1樓：匿名使用者
首先，如果你盡力了沒有考好，那沒有什麼可以埋怨的,如果沒有考的好心裡有點煩是難免的,你可以安慰自己和考的更加不好的人比一比你的心理上可能平衡一些,你可以籌劃一下下一步的計劃，該怎麼辦,當然啦最近看看電視聽聽**上上網也是一種調節的方式,如果找其他同學聊聊天，打打球,去其他地方逛一逛,比如書店某些旅遊景點,博物館，科技館，心中嚮往的大學等等
2樓：嗯_無聲
樂觀一點，學習不是唯一的道路，每個人都有特長，努力找到自己適合什麼就行了
3樓：喺恏何必侞熙
可以刻好朋友喝喝酒，放鬆心情，也可以一個人出去旅遊旅遊，親近親近大自然，讓緊張失落的心情放鬆，過幾天就好了，調節好自己。
祝你好運
歡迎採納
4樓：匿名使用者
去旅遊或者找自己喜歡的事物去做，放鬆心態，和家人好好交流一下，明年努力再來一次。
5樓：藍色風
既成事實的話，調整心態，如果有把握被錄取的話，就放鬆心情下來，如果覺得考不上的話，出去散散心，回來了，就把心思放在學習上，準備復讀一年也行的。
6樓：天才少年誰為我狂
好好的出去玩一場，要玩的痛痛快快，把心煩的事實都拋開！
7樓：
我當年才考個400多點 上了個三年國內兩年國外的那種學校 你肯定比我強多了吧 出去玩玩散散心
8樓：
遊山玩水，結識新朋友。
心情不好的時候為什麼那麼煩躁該怎樣調節
學會沉默 有時候，你被人誤解，你不想爭 辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非...
心情不好的時候為什麼那麼煩躁,該怎樣調節
心情不好的時候千萬要冷靜，因為你要是煩躁只會令你衝動 心情不好的時候外出旅遊把.總是情緒低落,該怎麼辦？當心情煩躁不安的時候，該怎麼調節自己的心情 怎樣調整控制自己的情緒，做生活的主人呢？首先要轉變自己的態度，用開放性的語氣對自己堅定地說 生活中的任何人和任何事都不會像我想象的那麼糟，他們都在期待著...
人煩惱時候應該怎樣自我調節，心情很煩躁該怎麼自我調節？
以下這些方法可以有效緩解心理壓力，不妨一試。準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會跟著走掉了。找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮...