1樓：匿名使用者
注意的地方很多，跟你母親談談，婆婆也會教你。
2樓：田野
注意別著涼，生冷涼硬不吃
3樓：
這是常見現象，應選擇中醫，療效確切。
女人為什麼一定要坐月子？
4樓：瑪麗婦兒諮詢
女人為什麼一定要坐月子，為了讓身體得到更好地休息。中國自古以來女人都要坐月子的習俗，這是什麼原因。了解女人為什麼一定要坐月子，為了讓身體得到更好地休息。
1、坐月子是為了身體更快地恢復
女人坐月子的時候大多都會進補，因為女人生孩小孩之後，身體大多比較虛弱，如果不及時補充營養的話。女人的身體根本就沒辦法快速恢復，而且孩子的乳汁也會不夠多，導致孩子吃不飽的問題。
2、坐月子是為了讓身體得到更好地休息
女人懷上之後，很容易出現失眠的問題，而且隨著月份增大，失眠會越來越嚴重，這樣就使得女人的身體沒有得到充分的休息。
女人怎麼坐月子對身比較好？
5樓：涒小潔
提取碼: pva6 這裡整理了乙份剖腹產和順產後坐月子1-42天的攻略，從食譜護理到後續檢查等，希望對你有所幫助
6樓：孕育島
一：不能「恩愛」
女人的子宮在經歷十月懷胎後，已經很疲憊了，在月子期就應該進行好好的休養，有多少人因為疏忽了子宮的休養，造成脫落或者下垂等情況。
想讓子宮休息好，最需要注意的一點就是，夫妻之間不能進行夫妻生活。無論是剖腹產還是順產，在坐月子時期恩愛，都可能會引起相應位置的發炎，嚴重的情況下，還可能會危及到生命。
在我們老家這邊就有一對夫妻，年紀小不懂得太多注意事項，在女方剖腹產後坐月子期，夫妻二人進行了夫妻生活，結果導致女方的傷口一直好不了。
即使結痂了也不容易好，每到天氣不好的時候都會感覺傷口不舒服。
順產的寶媽更不能輕易「恩愛」，一旦動作粗暴或者是子宮受傷，很可能造成大出血的情況。
即使夫妻之間對對方的想念程度已經達到頂峰，也要忍過這最後的月子期，不要讓之前的努力付之東流。
在女性子宮恢復的時期，什麼時候才能恩愛呢？一般情況下，順產的是在產後兩個月的時間，並不是坐完月子就完事了，而剖腹產則是三個月。
二：適當通風，不要久臥
產後大家會覺得應該保暖，不能受到一點風，否則以後會經常感覺到關節疼痛，其實不是這樣的。
在產後家人應當對室內進行適當的通風，而寶媽也應該適當的下床活動，不要一直窩在被窩裡。勤換衣服整理好自己的心情，這樣才會更有助於恢復。
在開窗通風的時候，家人可以先給客廳通風，之後再給寶媽和寶寶的房間換氣，主要是需要記住不能讓風對著兩人直吹就好。
坐月子應該休息是沒錯的，但是也不能久臥在床不動，對於剖腹產的寶媽來說，適當的下床運動，會更有助於身體恢復。
在寶媽下床走動的時候，家人最好在旁邊攙扶，發現身體不適立刻休息，以免出現暈倒了沒人知道的情況。
三：注意別受涼
無論是在夏天還是冬天，寶媽們都會糾結乙個問題，就是要不要洗頭髮和洗澡，這個問題其實很容易解決呀。
現在醫生已經不限制大家洗頭髮洗澡了，但是應該注意的是調整好室內溫度。在夏天的時候，不要覺得屋子熱想沖涼，這是肯定不行的。
即使是洗頭髮洗澡，也要保證室內溫度恆定，否則就容易受涼，因此而留下月子病。
很多人說，我在坐月子的時候，洗完頭髮就吹乾了，但還是會覺得頭痛，這是為什麼？
原因很簡單呀，室內溫度低，你覺得你把頭髮吹乾了，但是在吹頭髮的時候，頭已經受涼了。
生冷的食物不要吃，即使天氣再熱，也不要用涼水。
7樓：晨晨
女人坐月子想要對身體比較好就應該讓自己舒服，多休息，多睡覺，吃清淡有營養的食物。
8樓：花花就是我
其實女人在坐月子的時候要多注意休息，而且要多注意補充營養，同時也要進行適當的運動，要保持心情愉悅，才是最好的
9樓：肉多
女人坐月子的時候千萬不要去提重的東西，也不要用涼水，更不能開空調，這樣都容易落下病根。
女人做月子怎麼照顧
10樓：多強篤清昶
回娘家吧
如果月子期間不好好注意的話
將來很有可能會落下一身的病
月子期間是不能下床，不能碰涼水的
更是不能幹活
和老公商量下，他應該理解你
沒結婚之前他不也一樣沒人做飯照應能生活嘛
所以先以你的身體為重！
千萬別不當回事！！！
1、一定要休養乙個月或乙個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂
2、前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和公尺酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰乾，在身上擦。第三週起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順產者)
3、洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。
4、嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼
5、月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。
6、不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。
唉，告訴你老公那些坐月子的主意事項，讓他明白不是你不心疼人，坐月子必須得注意這些。真實在不行就請個月嫂吧，也花不了太多錢，怎麼說也比不注意落下病根強啊！
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