1樓：匿名使用者
保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。 二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
2樓：匿名使用者
閉上眼睛，深吸氣慢慢呼出！試驗幾天看結果！
3樓：小小0058立刻
瞪大眼睛往乙個地方看
4樓：手機使用者
培養好的愛好，上網要限時，虛實結合，工作後再玩，有成績才不空虛。
怎麼樣才能靜下心
無所事事，確實難以靜心，可能這就是所謂的 閒得慌 不然怎麼說孤獨始終可怕的東西，我也和你同感，這麼多年都是乙個人在外，不愛玩，不愛出門也沒有朋友，各種心理狀態都有過，試過看電影電視，上網打發時間，但是那樣沒有，只是在轉移注意力而已，關上電腦睡不著的時候那種心慌和不安，不好受。建議看書，先去圖書館薰陶...
怎麼樣才能讓自己靜下心來去認真做一件事情
是的要看你怎麼想了 如果說你想為某人做什麼事的話也許就會去認真的做,只有結婚心也許會定下來。如何讓自己靜下心來去做一件事情?用什麼方式什麼方法?如想改bai變,只有在自己 du身上下功夫zhi,寄希望於環境改dao變不太現實。回建議行為 每天強迫自答己早起,強迫自己吃早飯,強迫自己跑步。晚上強迫自己...
怎麼樣做才能讓自己的男人關心你，怎麼樣做才能讓自己的男人關心你
對他若即若離，做好自己，讓他有危機感，他才會覺得你與眾不同，才會主動來關心你，給他足夠的空間，也給自己空間！首先你要對他好，關注他的關注，甚至想在他前面，換位思考，在根本問題上又堅持原則。以心換心，付出才會有回報，但但討價還價不是愛 不要嘮叨，但是要表現得既柔弱又堅強 這個 他喜歡你，他在乎你就自然...