1樓：匿名使用者
很多人在生活中都會出現胳膊痠痛的情況，往往還會伴隨肩關節的疼痛、活動不利、上肢抬舉受限等症狀。面對這些症狀，一般考慮與肩周炎有關，出現胳膊疼痛，區域性借zhu某寶的苗。父。
肩。周。貼。
膏。，不行可腿，同時注意別受風、受寒等，多運動，會改shan的，希望對你有幫助：
運動可以：
聳肩運動
處於坐位或是立位。兩肩處於放鬆的聳動，幅度從弱到強。每天持續兩次，每次在50-120下。可根據自己病情酌情考慮。
拉肩運動
後伸壓肩，背地桌面，雙手扶桌，反覆下蹲，重複10次，練習肩關節後伸功能。
甩手運動
兩腳分開站立，先用手揉擦肩部，使區域性肌肉鬆弛，然後甩動手臂，先前後，後左右，甩動幅度由小到大（與身體呈30～90度），速度由慢到快（每分鐘30～60次），每次1～5分鐘。
爬牆運動
面對牆壁，兩足分開與肩同寬。上肢前伸，手指做爬牆運動和由低逐漸增高，使肩臂肌肉有牽拉感，重複10次，堅持練習。
2樓：阿生說奇聞趣事
根據您的描述，如果是一側手臂疼，受壓後加重，無外傷史的話，考慮可能是痛痺，與風寒濕邪有關。
3樓：
你的胳膊疼，電考不行，打義罐也不行，我見意你敢快到醫院檢查一下，然後到骨科**就知到了。
4樓：
建議去看中醫，中藥調理身體。
5樓：匿名使用者
胳膊疼痛的情況，一般是勞損受涼引起的，平時在疼痛的部位熱敷按摩下看看，
還是疼的話，可以區域性用些苗 冖父冖 冖洋 冖生 貼 來區域性外敷就可以，如果還是疼的話，建
議去醫院檢查下，到底是什麼原因，反則我前些時間胳膊疼的時候，用的中藥外敷後好的，希望對你有幫助
我的胳膊疼痛是怎麼回事啊！大家快點進來
6樓：匿名使用者
你說的情況不太清楚,我認為造成胳膊疼痛的原因可能是:1.由於你父親在十幾年前工作的性質不同,每天大部分時間都是靠兩臂進行勞動所至,由於年齡的增長免疫力下降會出現這種情況.
要叫五十肩老損.
2.也可能你父親在工作或運動的時候將上肢扭傷,也沒有注意休息而是繼續工作和運動所帶來得.
3.是否你父親有頸椎病,(因為.我懂一些按摩技術,又根據你父親的情況可以初步斷定可能頸椎有問題.)不妨看以下為好.
我的手臂很痛、怎麼回事
7樓：龐清韻
是不是上臂及肩部的肌肉痠痛呢？ 如果你平時不鍛鍊，這兩題那突然提了重物或幹了重活、打了球什麼的，有可能就是單純性的肌肉痠痛，用毛經熱敷一下，休息兩天就會自然好。 如果以上都不是，這段時間天氣炎熱，很多人呢長期待在空調房內，空調溫度調得很低，造成肩、臂關節或腰背部受寒，關節內形成氣節造成溼疼痛，可以通過中醫針灸或者拔火罐**。
8樓：猴諗餡
是不是待空調房間太長時間地緣故，我有時待久了出來也會這樣的。或者是不小心碰到哪兒了自己沒注意。如果持續時間長的話最好去醫院，身體重要，就當花錢買健康。
追問： 好像是呀、謝謝你哦
我的右手到胳膊都很疼為什麼?
我的胳膊最近好疼
9樓：尾翠花考媚
一般來說可能是由於勞累過度引起的較多，其次比如肩周炎等都有此症狀，建議如果長期，並且嚴重的話最好去醫院外科做個檢查，以免延誤病情
10樓：臺長順田戌
應該是你在上網時保持乙個姿勢太久，而且你的坐姿不是很準確，所以在你扭脖子時會牽動你的胳膊，這樣的情況屬於痙攣現象，只有慢慢來恢復，其實只要你注意坐姿和活動，好的會很快，你可以試著扭東，慢慢就會好的。
11樓：梁丘溫戰嬋
長時間乙個姿勢引起的，肌肉痠疼，無力，休息一段時間就好了，但是這些天少坐，多運動就行
12樓：諸葛恕褚女
你這樣屬於肌肉勞損，一般人群都會出現這種情況只是嚴重和不嚴重的問題了一般人體肌肉上都有經絡迴圈的路線，在你乙個姿勢保持太久氣血就不容易迴圈，那個部位就會出現
你所說的症狀，具體解決辦法最簡單的乙個就是減少這種姿勢~多做拉伸，如果一定要保持這樣的姿勢的話
每間隔一會就起來活動下僵硬的部位，平時飲食多吃點補氣血的~氣血迴圈好了的話，自然可以打通和將養
份輸送到勞損部位，這樣可以不治而愈
右胳膊肘疼應該怎麼治療，女士右胳膊肘疼是怎麼回事
病情分析 您好，您的情況考慮為肱骨外上髁炎，主要是勞累造成的。指導意見 肱骨外上髁炎的 主要以保守 為主，如果經過您所說的 方法效果不好的話，可以考慮封閉 區域性封閉是 肱骨外上髁炎見效最快 效果最好的方法。如果上述 都無效的話可以考慮手術 祝您早日 希望我的回答對您有所幫助。不能光靠打封閉，關鍵是...
鼻子被胳膊肘撞得疼怎麼辦，朋友的鼻子被胳膊肘使勁撞了一下，要怎麼治療啊？
貼下一張吧 呵呵 鼻子受傷了,很痛是正常的.鼻子軟骨這裡很容易因受到外力壓迫產生變形,很多男生鼻子有點歪包括我,嗯嗯,被人打的.女孩子比較文靜,以前鼻子沒受過什麼傷,第一次受到比較大的傷害會很痛.你照照鏡子,如果鼻子沒有歪掉那恭喜你,沒問題的,過幾天就不痛了,最多以後鼻子會比較敏感,吸入熱空氣或者冷...
胳膊肘外側骨頭疼是怎麼回事胳膊肘外側疼怎麼辦？
你好，建議你注意區域性保暖，多是肌肉勞損或者是是肱骨外上髁炎的情況，需要到骨外科檢查明確，根據實際病情，採取 措施。從你說的情況看，受傷和疼痛沒有關係，可能是 肱骨外上髁炎 由於多見於網球 羽毛球等需大力旋轉揮拍的運動，故又稱 網球肘 是一種長期慢性勞損疾病，上1 減少或去除 不要做大力旋轉動作，特...