果倍增。
（2）堅持很重要：司湯達說：「乙個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的。」所以往往是那些能夠堅持下來的人，收穫頗豐。
拓展資料：什麼是美容？
（1）美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是"容"這個字，其次是"美"。"容"包括臉、儀態、和修飾三層意思。
"美"則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的;動詞則表明的是美容的過程，即美化和改變的意思。
（2）因此簡單的講美容是一種改變原有的不良行為和疾病(面部)，使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。
14樓：情感小隊
學美容需要具備什麼個人條件嗎？這個基本上沒有太高的要求的，因為這類專業主要是技能類，更多的要求是對個人的耐心的要求，需要花費更多的時間學習理論知識，還有更多的實操練習，而且美容專業也不是學一次就好了，平時也要不斷的學習，擴充自己的知識，這樣才能做個優秀的美容師，另外在艾尼斯學校有美容課，可以試聽下，建議時間充足的話，先去看看，再和老師溝通自己的疑惑和對未來的期望，美容專業是熱門，這方面的人才需求也是很大的。
15樓：雅涵公主
目前中國美容市場的從業人員相對來說門檻很低，很多初中文化的女孩子進入這個行業。所以美容行業有一句話叫做「稍加努力，就能出類拔萃」。
所以不需要高學歷，但是要熱愛美容事業，並且能持之以恆堅持下去。學習期大約2-3個月，上崗半年左右成為熟手後你會越來越得心應手。一般美容學校學費7000-8000元，我建議你去一些大型連鎖美容院看看，有招聘學員的，學費相對低些。
美容行業比其它服務行業工資稍高一些，另外非常有發展前途，能夠學到很多東西，對個人各方面能力都會有明顯提公升。
知識延伸：
美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是「容」這個字，其次是「美」。「容」包括臉、儀態、和修飾三層意思。
「美」則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的；動詞則表明的是美容的過程，即美化和改變的意思。
因此簡單的講美容是一種改變原有的不良行為和疾病（面部），使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。
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