1樓：匿名使用者
做作業除了自己會做，也要講求效率的。如何提高效率，心態很重要。如果你是為了完成而完成，思維就會變得緩慢，效率自然就低。
建議你拋開這種壓力，盡情放鬆一天或一段時間，然後再去做作業，肯定會下筆如有神。
2樓：星語星願
作業分天做，覺得自己精神比較好的時候你就一下子多做點，到時候明天就能輕鬆了，現在放暑假了壓力有什麼好大的，如果你是小學生你就一邊高興去吧，初中生你就想想高中，高中你就想想大學就解放了，至於作業你就計畫列的明確一點，不一定內容要多，但是一定要自己能夠完成，說空話可一點用都沒有哦，希望能幫到你，自己的體會
3樓：oo小情緒
每天做作業的時候先寫弱科的，可以聽一些輕**，不要給自己太大壓力，最好定個目標，保持信心，加油
4樓：楓之舞上
學習壓力大不是乙個人這樣，大家都這樣，所以不必要有太重的心理負擔，至於作業，個人認為理科類的應先看書看例題再做作業，這樣效率會很高，文科類的就不了解了，感覺不會太難，英語只要詞彙量達到了就一切ok了，希望能幫到你！
5樓：yu永遠的藍顏
做不完就挑重點做唄 把那些 不用思考 直接抄的都忽略掉
6樓：q小雲朵
要慢慢適應，我在初三的時候也和你一樣，最短一天只睡4小時，我在下課10分鐘也會小睡一下
希望我的回答對你有所幫助
7樓：匿名使用者
請問你現在上幾年級？初中還是高中？總之不管作業有多少，睡多晚也要把作業做完，因為只要拖到第二天就會有更多的作業等你完成，況且作業是大家都要寫的，別的同學能寫完你也可以，不然大家就會向老師反映的。
（個人經驗）
8樓：秒殺作業本
作業只是紙老虎，關鍵的是改作業的老師，字嗎一定要寫得好，盡自己所能降低錯誤率。用心做作業吧，會有好處的。有問題先不要請教別人，自己再想一想，還可以試著換乙個角度想一想。
實在想不出，再去請教別人。
9樓：九月的離歌
集中精神，努力做啊，別分心，別想別的。
作業量很大，每天都做不完，學習壓力很大
10樓：
以下是幾種自我調整學習壓力的方法:
(一)調整認知的方法
壓力大小，看你怎樣看待它。
比如你喪失了部分錢財或是丟失了工作，這時如果你認為這是乙個莫大的損失，以至是沒有前途了，你的壓力會越來越大，不堪重負;相反，這時如果你想到的這並不是王朝末日，而是得到了重整旗鼓的經驗教訓，或是獲得了調整工作的機會，那你會輕鬆多了。
因此，在壓力巨大，倍感焦慮的時候，你把面前的事件作是長遠奮鬥中的一次鍛鍊提高的機會，而不是利益攸關決定最終勝敗的決戰，你的壓力會減輕一大半。壓力竟然還會變成動力。
因此，遇到壓力時，深呼吸一口氣，喝令自己選擇理性，而不是聽任焦慮情緒像滾雪球那樣蔓延發展。這時不妨要求自己:接受它，看看最壞結果能怎樣?
大概不會傾家蕩產吧，也不會一病不起吧，更不會死掉吧!
有所冷靜後，可以向自己提出四個問題:
第一，這事對我真的像擔心的那樣重要嗎?
第二，考慮到事實情況，我的想法和感受合理嗎?
第三，這一情況是不是可以改變呢?
第四，採取行動值得嗎?
然後，不要再患得患失，瞻前顧後，像卡耐基說的那樣:"活在和別的日子完全隔絕的今日裡"。放鬆地想辦法，盡力而為。
(二)調整行為的方法
1.認真思考，建立合理的目標:經過努力可實現的目標。不切實際的目標，會使自己疲於奔命。
對別人也要善於說"不":要麼不敢拒絕別人，要麼關心他人達到難以承受的程度都會不堪重負。
2. 做自己能做的、有意義的事情。
其實要輕鬆自在很簡單:
從造成壓力的角度，天下只有"三類事"，要區別對待好:
第一，要打理好"自己的事":像學習、工作、生活
第二，不去管"別人的事":別人說話辦事的方式、不順眼、氣的慌;
第三，不操心"老天爺的事":還會不會再爆發經濟危機，氣候會不會越來越熱，我會不會永遠健康?
打理好"自己的事"，
不去管"別人的事"，
不操心"老天爺的事"
3、選擇你所愛的，愛你所選擇的事情。有興趣的事情，做起來壓力會小得多。
4、克服自己過分追求完美的性格或方式，形成理念:"夠用即好"
5、把事情變簡單，把握實質，"擇重辦事法"。即抓主要矛盾，而不要鬍子眉毛一把抓。
11樓：潔潔
你應該是高中生，因為面臨高考，每一科老師都會留作業，所以每天都感覺很累，這是正常的人生狀態，只能抓緊時間，提高效率，迎接挑戰。
12樓：
明白！都是從那時候過來的！加油！盡量做，壓力大，找個緩解壓力的方法，奮鬥這幾年，有可能改變你的一生！作業量大也是沒有辦法的，可以問問同學是怎麼做到的！
13樓：攏龍的火鍋
作業量大的情況下。
看你是哪個階段了。
重點說高中。
高中做不完才是正常的。
作業多了,壓力大了,學習迷惘了,怎麼辦
小蓉湯包 沒有壓力，哪來動力。想想成功在向你招手吧 加油！堅持就是勝利！ 戀蝶 你不能夠氣餒,作業多才能更好地提高你的水平.有壓力才有動力,加油 你要更加用心.祝你學業有成 結婚後生活壓力大，迷茫啊，怎麼辦？ 保持樂觀的心態做事情。凡事看開，開淡，認真工作，合理安排時間給心放假。祝你全家開心快樂每一...
學習壓力大怎麼辦
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寫完之後，我都不知道我寫了些什麼，有用你就看看，沒用你就左耳朵進右耳朵出吧 記憶力的確跟狀態有關，據我親身經歷，從剛剛步入高中，狀態伴隨著滿懷期望的心是很不錯的，但隨著環境的惡劣，問題長時間得不到解決，慢慢的，狀態就下了乙個層次。分班後如果不理想，那更是毀滅性的打擊，到現在我已經清楚地清地意識到我失...