1樓：
人，是乙個高等動物，有著複雜的情感和情緒！
情緒，直接或間接的影響乙個人的生活！
有的人覺得過的很幸福，而有的人，無論用於多少，總覺得不快樂！
情緒，是需要人身自己去控制的！
多想想你得到的，少思考那些你未得到的！
不要有太多的顧慮，
給自己找點事做，讓自己忙碌起來！
2樓：滄海浩波
控制情緒的方法：
1、意念控制法。在發火時，心中念念有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默念：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
3樓：
這是一下子沒有人管了，放鬆下來以後控制不住自己了，
我最近特別愛生氣,怎麼辦，最近很容易生氣怎麼辦？
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如果考不上大學怎麼辦，考不上大學怎麼辦？
你好，如果自己沒考上大學的話，成績距離本科線相差不大可以選擇復讀一年，利用復讀的時間把自己成績提公升一下，重新衝刺理想的本科院校。成績距離本科線相差比較大的話，復讀的意義就不是很大了，倒不如提前幫自己選擇別的方式繼續公升學，現在可以選擇2 2或者3 2統招專公升本，錄取分數線低，年滿十六周歲即可報名...
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