1樓：
你說的這種情況不少孩子也有，這種不是學習的壓力大了，而是考前焦慮，有的孩子考試前會焦慮不安影響休息，導致考試的時候狀態不佳發揮失常，如果總是這樣，就是孩子考前有壓力，主要有這幾點，你可以參考一下，看看那個是你孩子現在有的原因之一：學生自己的過高期望 ；原因之二：家長的過高期望 ； 原因之三：
考試成績的排名 ； 原因之四：學習計畫難完成； 原因之五：同學關係的疏遠。
看看你孩子現在存在哪方面的問題再入手就比較容易了！
2樓：為本教育
不知道孩子現在境況如何，如果問題比較大的話確實有必要諮詢師干預了。
為本心理諮詢中心曾經就有過乙個，高二的學生因為心理壓力過大導致厭學、想退學的，經過幾次干預諮詢後，堅定了學習的信心，不再迷茫了，也開朗了，學習成績也提高了。
逃避上學、厭學的孩子，背後都有其原因，家長和孩子溝通由於身份關係的原因，難以達到絕對地坦誠的溝通，所以，有些原因是找不到的。坦誠的溝通，找到原因了，也就好找解決的方法了。
如需心理援助，可私m！
孩子學習壓力大,家長應該怎麼辦
3樓：
這位家長您好，高三，對於經過十年寒窗苦讀的學生來說，是最後的關鍵時刻。高三學生知道這一點，高三學生的家長更知道這一點。對大多數父母來說，家裡有個讀高三的孩子，意味著太多的付出與焦慮。
那麼，怎樣才能幫助孩子順利走過一生最重要的一段里程呢？
首先，家長需要營造良好的家庭氛圍。不管你心裡有多麼著急，盡量克制自己的緊張情緒，不要讓孩子看出你心神不寧。特別是每次考試結束以後，不要光問考得怎麼樣，不要強求考多少分。
家長要多鼓勵孩子，特別是成績下滑很大時，要分析孩子的基礎、優勢，要使孩子相信自己，幫助孩子分析成績下滑的原因。只要發現的問題都解決了，孩子就有新的進步。不要到家就催孩子學習。
孩子在校學習了一天，已經很累，回家可以輕鬆一下，允許孩子看一會電視，聽聽輕**，對減輕心理壓力有好處。
其次，家長要多與老師溝通。家庭教育和學校教育接軌才利於孩子發展進步。可把老師不好直接表達的話語恰當地說給孩子聽，同時把孩子在家的情況及時反映到老師那裡。
家長也要鼓勵孩子多與老師、同學溝通，特別是優秀學生之間的交流會使雙方思路開闊，受益匪淺。
再次，家長要幫助孩子合理定位。期望值不能太低，也不能太高。目標定的過低，孩子就會失去進取的動力。
目標定的過高，孩子壓力就會過大。只要孩子考出自己最理想的成績就是成功。要告訴孩子：
「努力了不一定成功，但要想成功就必須努力。」
此外，家長要做好後勤服務。高三學生學習任務重，體力透支大。不管你職務多高，工作多忙，一定要保證孩子營養跟上。
除一日三餐合理搭配外，要堅持每天晚上孩子下晚自習後給他（她）加點夜餐，高三學生生不起病。但生活上照顧也要適度，過度的關注也會給孩子造成壓力。另外，家長還應多注意**上經常播出的高考資訊、高考經驗等，孩子沒時間看，家長蒐集後可與孩子交流。
但高考前不要和孩子**志願填報問題，以免分散孩子精力。高考分數出來以後，什麼分數走什麼學校，志願並不難報。
最後，家長要幫助孩子調整好心態。 臨近高考，心態比成績更重要。首先家長要調整好心態，保持一顆「平常心」，對孩子要多鼓勵，告訴孩子「你能行，朝著你的目標努力吧！
」「路要你自己走，你努力了，我們就滿意了。」
希望我的回答對您有所幫助，也祝願您的孩子考上理想的大學。
4樓：匿名使用者
您好，我也是個孩子的家長，孩子去年高三，家有考生，孩子壓力很大，脾氣也不好了，家長確實會覺得很為孩子緊張，不知道該做些什麼，我想談談自己的體會。
首先家長要為孩子減壓，或者說家長不要給孩子去增加壓力，高三的孩子，其實自己很明白高考意味著什麼，每個孩子也都希望自己能夠考上乙個好的大學，這個時候，家長切忌在孩子的耳邊天天念叨高考啊，壓力啊之類的事情，這樣對對孩子並不好，反而會讓孩子反感。家長可以與孩子適當交流，了解孩子心裡在想什麼，及時為孩子紓解壓力。
另外就是家長了解一下孩子的學習狀況，看孩子學習當中存在著什麼缺陷的地方，及時與老師，孩子進行輔導，看孩子是不是需要針對特定的科目進行輔導或者加強，我的孩子當時是數學不好，所以又請了平盟的老輔導了一下。在這當中，重要的是一步一步來，針對難點，各個擊破。不能慌亂。
以上是我的一點體會，希望對您有幫助。
5樓：莊秋梵裕
孩子多大？上小學、中學、高中還是大學?
6樓：懶懶爬爬
無微不至的關懷，體貼。不要在讓他壓力上再增添壓力。
7樓：教育心理王
沒辦法，只能有時候帶他出去玩下，輕鬆一下，弄點他愛吃的給他吃
8樓：錢江**
中小學生在家學習，家長壓力大怎麼辦
孩子學習很辛苦壓力大家長應該怎麼辦？
9樓：雲心教育
孩子學習壓力大怎麼辦
家長不要拿自己的孩子跟別人家的孩子比較。孩子的學習壓力本來就很大了，家人如果再拿別人家的孩子來跟自己家的孩子比較的話，孩子壓力會更大的。
孩子考差的時候，不要責罵孩子，而應該指導孩子。分析為什麼考試成績差。壓力太大，精神也會變得緊張的，發揮失常也是很正常的事情，所以，孩子考差的時候，不要責怪他，要正確指引孩子。
要懂得教孩子勞逸結合。一直學習並不能很好地吸收知識，一定要勞逸結合。有的孩子一直很勤奮地學習，但學習成績卻很差，就就是
不懂得勞逸結合的原因。家長要正確指引孩子學習和放鬆要結合在一起。
家長不要再給孩子施加壓力了。孩子壓力已經夠大了，家長不要再給孩子過高的要求，按照自己的節奏來走就最好的。
家長要學會給孩子減壓。家長可以在孩子學習累的時候，帶孩子出去跑跑步、打打球，讓孩子能得到放鬆，這樣才有更高的熱情投入到學習中。
當孩子不自信的時候，家長要正確指引。壓力太大，就很容易造成不自信，這個不懂得做，那個感覺自己做不好。所以家長要正確指引。沒關係，我們再試一次。
小孩子學習壓力大怎麼辦
給孩子多一些營養
孩子正處在生長發育的關鍵時期，多給孩子吃一些營養的東西，可以讓孩子的智力得到進一步的開發，做什麼事情都得心應手。慢慢的，孩子的自信心就會得到提公升，學習成績自然會上去。
帶孩子出去旅遊
在孩子壓力過大的時候，帶孩子出去旅遊，適當的放鬆心情，是緩解壓力的好辦法。帶孩子出去旅遊，還可以增長孩子的見聞，豐富孩子的課外知識。在放鬆的同時可以學到知識，何樂而不為呢。
給孩子父母的關懷
孩子都是需要陪伴的，當孩子壓力過大的時候，父母可以多陪伴自己的孩子，給孩子一些鼓勵。父母都給孩子關心照顧還可以增進彼此的感情，讓孩子的內心不再有孤獨感，壓力自然會減小。
怎麼讓孩子學習緊張起來
家長一般都會以過來人的身份說教孩子，如果我是你的年齡，我一定要好好學習，不會是現在這個樣子。這種話說出來容易，但是孩子沒有經歷過，所以無論如何都不能理解。因此，要通過正確的鼓勵的方法讓孩子認識到學習的興趣在**，比如可以通過幫助同學獲得成就感。
對孩子的學習成績要有正確認識，比如說，孩子學習很好，基本上沒有學習壓力，那麼如果只是強調學習要進展起來是沒有用的。要給孩子引導乙個更高一點的目標，比如說可以上個普通高中，那麼就要跟他建議，如果去重點學校，會有乙個什麼樣的學習或者生活環境，來引起孩子學習的熱情。
孩子如果存在學習壓力，要正確的對症下藥，比如說英語不好，那做為家長要找到孩子英語具體什麼地方有壓力，針對產生壓力的點做出切實可行的解決辦法。孩子化解了壓力，對英語有了興趣，
才能有動力，學習才能緊張起來。
還有一種學習緊張不起來的原因是家長給孩子樹立的目標太過遠大，比如說將來考上重點高中，然後要讀北大清華。孩子可能根據自己在班級在學校的學習情況，內心裡不會想實現這樣的目標時。要通過把目標分解為更為具體的，比如說這個學期結束，具體某一科要能前進多大一步會更好。
如何緩解孩子的學習壓力
多溝通：很多家長因為工作的原因與小孩交流的少、接觸的也少，與小孩的溝通少了與小孩的心裡距離也就變遠了，時間久了小孩也就變的不願溝通了，多跟小孩溝通能夠了解小孩內心的想法，也能很好的開導小孩。
不能把學習排名看的太重：有些家長將小孩的名次排名看的很重要，只要小孩一考完試就問小孩考了多少分，在班級排名多少，這樣在無形中就會增加小孩的學習壓力，使小孩變得焦慮，甚至會讓小孩厭惡學習厭惡考試。
不能盲目報補習班：為了提高孩子的學習成績，很多家長在週末都會給小孩報各種補習班，使小孩一點休息的時間都沒有，這樣有時會起到相反的效果，要根據孩子的學習興趣來選擇補習班。
勞逸結合：平時多陪孩子出去走一走，可以陪孩子到公園散散步，有助於緩解孩子緊張的學習氣氛，讓孩子緊繃的神經得到放鬆，也有利於提高學習效率。良好的家庭環境：
家庭環境的優劣對孩子的學習影響很大，家長要盡最大的可能為孩子營造乙個良好的家庭環境。
10樓：
孩子學習家長怎麼辦 不要再為孩子叛逆，貪玩，成績差而煩惱了，聰明的家長都在用這個方法
11樓：環文墨
從幾方面幫助孩子，一方面疏導孩子情緒，告訴孩子過程重於結果，不要太在意成績，把問題搞懂讓成績自然慢慢提公升。同時，幫助孩子尋找壓力過大的原因，是功課真的太多，還是基礎不夠紮實導致學習越來越吃力，並對症下藥一點點消化疑難問題
12樓：為本教育
不知道孩子現在境況如何，如果問題比較大的話確實有必要諮詢師干預了。
為本心理諮詢中心曾經就有過乙個，高二的學生因為心理壓力過大導致厭學、想退學的，經過幾次干預諮詢後，堅定了學習的信心，不再迷茫了，也開朗了，學習成績也提高了。
逃避上學、厭學的孩子，背後都有其原因，家長和孩子溝通由於身份關係的原因，難以達到絕對地坦誠的溝通，所以，有些原因是找不到的。坦誠的溝通，找到原因了，也就好找解決的方法了。
如需心理援助，可私m！
13樓：凳撤瘧
父母要調整一下自己急功近利的培育心態，逐步的減輕兒童的學習負擔，在為而且報名參加各種培訓班的時候，考慮一下他的興趣傾向，採取少而精的原則，這樣不僅能夠讓孩子們的大腦得到一定的休息，還能夠讓他在某乙個方面獲得專長。其實對於孩子們來說，遊戲是他們最喜聞樂見的學習方式，所以父母還可以將學習融匯到一些特別的遊戲當中，當孩子對這個遊戲發生興趣以後，他會樂於參與，並且樂於繼續下去，這樣在遊戲當中學知識，不僅效率高，而且他們一點都不會覺得累。
壓力大怎麼辦，壓力大的時候應該怎麼辦
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學習壓力大怎麼辦
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壓力大怎麼辦，壓力大怎麼辦
讓自己壓力變小的調節方法 付費內容限時免費檢視 回答1.要正確認知壓力，認識到適度的壓力是有益的。2.給自己放鬆的時段，多運動，聽 做自己喜歡的事情。3.注意捨得。有所失才有所得，不要承擔過多的勞動任務。4.面對壓力要積極應對解決，不逃避。培養自己的自信心。5.改變生活方式，勞逸結合，張弛有道。6....