1樓：愛你
第1次聽說喝醋還能養生，看來養生學問很強大
2樓：
合作的歷史很悠久，合作真的能夠軟化血管兒。
3樓：love唯一
這種說法並沒有科學依據。醋雖然能養生，但是要適量食用
4樓：滿天星戀風
可能有一定的作用吧，想軟化血管的話最好諮詢醫生。
5樓：龍貓小淘
這個我還真沒聽說過呢，平時不要吃太多的醋。
6樓：微笑面對
適當的飲用，可能會對血管有好處，但不要過多食用
7樓：匿名使用者
這個我不太懂啊，還是去醫院，諮詢一下醫生吧。
8樓：愛如空氣
促能氧化血管，但是他對胃不是很好一定要注意
傳統的養生保健方法
9樓：錢來杭
我國的傳統養生學有著悠久的歷史，早在春秋戰國時期的中醫學經典著作《黃帝內經》中就全面地總結了先秦時期的養生經驗，明確地指出「聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，鐾猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎！」的養生觀點，為我國傳統預防醫學和養生學的發展奠定了基礎。數千年來，歷代的中醫藥學家和養生學家不斷地積累和總結流傳於民間的養生保健經驗，並著有大量的養生學專著，促進了我國傳統養生學的發展。
我國的傳統養生學流派較多，各有所長，總體來講主要分為精神、動形、固精、調氣、食養、藥餌等六大學派。各學派的養生學說自有體系，各有所長，又兼收幷蓄，形成了我國獨具特色的養生保健方法。 祖國醫學中很多養生保健的觀念和現代生命學相似,很多傳統養生保健方法也很有效,比如推拿按摩,拔罐,食療,針灸,五禽戲,太極拳,書畫,氣功(引行導氣,腹式呼吸)等,.
除針灸外,其他方式任何人都可以個人操作.經常使用這些方便操作的方法對養生保健,強身健體,預防疾病有特殊的療效. 古法以「固本養元，補氣強精」為基礎，全面調整人體的生理機能的量活力，使機體內部協調平衡，促進細胞組織的新陳代謝和細胞源生命活力的提高。
有效消除血液迴圈障礙，滌清血管膽固醇積澱，提高血液迴圈的活力。並應該嚴格遵從道家及中醫傳統理論，兼溫、補、和、清、下五個部分，雙向調節人體內部功能，並最終達到自然平衡狀態，從而起到**和保健雙重功效。在這方面有「妙沁藥酒（結合了66種中草藥的藥酒）」。
保健球的歷史
中國養生學的發展史
10樓：匿名使用者
中華養生學是以中國哲學為理論基礎，匯集道、儒、佛的思想精華，並凝聚了豐富的防病、治病、健身、修煉等理論和方法的學問。應該說，它與現代意義的「預防保健」有質的區別，其內涵更為深廣。我國古代的哲學、醫學、文學、藝術、建築等諸多領域的知名學者，都曾從其專業角度對養生學進行過精研，並留有專著。
他們所取得的養生學成就在世界養生史上是絕無僅有的。他們自身的長壽，也向世人展示著中華養生學毋庸置疑的科學價值。
新中國成立以來，我國的養生文化有了進一步的發展。在學術界，一些醫學院校從設立養生研究室發展到設立養生系，養生文化研究也從單純的醫學主導發展到多領域學者共同合作，以及開展國際交流的可喜局面。而處在國家經濟快速增長期的我國國民，身心健康正經歷著嚴峻考驗，各種富貴病以及由於壓力、精神或信仰迷失而導致的精神疾患層出不窮。
這似乎是發展中國家的民眾所要付出的必然代價!然而，能否避免重蹈覆轍，就取決於我們對養生文化的認識和態度。先祖留下來的養生法寶是我們應對這一狀況最有力的**。
對此，大眾也有越來越明晰的認識。在商業界，很多行業如美容、旅遊、服裝、環保等領域將養生理念作為自己發展和經營的方向。在醫藥保健行業也適時推出了多種多樣的養生類產品。
這些商業理念的推廣和宣傳也適時促進了人們的生活和消費觀念——養生已經成為一種生活時尚。
當今，不僅在中國，可以說在全世界，養生已成為備受關注的話題，發達國家的人們尤為重視提高生命質量，對養生重要性的認識也更為充分，很多人則將目光投向中國這一寶地……因此，正可謂天時、地利、人和，中國迎來了養生文化發展的又乙個**時代。
中華養生文化是民族的，更是世界的，它理應為全人類做出貢獻!
面對這一發展契機，我國**提出營建良好養生環境，發展良性養生經濟的戰略方針，積極促進國內外養生事業全方位的交流與合作，為從事養生保健研究、養生產品研發的各界人士，搭建更為廣闊的平台。
我們相信，在養生成為世界性時尚潮流的今天，中國的養生理念將不僅僅是促進人類的健康長壽，更會積極推進整個世界的和諧與繁榮。
氣功養生的發展史
養生茶的發展歷史
11樓：農修竹
茶原為中國南方的嘉木，茶葉作為一種著名的保健飲品，它是古代中國南方人民對中國飲食文化的貢獻，也是中國人民對世界飲食文化的貢獻。三皇五帝時代的神農有以茶解毒的故事流傳，黃帝則姓姬名荼，荼即古茶字。中國是茶樹的原產地，茶樹最早出現於中國西南部的雲貴高原、西雙版納地區。
《神農本草經》是中國的第一部藥學專著，自戰國時**起，成書於西漢年間。這部書以傳說的形式，蒐集自遠古以來，勞動人民長期積累的藥物知識，其中有這樣的記載：「神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之」。
據考證：這裡的荼是指古代的茶，大意是說，遠在上古時代，傳說中的炎帝，親口嚐過百草，以便從中發現有利於人類生存的植物，竟然一天之內多次中毒。但由於服用茶葉而得救。
這雖然是傳說，帶有明顯的誇張成份，但也可從中得知，人類利用茶葉，可能是從藥用開始的。這也就是最早關於養生茶的記載。茶葉作為一種飲料，從唐朝開始，流傳到中國西北各個少數民族地區，成為當地人民生活的必需品，「一日無茶則滯，三日無茶則病」。
中國是茶樹的原產地。然而，中國在茶業上對人類的貢獻，主要在於最早發現了茶這種植物，最先利用了茶這種植物，並把它發展形成為中國和東方乃至整個世界的一種燦爛獨特的茶文化。如中國史籍所載，在未知飲茶前，「古人夏則飲水，冬則飲湯」，恒以溫湯生水解渴。
以茶為飲則改變了人們喝生水的陋習，較大地提高了人民的健康水平。這些都充分的體現出了養生茶對世界的重要性。
中國保健茶仍處於起步階段，所佔市場份額較小，雖然市場發展空間很大，但市場發展需要乙個過程，眾多飲料企業、製藥企業紛紛涉足保健茶領域，使保健茶產量不斷攀公升，給市場帶來了很大壓力；其次，中國保健茶產品質量存在著良莠不齊的現象，以銀杏茶為例，由於一些企業盲目「追風」，並不具備提取銀杏黃酮、製作保健茶的生產技術，其產品功能、功效也就達不到要求，以次充好，大大降低了其聲譽和實用價值。此外，**也是影響保健茶市場發展的重要因素，過高的**無疑會制約保健茶市場的擴大。據業內人士透露，保健茶利潤一般可達100%～200%，甚至更高。
因此，並不是茶葉越貴，保健效果就越好。以**茶為例，茶葉的有效**成分是其中的多酚類和茶黃素類物質，所以在製作中要選擇含這些物質量高的茶葉，而這些因素和**無關。專家建議，儘管中草藥保健茶市場前景樂觀，但是也要注意其所產生的***，防止品種單一造成某幾種保健茶過於集中而使產品積壓。
從行業發展整體上來說，企業要根據國民的消費能力，使保健茶的**不至於過高，以適應絕大多數消費者的需求。在市場培育方面，企業要引導正確消費，許多保健茶都含有中藥成分，每一種中草藥都有自己的功效，如果消費者沒有根據自身體質來服用，很可能產生負面效應。中國茶飲料在產量上已公升至飲料業的第二位，達到年產200多萬噸，而建立在中國傳統中醫藥學和現代健康理論基礎上的保健茶產品更是受到市場的歡迎。
保健茶的特點可以歸納為「三低」：低熱量、低脂肪、低糖，具有天然、健康、解渴、提神的特性，比碳酸飲料更爽口、解渴，比水飲料更怡人有味，清香淡雅、富含保健成分，符合國際飲料發展潮流，並且具有營養、保健療效及消暑解渴的功效，發展空間巨大。在行業發展的大背景下，中國保健茶行業只有科技創新才可提公升保健茶葉產品在國際市場多以初級原料性產品為主的低附加值形象，推動產業跨越式發展，努力實現保健茶經濟收入的高增長。
中國保健茶企業在生物茶樹育種、無公害化、工業化茶園管理、茶產品深加工以及保健茶品牌建設等方面取得了可喜成績。廣大茶企依舊為「企業規模小、實力差、粗放式經營、經濟效益低」的行業現狀深深困擾，更急需尋找一條科技創新之路。專家指出，國內保健茶企業應進一步加大科技創新力度，開發出更有競爭力的保健茶的新品，盡快擺脫保健茶低層次競爭的局面，並密切注意國際飲料市場的動態，緊跟全球茶產業朝著產品的多樣化、創新化的方向發展。
有專家**，在未來的10～15年內，傳統的茶葉在國內市場上仍將佔主要地位，國內保健茶行業依託中國悠久的茶文化和中醫藥文化，必然有更為廣闊的發展前景。
中國傳統養生文化
12樓：匿名使用者
祖國傳統養生文化的奧秘
•祖國傳統養生文化有著數千年的歷史，在發展過程中融合了自然科學、人文科學和社會科學諸多的因素，集中華民族數千年養生文化於一身，以獨特的理論體系為基礎，以豐富的臨床經驗為特點，在世界傳統養生文化中舉世無雙，為中華民族的繁衍昌盛和保健事業做出了巨大的貢獻。
•人與其他生物一樣，都離不開生、長、壯、老、死的自然規律，但人為的力量可以促進生長發育，增強體質、延緩衰老，以至避免夭亡，其關鍵就在於積極的預防和及時的**，早在春秋戰國時期《黃帝內經》中曾提到：「聖人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂......」也就是說沒病的時候要預防疾病的發生，若已經得病則應盡早** ，阻斷疾病的發展，善於養生的人，常先處理沒有發病時的隱患，驅除潛伏於體內外的種種危險因素。
•祖國醫學以整體觀念強調人與自然的協調統
一、全身各系統組織的協調統一，以陰陽五行「天人相應」的理論為主導思想，認為人體「正氣存內，邪不可幹」、「邪之所湊，其氣必虛」，強調「不治已病治未病」「未病先防，有病防變「的原則，因人、因時、因地制宜，通過，由表及裡、由此及彼的分析判斷，來探索生命的奧秘。
祖國傳統養生之道——「清調補」
•健康就是長壽的基礎，而健康是指體內沒有對身體有害的物質與毒素存在。目前人們把人群分為三類，一類是健康者占有5%，一類是患者占有15%，而約80%的人群是亞健康人群，這種亞健康狀態的人群就是沒有發病前時常體內有所隱患，卻無大礙的危險狀態，在這個時期人們需要的是清、調、補，清理脾胃腸道；調節氣血陰陽；補充營養不足；從而達到預防保健的目的。
•人體是乙個有機的整體，陰陽平衡的失調會影響臟腑功能紊亂，如果有乙個臟器受損，其他的臟器都會受到影響，從而導致人體平衡的失調，因此要提早清理體內不利因素，調節平衡、補充營養，正所謂：「正氣存內，邪不可幹」，正氣是指人體正常的功能活動和抗病能力，而邪氣是指各種致**素，當病邪作用於人體，正氣奮力抗邪，引起邪正相爭，破壞了人體的陰陽平衡或使臟腑功能失常，氣血執行紊亂，而產生一系列的病理變化，若正氣強盛，邪氣消退，則疾病趨於好轉、痊癒。若正氣虛弱，邪氣強盛，則疾病日趨嚴重，甚至惡化、衰亡。
養生文化 『天人相應』
•由此可見人們在平時的養生保健是何等的重要，往往致**素已在體內潛伏而未發病的狀態下，很容易忽視，認為自己處在健康狀態，誰知身體猶如大壩「千里之堤，潰於蟻穴」，只有把潛伏病灶祛除，才不至於身體受損，而人們往往是得到疾病的資訊後才開始補救，但「冰凍三尺非一日之寒」，若想體質猶如冰塊般堅實，必須平時注重保養、保健，而在遇到流行病災時，就可輕鬆避過了，那麼在平時應該如何保健養生呢？首先要明白人生活在自然界中，是要靠陰陽五行的作用來調節人與自然的平衡，要因人、因時、因地制宜，在不同的時節、地域、時間的狀態下要有不同方法進行調補，方能達到「天人相應」。
陰陽五行與自然界的對立統一
•人體是乙個統一的整體，萬事萬物都離不開陰陽，有「孤陰不長，獨陽不生」的道理之說，世界是物質的整體，世界本身是陰陽對立統一的結果。陰和陽代表著相互對立又相互聯絡的物質屬性，人與自然都與五行----金木水火土不可分隔，木曰曲直公升發、條達通暢而為陽，水曰潤下而為陰，火曰炎上而為陽等等，而陽中有陰，陰中有陽，如水潤下為陰而水面為陽水底為陰，這說明陰陽五行對立統一的整體觀念思想，人與自然都與陰陽五行相生相剋而孳生、衰亡。猶如人體的五臟---肝、心、脾、肺、腎，在陰陽平衡的狀態下，相互資生、相互助長身強體壯延年益壽，而任何乙個臟器受到影響都會累及其他的臟器，與五臟相表裡的六腑----膽、大腸、胃、小腸、膀胱、三焦，也同樣受累。
陰陽五行與『清調補』
•祖國傳統醫學的五行所謂『木火土金水』，是構成世界最基本的物質，它所相對應的則是自然界中的『春夏中秋冬』，而對於人體來說則是『肝心脾肺腎』，我們應採取的相應的措施「清、調、補，以維持人體、生態、自然的的平衡。當今社會環境汙染嚴重，人食五穀雜糧難免吸收一些有害物質，而使身體受到侵害，因此首先傷害到的是脾胃，脾胃為後天之本，氣血生化之源，主持機體的消化吸收功能。而先天之元氣（腎氣）充足與否要看脾胃功能有無傷害，人體所需的能量是靠脾胃吸收、運化、輸送到全身，然後調心肝肺之氣血，補充腎之元氣，預防病害侵入。
•通過五臟六腑與形體諸竅的聯絡，與精神活動的關係，來溝通 體內外環境之間的聯絡，維持其相對的平衡協調，五行以生剋來調節體內臟器而達平衡，就五行而論可說明人與自然的關係，木火土金水與人體五臟肝心脾肺腎；六腑膽小腸胃大腸膀胱（三焦）；五官目舌口鼻耳；五季春夏長夏（中）秋冬；五氣風暑濕燥寒；五味酸苦甘辛鹹；五方東南中西北；五志怒喜思悲恐；五液淚汗涎涕唾等等。
•這些人與自然的現象為我們養生保健提供了明確的方向。
在了解五行與自然界的關係後，可分析可能發生的疾病，因而推演出方位、季節、邪氣、臟腑及口味的變化，五官九竅的感應及神經的反射，無處不在提醒著你的身體改變的預兆，由此可做到未卜先知，防患未然，預防保健，強體健身、延年益壽。這即是祖國傳統養生文化獨到之處。
總之，『清調補』是乙個健康體魄的養生之道，清除體內毒素、調節體內機能、補充均衡營養，從而達到預防保健、強身健體、延年益壽目的，這就是祖國傳統養生之道的奧秘所在。
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早餐前20分鐘空腹喝 中餐和晚餐後立刻喝 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大公尺，高粱，黃豆等加工而成的 注意看一下商標，一般都標明酸度 盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於 就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。q...
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每天喝醋有什麼好處？每日喝醋的好處？
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