1樓：長脖子de小鹿
心態要好！
第一，沉著冷靜，不慌不怒。
第二，增強自信，提高勇氣。
第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。
第四，再接再厲，鍥而不捨。當你遇到挫折時，要勇往直前。你的既定目標不變，努力的程度加倍。
第五，移花接木，靈活機動。倘若原來太高的目標一時無法實現，可用比較容易達到的目標來替代，這也是一種適應的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當你受挫時，先靜下心來把可能產生的原因尋找出來，再尋求解決問題的方法。
第七，情緒轉移，尋求昇華。可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、**、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調適，情感得以昇華。
第八，學會宣洩，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心裡的話全部傾吐出來。
從心理健康角度而言，宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣洩也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。
第九，必要時求助於心理諮詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助於心理諮詢機構。心理醫生會對你動之以情，曉之以理，導之以行，循循善誘，使你從「山窮水復疑無路」的困境中，步入「柳暗花明又一村」的境界。
第十，學會幽默，自我解嘲。「幽默」和「自嘲」是宣洩積鬱、平衡心態、製造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨採用阿q的精神勝利法，比如「吃虧是福」、「破財免災」、「有失有得」等等來調節一下你失衡的心理。
或者「難得糊塗」，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態。
人生在世，不可能春風得意，事事順心。面對挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。乙個人要想保持健康的心境，就需要昇華精神，修煉道德，積蓄能量，風趣樂觀。
正如馬克思所言：「一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。」
2樓：匿名使用者
想想中華五千年，想中國，想亞洲，想地球，想太陽系，想宇宙。你會發現我算什麼啊，乙個在球體生存的乙個生物而已，生命也短短幾十年。然後，想那些苦惱，突然覺得屁大點事。
這招我經常用，挺管用。
3樓：凌玥
要覺得什麼事情都是難不倒你的，而且生氣鬱悶也要面對這個困難，何必呢，還不如樂觀的，順其自然的，當然你還是應該要付出行動去克服
4樓：匿名使用者
想想世界有多大，想想之前的困難到現在都不值一提，世界無論多紛雜，就跟電影的節奏一樣，總會過去。
5樓：紫獄魔狼
你把他當回事就是事，不把他當事那就不是事
6樓：lo聽風者
放平心態，以一顆樂觀的心去面對
7樓：
辦法總比困難多，管他呢？放平心態就好了。
怎樣樂觀地面對困難？
8樓：未知名一號
面對困難或挫折，要樂觀地面對，這是要教給我們一些東西
怎樣樂觀的面對生活中的挫折?
9樓：考振英羽鸞
我感覺人活在世上就應該釋放自己!
壓抑著自己很痛苦的!這樣會得抑鬱症的!
所以還是建議大家該幹嘛就幹嘛不必勉強自己!開心就好!(就如大家所說的人生得意須盡歡!)
或許期間你會遇到很多問題.很多坎坷,
我們也應該認識到坎坷是必然的,重要的是看自己如何看待它.
你可以當他是永不跨越的障礙,
也可以當它是成功的絆腳石,用力踢掉
以樂觀態度去面對困難的例子 樂觀名言
10樓：匿名使用者
乙個人從小到大，無
抄疑會經歷無數大大小小的事情，順境與逆境、快樂與悲傷、理想與現實等等，一切都會表現在心情上，值得開心的時候，開心是自然的，而不順心的時候，想要開心起來可能會難了許多。人要想開心的時候多一些，關鍵還是心態，如何面對每天所發生的一切。
種子不落在肥土而落在瓦礫中,有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣,因為有了阻力才能磨鍊。
當我偶爾對人生失望，對自己過分關心的時候，我也會沮喪，也會悄悄的怨幾句老天爺，可是一想起自己已經有的一切，便馬上糾正自己的心情，不再怨嘆，高高興興的活下去。不但如此，我也喜歡把快樂當成一種傳染病，每天將它感染給我所接觸的社會和人群
11樓：吾道以一貫之
子曰：「賢哉回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢在回也！」
道路是曲折的，前途是光明的。
《後漢書·韋彪傳》：「安貧樂道，恬於進趣，三輔諸儒莫不慕仰之。」
如何積極面對生活中的挫折和壓力
12樓：匿名使用者
其實中國的成語，包含了深刻和實用的巨大資訊，例如：順其自然……
每個人都有夢想，有人想當超人，有人想當英雄……但並不是每個人都天生異稟，擁有超能力的。
對於挫折，正確的理解，分析和總結，對我們很有幫助；
對於壓力，其實只是心裡的渴望，與現實的可行性有些距離，可以重塑。
13樓：匿名使用者
第一、微笑著面對挫折和失敗，不要抱怨生活給予你太多的磨難，哀嘆命運不公，怨天尤...
第二、遇到挫折，要學會積極的歸因，然後對症下藥，找到應對挫折的有效方法。已故著...
第三、用心理防衛來自我安慰，恢復心理平衡，消除和減輕挫折感
怎樣面對困難，做乙個樂觀的人？
14樓：匿名使用者
首先多想快樂的事，不想難過的事。認為周圍的人對你都是真誠的，都是友好的。認為這個世界是和平的，美好的。
其次要學會放鬆：當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣�慢慢地呼氣，使自己的身心放鬆。也可以採用自我暗示的方法，用回憶過去成功的體驗來鼓勵自己。
再次 學會宣洩：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。也可在高山 大海 空曠地大聲叫喊。
這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康。
最後要學會幽默：幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 看漫畫 看電影 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 哈
15樓：李卉苒
你要學會自信，自信才會讓人堅強，不害怕挫折，可以勇敢的面對各種困難。人失敗的時候最容易失去自信，受了打擊就有可能自信全毀，這時候是最需要人安慰的。做人不能沒自信，尤其是男人，你可以沒有很多的金錢和帥氣的外表，但是不能沒有自信。
沒自信的男人不會有女人愛，很快就會遭到女人的拋棄。當然不是每個女人都這麼無情，情願付出的女人還有很多。我男友就是不太自信的人，有時候還有點自卑，前陣子他還失業了，整個人都沒有了生氣，在家吃我的喝我的，還整天唉聲嘆氣的，就知道上網玩遊戲，說他幾句還嫌煩了，就這樣無所事事的混日子，叫他去找工作也總是說不急，越來越像個窩囊廢，我看著很是著急啊，擔心他會一直這樣下去，突然對我們的感情失去了信心，看不到未來，有種迷茫的感覺。
我什麼話都跟他說了，該數落的也數落了，數落完反而更加的鼓勵他，希望他振作一點，有點男人的樣子，可他還是這樣，我真不知道怎麼辦，只差求神拜佛了。在我快要絕望的時候，聽朋友說**店助你發財有一種開過光的祝願袋，送什麼樣的人都可以，特別是像我男友這些腦袋需要開光的人，可以讓他們變得清醒，會讓人變得更好的。不知道是不是真像朋友說的那樣，我就好奇去看了一下，掌櫃範飛和苑英人很好的，說開光的東西很管用，很多人都是衝這個去找他們的。
我想反正也無計可施了，就把男友死馬當活馬醫吧，給他買乙個試試看管不管用。結果沒想到這匹死馬還真的活過來了，還出門去找工作了。他比以前自信了很多，想法也成熟了，找到了新的工作，比以前更努力了，還覺得對不起我，我真是有點受寵若驚了。
看到他現在的樣子，我覺得很滿足，之前受過的委屈也都不算什麼，他又變回那個我愛的他了。我明白了很多事情，兩過人在一起是要互相幫助，不能在他最需要你的時候離開，而是應該幫助他度過難關，付出不求回報，但是得到的也許會更多。愛乙個人就應該讓他自信，你的愛就是他自信的**。
對於你愛的人，有時候沒有辦法的辦法往往更是辦法。
16樓：匿名使用者
相信自己唄,困難都是一時的,關鍵是怎麼樣戰勝他.
17樓：匿名使用者
找個別的自己感興趣的事做，轉移自己的視線~~
18樓：匿名使用者
往好的方向想就行了！
怎麼保持乙個樂觀的心態去面對挫折？
19樓：腐腐木
多給自己一些積極的暗示，遇到挫折不要氣餒，要打起精神來面對各種不如意。如果自己難以堅持，可以讓身邊的人鼓勵自己，幫助自己。
20樓：八卦星人小林
可以看一看那些處於水深火熱中的人，就會覺得自己的生活，其實沒有想象中那麼糟糕。
21樓：消化
控制自己的情緒，不讓自己的消極情緒影響到別人，但是也不能讓別人的消極思想影響到我，別人的消極思想傳來時，我可以開解他，但是自己不能陷入其中，學會禁止別人的消極情緒摧毀我的好心情。
22樓：壽碧安
控制自己的脾氣，當我老是在發脾氣的時候，周邊都是灰暗的，保持樂觀的第一步就是學會控制自己的情緒，不要亂發脾氣，當我實在忍無可忍時，先靜一靜，然後分析原因，等心態好了再去面對挫折就輕鬆多了。
23樓：
積極的看待事情，學著用積極的心態來想事情，看到事情的另外乙個方面，比如當我掉了乙隻鞋的時候，可以選擇將另乙隻鞋子也扔掉，這樣有人會撿到兩隻鞋子的話，大概就可以穿上了。樂觀的心態都是需要靠我自己來調節的。
24樓：峰佘無敵
自己不願意做的事情，但這件事又必須得做面對時，應該學會坦然接受，以樂觀的心態去完成這些事；當我做錯一件事情的時候，也不會老是計較自己之前的過失，因為已成現實，我可以盡自己最大的努力挽回，不會讓自己不開心太久。
25樓：寶寶45925譚膠
人生難免有遇到挫折的事，我可以有片刻的消極和不開心，但是不能讓消極情緒存在的太久，不要老是給自己消極的心理暗示，多出去走走，放鬆下心情，心情好了覺得挫折都不是那麼可怕了。
26樓：匿名使用者
無論做什麼，都要有自信，有自信才能夠保持樂觀，堅信自己一定能出色地完成自己想要做的事情。
27樓：眼神渴望救贖
學會寬容，大度。當乙個人可以對一切都選擇寬容的時候，那也沒有什麼事情可以影響到我的心態了，對挫折我也就可以看得輕了。
28樓：猴42026潛秦
學會放鬆自己，通過適當的運動，充足的睡眠，偶爾出去遊玩一番等行為使自己放鬆一下，減輕自己的生活壓力，積極有效地調節情緒，保持積極健康的生活態度。
29樓：高易彤
面對別人的質疑與打擊可以用實際行動來證明自己，不消極的認為我就是他們所說的那樣的人。要對他們的嘲諷不屑一顧。想的少了心態也就好了，面對挫折也就沒那麼困擾了。
怎樣才能積極的面對人生，怎樣才能自信樂觀的面對人生
奮發向上，不斷進取，在崗一分鐘必須要負責六十秒，勇於挑戰自我，敢於犧牲自我，熱心樂於助人，毫不利己專門利人，先人後己構築和諧社會，共同為精神文明和物質文明貢獻自己應有的努力！首先要有遠大理想，先制定近期目標，一步乙個腳窩。踏踏實實的去做。怎樣才能自信樂觀的面對人生 1 要笑看生活，積極主動和別人說話...
怎麼才能樂觀起來，怎樣才能讓自己樂觀起來？
樓主你好！誰都會有煩惱，都會有不開心的時候，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。怎麼才能擺脫煩惱，每天快樂有生活！建議你試試以下方法 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你...
怎樣才能培養開朗樂觀的性格
二樓的同學說的也有道理的，讓環境的氣氛來渲染你，而你要主動去找這樣這樣的環境恐怕不多多找到了你又會問怎樣加入他們呢。我的建議是你應該適當的改變你周圍環境的氣氛，就是說你要主動點，不要怕羞，大家都會做的，也不是什麼壞事，就放下臉皮去嘗試。別人借了你的錢，你很需要錢時，你難道也羞於臉面不知道怎樣去問嗎？...