1樓：
便秘易引起宮縮，嚴重的會誘發胎兒早產或者流產。比如胎兒的生長受到限制，胎兒出現窘迫的症狀等，不利於胎兒的生長發育。可以在孕期補充專門適用孕媽的營養飲品，像媽適寶品牌，其營養成分中有益菌可以平衡孕媽腸道菌群平衡、膳食纖維促進孕媽腸道蠕動、天然酶分解難以消化的蛋白質，幫助緩解懷孕期間的胃腸道問題，包括便秘。
2樓：
孕婦便秘確實不好，不利於體內毒素的及時排出，對自身和胎兒的健康都不利。要想防止便秘，要從以下幾方面注意:
第一，飲食上要食物多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，薯類，雜糧，適當吃肉食。多喝溫開水。
第二，要養成定時排便的習慣，有了便意，就要及時去排便，不要拖延。
第三，每天要進行適當的運動。
第四，保證充足的睡眠，作息要有規律。
3樓：張小張
這是孕婦都會遇到的問題哦，不用擔心 多吃點水果蔬菜
4樓：南樂松
多喝點溫水，多吃應季的水果蔬菜
5樓：匿名使用者
這個最好去正規醫院的兒科問醫生，不要隨便吃什麼，弄不好會造成娃兒畸形的。
6樓：
懷孕以後有便秘的情況也是乙個比較正常的現象，因為懷孕以後身體的激素和內分泌都會有一定的紊亂的情況，和日常生活中的飲食也是有很大的關係。
意見建議：意見建議：日常生活中的飲食是可以多吃一些富含纖維素的食物，在一定的情況下是可以起到很好的**便秘的作用，多喝一些溫水，而且經常性的出去散步，對後期的生產也有很好的幫助。
孕期便秘很嚴重很嚴重怎麼辦？
7樓：四川喜月月子
孕產婦容易引起便秘，是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，以及運動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導致排便困難。而產婦因為坐月子臥床多的緣故，使腸蠕動減弱，也易產生便秘。
這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，修復腸粘膜上的生物屏障，改善腸道功能，促進消化道蠕動，從根本上解決了便秘。改變腸道ph值，提高鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，促進細胞新陳代謝，還能提高免疫力。而且有益菌能促進脂肪分解，可防止產後發胖。
三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分滿足了孕產婦的特殊需求。
8樓：匿名使用者
孕期高血壓在所有孕媽媽中的發生率佔 5% 左右，它就是以往說的妊娠中毒症、先兆子癇等，表現為高血壓、蛋白尿、水腫等。
9樓：藍冰雪
懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減
弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便秘。調理是需要乙個過程的，精神狀態也很重要的，平時多喝水多運動，可多吃火龍果、蘋果、梨等水果。
10樓：林希希小王子
孕期便秘是很多孕婦都有的症狀，特別是補鐵之後，這種症狀會加重。一般推薦多吃水果蔬菜或者喝蜂蜜，但是我個人比較推薦吃堅果，堅果裡面有很多油脂，有通便的作用。本人懷孕期間，每天吃一把堅果，整個孕期從來沒有便秘鍋！
11樓：小
引起孕婦便秘的原因懷孕時荷爾蒙孕酮(黃體酮)使腸道肌肉鬆弛,腸蠕動減慢,運動量少,容易造成便秘.在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。
孕婦出現便秘原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。這樣就必須從調理腸道功能入手，加速腸道的蠕動，促進新陳代謝，食用益生元調整腸道菌群平衡，改善腸功能，然後多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧水果等食物，保持身心愉悅，多喝水，有效解決便秘。
12樓：勳味晗羞草
多吃水果蔬菜做一些運動溜達，
13樓：匿名使用者
只有大量喝磁化水，如果喝磁化水的量夠，幾天就會好的。點我名字
14樓：蘋果槑
便秘是孕媽媽的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。加之懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕媽媽更容易發生便秘。
可以嘗試喝益生元，兩周內應該就會有明顯的改善效果，益生元是益生菌的「食物」，能夠被腸道內有益細菌分解吸收，促進有益細菌生長繁殖，為腸道能益生菌提供能量補給益生元改善腸道健康生物。暢樂益生元是孕婦的天然健康食品，可以說是專門為孕婦準備的，孕婦期間免疫力很重要，這個可以提高低抗力，當然孕婦期間很容易便秘和腹瀉，由於抗生素會對胎兒產生影響，所以孕婦期間是不能隨便吃藥的，但是有了暢樂益生元這個問題就不存在了，所以說暢樂復合益生元是孕婦嬰幼兒的保護傘。
小孩子習慣便秘怎麼辦，孩子便秘有沒有什麼好的解決方法？
如果小孩出現便秘，可以通過以下方式來達到緩解或 的目的。養成良好的飲食習慣 飲食要多樣化，食物不能過於精細。教育孩子不偏食，鼓勵多吃新鮮蔬菜 水果 五穀雜糧製成的食品 養成良好的排便習慣 引導孩子養成定時排便的習慣，讓孩子知道正常排便有益健康的道理 養成良好的生活習慣 營造輕鬆愉快的生活氛圍，避免持...
經常便秘怎麼辦，有沒有什麼好辦法
1 堅持參加鍛鍊 對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發生率佔15.4 而堅持鍛鍊者便秘的發生率為0.21 因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步 走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。2 培養良好的排便習慣 進行健...
年紀大的人習慣性便祕，有沒有什麼好的食療方法呢
我來跟你談談情 食療辦法如下 1 多吃膳食纖維。膳食中增加纖維素含量，如多吃粗糧 雜糧 蔬菜 水果等食物。老年人牙齒脫落，不便咀嚼多纖維食物，可加服藥物化學纖維，應以多吃膳食纖維為好。2 適當增加活動。根據各自身體狀況，適當進行體育鍛煉，如步行 室內或室外慢跑等，最好每天堅持半小時以上，可分次進行。...