1樓：zhi司泉
一：合理飲食：遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物。
二：避免暴晒：日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要注意防護。
三：放鬆心態：壓力大，長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠質量差，會加重脫髮。放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。存在男性脫髮遺傳因素家庭的父母應學會幫助子女緩解壓力。
四：減少染髮燙髮：經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
五：莫長久戴帽：長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔鬆弛，引起脫髮，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。
六：遠離菸草：吸菸已經被認為是引起脫髮的危險因素之一。男性脫髮高危家庭應該注意儘量讓子女遠離菸草。
七、使用專業的防脫生髮產品：植司泉一個崇尚“天然純養、高階優雅”的防脫生髮品牌，以“綠色、安全、高雅”為理念，通過其獨特的“一洗一抹”防脫生髮模式，自上市以來，已經幫助成千上萬的脫髮患者，成功實現去油、止脫、生髮的目的。
同時，這是一個跨越三個世紀的中國傳統防脫生髮配方，先後聯合包括中國放軍陸軍總醫院、河北大學第一醫院等國內多家著名醫院的**科進行臨床驗證，累計上百萬得到**的脫髮患者們，用大量的臨床資料為植司泉極高的效果性給出了強有力的驗證。
2樓：
導致頭頂脫髮的原因有很多，一般情況包括以下原因：首先是精神因素，很多頭頂脫髮的患者常有精神創傷、焦慮、緊張的病史;其次藥物因素，一些化療藥物均可引起脫髮。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會引起嚴重的脫髮;再次就是營養因素，頭髮的生長也是需要充足的營養供給的，營養不足也是導致頭頂脫髮的重要原因;排除以上因素，自身免疫因素和先天性因素也是導致頭頂脫髮的原因。
脫髮**可分為三個時期：脫髮初期和脫髮中期和脫髮後期。其中針對脫髮初期**的關鍵在於止脫，有效控制頭髮脫落才是重點。
而脫髮的中後期，單一的止脫是無法改變的脫髮導致的醜態。中後期的脫髮患者出現頭髮稀少、細軟暗黃、禿頂等各種症狀，這時候的重點就在於生髮了。針對脫髮的三個時期，專家提出以下具體建議和方法：
1、 針推中後期的脫髮患者，一般的辦法很難湊效。這時生髮產品便成為了很多中後期脫髮患者的首選。其中這款防脫生髮產品便是眾多生髮產品的代表，通過搜尋，發現其口碑和生髮效果都是非常不錯。
已經幫助成千上萬的脫髮患者成功生髮。
2、提高睡眠質量：睡眠質量不好的人更易脫髮。建議患者按時睡覺，保證睡眠時間，提高睡眠質量。一般而言，成年人每天睡6-8小時為宜。針對脫髮初期的患者有助於減少脫髮數量。
3、避免長時間使用電腦：長時間用電腦，注意力高度集中，精神持續緊張，會導致植物神經和內分泌功能紊亂，造成毛囊營養不良導致脫髮。
4、營養要均衡：脫髮患者應注意飲食的營養均衡，遠離“重口味”食物。增加膳食中谷物、青菜、水果的比例，增加對頭髮有“滋
補”作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類。
5、減少燙染髮次數：一些脫髮患者，為了使頭髮看起來多而過多燙髮，這種行為非常不可取。經常染髮、燙髮，會破壞頭髮的光澤和彈性，甚至使頭髮變黃、乾枯。
染髮、燙髮間隔時間至少要3~6個月。
3樓：匿名使用者
掉頭髮的原因有很多種，飲食不.良，睡眠不足，環境汙染，憂愁憂慮，遺傳性，病理性，季節性都會引起拖發的，發生頭髮不能頻繁的清洗，頻繁清洗會讓營養liú失，引起掉髮的後果，我是油性頭，以前1天洗一次，洗著洗著頭髮快洗沒了，但是不洗頭還養，非常糾結，自從我看了（路煦逆襲）這個文章，有了啟發，並且現在也好了，裡邊的知識都很牛，你也用1分鐘看看吧，一定能行。
**方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
4樓：匿名使用者
老爸以前就是頭頂脫髮，吃的發特濃營養素，還是很不錯的，兩個多月後就有新的毛髮生出來。
男人為什麼會頭頂脫髮以及**方法
5樓：瑞麗詩丨苟醫生
脫髮主要是由雄性激素分泌量過大引起的
人體分泌的雄性激素，除去正常消耗的，其餘不能被正常的代謝和轉換的
便會在i1型5a還原酶的作用下，形成雙氫睪酮，這種物質相對睪酮來說對毛囊的危害更大
6樓：金華**病防治院
頭頂脫髮大多數是指雄激素源性脫髮，男性雄激素源性脫髮，除頭頂脫髮外，同時有鬢角後縮。女性男性型脫髮，主要表現為頭頂部毛髮稀疏、細軟。**脫髮的方式，包括口服藥物、外用藥物、鐳射**等。
口服藥主要為保法止，外用可以選擇米諾地爾，國產的米諾地爾稱為達霏欣。此外，低能量鐳射照射、毛髮生長因子匯入以及中胚層**等，都可以用頭頂部脫髮，改善毛囊迴圈。但**的前提是先要經過醫生診斷，根據不同的診斷結果，給予不同的**。
7樓：人生開心就好
老爸以前就是頭頂脫髮，吃的發特濃營養素，還是很不錯的，兩個多月後就有新的毛髮生出來。
8樓：匿名使用者
男性脫髮的原因有很多種，精神、壓力，飲食還有熬夜 喝酒抽菸，還有激素都有關係，不管是上述哪類情況引起的，最終是導致掉髮，所以平時養成良好的生活作息，按摩頭皮，早晚梳頭，多喝水或多吃蔬菜。
平時注意自己的生活作息，不要熬夜加班了，那樣其實對你沒有好處的，不但脫髮問題解決不了還會增加其他的問題出現的。我弟弟有個同學有輕微禿頂，無意中看了「範睿‘自敘」上面提到的辦法，想不到真的有效果，已經不再脫了。所以不要太擔心了。
.枸杞子 性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。 食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
男性頭頂出現脫髮應該怎麼辦
9樓：丿安逸軒
男生掉頭髮的原因很多，具體原因如下：
1.遺傳性脫髮、疾病性脫髮、精神性脫髮、產後脫髮、藥物性脫髮、2.季節性脫髮、環境性脫髮、營養不良性脫髮、內分泌失調脫髮，3.
還有頻繁使用脫脂性強的洗髮劑以及 染髮劑，吸菸，飲酒等**方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
10樓：瑞麗詩
睡前泡腳半小時
泡腳可以改善頭皮出油的狀況，這是因為人的肝火旺了，頭髮和麵部就愛油，而泡腳能去肝火。建議每天晚上用熱水泡腳半小時，泡到出汗即可，睡前泡腳還可有助睡眠。
11樓：你好
男人頭頂脫髮，是雄性脫髮的表現症狀。
1、因為頭頂的毛囊組織結構天生是有缺陷的，含有雄性激素的受體，所以當收到外界影響，體內雄性激素升高之後，就會結合產生毛囊殺手dht，這個物質會不斷侵蝕頭頂的毛囊，導致脫髮。
2、雄性脫髮，大多數人最後都是採取植髮的方式改善的。
12樓：風嘯關山月
頭頂謝發，很多人會想起**，比如外塗藥劑，或者特殊療效洗髮液，等等。其實我跟你說，根據我瞭解的情況，所有**手段都沒有效果。我一朋友得過謝頂，去南京軍區總醫院門診看過，那裡是真正的全國專家，明確跟他說，**不好。
另外植髮也不靠譜，因為人工移植的頭髮太有規律，移植結束後你會發現很難看，太整齊了！就如同玉米地，橫看成嶺側成峰，要多難看有多難看，所以要麼買個好的假髮（像央視主持人那樣），要麼乾脆剃光頭，跟張國立那樣，也不難看。
13樓：匿名使用者
現在隨著社會的文明程度發展，很多人都感覺壓力巨大。所以就容易出現頭髮掉落的問題。
不知道你的生活習慣怎麼樣，一般和生活規律有很大關係的。
有時候是因為壓力過大才會造成頭髮脫落現象嚴重，這個時候只要改善平時的生活習慣，合理的減少壓力就會慢慢好起來的。
然後你要做的就是保持心情的愉快這是很重要的，因為只有快樂了身心才可以健康。才會長壽。只要你覺得頭髮還是在長就不用糾結和擔心了，我朋友的故事（路'煦逆襲）你可以學習一下，對你絕對有啟發的。
14樓：魔茶_魏練霖
你掉頭髮多嗎？是遺傳性脫髮還是？我給你說說我吧！
我之前因為掉頭髮，在生活和工作上越來越力不從心，老闆看不下去了，說我要是再這樣可以辭職走人了；我當時心裡總是想著為什麼別人有那麼茂密的頭髮，我卻要成為禿頭，後來我慢慢變得自卑，總是羨慕別人，跟怪人一樣，很不自在。我一直嘗試著各種法子，沒有我想要的結果，不過還好的是一次偶然的機會，快要絕望的我，從閨蜜那裡知道了[黃梭茂發陸]一文，照著文中講的知識做，花了僅3個多月，掉頭髮的事情也解決了，頭髮也是茂密了起來，從此結束了這條“探索之路”。你也去看看吧，加油哦！
平時要注意：
1、身體代謝時間在10點—2點期間，所以晚上10點前休息比較好，要不然會導致自身的內分泌失調，身體分泌大量油脂，堵塞毛囊，就會導致脫髮；
2、多對頭皮進行按摩，可以加快新陳代謝；
3、平時要多吃蔬菜水果和豆類、穀類、魚蝦、核桃等，油膩的大肉和辛辣食物少吃。
15樓：值司泉
很多人都到了中年以後，就是產生頭頂掉髮的現象，這樣給患者的形象抹上一道黑，因此需要想辦法**脫髮的問題，那麼頭頂脫髮該怎麼辦呢
一、使用防脫生髮產品：頭頂脫髮嚴重，頭髮稀疏患者可以使用專業的防脫生髮產品，比如這一款口碑和效果都很出色的產品，針對脫髮根源，可以快速幫助患者實現去油、止脫、生髮的目的。
二、選對洗髮精：選用滋養型的洗髮乳可以保護髮絲。這種洗髮液在洗頭時讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮後加上潤髮乳使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大把頭髮的情形。
三、洗髮方式：每週洗髮次數取決於個人的髮質，但仍建議新媽媽儘量減少洗頭的次數。同時，在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉扯下來。
三、溫水洗頭：衝洗頭髮時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。水溫不宜過高，溫水即可，同時可以輔以按摩，這樣能促進頭皮的血液迴圈穩固髮根。
四、吹頭髮的方式：吹頭髮前可以先用乾毛巾拍幹，這樣就可以避免長時間的吹整。也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來防護。
吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭髮變得更為脆弱易斷。
五、身心愉快：樂觀、豁達、愉快的心情是秀髮恢復靚麗的法寶之一，為了有效預防和減少脫髮，新媽媽在懷孕期和哺乳期應當保持心情舒暢。產後，面對脫髮，新媽媽千萬不要過於緊張和擔心，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。
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