1樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
2樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
3樓：匿名使用者
晚上失眠一般都是由於生活壓力過大，情緒緊張以及睡覺時打呼嚕或者是肥胖，患有糖尿病，抑鬱症以及營養不足等原因所引起的晚上失眠。如果長期性的失眠，患者可能會出現胸悶，氣短的症狀。建議患者可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，或者是服用藥物穀維素以及維生素b1，緩解失眠的症狀。
因為維生素b1或者是穀維素，有營養神經的作用，能夠有效的緩解失眠。
4樓：匿名使用者
失眠沒有想得那麼複雜，不過後果確實很可怕，說唄了失眠就是眼睛不困，不夠累，純屬想太多，思維天馬行空了，疑心太重，建議找份工作，忙點的那種。
5樓：大華是諶穎華用
造成失眠的原因有很多，比如壓力大，精神緊張，遇到不順心的事情，或者勞力過度，飲食和休息沒有規律，都會導致失眠。
6樓：胡椒玉公尺片
失眠可能原因很多，也有可能是你有心事想什麼事情呢？也有可能是你喝咖啡的原因，然後也有是神經衰的原因呀。
7樓：
失眠的原因包括：
1、環境因素：如強光、噪音、溫度過涼或過熱等；
2、個體因素：不良生活習慣（如睡前過飽或過飢、劇烈運動、看手機等）及工作原因造成不規律作息；
3、軀體疾病：如身體不適（如頭痛、咳嗽、尿頻等）、睡眠呼吸暫停、不寧腿症候群等；
4、藥物因素：如中樞興奮藥、鎮靜藥、利尿、強心藥、鎮靜催眠藥等；
5、心理因素：如焦慮、抑鬱等。
8樓：智潔
導致失眠的原因很多，有可能是壓力大，也可能是身體原因，適當的鍛鍊，好好休息，看一看，實在不行就去醫院。
9樓：塗桖
原因太多了，但主要工作、生活壓力過大引起的。
10樓：偉兆
一般是想的事情太多了，建議放鬆心情每天保持愉快的心情多運動
11樓：真誠無怨無悔
思慮過度。
食物積滯。
噪音干擾。
溫度不適。
12樓：陽光趙大地
導致失眠的原因有很多，多是因為平時白天精神經常緊張、恐懼、焦慮、外界環境干擾、不良睡覺習慣等導致。經常此現象是焦慮抑鬱症的前兆。建議：
保持心態平和，多進行體育鍛煉，睡前可服用安神的藥物，嚴重時需到醫院心理科諮詢
13樓：狐狸花哨
你是什麼原因導致的失眠是什麼原因導致的？
什麼原因導致失眠？
失眠是什麼原因造成的？
失眠是什麼原因導致的？
14樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
15樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
16樓：桃夭
失眠的原因包括：
1、環境因素：如強光、噪音、溫度過涼或過熱等；2、個體因素：不良生活習慣（如睡前過飽或過飢、劇烈運動、看手機等）及工作原因造成不規律作息；3、軀體疾病：
如身體不適（如頭痛、咳嗽、尿頻等）、睡眠呼吸暫停、不寧腿症候群等；4、藥物因素：如中樞興奮藥、鎮靜藥、利尿、強心藥、鎮靜催眠藥等；5、心理因素：如焦慮、抑鬱等。
17樓：不可不說
年是什麼原因到導致的肯定心情的原因導致的。
18樓：耿閒
植物神經調節紊亂，現在隨著工作壓力的增大，生活節奏的加快，心理壓力也隨之增加，很多人都會有不同程度的失眠，嚴重的影響到身體健康。要懂得適當調節自己身心，放鬆心態，不要過於緊張，慢慢緩解壓力。
19樓：陽光趙大地
失眠的原因，失眠的患者，一般都長期處在緊張和焦慮的狀態。多數失眠，是由於重大的事件發生、考慮事情，但是睡不著覺，人體的節律被打亂，就產生了日後失眠。其次衰老、睡眠習慣不好也會導致失眠。
出現失眠的整張，要積極進行調整。
20樓：
失眠的原因有很多，比如脾氣暴躁，心情憂慮，，還有心臟病人，再有就是晚間休息前不要看一些大起大落的電影或者**，這樣都能引起失眠，睡覺之前不要想一些對自己有情緒的事情，這樣也會引起心情焦脆，影響睡眠，是自己無法入睡，都能引起失眠。
21樓：布崑雄
失眠有可能是心臟供血不足了引起的，所以就失眠了。
22樓：匿名使用者
失眠是什麼原因導致的失眠就是白天睡得太多啦。
23樓：仇秀豔
壓力大，精神緊張，多慮，還有不好的生活習慣。
24樓：匿名使用者
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。引起失眠的原因較多，從中醫角度來說，失眠的**是陽不入陰。
失眠的**還分實性、虛性，實性原因是肝火熾盛，虛性原因是陰血不足、心腎不交。
25樓：
失眠是由於作息不規律或者是情緒不佳等原因引起的。
失眠的原因、種類和對策是什麼？
什麼原因會引起失眠？
26樓：匿名使用者
：現在越來越多的人出現了失眠的症狀，由於晚上休息不好，白天的時候也就沒有精神工作了，久而久之，業績下降了，收入也低了，心理所要承受的壓力就更大了。究竟是什麼原因讓越來越多的人患上了失眠症那，下面就給大家詳細的介紹一下常見的**：
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟 病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣 攣症候群、腦疾病等。其中尤其是腎病，中醫認為，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的**，應從補腎入手。中醫還有個歌訣：
「肝病先調腎，腎病先調肺，肺病先調脾，脾病先調心，心病先調肝」。
27樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
28樓：巢珠星
引起失眠好多原因，白天累了，或有什麼事沒解決清楚等等。往往是日有所思，夜有所夢。幹放下就放下，睡覺別想那麼多事自然睡眠質量就好了。
29樓：十書課堂
壓力過大，精神亢奮，睡得太晚，睡前玩電子產品，白天睡覺過多等都會引起失眠。為了更好的睡眠，睡前可以泡個熱水腳，喝杯熱牛奶都是有助於睡眠的。
30樓：
現在失眠的人很多，造成失眠的原因有的是生活習慣熬夜，工作壓力大，過飽和飢餓，睡前有的人還愛喝咖啡，生活沒有規律，這些都是造成失眠的原因。
31樓：木啊咯哦
生活壓力，恐懼的心情（比如大病、不好**的病），想家，缺乏充實感、空虛等。
32樓：新鄉潘氏失眠
造成失眠的原因非常複雜，可能是因為近期精神壓力過大、過於疲勞、有服用導致交感神經興奮的藥物、經常喝咖啡濃茶等飲料或者是睡眠環境過熱過冷等導致的，也可能是因為有植物神經紊亂引起的。
33樓：
當即將發生你特別在乎的事，而這些事往往不受控，不確定。
比如考試，特別想通過，但又沒把握。
比如面試，特別想工作，可也沒信心。
比如表白，特別喜歡他（她），但又怕被拒絕，連朋友都做不了。等等
34樓：萬曉生
這個原因很多 身體有什麼其他不適的症狀嗎？
35樓：肆女丶
精神，你要是半夜看恐怖片，懸疑之類的，保證你的精神緊繃，放不下身心。還有就是壓力，無可奈何，越想越氣，如臨絕頂。再者就是飲食了，睡覺前不宜吃高熱量，不助睡眠的食物和飲料。
最後就是生物鐘了，看你怎麼睡，此地是否安穩，等等。
36樓：比利海靈鴿
肝火旺盛，有心事。。更年期。。腸胃不好
37樓：智利姿
失眠的**較多，但中醫認為其主要與情志、飲食或氣血虧虛等內傷**居多，具體如下：1、情志所傷或情志不遂，如肝氣鬱結、肝鬱化火、邪火擾動心神，導致心神不安而不寐，或由五志過極，心火內熾，心神擾動而不寐；2、飲食不節，過食肥甘厚味，釀生痰熱，擾動心神而不眠，或由飲食不節，脾胃受傷，脾失健運，氣血生化不足，心血不足，心失所養而失眠；3、病後、年邁久病血虛，產後失血等引起的心血不足、心失所養而不寐；4、稟賦不足或因房勞過度，腎陰耗傷和肝腎陰虛，心腎失交導致的神志不寧而失眠
38樓：班雲露
通常是說話多，或間活動會經常失眠。
39樓：匿名使用者
常見原因
1.心理因素：經歷急性應激或生活實踐後，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等，可隨情緒反應的緩解而緩解。
2.生理因素：年齡增大、疲勞、過飢、過飽和性興奮等。
3.遺傳因素：部分特發性失眠存在遺傳傾向。
4.環境因素：室內強光、噪音、過冷、過熱等可影響睡眠。
5.生活習慣因素：時差和倒班等可引起失眠。
6.藥物因素：咖啡因、氨茶鹼、甲狀腺素、糖皮質激素等藥物可引起失眠。
7.疾**素
（1）抑鬱症、躁狂症、神經症等可出現失眠症狀。
（2）疾病引起的疼痛、劇烈咳嗽、尿頻等症狀也可導致失眠。
什麼原因會導致失眠？
40樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
41樓：御養康醫學研究院
壓力大身體體寒
精神疾病
氣血虛家庭問題 情感問題
失眠是什麼原因導致的
42樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足
43樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
是什麼原因引起的失眠，什麼原因導致失眠？
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。失眠病位主要在心，並涉及肝 脾 胃 腎三臟。機體諸臟腑功能的執行正常且協調，人體陰陽之氣的執行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙失眠。1.因身體疾病造成的失眠 失眠的身體疾病有心臟病 腎病 哮喘 潰瘍病 關節炎 骨關節病 腸胃病 高血壓 睡...
失眠的主要原因是什麼，失眠主要是什麼原因導致
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠 致力於睡眠 失眠 更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。所以為了及時制止失眠，使用怡鬱按茶改善睡眠質量。1 環境原因 ...
失眠的原因會是什麼，失眠是什麼原因？
心火 痰火還有就是心血不足 失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡 茶等。失眠的原因來說的話是有多種多樣的，有可能是你的生活壓力大，也有可能是你有高血壓糖尿病，這種疾病同時來說也有可能你玩遊戲玩的太久。你好，失眠的...